ما العلاقة بين حركات الجسد والحالة النفسية؟
من الممكن أن يساعد الانتباه إلى حركات الجسد وتعابير الوجه على الكشف أو الاستدلال على الحالة النفسية للشخص، ويكون ذلك عن طريق ملاحظة الحركات البسيطة واللاإرادية، وهذا ما يُعرف بلغة الجسد .
لكن يجب التنويه إلى أنّ لغة الجسد ليست ثابتة وموحّدة للجميع، فقد يختلف تفسير حركة معينة بين الثقافات، كما قد تؤثّر العديد من العوامل على تصرّفات الشخص وتحرّكاته مثل الأمراض أو الاضطرابات النفسية، والعصبية، وغيرها، مما يجعل من الصعب تفسير حالته النفسية بشكلٍ صحيح.
كيف تؤثر المشكلات النفسية على لغة الجسد؟
على الرغم من أنّ لغة الجسد لا يمكن استخدامها لتشخيص الاضطرابات النفسية، إلّا أنّها قد تساهم في دعم عملية التشخيص الأساسية، وقد تساعد الطبيب على الانتباه لمشكلة معينة والشك باضطراب نفسي معين.
فمثلًا قد تدل بعض الحركات الجسدية على المشكلات النفسية كالآتي:
- صعوبة الحفاظ على التواصل بالعين:
تحديدًا لفترة طويلة، وقد يعاني الأشخاص من ذلك في حالات الرهاب الاجتماعي، والتوحد، واضطراب ثنائي القطب، والذهان.
بما في ذلك صعوبة الثبات على وضعية محددة والحاجة المستمرة للمشي، وقد يعاني الأشخاص من ذلك في حالات القلق، واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، والتوحد، والذهان.
كالاهتزاز، أو قضم الأظافر، أو اللعب بالشعر، أو غير ذلك، وقد يتم ملاحظة هذه التصرّفات في العديد من الاضطرابات النفسية مثل القلق، والتوحد، وغيرها.
- صعوبة الحفاظ على التوازن أو التحكم بالوضعية:
قد يعاني الأشخاص المصابون باضطراب ثنائي القطب والذهان من هذه الحالة.
أمثلة على طرق تفسير حركات الجسد
في حال عدم وجود مشكلات نفسية أو عوامل أخرى تؤثّر على لغة الجسد لدى الشخص،من الممكن أن يتم تفسير بعض حركات الجسد كالآتي:
العيون
يمكن تفسير تحرّكات العيون من خلال الانتباه إلى نظرات الشخص وقدرته على إبقاء التواصل البصري مع الطرف الآخر، فقد يدل ذلك على الاهتمام، أمّا في حال النظر إلى مكان آخر باستمرار، فقد يدل ذلك على التشتت، أو عدم الارتياح، أو محاولة إخفاء المشاعر الحقيقية.
وفيما يتعلّق بالرمش، فرمش العينين بسرعة زائدة قد يدل على الحزن أو عدم الارتياح، أمّا الرمش البطيء، فقد يدل على محاولة تحكّم الشخص بعيونه لإظهار عدم الاهتمام.
حركات اليدين والأرجل
من الأمثلة على بعض حركات اليدين والأرجل :
- قد يدل كتف اليدين على الرغبة بخلق حاجز لمنع التواصل والحماية.
- قد يدل وضع ساق فوق الأخرى على انغلاق الشخص أو رغبته بالحصول على بعض الخصوصية، كما قد يدل اتّخاذ هذه الوضعية على الجهة البعيدة عن الطرف الآخر على عدم الارتياح له.
- قد يدل الوقوف مع وضع اليدين على الأوراك على الاستعداد للتحكّم، أو قد يدل أيضًا على العدائية.
- استعمال الأظافر للدق على شيء جامد قد يكون تعبيرًا عن قلة الصبر أو الملل.
- شبك اليدين وراء الظهر قد يكون دليلًا على القلق أو الملل.
