تمارين التخاطر

تمارين التخاطر

التخاطر

التخاطر، هو عبارة عن ظاهرة غريبة تعتمد على مدى مقدرة الإنسان على التواصل مع غيره، ونقل المعلومات من عقله لعقل الطرف الآخر دون أن يكون قريباً منه، وهنالك العديد من الطرق والأساليب المستخدمة للتخاطر، والتي تحتاج جميعها إلى ظروف معينة لكي تنجح، مثل: المحافظة على ذهنٍ صافٍ، والابتعاد عن الغضب من خلال المحافظة على هدوء الأعصاب، ووجود رابطة عاطفية تربط بين الطرفين سواء كانت متبادلة أو من طرف واحد، ويفضّل ممارسة التخاطر في ليلة قمرية ذات جوٍ صافٍ بعد منتصف الليل نظراً للهدوء الذي يكون سائداً، بالإضافة إلى أنّ إحساس الإنسان يكون أقوى في هذا الوقت.

تمارين التخاطر

هنالك بعض التمارين التي تساعد الشخص على التخاطر وإرسال الرسائل الذهنية لشخص آخر أو تمكّنه من قراءة أفكاره، وهذه الطرق التي سنذكرها هي تمارين مجربة وحقيقية ونجحت بالفعل مع العديد من الأشخاص، فيمكن لأي أحد أن يقوم بذلك ولكن بشرط إيمانه بحقيقة الأمر وثقته بنفسه بأنه سوف ينجح، بالإضافة إلى الالتزام بكافة الخطوات المذكورة، ومن هذه التمارين:

تمرين قوة الخيال

  • الجلوس في مكان مناسب بحيث يكون مكاناً هادئاً ومضيئاً.
  • غلق العينين والتنفس بشكل عميق وممتع.
  • الشعور باحتواء النفس وكل ما حولها.
  • المحافظة على صفاء الذهن وإبعاد كافة الأفكار منه، والتركيز بشكل تام على الهدف وهو إرسال رسالة بواسطة الذهن لشخص معين.
  • القيام بتخيل صورة الشخص، واستحضار كافة ملامح وجهه، والشعور بالراحة والسعادة لرؤيته.
  • القيام بمخاطبته والتحاور معه بالأمر الذي يراد إيصاله له،والشعور باستجابته وبملامحه أثناء القيام بذلك.
  • أمرالطلب الآخر بالحضور أو الاتصال في حال الرغبة بذلك، مع تكرار الطلب وتخيل وصول المعلومات عبر شعاع، وعلى المرسل أن يكون واثقاً من الأمر الذي يقوم به لأنه لو شك بصحته فسوف يفشل.

تمرين المرآة

  • الوقوف أمام المرآة والنظر إلى الوجه بتركيز وهدوء.
  • التركيز بالملامح بشكل عميق.
  • تخيل صورة الشخص الذي بالمرآة على أنها صورة الشخص الذي يريد مخاطبته وذلك من خلال تخيل ملامحه.
  • عندما ينجح التخيل ويرى صورة الشخص الآخر يجب أن يبدأ بمخاطبته بالرسالة التي يريدها.

تمرين مباشر

  • الوقوف أمام شخص معين، ومن ثم سؤاله بأن يتخيل رقم من الأرقام المحصورة بين الخمسة والعشرة.
  • بعد أن يقوم بالتخيل يجب سؤاله عن الرقم الذي تخليه لكن بشرط أن يقوله بينه وبين نفسه.
  • قيام الشخص بالمرور على الأعداد كلها والشعور بالعدد الصحيح، من خلال استبعاد الأرقام بحسب الإحساس.
  • يمكن توسيع الأمر بأن تتوسع دائرة الأرقام، أو تخيّل الألوان، أو الأشكال.
مزيد من المشاركات
أنجين أكيوريك (ممثل تركي)

أنجين أكيوريك (ممثل تركي)

من هو أنجين أكيوريك؟ أنجين أكيوريك ممثل تركي، استطاع أن يكون من أوائل النّجوم اللّامعين في تُركيا على الرغم من أنّ حصيلته الفنية قليلة، وفيما يأتي أبرز المعلومات الشخصية عنه: اسم الشهرة أنجين أكيوريك الاسم الحقيقي أنجين أكيوريك بلد الأصل تركيا تاريخ الميلاد 12 - 10 - 1981م مكان الميلاد أنقرة - تركيا مجال الشهرة التمثيل حياة أنجين أكيوريك الشخصية ولد الممثل أنجين أكيوريك في 12 من شهر أكتوبر عام 1981م في العاصمة التركية أنقرة من أسرة بسيطة، وكان والده يعمل موظفًا في الحكومة، ودرس في مدارس أنقرة،
أذكار المسلم قبل النوم

أذكار المسلم قبل النوم

أذكار ما قبل النوم من السنة النبوية إذا أراد المسلم النوم ، وأوى إلى فِراشِهِ، فعليه أن ينفُض فراشَهُ، فإنَّهُ لا يَدري ما خَلَفَهُ عليهِ، ثمَّ يقولُ هذه الأذكار: (باسمِكَ ربِّي وَضعتُ جَنبي وبِكَ أرفعُهُ، إن أمسَكْتَ نفسي فارحَمها، وإن أرسلتَها فاحفَظها بما تحفَظُ بِهِ عبادَكَ الصَّالحينَ). وفي رواية أخرى: (سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ رَبِّي بكَ وَضَعْتُ جَنْبِي، وَبِكَ أَرْفَعُهُ، إنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي، فَاغْفِرْ لَهَا، وإنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بما تَحْفَظُ به عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ).
طريقة شوي صدور الدجاج بالشواية

