التغذية السليمة يجب الحصول على تغذية سليمة، واتّباع نظام متوازن يضمن إمداد الجسم بالعديد من العناصر المعدنيّة والفيتامينات التي يحتاجها، حيث يتسبّب نقص هذه العناصر في زيادة حدّة مشكلة تشقّق وجفاف الشفاه، بما في ذلك كلّ من فيتامين أ، وهو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، حيث يلعب دوراً بارزاً في محاربة كافة مُسببات مشاكل الشفاه ، من خلال حمايتها من السموم، والالتهابات وغيرها من الملوّثات، والمشكلات الصحيّة، والأمراض، كما يعين على تجديد نمو خلايا الجلد، ويعيد إنتاج الأنسجة، علماً أنّه
علم السياسة لا يوجد لعلم السياسة تعريفٌ رسمي أو دقيق، فالسياسة يمكن أن تعتبر نشاطاً بشريّاً أو أكاديميّاً، كما أنها يمكن أن تعتبر علماً أو علوماً سياسيّة، وفي كل الأحوال فإن البعض يعتقد بأن عملية البحث في معرفة الحقيقة حول الكيفيّة التي يمارسها الناس للسلطة قد تكون منفصلة تماماً عن نشاطهم الفعلي في السعي لممارسة هذه السلطة. بشكلٍ علمي فإن الأفكار السياسيّة تمثل أهم بعض الأسلحة في ترسانة الشخص السياسي، ويعتبر تجاهل هذا الأمر إما أن يكون نوعاً من السذاجة، أو محاولة متكررة متعمدة لتقديم نوع من
أبيات المدح خضير الصعيليك لعبد الكريم الجربه فيما يلي أبيات المدح خضير الصعيليك لعبد الكريم الجربه الذي قتله العثمانيون: يا شيخ أنا جيتك على الفطر الشيب=قزان عن دار المحبين دباب دبى علي ودب مني بتقريب=قل للمواشي يا ذرى كل من هاب هاب وهبا من هاب قطع العباعيب=من فوق كنس نعس طرب طراب وجينا على العيرات بيض الماحجيب=يموم نجم لا تغيب ولا غــــــــــاب ومن دارنا جينا لدارك تغاريـب=لمشاهدك يا شوك وضاح الأنياب متخيرك يا منقع الجود والطـــيـب=لا خيب الله لاجاويد طــــــــــــــلاب سلام من قلب محب بلا
كلام غزل بجمال الوجه كثيرًا ما تغزل الشعراء والأدباء بجمال الوجه، وفيما يأتي كلام غزل بجمال الوجه: لا أدري ماذا يعتريني من سحرٍ ودهشة، كلما رأيت وجهك الجميل قادمًا إليّ من بعيد، وجهك يملأ قلبي بالفرح والجمال والدهشة، ويزرع في نفسي الأمل والتفاؤل. وجهك الذي يُشبه البدر، يجعلني أحلق في فضاءات الفرح وانثر الحب في كلّ مكان، لأنّ هذا الوجه يُعطيني شعورًا بالتجدد والانتعاش والخير، فأحب الحياة أكثر. أحب وجهك الطفولي البريء، الذي تتجلى فيه كل معاني الجمال والسحر والدهشة، إنه وجهٌ عابقٌ بعطور الورد
تعريف الحُرية الشخصية عُرفت الحرية في إعلان حقوق الإنسان الصادر عن الثورة الفرنسية عام 1789م بأنّها حق الفرد في أن يفعل كل ما لا يضرُ بالآخرين، الحرية الشخصية يُطلق عليها اسم الحرية الاجتماعية أيضاً ويُشير مفهومها إلى طبيعة العلاقات بين أفراد المجتمع واحترامهم لبعضهم البعض، وحق الفرد في التصرف بالطريقة التي يُريدها وأن يكون حُراً ولكن دون أن يعتدي على حرية شخص آخر. فوائد الحُرية وأهميتها الحرية الشخصية ذات أهمية كبيرة ولها العديد من الفوائد التي تعود على الفرد والمجتمع، فيما يأتي بعض منها:
الحبو يهتم الوالدان بمراقبة طفلهم ومتابعة كافة تحركاته وتطورات نموه، ويفرحان كثيراً عندما يلاحظان عليه أي ممارسات جديدة، كأن يبدأ بالحبو أو الزحف، وهي الطريقة الأولى التي تجعل الطفل يتجول في المنزل ويستكشف عالمه الخاص به، ومن خلال الحبو يستطيع الطفل تعلم المحافظة على توازن يديه وركبتيه، وما على الوالدين سوى تشجيعه على الحبو ومتابعة تطوراتها. بداية الحبو عند الطفل يمكن للطفل أن يبدأ بتعلم الزحف بين الشهر السادس والعاشر من عمره، ويتطور حبوه كلما كبر حتى يتقنه في عمر السنة، بالرغم من أن هنالك
عبارات لصديقتي الغالية وفيما يأتي أجمل الكلام لصديقتي الغالية: صديقتي اجعلي صداقتنا كالبحر الهادئ، لا تسمعين سوى خطواتي، ودقات قلبي. صديقتي أنت تلك الإنسانة، تلك الصديقة الوفية المخلصة، تلك الصديقة الصادقة التي أحس معها بالأمان. صديقتي كلمة صغيرة تحمل في جوفها معاني كثيرة ومفاهيم واسعة. الصداقة هي الحياة وجوهرها هو الوفاء. صديقتي ستبقين من تؤنس وحدتي وتملأ علي خلوتي، وتبعد عني وحشتي أنتِ يا توأم روحي. صديقتي لا تحرميني من ابتسامتكِ العذبة، ووجهك البريء. صديقتي الغالية أنتِ سبب ضحكتي وسبب
التنفس العميق تُعتبر ممارسة تمرين التنفّس العميق من التمارين التي تُساعد على التخلّص من الخوف، وتأتي هذه النتيجة من منطلق أنّه أثناء تطبيقه لا بدّ للفرد من التركيز على حالة الذعر التي يمر بها، فبذلك سيُدرّب عقله على التعايش مع هذه الحالات، وبالتالي سيكون قادراً على التخلّص من الخوف، ولتطبيق هذه الممارسة يُراعى أن توضع راحة اليد على منطقة المعدة، ثمّ تُمارس عملية التنفس بشكل بطيء وعميق. التخيّل تساعد ممارسة تخيّل الأماكن السعيدة على المساهمة بفعالية في التخلّص من الخوف ، حيث يظهر تأثير هذه
