تمزق عضلات البطن

تمزق عضلات البطن

تعريف تمزق عضلات البطن

تمزق عضلات البطن عبارة عن تلفٍ جزئي أو كلي في الهياكل الداخلية لعضلات البطن ، وهي العضلات المحيطة في البطن والجذع والسرة، ممّا يُسبّب شعوراً بعدم الراحة، ووجود ألمٍ متفاوت الدرجة في المنطقة المصابة، ويحدث التمزق في عضلات البطن نتيجةً للإفراط الشديد في استخدام هذه العضلات أثناء ممارسة الأعمال اليومية أو النشاطات المفاجئة، وكذلك ممارسة بعض أنواع الرياضة التي تحتاج إلى مجهودٍ عضلي كبير، كالمصارعة، والملاكمة، ورفع الأثقال، والتنس، وكرة الطائرة.

أعراض تمزق عضلات البطن

هناك العديد من الأعراض المصاحبة للإصابة بتمزق عضلات البطن، ومن هذه الأعراض ما يأتي:

  • آلام في المنطقة المصابة من البطن .
  • وجود كدمات وتورم في المنطقة المصابة، كما تظهر المنطقة المصابة باللون الأحمر.
  • آلام شديدة أثناء الاسترخاء.
  • عدم القدرة على استخدام هذه العضلات أثناء الحركة.
  • الشعور بعدم الراحة وقد يصاحبه تصلب في المنطقة المصابة من البطن.
  • وجود ألمٍ عند تدليك عضلات البطن.
  • وجود ألمٍ في المنطقة المصابة، خاصةً بعد القيام بأعمالٍ ونشاطاتٍ شاقة.

علاج تمزق عضلات البطن

يمكن علاج تمزق عضلات البطن بسهولةٍ في المنزل دون الحاجة إلى مراجعة الطبيب، ومن أهم طرق العلاج ما يأتي:

  • وضع رباط أو مشد على المنطقة المصابة في البطن، ممّا يساعد على تقليل حركة هذه العضلات وبالتالي تقليل التورم.
  • البقاء في وضع الراحة قدر الإمكان وعدم ممارسة الأنشطة الشاقة التي تتطلب مجهوداً كبيراً لإتمامها.
  • ممارسة بعض التمارين الرياضية الخاصة بمنطقة البطن في حال القدرة على ذلك مع الحصول على قسطٍ من الراحة بين هذه التمارين.
  • استخدام بعض الأدوية والعقاقير المسكنة والمضادة للالتهابات، والتي لا تحتاج إلى وصفةٍ طبية، مثل: الأسبرين والإيبوبروفين، أمّا في حال عدم زوال الألم فيُفضّل استشارة الطبيب المختص.

فيديو علاج تمزق العضلات

أغلب ما يكون جسم الإنسان هو العضلات، فكيف يتم علاج تمزقها؟ :

مزيد من المشاركات
أمثلة على التعصب العرقي

أمثلة على التعصب العرقي

التحيز يُعد التحيز الصريح وإظهار العداوة والمشاعر السلبية تجاه شخص ما أو مجموعة شكل من أشكال التمييز العنصري ، حيث لا يزال البعض من الناس يُعامَلون بطريقة غير عادلة في أمور حياتهم، مثل رفض إعطائهم الوظيفة أو تأجيرهم شقة نتيجة التحيز الصريح تجاههم على أساس العرق. التمييز الخفي وهو من أكثر الأشكال شيوعًا للتميز، عادةً ما يتم كشف التمييز الخفي من خلال مقارنة طريقة التعامل بين الشخص الذي يُعاني من التمييز العنصري وشخص آخر، ومن الأمثلة على ذلك التوظيف حيث يتم المراقبة بشكل مفرط أو إلقاء اللوم على
أندريه جيد (كاتب فرنسي)

أندريه جيد (كاتب فرنسي)

مولد ونشأة أندريه جيد وُلد الكاتب أندريه بول غيوم جيد في العاصمة الفرنسية باريس بتاريخ 1869م، وكان الطفل الوحيد لوالديه، وكان والده أستاذ قانون في جامعة باريس، وقد تُوفّي عندما كان ابنه أندريه في سن الحادية عشرة من عمره، وكانت طفولة أندريه مُتعبة للغاية، فإضافةً لموت والده وهو في سن مبكرة، كان أندريه طفلًا مريضًا في معظم الأوقات. مسيرة أندريه جيد التعليمية بعد وفاة والده، تعلّقَ أندريه بوالدته كثيرًا، لذلك نشأ في بيئة أنثوية إلى حدّ ما، وقد أثّرت حالته الصحية غير المستقرة وحالته النفسية
أرخص عملة في العالم