طريقة شوي صدور الدجاج بالشواية

شوي الدجاج بالشواية يُعتبر الشوي من أشهى الطرق المستخدمة لطهو الدجاج؛ لأنه يُحافظ على عصارته ويمنحه طعماً مدخناً، وتُستخدم أجهزةٌ كهربائية مختلفة للشي، منها: الشواية الكهربائية، والفرن الكهربائيّ، والشواية الخاصة لإعداد دجاج الشاورما، وتتشابه طرق استخدامها جداً، ولكنَّ أهم خطوة في استخدامها كلها هي أن تكون صدور الدجاج مدقوقةً بواسطة مدقة اللحم حتى تنضج بطريقة متساويةٍ وبشكلٍ أسرع. طريقة شوي صدور الدجاج بالشواية الدجاج على الطريقة التركية المكوّنات: حبة كبيرة من الفلفل الحلو الأحمر. ملعقة كبيرة
كيف أعمل حساب على اليوتيوب

كيف أعمل حساب على اليوتيوب

كيف أعمل حساب على اليوتيوب؟ يتمّ إنشاء حساب جديد على خدمة اليوتيوب (Youtube) من خلال إنشاء ما يُعرف بحساب جوجل جديد (New Google Account)، حيث أنّ شركة جوجل هي المالكة لخدمة اليوتيوب وتربط كل من خدمات جوجل المُختلفة وخدمات اليوتيوب بنفس الحساب، وتُوضّح الطرق الآتية كيفية إنشاء حساب جوجل لاستخدامه للدخول إلى اليوتيوب من خلاله: إنشاء حساب جوجل باستخدام الويب يُمكن إنشاء حساب جوجل والذي هو نفسه حساب اليوتيوب من خلال استخدام مواقع الويب، حيث يُمكن استخدام موقع اليوتيوب نفسه لإنشاء الحساب، أو يُمكن
أين تقع بوركينا فاسو

أين تقع بوركينا فاسو

موقع بوركينا فاسو تعدّ بوركينا فاسو واحدةً من البلاد الغير ساحليّة الموجودة في غرب القارة الإفريقيّة، وهي محاطة بستّ دول، إذ تحدها مالي من الجهة الشماليّة، والنيجر من الشرق، وبنين من الجنوب الشرقيّ، وتوغو وغانا من الجنوب، وساحل العاج من الجنوب الغربيّ، وتعدّ واغادوغو عاصمةً لها، ويزيد تعدادها السكّاني عن أكثر من 17.3 نسمةً، ويبلغ مجمل مساحتها 274200 كيلو متر مربع، وعُرفت هذه البلاد قديماً باسم فولتا العليا قبل أن تصبح باسمها الحالي في يوم 4 آب من عام 1984 ميلاديّة من قبل الرئيس توماس سانكارا،
مفهوم نظام الحكم

مفهوم نظام الحكم

ما هو تعريف نظام الحكم؟ يعرَف نظام الحكم في نطاق العلوم السياسية ، على أنه مجموعة من المعايير والأسس التي تحدد كيفية عمل السياسة في دولة ما، وقد تكون هذه الأسس رسمية مثل حكم فرنسا، أو غير رسمية مثل المملكة المتحدة. ما هي أهمية نظام الحكم؟ يُعد نظام الحكم توزيعًا للسلطة والقوة بين أجزاء ومستويات الدولة، فعلماء السياسة يدرسون استخدامات هذا القوة، وكيفية توزيع السلطة داخل الدولة، كما أنّ مقدار السلطة التي تحتفظ بها الحكومة يحدد نظام الحكم الذي تتمتع به الدولة. ما هي أنواع أنظمة الحكم؟ يوجد ثلاثة
أهمية الحدود السياسية

أهمية الحدود السياسية

الحدود السياسية الحدود السياسية هي خطوط وهمية تفصل الوحدة السياسية بين دولة ودولة أخرى، وفي بعض الأحيان قد تتماشى هذهِ الحدود مع ميزة جغرافية طبيعية، ومن حين لآخر قد تتنافس دولتان على رسم حدود معينة وقد تنشأ هذهِ الخلافات بسبب الموارد الطبيعية التي تريدها كلتا الدولتين ضمن منطقة الحدود. أهمية الحدود السياسية تعتبر المطارات والموانئ البحرية أيضاً حدوداً، كما تمتلك معظم الحكومات نوعاً من الرقابة على الحدود لمراقبة حركة الأشخاص والحيوانات والأشياء الداخلة إلى البلاد والخارجة منها، وتعتبر معظم
رسائل عن الأب

رسائل عن الأب

رسائل عن الأب الأب أيضاً رمز المحبة والحنان الصادق الذي يقدّم لنا في هذه الحياة، وهو المظلّة التي تحمينا من الشرور، وهو النصف الآخر لكيان الأسرة والبيت، وقد جمعنا لكم بعض الرسائل عن الأب. ما أصعب أن يشعر الأب القدوة أنّه لا يقوى على فعل شئ فيصبح عبرة. ابتسام كلمه أولها أب وآخرها أم. إنّ الإنسان يمكنه أن يعيش بلا أب أو أم، ولكنه لا يمكنه ذلك بدون رحمة الله. لكلّ منا أب آخر والسعيد منا من يكتشفه. إنّ الأب مثل الروح، عندما تخرج يتهاوى الجسد. الخوف مولود شرعيّ للقلق وأب أصيل للأوهام. والدي الحبيب