تعليم السواقه

تعليم السواقه

معرفة أساسيات القيادة

قبل البدء ب قيادة السيارة التي تعمل بنظام نقل السرعة يدوي أو أوتوماتيكي؛ يجب على السائق الانتباه إلى ما يأتي:

  • ضبط المقعد بحيث تصل القدمان بشكل مريح إلى الدواسات.
  • ضبط المرايا بحيث يكون الشخص قادراً على الرؤية بوضوح.
  • وضع حزام الأمان، حيث تقلل أحزمة الأمان إلى حد كبير من احتمالية الإصابة أو الوفاة إذا تعرض الشخص لحادث.
  • هدوء الأعصاب وعدم التوتّر؛ بمعنى أنّ التعامل مع القيادة كأيّ مادّة أساسيّة في حياتنا مثل الأكل والشرب، كما يجب التذكر دائماً بأنّ المعرفة بأساسيات تزيد من ثقة الشخص بنفسه.
  • في السيارات التي تعمل بنظام نقل السرعة اليدوي، فإنّه يجب معرفة وظيفة كل دوّاسة كالآتي:
    • الدوّاسة التي إلى اليمين: البنزين.
    • الدوّاسة التي في الوسط: الفرامل.
    • الدوّاسة الّتي إلى اليسار: الكلتش.

أما في سيارات الأوتوماتيك فإنّ هناك دواستان فقط؛ اليمين للبنزين واليسار للفرامل.

خطوات تعليم القيادة بنظام نقل السرعة اليدوي

فيما يأتي توضيح لخطوات تعلّم القيادة بنظام نقل السرعة اليدوي :

تشغيل وتحريك السيارة

فيما يأتي توضيح لخطوات القيام بذلك:

  1. اضغط على الفرامل ثمّ أدر المفتاح.
  2. أثناء تشغيل المحرك، يجب تعشيق الكلتش بالكامل (clutch) وذلك بالضغط بالقدم اليسرى وتحويل مقبض ناقل الحركة إلى السرعة الأولى، في هذه المرحلة، يجب استخدام القدم اليسرى فقط للتعشيق والقدم اليمنى لتعديل دواسات الفرامل ودواسة الوقود.
  3. لتشغيل السيارة، فك تعشيق الفرامل مع الاستمرار في الضغط على دواسة الكلتش.
  4. ارفع قدمك عن دواسة الكلتش عند رفع عدد دورات المحرك إلى المقدار المطلوب - ستسمع ارتفاع صوت محرك السيارة بمقدار معقول-، ثم اضغط على دواسة البنزين تدريجياً حتى تسير السيارة.
  5. عندما تبدأ السيارة في التحرك، حرر دواسة البنزين واضغط على الكلتش، ثم قم بتحويل مقبض ناقل الحركة إلى السرعة الثانية، و بعد رفع السرعة، افصل الكلتش وابدأ في بالانتقال بين الدواسات الثلاثة بناء حركة السيارة وسرعة المحرك، فمثلاً يجب أن تنتقل للسرعة الثانية إذا لاحظت أنّ صوت السيّارة قد ارتفع وأنت على الغيار الأوّل، وذلك من خلال الضغط على دوّاسة الكلتش للآخر مع رفع قدمك أو التخفيف عن دوّاسة البنزين، وبسرعة معقولة انقل مقبض ناقل الحركة إلى السرعة الثانية، ثمّ ارفع قدمك عن دوّاسة الكلتش تدريجيّاً مع الضغط تدريجيّاً أيضاً على البنزين.

ملاحظة: يجب أن تضع في اعتبارك أنّ رفع قدمك عن دواسة الكلتش أو عدم الضغط على دواسة البنزين أثناء البدء في تحرير القابض قد يوقف سيارتك.

إيقاف السيارة

فيما يأتي توضيح لخطوات القيام بذلك:

  1. عليك أن تعطي إشارة يمين أو يسار حسب المكان الّذي تريد أن توقف به السيارة، وتُهدّئ السّرعة في البداية برفع قدمك عن دوّاسة البنزين والضّغط على الكلتش للآخر مع دعسة خفيفة على الفرامل.
  2. ثمّ ابدأ بصف السيّارة بعيداً عن الطّريق مع استمرار الضغط على الفرامل تدريجيّاً، حتّى تتوقّف السيارة تماماً (كل هذا يتمّ وقدمك اليسرى على الكلتش للآخر).
  3. اختر الوضع المحايد (neutral) وأوقف السيارة.

