الكولاجين الكولاجين هو بروتين يوجد في أنحاء مختلفة من الجسم، وخاصةً في الأنسجة الضامة الليفية الموجودة في الجلد، والعضلات، والعظام والأسنان، والأظافر، والأربطة، والأوتار، والغضاريف؛ حيث يدخل الكولاجين في تكوينها بصورةٍ رئيسية، إلى جانب وجوده في قرنية وعدسة العين، إذ يحافظ على صحتها جميعاً، لكن إنتاج مادة الكولاجين الطبيعي في الجسم تتراجع بشكلٍ واضح مع تقدم الإنسان في العمر، إلى جانب التعرض للأشعة فوق البنفسجية، والإرهاق، وسوء التغذية، ويرتبط ذكر الكولاجين كثيراً بالوجه والبشرة، وفي هذا المقال
النوم النوم سلوك فسيولوجي يُشكل حوالي ثلث حياة الإنسان، فهو جزء رئيسي من الروتين اليومي، كما أنّه ضروري للبقاء على قيد الحياة كالطعام والماء، والحرمان المطوّل منه قد يؤدي إلى إعاقة جسدية شديدة، وفقدان للإدراك ومسارات العقل التي تتيح التعلم وإنشاء ذكريات جديدة، وقد يصبح حينها من الصعب التركيز والاستجابة بسرعة، وفي النهاية قد يؤدي للموت، وكذلك للنوم أهمية كبيرة في إزالة السموم التي تتراكم في العقل أثناء الاستيقاظ، ويؤثر النوم في جميع أنسجة وأجهزة الجسم تقريباً مثل؛ المخ، والقلب ، والرئتين، ويؤثر
الشوفان يعدُّ الشوفان من الأغذية الهامّة والمنتشرة في جميع أنحاءِ العالم؛ وذلك لأنّه يحتوي على عناصرَ ذات قيمةٍ غذائيّةٍ عاليةٍ كالفسفور، والحديد، والنشا، بالإضافةِ إلى فوائده العديدة التي تعودُ على صحّةِ الجسم، وفي هذا المقالِ سنتحدّثُ عن طريقةِ تناوله، وبعضِ فوائدِه. طرق تناول الشوفان إضافة الشوفانِ إلى الحليب، وتناوله في الصباح خلال وجبة الإفطار، حيث يمد الجسم بالطاقة والحيويّة للقيام بالأعمال المترتبة عليه خلال يومه. إضافة الشوفان إلى قطع الفواكه الصغيرة، أو إلى طبق السلطة بعد تناولِ وجبة
كعكة الشعر كعكة الشعر هي تسريحة الشعر العلوية، وهي مناسبة لجميع المناسبات والاحتفالات النهارية والمسائية، وخاصة في فصل الصيف حيث يتم رفع الشعر عن الجبين، ولها عدة أشكال، ومن الممكن إضافة بعض اللمسات إليها مثل الإكسسوارات، وهي تسريحة مشهورة في كل دول العالم، حيث لكل دولة تقريباً تسريحة خاصة بها، وتتميز بجاذبيتها العالية، وسرعة عملها، وسهولة تغييرها وعمل أشكال وموديلات جديدة منها، ومن الممكن عملها بأي مكان في الرأس وبأي اتجاه. طرق عمل كعكة الشعر كعكة الشعر سميكة بأسفنجية الدونات للشعر الخفيف
تشغيل الآيفون بدايةً يجب تشغيل الجهاز، وذلك من خلال الضغط على مفتاح التشغيل الموجود في الزاوية اليمنى العليا، أو على الحافّة اليمنى على الجهاز، ويعتمد موقعها على إصدار الهاتف، وعندما يتمّ الضغط عليه، تضيء الشاشة، ويظهر شريط للتمرير، يجب على المستخدم تمريره لجهة اليمين حتى يتمّ تنشيط الجهاز، ثم تظهر شاشة لإدخال بعض المعلومات، والتي تتضمن اللغة Language التي يريد المستخدم استخدامها، وتحديد بلد أو منطقة المستخدم Region، ثمّ النقر على التالي Next للمتابعة. تفعيل الجهاز يتطلب جهاز الآيفون الاتصال
علامات وأعراض البهاق تتفاوت أعراض الإصابة بالبُهاق (بالإنجليزيّة: Vitiligo) من شخصٍ لآخر، فالبعض قد لا تظهر عليهم أيّ علامات أو أعراض تُشير للإصابة بالرغم من إصابتهم بالمرض، كما قد تتفاوت بين المرضى المساحة المُتأثرة من الجسم، والمناطق التي أثر البُهاق بها، وثبات أو انتشار أعراضه، وفي هذا السّياق يُشار إلى أنّه من الصعب التنبؤ باحتمالية انتشار هذه البقع، ومدى انتشارها، والمدّة الزمنية المُترتبة على ذلك، فقد تنتشر بُقع المرض خلال أسابيع، وقد تبقى ثابتة لعدّة أشهر أو سنوات. وفي الحقيقة لا ينحصر
حكم عن الدراسة والعلم العلم لا يعدله شيء إذا كان خالصاً. العلم وحده لا يكفي ما لم يتوّج صاحبه بمكارم الأخلاق. إنما العلم بالتعلم وإنما الفقه بالتفقه. العلم قوة أعظم من أي قوة إنسانية. الإنسان يجب أن يتساءل، هذا هو بذرة العلم. العلم هو أفضل ما تم ابتكاره لفهم العالم، ويجب علينا أن نحبه. المهم في العلم ليس أن تحصل على حقائق جديدة، بل أن تكتشف طرقاً جديدة للتفكير في هذه الحقائق. الخير الوحيد هو العلم، والشر الوحيد هو الجهل. إذا لم يقترن العلم بالضمير أدى إلى خراب النفس. العلم هو أفضل فكرة توصل
الأكلات اللبنانية المشهورة من أشهر الأطعمة اللبنانية ما يأتي: الكبة النيئة: يتم صنع الكبة النيئة من اللحم البقري النيء، أو لحم الغنم المخلوط مع البرغل، والبصل المهروس، والتوابل، وتقدّم مع خبز البيتا، والخضروات الطازجة. بابا غنوج: يشبه طعم بابا غنوج طعم الحمص؛ لأنّه مصنوع من الطّحينية، والفرق الرئيسي بينهما هو أنّ بابا غنوج يُصنع من الباذنجان بدلاً من الحمص، وأحياناً توضع حبات من الرمان في أعلى الطبق، ويقدّم مع خبز البيتا، ويغطّى بزيت الزيتون. التبولة: وهي سلطة مصنوعة من البرغل، والطماطم،