تمزق عضلات البطن

تمزق عضلات البطن

تعريف تمزق عضلات البطن

تمزق عضلات البطن عبارة عن تلفٍ جزئي أو كلي في الهياكل الداخلية لعضلات البطن ، وهي العضلات المحيطة في البطن والجذع والسرة، ممّا يُسبّب شعوراً بعدم الراحة، ووجود ألمٍ متفاوت الدرجة في المنطقة المصابة، ويحدث التمزق في عضلات البطن نتيجةً للإفراط الشديد في استخدام هذه العضلات أثناء ممارسة الأعمال اليومية أو النشاطات المفاجئة، وكذلك ممارسة بعض أنواع الرياضة التي تحتاج إلى مجهودٍ عضلي كبير، كالمصارعة، والملاكمة، ورفع الأثقال، والتنس، وكرة الطائرة.

أعراض تمزق عضلات البطن

هناك العديد من الأعراض المصاحبة للإصابة بتمزق عضلات البطن، ومن هذه الأعراض ما يأتي:

  • آلام في المنطقة المصابة من البطن .
  • وجود كدمات وتورم في المنطقة المصابة، كما تظهر المنطقة المصابة باللون الأحمر.
  • آلام شديدة أثناء الاسترخاء.
  • عدم القدرة على استخدام هذه العضلات أثناء الحركة.
  • الشعور بعدم الراحة وقد يصاحبه تصلب في المنطقة المصابة من البطن.
  • وجود ألمٍ عند تدليك عضلات البطن.
  • وجود ألمٍ في المنطقة المصابة، خاصةً بعد القيام بأعمالٍ ونشاطاتٍ شاقة.

علاج تمزق عضلات البطن

يمكن علاج تمزق عضلات البطن بسهولةٍ في المنزل دون الحاجة إلى مراجعة الطبيب، ومن أهم طرق العلاج ما يأتي:

  • وضع رباط أو مشد على المنطقة المصابة في البطن، ممّا يساعد على تقليل حركة هذه العضلات وبالتالي تقليل التورم.
  • البقاء في وضع الراحة قدر الإمكان وعدم ممارسة الأنشطة الشاقة التي تتطلب مجهوداً كبيراً لإتمامها.
  • ممارسة بعض التمارين الرياضية الخاصة بمنطقة البطن في حال القدرة على ذلك مع الحصول على قسطٍ من الراحة بين هذه التمارين.
  • استخدام بعض الأدوية والعقاقير المسكنة والمضادة للالتهابات، والتي لا تحتاج إلى وصفةٍ طبية، مثل: الأسبرين والإيبوبروفين، أمّا في حال عدم زوال الألم فيُفضّل استشارة الطبيب المختص.

فيديو علاج تمزق العضلات

أغلب ما يكون جسم الإنسان هو العضلات، فكيف يتم علاج تمزقها؟ :

مزيد من المشاركات
أنواع الطيور الأكبر في العالم

أنواع الطيور الأكبر في العالم

أنواع الطيور الأكبر في العالم العديد من الطيور التي يمكن رؤيتها في الحياة اليومية صغيرة جدًا، وغالبًا ما تزن بضعة جرامات فقط، ولكن بعض أنواع الطيور كبيرة بشكل مدهش، وتصل إلى ارتفاعات أكبر من أطول البشر، ولكن العديد من الطيور في العالم لا تستطيع الطيران، مما يسمح لها بالحصول على عظام أكثر كثافة وأجسامًا أثقل، كما يمكن أن يكون لدى هذه الطيور صفات أخرى تسمح لها بالهروب من الحيوانات المفترسة مثل عضلات الساق القوية مما يعني أنه يمكنها الجري بسرعات عالية، وفيما يلي قائمة بأكبر الطيور الموجودة في
أنواع الموارد المالية

أنواع الموارد المالية

أهم أنواع الموارد المالية تعرف الموارد المالية على أنها أصول الشركة المتاحة للإنفاق منها إما بكونها نقد عادي أو ما يمكن تحويله لنقد بسرعة، وتستخدم عادة لتنفيذ الأنشطة التجارية التقليدية مثل دفع أجور الموظفين، ويمكن تقسيمها إلى ثلاثة فئات رئيسية، هي الأصول النقدية و رأس مال الشركة وموارد تمويلية أخرى، وتتعدد أنواع الموارد المالية كما يلي: الودائع المصرفية يقصد بالودائع المصرفية (بالإنجليزية: Bank Deposits )، جميع الأموال المودعة بالبنك سواء في الحسابات الجارية أو حسابات سوق العمل. الأسهم
أرسطو (فيلسوف يوناني)

أرسطو (فيلسوف يوناني)