خطوات تعليم القيادة بنظام نقل السرعة الأوتوماتيكي

فيما يأتي توضيح لخطوات تعلّم القيادة بنظام نقل السرعة الأوتوماتيكي :

  1. تأكد من أنّ مقبض ناقل الحرك ة يقف عن الوضع المحايد ( N).
  2. ضع قدمك على دواسة الفرامل.
  3. حرّك المفتاح لتشغيل المحرك وحرر قدمك عن الفرامل.
  4. حرّك مقبض ناقل الحركة إلى وضع القيادة (D).
  5. ابدأ بالضغط على دواسة البنزين، وهنا ستبدأ السيارة بالتحرك.
  6. ضع كلتا يديك على عجلة القيادة وابدأ بتحريكها وتوجيهها إلى حيث الاتجاه الذي تريده.
  7. لإيقاف السيارة، ابدأ بتقليل السرعة تدريجياً برفع قدمك عن دواسة البنزين، قم بالاصطفاف بشكل جيد ثم حرّك مقبض ناقل الحركة إلى وضع الوقوف ( P ).

تنبيه: يجب أن تبقى قدمك اليسرى مرتاحة في جميع الأوقات، ولا ينبغي استخدامها أبداً للضغط على الفرامل.

ملاحظة: جميع الخطوات السّابقة هي مجرّد مساعدة في التّعليم السريع للقيادة، ولكنّها حتماً لا تغني عن التّعليم في مركز متخصّص.

29منوعات
مزيد من المشاركات
أسباب عدم انتظام الدورة

أسباب عدم انتظام الدورة

ممارسة التمارين الرياضية الشديدة قد تظهر مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية أو حتى غيابها بشكل كليّ بسبب ممارسة المرأة للتمارين الرياضية بكثافة، كما هو الحال لدى لاعبات الرياضة الشديدة، كما قد يؤثّر فقدان الوزن عن المعدل الطبيعي في انتظام الدورة الشهرية، سواء كان ذلك بسبب اتباع حمية غذائية قاسية، أو ممارسة التمارين الرياضية، أو المعاناة من بعض اضطرابات الأكل. استخدام بعض أنواع الأدوية قد تؤثر بعض الأدوية في نزيف الدورة الشهرية، ونذكر منها ما يأتي: مميّعات الدم (بالإنجليزية: Blood thinners).
عادل إمام (ممثل مصري)

عادل إمام (ممثل مصري)

من هو عادل إمام؟ عادل إمام ممثل مصري، أحد أشهر الممثلين في مصر والوطن العربي، اشتهر بأداء الأدوار الكوميدية التي مزجت في كثير من الأفلام بالرومانسية والسياسية والاجتماعية، بدأ حياته الفنية عام 1960 ميلادياً، وشارك في بطولة عديدة من الأفلام والمسرحيات والمسلسلات التي حققت أعلى الإيرادات في تاريخ السينما المصرية ، وكانت أفلامه الأعلى دخلاً بالثمانينيات والتسعينات وحتى الوقت الحالي، وفي يناير 2000 ميلادي عين سفيرًا للنوايا الحسنة لمفوضية الأمم المتحدة. حياة الممثل عادل إمام ‌ولد عادل إمام في قرية
مفهوم الازدحام في علم النفس الاجتماعي

مفهوم الازدحام في علم النفس الاجتماعي

ما المقصود بالازدحام في علم النفس الاجتماعي؟ يمكن أن يشير مفهوم الازدحام في علم النفس إلى فكرتين، فيمكن أن يعني ظاهرة يضعف فيها إدراك الهدف من قبل الأمور المشتتة للتركيز حول الهدف، مما يؤثر بصورة واضحة على الدقة البصرية أو إمكانية المرء لتحديد هدف ما أو حتى القدرة البصرية للعينين، فعلى سبيل المثال في حال كانت حروف الجملة ملاصقة ببعضها فهذا يسمى ازدحاما. ويمكن أن يشير مفهوم الازدحام إلى معنى آخر، فيقصد به التوتر النفسي الناتج في بيئات ذات كثافة سكانية عالية، بالتحديد عندما يشعر الأفراد أن
فوائد الثوم مع خل التفاح

