تمارين التخاطر

تمارين التخاطر

التخاطر

التخاطر، هو عبارة عن ظاهرة غريبة تعتمد على مدى مقدرة الإنسان على التواصل مع غيره، ونقل المعلومات من عقله لعقل الطرف الآخر دون أن يكون قريباً منه، وهنالك العديد من الطرق والأساليب المستخدمة للتخاطر، والتي تحتاج جميعها إلى ظروف معينة لكي تنجح، مثل: المحافظة على ذهنٍ صافٍ، والابتعاد عن الغضب من خلال المحافظة على هدوء الأعصاب، ووجود رابطة عاطفية تربط بين الطرفين سواء كانت متبادلة أو من طرف واحد، ويفضّل ممارسة التخاطر في ليلة قمرية ذات جوٍ صافٍ بعد منتصف الليل نظراً للهدوء الذي يكون سائداً، بالإضافة إلى أنّ إحساس الإنسان يكون أقوى في هذا الوقت.

تمارين التخاطر

هنالك بعض التمارين التي تساعد الشخص على التخاطر وإرسال الرسائل الذهنية لشخص آخر أو تمكّنه من قراءة أفكاره، وهذه الطرق التي سنذكرها هي تمارين مجربة وحقيقية ونجحت بالفعل مع العديد من الأشخاص، فيمكن لأي أحد أن يقوم بذلك ولكن بشرط إيمانه بحقيقة الأمر وثقته بنفسه بأنه سوف ينجح، بالإضافة إلى الالتزام بكافة الخطوات المذكورة، ومن هذه التمارين:

تمرين قوة الخيال

  • الجلوس في مكان مناسب بحيث يكون مكاناً هادئاً ومضيئاً.
  • غلق العينين والتنفس بشكل عميق وممتع.
  • الشعور باحتواء النفس وكل ما حولها.
  • المحافظة على صفاء الذهن وإبعاد كافة الأفكار منه، والتركيز بشكل تام على الهدف وهو إرسال رسالة بواسطة الذهن لشخص معين.
  • القيام بتخيل صورة الشخص، واستحضار كافة ملامح وجهه، والشعور بالراحة والسعادة لرؤيته.
  • القيام بمخاطبته والتحاور معه بالأمر الذي يراد إيصاله له،والشعور باستجابته وبملامحه أثناء القيام بذلك.
  • أمرالطلب الآخر بالحضور أو الاتصال في حال الرغبة بذلك، مع تكرار الطلب وتخيل وصول المعلومات عبر شعاع، وعلى المرسل أن يكون واثقاً من الأمر الذي يقوم به لأنه لو شك بصحته فسوف يفشل.

تمرين المرآة

  • الوقوف أمام المرآة والنظر إلى الوجه بتركيز وهدوء.
  • التركيز بالملامح بشكل عميق.
  • تخيل صورة الشخص الذي بالمرآة على أنها صورة الشخص الذي يريد مخاطبته وذلك من خلال تخيل ملامحه.
  • عندما ينجح التخيل ويرى صورة الشخص الآخر يجب أن يبدأ بمخاطبته بالرسالة التي يريدها.

تمرين مباشر

  • الوقوف أمام شخص معين، ومن ثم سؤاله بأن يتخيل رقم من الأرقام المحصورة بين الخمسة والعشرة.
  • بعد أن يقوم بالتخيل يجب سؤاله عن الرقم الذي تخليه لكن بشرط أن يقوله بينه وبين نفسه.
  • قيام الشخص بالمرور على الأعداد كلها والشعور بالعدد الصحيح، من خلال استبعاد الأرقام بحسب الإحساس.
  • يمكن توسيع الأمر بأن تتوسع دائرة الأرقام، أو تخيّل الألوان، أو الأشكال.
مزيد من المشاركات
أنواع المواد العضوية

أنواع المواد العضوية

أنواع المواد العضوية تُعرف المواد أو المركّبات العضوية (بالإنجليزية: Organic Materials) بأنّها أي مادةّ تحتوي في تركيبها على ذرّة أو أكثر من ذرات الكربون، كما يرتبط الكربون عادةً بروابط تساهمية مع الهيدروجين، الأكجسين، أو النيتروجين.، وتنقسم المواد العضوية إلى 4 أنواع رئيسية، وتحتوي هذه الأنواع غالبًا على الكربون المرتبط بالهيدروجين، وهذه الأنواع هي: الكربوهيدرات تتكوّن الكربوهيدرات بصورة أساسية من الكربون المرتبط بكل من الهيدروجين والأكسجين، وتكون نسبة الهيدروجين إلى الأكسجين في الكربوهيدرات
أذكار تجلب الرزق

أذكار تجلب الرزق

أذكار تجلب الرزق الرزق من أكثر الأمور التي تشغل تفكير الإنسان، فتراه يعمل ويجتهد ويبذل قصارى جهده من أجل توفير كلّ احتياجاته، ويدعو الله تعالى لزيادته والبركة فيه، وفيما يأتي ذكر بعض الأدعية والأذكار التي تجلب الرزق -بإذن الله-: كثرة الاستغفار والحمد إنّ الإكثار من ذكر الاستغفار يجلب الرزق -بإذن الله-، بدليل قول الله - عزّ وجلّ- في كتابه الكريم: (فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّاراً* يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَاراً* وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل
فوائد التسويق الإلكتروني

