تحضير درس تربية رياضية

تحضير درس تربية رياضية

يعتبر الإعداد لدرس التربية الرياضية من المراحل والخطوات الهامة التي تؤدي إلي نجاح تنفيذه ، إن تحضير درس التربية الرياضية أمر يهم المدرس وحده ، أما التلاميذ فلا يهمهم إلا ما يقدمه المعلم.وعند إخراج وتنفيذ درس التربية الرياضية يتبع الخطوات التالية

(.إعداد مكان الدرس (الملعب – الأدوات – الأجهزة )

تنفيذ الدرس

إعداد مكان الدرس :

يتم إعداد مكان الدرس كما يلي:

  • التأكد من نظافة الملعب وخلو الملعب من العوائق مع تسوية الأرض من الحفر.
  • تخطيط أرضية الملعب (يتم هذا قبل الدرس بوقت كاف) مع التأكيد علي التخطيط لكل الأنشطة التي سوف يقوم بها المعلم داخل الحصةويتم التخطيط للمعلب في عدة صور وأشكال مثل تخطيط حارات للجري أو علامات للوثب أو طرق الاقتراب للوثب أو دوائر الرمي أو أشكال لأداء التمرينات أو مربعات ودوائر للألعاب الصغيرة أو خطوط لتحديد بدايات ونهايات المسابقات وأماكن لوقوف مجموعات التلاميذ أثناء النشاط التعليمي والتطبيقي وحدود خارجية للملعب .ترتيب الأدوات والأجهزة وهنا يتم ترتيبها تبعا للترتيب الزمني لنشاطات الدرس ، وعلي المدرسة وضع هذه الأدوات والأجهزة في أماكن قريبة من التلاميذ لسهولة الانتقال من نشاط لآخر وعدم إضاعة الوقت والجهدوعليه فإن تدريب عدد من التلاميذ كمساعدين في تنظيم الأدوات والأجهزة وترتيبها ونقلها من الأمور التي علي المدرسة الاهتمام بها وخاصة في بداية العام الدراسي

تنفيذ الدرس

يبدأ تنفيذ الدرس من اللحظة التي تقابل فيها المدرسة التلاميذ ويمر تنفيذ الدرس بعدد من الخطوات والإجراءات يمكن أن نوجزها فيما يلي

  • التقاء المدرسة بالتلاميذ
  • تبديل الملابس
  • الذهاب إلي أماكن النشاط.
  • الاصطفاف واخذ الغياب
  • تنفيذ أنشطة الدرس
  • الاغتسال وتبديل الملابس
  • العودة للفصول
  • التقاء المدرسة بالتلاميذ
  • تبديل الملابس
  • لابدأن يتعودالتلاميذعلي ارتداء الملابس الرياضية لمراعاة عوامل الأمن والسلامة

للتلاميذ

  • الذهاب إلي أماكن النشاط
  • علي المدرسة أن تعود التلاميذ علي الانتقال غلي الملعب بسرعة فائقة حتى لا يضيع الوقت مع مراعاة عامل النظام
  • الاصطفاف وأخذ الغياب

تنفيذ أنشطة الدرس

إن تنفيذ درس التربية الرياضية ليس بالعمل السهل إطلاقا ، فلاحظي أيتها الطالبة المعلمة تعدد وتداخل الأدوار للمدرسة داخل الحصة وذلك بعد التخطيط والإعداد الجيد للدرس والتي يمكن حصر بعض هذه الأدوار فيما يلي :