فوائد الثوم مع خل التفاح

فوائد الثوم مع خل التفاح لا توجد دراسات حول فوائد الثوم وخلّ التفاح معاً وحدهما، بل كانت الدراسات المُتعلّقة بهما تدرس تأثيرهما مع مكوناتٍ أخرى، كما أنّ الأعداد التي أُجريت عليها هذه الدراسات كانت قليلة، ويُنصح المرضى باستشارة الطبيب قبل الإقدام على تناول هذا المزيج، وكما ذكرنا سابقاً لا بد من تخفيف خلّ التفاح أو تناوله مع الوجبات، وفي ما يأتي بعض هذه الدراسات: أشارت إحدى الدراسات التي أجريت على 10 نساء، ونُشرت في مجلّة Malaysian Journal of Health Sciences عام 2018، إلى أنّ تناول مزيجٍ من
التخلص من السيلوليت في الأفخاذ

التخلص من السيلوليت في الأفخاذ

طريقة التخلص من سيلوليت الأفخاذ سيلوليت الأفخاذ هو المظهر غير الأملس للجلد الذي يغطيهما، وهي المنطقة الأكثر شيوعاً لتكونه، وتعاني منه غالباً النساء في جميع الأعمار، وحالات قليلة من الرجال، وهو ليس حالة صحيّة خطرة، ولكنّه يشوه مظهر الجلد، ويمكن وصفه بملمس قشر البرتقالة، وله عدّة أنواع، وهي السيلوليت الرخو وهو النوع الأبسط، والأكثر انتشاراً، والسيلوليت المائي، وفي هذه الحالة تحتبس كميّات من السؤال بين الدهون فتعيق سير الدورة الدمويّة، ويتسبب في الألم، والنوع الجامد وهو تكوّن طبقة صلبة من من
كيف أحصل على لون شعر أحمر

كيف أحصل على لون شعر أحمر

الشعر الأحمر لون الشعر الأحمر من أجمل ألوان الشعر على الإطلاق، ويناسب البشرة البيضاء، والبشرة السمراء على حدٍ سواء، ويعتبر لون الشعر الأحمر من الألوان التي تمنح الشعر توهجاً، وتعطيه المظهر المغري الجذاب، ورغم ذلك تفقد الصبغة الحمراء للشعر بريقها بسرعةٍ، وتفقد جمالها، لذلك يجب عند صبغ الشعر بالأحمر إعطاء الشعر عناية خاصة، والقيام بعدة خطوات تجميلية، للتمتع بلون شعر أحمر متألق لأطول فترة ممكنة. طريقة صبغ الشعر بالأحمر لصبغ الشعر باللون الأحمر اتبع الطرق التالية: صبغ الشعر بالحناء، لمنحه اللون
ما هي أخفض نقطة على الأرض

ما هي أخفض نقطة على الأرض

البحر الميّت يُعَدّ البحر الميّت أخفض نقطة على سطح الأرض؛ إذ إنّه ينخفض مسافة تبلغ حوالي 397م تحت سطح البحر؛ أي ما يعادل 1,302 قدم. يقع البحر الميّت في منطقة وادي الصدع العظيم الواقعة بين غور الأردن في الشمال، ووادي عربة في الجنوب، وتحدّه من الشرق المملكة الأردنية الهاشمية، ومن الجنوب الغربي فلسطين المُحتلّة، ومن الشمال الغربي الضفّة الغربية في فلسطين، وبالنظر إلى أنّ البحر الميّت ليس له أيّ منفذ بحريّ، فإنّ طوله يبلغ 75كم، بينما يتراوح عرضه بين 6-16كم، وتجدر الإشارة إلى أنّ تغذيته تتمّ من
كيف تكون قوي الإرادة والعزيمة

كيف تكون قوي الإرادة والعزيمة

مواجهة الإجهاد ينطوي العمل الجاد والسعي المستمر نحو تحقيق الأهداف على ظروف مُجهدة، ومن شأن ذلك زيادة الشعور بالقلق، أو الخوف، أو غيرها من المشاعر السلبيّة، ممّا قد يؤثّر بصورة سلبيّة على قوّة الإرادة، وللتصدي لهذه الظروف يُمكن الاستعانة بممارسة تقنيات الاسترخاء المختلفة؛ كالتأمّل الذهني أو اليوغا، والتي يُمكن اعتبارها بمثابة تمرين لتقوية الإرادة، هذا إلى جانب المساعدة على التواجد ضمن ظروف صعبة بشكل أكثر راحة. النشاط البدني يرتبط النشاط البدنيّ بضمان الصحّة العامّة للجسم، هذا إلى جانب أهميته