أضرار الكيرياتين يعتبر تناول 25 غراماً في اليوم من الكرياتين لمُدة 14 يوماً آمناً. كما يُعدّ تناول جُرعةً أقل بمقدار 4-5 غرامات منه لمدة 18 شهر أمراً آمناً ايضاً. وبينت بعض الدراسات أنّ استخدام مقدار 10 غرامات منه لمدة خمس سنوات آمناً على الصحة، ومن جهةٍ أُخرى يُمكن أنّ يُسبب الكرياتين ألماً في المعدة، والإسهال، وتشنج العضلات، والغثيان. كما أنّ هناك تخوف من كون الكرياتين قدّ يُسبب اضطراباً في ضربات القلب عند بعض الأشخاص، وهناك بعض التحذيرات التي يجب الانتباه لها عند استخدام الكرياتين ومنها ما
الحياة نعمة من الله، من أَحسنَ في حياتِه أحسن لآخرته، فما أجمل من وجود حكم وأمثال تنير دربنا ونأخذ العبر والدروس منها،فمهما اختلف الزمان والمكان فالحياة واحدة، وهنا أفضل الأمثال و الحكم عن الحياة : الحياة ليست عادلة، فلتعود نفسك على ذلك. في المدرسة يعلمونك الدرس ثم يختبرونك، أما الحياة فتختبرك ثم تعلمك الدرس. قد تقصر الحياة وقد تطول، فكل شيء مرهون بالطريقة التي نحياها بها. أُصرخ لتعلم أنك ما زلتَ حيّاً وحيّاً، وأن الحياة على هذه الأرض ممكنة. الحياة منفى قصير. لا يستطيع أحد ركوب ظهرك إذا كنت
علاج نوبات الصرع طرق علاج نوبات الصرع لا تُوجَد أيّة طريقة للشفاء من معظم أنواع مرض الصرع حاليّاً، ولكن قد تُساهم العمليّات الجراحيّة في إيقاف حدوث النوبات، كما يُمكن إيقاف نوبات الصرع عن طريق إجراء العمليّات الجراحيّة في حال حدوثها بسبب حالة دماغيّة قابلة للعلاج، إلا أنَّ العلاج الدوائيّ هو الطريقة الأولى للوقاية من نوبات الصرع بعد التشخيص، وفي حال عدم فاعليّتها تكون العمليّة الجراحيّة، أو تحفيز العصب المبهم، أو الالتزام بنظام غذائيّ خاصّ هي الطُّرُق الأخرى لمُعالجة المشكلة. الأدوية
الربح من الإنترنت فتحت شبكة الإنترنت أبواباً وشكلت عوالم جديدة لملايين البشر حول العالم، وأتاحت للأفراد والشركات من كافة أرجاء المعمورة التواصل بسهولة تامة. في الدول العربية تم استخدام الإنترنت بشكل موسّع في العشر سنوات الأخيرة وتزايد عدد المستخدمين حتى وصل إلى الضعف تقريباً، وذلك مع زيادة شهرة مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة. ظهر جيل جديد من الشباب على دراية بإمكانيّة تحقيق الأرباح من خلال العمل عبر الإنترنت إما في الأسواق المختلفة كوكلاء للشركات، أو مضاربين في البورصات العالميّة، أو العمل
التشققات الجلدية تُعرف التشققات الجلدية علمياً بمصطلح التجعدات الصغيرة (بالإنجليزيّة: Stretch marks)، وتُعتبر من إحدى أشكال الندوب، وتتمثل بظهور خطوط طويلة وضيقة على الجلد نتيجة تمدد الجلد بشكلٍ مفاجئ وفقدان قدرته على الرجوع إلى شكله الطبيعي بعد فترة من النمو الشديد، وتُعتبر التشققات الجلدية إحدى الحالات الشائعة وتصيب النساء أكثر من الرجال، حيث تعاني ما يقارب 50% من النساء من هذه الحالة أثناء الحمل، وتجدر الإشارة إلى أنّ التشققات الجلدية قد تظهر في أي منطقة من مناطق الجسم بما في ذلك البطن ،
تكرير البترول زيت البترول الخام عبارة عن مزيج مكوّنات الهيدروكربونية المختلفة، وجميع هذه المكوّنات تحتاج إلى مجموعة عمليات يتم من خلالها معالجة الزيت الخام، واستخراج المواد المرغوبة والمفضلة لتحويلها إلى منتجات استهلاكية مفيدة للإنسان، فلا يُعقل أن يستخدم الإنسان زيت البترول الخام كما هو موجود في باطن الأرض، لهذا يتم حرق جميع المكوّنات وتكسير المادة الخام إلى جزيئات، ثمَّ تخضع هذه الجزيئات إلى سلسلة من العمليات يُطلق عليها اسم " تكرير البترول". طريقة تكرير البترول إعداد النفط الخام للتكرير يتم
أنواع الطيور الأكبر في العالم العديد من الطيور التي يمكن رؤيتها في الحياة اليومية صغيرة جدًا، وغالبًا ما تزن بضعة جرامات فقط، ولكن بعض أنواع الطيور كبيرة بشكل مدهش، وتصل إلى ارتفاعات أكبر من أطول البشر، ولكن العديد من الطيور في العالم لا تستطيع الطيران، مما يسمح لها بالحصول على عظام أكثر كثافة وأجسامًا أثقل، كما يمكن أن يكون لدى هذه الطيور صفات أخرى تسمح لها بالهروب من الحيوانات المفترسة مثل عضلات الساق القوية مما يعني أنه يمكنها الجري بسرعات عالية، وفيما يلي قائمة بأكبر الطيور الموجودة في
شكر الله يقول الله تعالى في كتابه العزيز: (وسيجزي الله الشاكرين)، ويقول أيضاً في آية أخرى ( ولئن شكرتم لأزيدنّكم ). يكون شكر الله تعالى بالقلب أو بالجوارح أو باللسان، أمّا عن الشكر باللسان فيكون عن طريق الحمد و الثناء على الله على نعمه والدعاء، وسنذكر لكم هنا بعض أدعية شكر الله تعالى. أدعية شكر الله اللهم إن شكرك نعمة، تستحق الشكر، فعلّمني كيف أشكرك ، الحمد لله كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك. الحمد لله رب العالمين خلق اللوح والقلم، وخلق الخلق من عدم، ودبر الأرزاق والآجال بالمقادير، وحكم
