طرق زيادة الذكاء تناول الغذاء الصحي أثبتت الأبحاث أنَّ الأشخاص الذين يتَبعون نظاماً غذائياً صحياً، الى جانب ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ منتظم، سوف يتمتعون بمعدل ذكاء وقدرة على التذكر بشكلٍ أفضل من غيرهم، وقد نشر باحثون في كلية الطب بجامعة بوسطن، بأنَّ النشاط البدني يحافظ على صحة الدماغ وعمله، ومن أهم الأطعمة التي يُنصح بتناولها ضمن النظام الغذائي هي: الخضروات وأهمها البروكلي، والطماطم، والسبانخ، وبعض أنواع التوت، وزيوت الأوميغا 3 التي توجد في الأسماك الدهنية، والشاي الأخضر، جميعها تُحسِّن
أخي الأخُ هو الأب الثاني والسند والرفيق في هذه الحياة، فهو اليد التي تمتد إليك في أصعب المواقف، فمن كان له أخ فليحسن صحبته وليصنعو لنفسهم ذكريات جميلة قبل فقدانهم وفي هذا المقال جمعنا لكم بعض العبارات عن فقدان الأخ. عباراتٌ عن فراقِ الأخِ تساقطت كُل الأشياء أمامي كأوراق الشجر في الخريف بعد فراقك يا أخي، رحمك الله. نام طويلاً ولم يستيقظ ولم يسمع حنيني وصوت بكائي رحل ولم يقل لي وداعاً هو عند ربي لا يسمع سوى دعائي رحمك الله أخي. مرت ثلاثة شهور، ولازلت اتخيّل أنّ وفاتك مجرد حلم وانك على قيد
الحقد الحقدُ من أبشع الصفات التي من يمكنُ أن توجدَ في الإنسان، وهو يدلُّ على سوادِ القلوب وسوء النوايا، كما أنه يعبّر عن نفسيةٍ مريضةٍ، وهو من الأخلاق الذميمة التي نهى الإسلام عنها، كما دعانا الرسول عليه الصلاة والسلام للتخلّي عن الحقد، وحبّ الخير للآخرين؛ لما له من آثارٍ سلبيّةٍ على الفرد والمجتمع، فهو يزرعُ الكرهَ والبغضاء في القلوب، ويفرّق بين الأشخاص، ويتسبّبُ بحدوثِ الكثير من المشاكل في المجتمع، كما أنّه يسبّبُ نفورَ الناس من بعضهم البعض، وافتقارهم للأمان عند تعاملِهم معاً. حذّر الله
أكلات رمضانية تمتاز المائدة الرمضانيّة دوماً بوجود المأكولات المُحبّبة لعدد كبير من أفراد الأسرة الواحدة أو أفراد العائلة بشكل عام، إضافةً لما يشهده هذا الشهر الفضيل من حضور بعض المأكولات والمشروبات الّتي لا يُمكن أن تغيب عن المائدة الرمضانيّة، نذكر منها على سبيل المثال السمبوسك ، وشراب التمر الهندي، وقمر الدين. اخترنا لكم مجموعة مميّزة تختص بأشهر المأكولات الرمضانيّة المنوّعة والمُتعدّدة في أصنافها، الّتي يمكنك تحضيرها لأفراد أسرتك والاستمتاع بمذاقها الطيّب. مقلوبة الباذنجان والزهرة المكوّنات
مسجات صباح العيد للحبيب البعيد تصبح حياة الإنسان أجمل بوجود حبيب يشاركه جميع المناسبات، وفيما يأتي مسجات صباح العيد للحبيب البعيد: صباحك سكر يا من تفصلُ بيني وبينه مسافات طويلة ولكنَّه يسكن قلبي وروحي، لولا وجودك في حياتي لما كان للعيد معنى، كل عيد وأنت أجمل شمس تشرق فيه. بائسة تلك الصباحات التي لا أقول لك فيها صباح الخير، وبائسة تلك الأعياد التي لا أرسل فيها قلبي على طبق من أشواق ليقول لك كل عام وأنت حبيبي إلى الأبد. لا يبدأ العيد بطلوع شمس، ولا ينتهي غروب شمس، بل يبدأ بكلماتك العذبة التي
كلام رومانسي حزين الكلمات الرومانسية تعطي الحبيب الشعور الجميل ولكن في معظم الأحيان يصبح الكلام الرومانسي حزيناً وجارحاً، وهنا سوف نذكر لكم كلاماً رومانسياً حزيناً: في داخلي شيء لا يكتمل إلا بوجودك، فرفقاً بقلبٍ ماتَ شوقاً إليك. أعلم جيداً بأن قلبي لم يعد كما كان في الماضي، ولكنني أقنع نفسي بأن كل شيء على ما يرام. يا قمري الأجمل عُد.. ف الغيابات الطويلة تلوع قلبي وتقسمه لشطرين.. شطر ينبض بك وشطر يحلق معك. قد قلنا يوماً سنكون قلباً واحداً.. روحاً واحدةً.. عمراً واحداً.. مر الزمان وكسر القلب
ما معنى اسم علياء؟ علياء هو اسم عَلم مؤنث أصله عربي، واسم الم ذكر منه أعلى، ومعنى اسم علياء المرأة ذات العلاء، والشرف والسماء ورأس الجبل، وهناك الكثير من الناس يُسقطون الهمزة في آخر الاسم وينطقونه عليا، واسم علياء من الأسماء الجميلة ذات اللفظ السلس والمعنى الجميل. تنتشر الت سمية فيه في العديد من الدول العربية ، خاصة أنّه اسم عربي أصيل ومو جود منذ القدم، ويُكتب اسم علياء باللغة الإنجليزية بعدّة صور منها: "Alya/ Alia". صفات حاملة اسم علياء تتصف حاملة اسم علياء بالعديد من الصفات الجميلة منها كما
كفتة السمك تعدّ كفتة السمك من الوصفات سهلة التحضير، إذ إنّها لا تحتاج إلى الوقت الكثير لتحضيرها، وكفتة السمك لها قيمة غذائية كبيرة نظراً لما يحويه السمك من فيتامينات ومعادن يجعله من أهم اللحوم البيضاء، إذ إنّه يحتوي على فيتامين (د) وبكثرة بالإضافة إلى تواجد الفسفور واليود والكالسيوم المفيدة لبناء العظام والأسنان أيضاً. وسأقدم لكم طريقة مميّزة لتحضير كفتة السمك. المكوّنات قطعتان من سمك الفيليه. حبّتان من البطاطا مقطّعة مكعّبات صغيرة. فصّان من الثوم مقطعة إلى أنصاف. ورقتان من ورق الغار. نصف كوب