فوائد التسويق الإلكتروني

مفهوم التسويق الإلكتروني يُعرّف التسويق الإلكتروني بأنه عملية استخدام الإنترنت أو البريد الإلكتروني لعمليات البيع أو الترويج لمنتجات، وتُستخدَم فيه مجموعة من التقنيات للمساعدة مثل الهواتف المحمولة في ربط الشركات بعملائها، ومثل العديد من القنوات الإعلامية الأخرى؛ كما يُعدّ التسويق الإلكتروني أيضاً جزءاً من الاتصالات التسويقية المتكاملة، مما يساعد الشركات على بيع منتجاتها و خدماتها عبر الإنترنت. فوائد التسويق الإلكتروني للبائع يعتمد الكثير من الناس على التسويق الإلكتروني لشراء المنتجات والخدمات
ما هي هرمونات الغدة الكظرية

ما هي هرمونات الغدة الكظرية

هرمونات الغدة الكظرية يجدر توضيح أنّ كلّ جزء من أجزاء الغدة الكظرية أو الغدة فوق الكلوية، أو الكُظْر (بالإنجليزية: Adrenal gland) مسؤول عن إفراز مجموعة من الهرمونات الخاصة، بمعنى أنّ قشرة الغدة الكظرية (بالإنجليزية: Adrenal cortex) مسؤولة عن إفراز هرمونات تختلف عن تلك التي يُفرزها نخاع الغدة الكظرية (بالإنجليزية: Adrenal Medulla)، وبشكل عام يمكن القول إنّ هرمونات قشرة الغدة الكظرية مهمة لحياة الإنسان بشكلٍ أكبر مُقارنة بهرمونات نخاع الغدة الكظرية؛ ولذلك فإنّ إزالة نخاع الغدة الكظرية قد تتمّ
إزالة صبغة الشعر

إزالة صبغة الشعر

إزالة صبغة الشعر قد تنزعج بعض السيدات من لون شعرهن بعد صبغة فلا يكون بالدرجة المطلوبة، أو قد يمل البعض الآخر منهن من لون الصبغة الحالية لشعرهن، ويرغبن في إزالته عن الشعر، لكن دون إلحاق الضرر بالشعر كما تفعل الطرق الكيميائيّة لإزالة الشعر، والتي تتركه مقصفاً وضعيفاً وجافاً، فيكون الحلّ الأمثل استخدام إحدى الطرق المنزليّة لإزالة الصبغة، ربما لا تفلح هذه الطرق في إزالة الصبغة كما هو مطلوب من أوّل محاولة، إلا أنّه مع تكرارها عدّة مرّات ستنجح في تحقيق ذلك، دون أيّ تأثيرات جانبية على الشعر وصحته.
أين تقع سلوفاكيا

أين تقع سلوفاكيا

موقع سلوفاكيا تقع سلوفاكيا في قارة أوروبا وهي دولة غير ساحلية تحدها كلّ من: بولندا من ناحية الشمال، وأوكرانيا من ناحية الشرق، والمجر من ناحية الجنوب، والنمسا من ناحية الجنوب الغربي، وجمهورية التشيك من الغرب، وتتميز سلوفاكيا بموقعها المتميز على الخريطة حيث تقع في وسط أوروبا، كما أنّها تتمتع بمعالم وجمال طبيعي وتاريخي عظيم؛ لذا فهي تعدّ وجهة سياحية للعديد من المسافرين. أهمية موقع سلوفاكيا تحتل سلوفاكيا موقعاً مهماً ومميزاً في قارة أوروبا، حيث تقع بين مجموعة من أهم الدول الأوروبية كالنمسا
طرق تساعد على إنجاب التوائم

طرق تساعد على إنجاب التوائم

هُناك العديد من الطرق الشائعة بين الناس المُتّبعة للمُساعدة على إنجاب التوائم، وبالرغم من أن ليس كُل هذه الطرق مُثبتة بالدراسات العلمية، كما أنها ليست كُلّها فعالة بشكل أكيد، إلا أنها يُمكن أن تزيد فرص إنجاب التوائم. طرق تساعد على إنجاب التوائم للمرأة فرص أكبر في إنجاب التوائم في حال حدوث الحمل بعمر 35 سنة أو أكثر، أو في حال كانت المرأة تخضع لعلاجات العقم وتتلقى الأدوية المُحفزة للإباضة، يُمكن لهذا أن يزيد فرص تكوُّن أكثر من بويضة واحدة خلال الشهر، حدوث حمل خلال هذا الشهر يُمكن أن يعني الحمل
الماء البارد للوجه

الماء البارد للوجه

يسُد المسامات يُمكن أن يكون الطقس البارد قابضاً للمسامات ؛ إذ يمنع إفراز الزهم مما يُقلل من فرصة ظهور حب الشباب، كما أنّ الطقس البارد يجعل المسامات أقل وضوحًا. يجدد البشرة يُجدد الماء البارد خلايا البشرة خاصة عند رشه على الوجه في الصباح، إذ يُحافظ على الجلد ويجعله مُشرقًا ونابضًا بالحياة، كما أن للطقس البارد نفس التأثير على البشرة. ومن المفيد أيضًا الاستحمام بالماء البارد، وهذا لشد البشرة، وإغلاق المسامات، مما يمنع الأوساخ من الدخول إليها، بينما يسبب الماء الساخن جفاف الجلد غالبًا. يعطي الخدود