من هو أرسطو؟ أرسطو هو من كبار الفلاسفة العظماء ، وهو يونانيّ الأصل والمنشأ، ويُعتبر تلميذ أفلاطون ومعلّم الإسكندر الأكبر ، حيث اشتهر في كتابته في الفلسفة والسياسة والأخلاق وغيرها. متى وُلِدَ أرسطو؟ وكيف كانت نشأته؟ وُلِدَ أرسطو في في اليونان عام 384 قبل الميلاد، والتحق بمعلمه أفلاطون عندما بلغ من عمره 17 عامًا، حيث عمل والده طبيباً في بلاط الملك المقدوني، ولازم أباه في بلاط الملك حتى توفّي، إذ كان صغيرًا يافعًا وكذلك توفّيت والدته وهو في عمر صغير ولم يعرف الكثير عنها، وبقي أرسطو مقربًا من بلاط
أين دفن عنترة بن شداد

أين دفن عنترة بن شداد

موضع دفن عنترة بن شداد بقي الاعتقاد حول مكان قبر عنترة أمراً مختلفاً بين الناس، حيث كان الاعتقاد الأول بأنَّ المرتفع الذي يعلو قرية النعي الواقعة على بعد 90 كيلومتر من الجهة الشرقيّة لمدينة حائل، ولكن لم يثبت صحة هذا الاعتقاد، ويرى أهالي محافظة الشنان والنعي أنَّ قبر عنترة هو ذلك القبر الذي يتمدد بطول 3 أمتار في ربوة واقعة بين قرية النعي القديمة، وبين مخططها الجديد، ودليلهم على ذلك هو ما تناقله الآباء والأجداد من أساطير وأحاديث حول موضوع قبر عنترة. الروايات حول قبر عنترة تدّعي الروايات
اجهاد العين

اجهاد العين

ما هو إجهاد العين؟ يحدث إجهاد العين عندما يتم إرهاق وإتعاب العينين نتيجة بعض الممارسات الخاطئة كالتحديق المستمر في شاشات الحاسوب أو أيّة أجهزة إلكترونية أخرى، أو عند القيادة لمسافات طويلة. عادًة ما يشعر المُصاب بإجهاد العين بعدم الراحة والانزعاج، وقد تختفي هذه الأعراض بمجرد إراحة العينين، ولكن في بعض الحالات قد يُشير إجهاد العينين إلى إصابة العين بحالة صحية أساسية تحتاج إلى علاج. ما هي أعراض إجهاد العين؟ بدايًة من الضروري معرفة بأنّ أعراض إجهاد العين قد تتشابه مع حالاتٍ صحيةٍ أخرى، لذا من
أهم إنجازات الملك فهد بن عبد العزيز

أهم إنجازات الملك فهد بن عبد العزيز

من هو الملك فهد بن عبد العزيز وهو فهد بن عبد العزيز آل سعود، ملك المملكة العربية السعودية، ولد في الرياض سنة (1923م)، وهو الابن الرابع من آل سعود، حيث شاهد الملك فهد والده وهو يؤسس المملكة العربية السعودية الحديثة. تلقى الملك فهد في مدارس الأمراء المرموقة في الرياض، والذي أنشأها آل سعود خصيصًا لأعضاء البيت الملكي، وفي فترة دراسته برع الملك فهد فيها، على يد المدرسين، والذي كان من بينهم الشيخ الشهير عبد الغني خياط. وبعد مرحلة التعليم، انتقل الملك فهد إلى معهد المعرفة الدينية في مكة؛ ليدرس
طرق عمل العصائر والكوكتيل

طرق عمل العصائر والكوكتيل

العصائر والكوكتيل يكثر الإقبال على تناول مختلف أنواع المشروبات الباردة في فصل الصيف؛ كالعصائر الطبيعية والكوكتيل، حيث إنها ترطب الجسم، ولا سيّما مع حرارة الشمس، كما أنها تحتوي على نسبة من المعادن والفيتامينات التي تختلف من مشروب لآخر حسب المكوّنات المستخدمة في الإعداد، وفيما يأتي بعض وصفات العصائر والكوكتيل التي يمكن تحضيرها في المنزل. عصير كوكتيل الفواكه المكوّنات: تفاحتان مقشرتان ومقطعتان. موزتان مقشرتان. برتقالتان مقشرتان ومقطعتان . ملعقتان كبيرتان من العسل. كوب من الحليب السائل. طريقة
التحليل الرقمي للحمل

التحليل الرقمي للحمل

التحليل الرقمي للحمل يهدف اختبار الحمل الرقمي (بالإنجليزية: Quantitative Pregnancy test) إلى قياس المستوى الدقيق لهرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائيّة (بالإنجليزية: Human chorionic gonadotropin) والمعروف اختصاراً (HCG) في الدم، إذ إنّ هذا الهرمون يتمّ إنتاجه عند حدوث الحمل ،وتستمرّ نسبته بالارتفاع طيلة فترة الحمل بشكلٍ سريع، بحيث تتضاعف كل يومين إلى ثلاثة أيام في بداية الحمل. آلية إجراء التحليل الرقمي للحمل يعتمد إجراء هذا الفحص على استخدام الأجسام المُضادة لهرمون (hCG)؛ حيث ترتبط هذه