أرخص عملة في العالم

أرخص عملة في العالم لعام 2021م تبعًا لأسعار صرف العملات المعتمدة في 09/09/2021 فإنّ العملة الأرخص في العالم هي البوليفار الفنزويلي، ويُذكر أنّ ترتيب العملات تبعًا لقيمتها أمرًا صعبًا ومستحيلًا، وذلك بسبب تذبذب الأوضاع الاقتصادية في العالم، ممّا يؤدي إلى تغيير قيم العملات باستمرار. يُرمَز للبوليفار الفنزويلي بالرمز (VES)، كما أنّ الدولار الأمريكي الواحد يكافئ 4,000,815 بوليفار فنزويلياً، أمّا اليورو الواحد فيكافئ 4,745,513 بوليفار، وبذلك يمكن القول بأنّ عملة فنزويلا هي بالفعل العملة الأكثر
من هم أهل المدينة المنورة قديمًا؟

من هم أهل المدينة المنورة قديمًا؟

سكان المدينة المنورة قديمًا العرب كانت العديد من القبائل العربية تسكن المدينة، ومن أبرز هذه القبائل: قبيلة الأوس هي من أكبر القبائل التي كانت تسكن المدينة قبل الإسلام، ويعود نسب قبيلة الأوس إلى رجل اسمه الأوس بن حارثة العنقاء -وسمي بالعنقاء لطول عنقه- بن عمرو مزيقا بن عامر ماء السماء بن حارثة الغطريف بن امرئ القيس بن مالك بن زيد بن كهلان، وأمه قيلة بنت الأرقم بن عمرو بن جفنة، وقبيلة الأوس تعد من أوائل القبائل التي استجابت لدعوة النبي -صلى الله عليه وسلم- ودخلت في الإسلام، ونصرت النبي -عليه
أهمية النكاح في الإسلام

أهمية النكاح في الإسلام

أهمية النكاح في الإسلام تكمُن أهمية النكاح في العديد من الأمور، وتترتّب عليه العديد من المصالح الدينية والدنيوية، وفيما يأتي بيان البعض منها: وقاية وحماية الدين، وغضّ البصر وحفظ الفرج عن المحرّمات والفواحش. التقرّب من الله -تعالى- وطاعته بالذرية. نيل بركة دعاء الولد الصالح في الحياة وبعد الموت. يعد النكاح خير المتاع المتعلّق بالحياة الدنيا. يعد النكاح سبباً من أسباب الغنى ودفع الفقر والحاجة والسؤال. النكاح سنةٌ من سنن المرسلين . تحقيق المودة والمحبة والسكينة والراحة النفسية بين الزوجين. انتفاع
أين توجد روسيا

أين توجد روسيا

موقع روسيا تقع روسيا أو ما تعرف رسميّاً باسم الاتحاد الروسي في الجزء الشمالي من قارة أوراسيا على مساحة 17.098.242 كيلومتر مربع تقريباً، وتتشارك حدودها البريّة مع 14 دولة؛ إذ تحدّها من الجنوب كلّ من: منغوليا، والصين، وكازاخستان، وكوريا الشماليّة، ومن الاتجاه الجنوبي الغربي كلّ من: أذربيجان، وجورجيا، ومن الاتجاء الشماليّ الغربيّ كلّ من: لاتفيا، وأستونيا، وليتوانيا، والنرويج، وفنلندا، ومن الغرب كل من: أوكرانيا، وروسيا البيضاء، وبولندا، كما يحدّها من الشمال بحر شرق سبيريا، وبحر لابتيف، وبحر كارا،
مفهوم القرض الحسن ومشروعيته

مفهوم القرض الحسن ومشروعيته

مفهوم القرض الحسن ومشروعيته مفهوم القرض الحسن القرض هو ما يعطيه المُقرض من المال إرفاقاً بالمقترض ليرد إليه مثله وذلك دون اشتراط زيادة، قال الزحيلي في كتابه الفقه الإسلامي وأدلته في تعريفه: "إعطاء شخص مالاً لآخر في نظير عوض يثبت له في ذمته، مماثل للمال المأخوذ بقصد نفع المعطى له فقط". ويطلق لفظ القرض الحسن كما جاء في القرآن الكريم على المال الذي ينفق على المحتاجين، طلباً للأجر والثواب من الله عز وجل، وذلك يمثل أحد أبواب التكافل الاجتماعي التي شرعها الإسلام وحث المسلمين عليها، وهذا القرض على
أنواع الحيوانات العاشبة واللاحمة

أنواع الحيوانات العاشبة واللاحمة

ما هي أبرز أنواع الحيوانات العاشبة؟ الحيوانات العاشبة (بالإنجليزية: Herbivore)، هي الحيوانات التي لا تتغذى إلا على الأعشاب والنباتات، وهناك العديد من الحيوانات العاشبة، نذكر منها: الغزلان تعتبر الغزلان من الحيوانات التي تنتمي إلى فصيلة الثديات، وتعيش الغزلان في مختلف القارات مثل آسيا وأوروبا وأمريكا، يمكن أن يختلف نظامها الغذائي حسب الموسم والموئل، وتتغذى جميع أنواعها على الحشائش والأعشاب، فهي تأكل البراعم والأوراق والصبار والأعشاب والفاكهة والجوز و البرسيم . الأرانب يمكن العثور على الأرانب في