أولا الجزء التمهيدي

تبدأ المدرسة الدرس بنشاط ينعكس على أداء التلاميذ لبث الحماس والنشاط فيهم واستثارة دوافعهم للمشاركة الفعلية في الدرس وذلك من خلال التمرينات المختلفة المتنوعة للإحماء الحر أو إحماء الموانع أو إحماء المسابقات وفيها تحاول المدرسة أن تنشط الأجهزة الحيوية للتلاميذ وأن تحقق أهداف التهيئة البدنية والنفسية والذهنية والتربوية والمرتبطة بالجزء التمهيدي من الدرس والمدرسة هنا تنقل التلاميذ من تمرين لآخر في يسر وسهولة وحيوية ونشاط لتحفيز التلاميذ فتقوم بالجري في اتجاههم أحيانا وعكسهم أحيانا ، وتقوم بأداء النموذج مع إعطاء النقاط التعليمية وتصحيح الأوضاع ، مع اتخاذ المدرسة مكانا متوسطا واضحا يراها فيه جميع التلاميذ وتقوم المدرسة بهذا الجزء بروح مرحة وتشارك تلاميذها الابتسامة والإعجاب مع التشجيع والثناء علي الأداء الجيد وتحث أيضا المدرسة التلاميذ علي التعاون والمثابرة والصبر والإيثار وتقديم العون والصدق والتفكير والتريث والتوقع وتختار المدرسة التمرينات التي تناسب المرحلة السنية.

وتقوم المدرسة بتصحيح أخطاء الأداء بصوتها أو بلمسة من يدها أو بمساعدة للتلاميذ أو بالعد أو تحديد الاتجاهات للحركة (يمين – شمال – فوق – تحت) وأحيانا تقوم بالسكوت للفت انتباه التلاميذ وأحيانا تقوم بالتصفيق لضبط إيقاع التمرين أو بالعد أو بالصفارة أو بالألفاظ ،. وأحيانا تستخدم المدرسة كل هذا التنوع في طرق إعطاء التعليماتوتقوم المدرسة بالتنويع في التمرينات ما بين (الفردي والزوجي والجماعي) وتمرينات علي شكل ألعاب (بأدوات أو بدون أدوات أو باستخدام الأجهزة) ،وتمرينات في تشكيلات مختلفة ......حر – صفوف – قاطرات – دوائر .

تقوم المدرسة أيضا بإتباع النواحي الفنية واللغوية لتطبيق قواعد النداء علي التمرينات مع التنوع في (الأوضاع الابتدائية – أوضاع الجسم – أجزاء الجسم – العناصرالبدنية .

وتقوم المدرسة باختيار التمرينات البدنية داخل الإعداد البدني بحيث تساهم في تنمية عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالمهارة في الجزء الرئيسي. تقوم المدرسة بالتنوع في صعوبة التمرينات (تمرين بسيط يعقبه تمرين متدرج الصعوبة ، ثم تمرين للمرونة يعقبه تمرينات للسرعة والتحمل) .

وعلي المدرسة أن تكون لديها العين الفاحصة لملاحظة واكتشاف الأخطاء في الأداء البدني علي المدرسة أيضا أن تلاحظ التغييرات التي تطرأ علي بعض التلاميذ من تعب أثناء تدريسها وتقوم بإيقافها عن العمل حتى تتم استعادة الشفاء وتعود قدرتهم علي الأداء والممارسة .

الجزء الرئيسي:

في الجزء الرئيسي تنتقل المدرسة إلي النشاط التعليمي ثم التطبيقي علي المدرسة أن تتبع التدرج السليم لتعليم المهارة وكذلك تقوم باستخدام طرق التعليم المناسبة علي المدرسة أن تسمح للتلاميذ بالوقوف في موقع يسمح لهم بمشاهدة النموذج الذي تقوم به المدرسة أو أحد التلاميذ المتميزين ، وكذلك سماع الشرح والنقاط الفنية الخاصة بالمهارةتظهر أيضا كفاءة المدرسة في إدارة التدريس وتمكنها من المهارة وقدرتها علي تصحيح الأخطاء وإتباع النواحي الفنية من حيث عرض النماذج التوضيحية – العروض العملية – استخدام الوسائل التعليمية – حسن استخدام الأدوات والأجهزة علي المدرسة أيضا أن تراعي الفروق الفردية بين تلاميذها وذلك باستخدام مجموعات مختلفة المستوي لممارسة النشاط .

تقوم المدرسة أيضا بتقسيم التلاميذ إلي أقسام أو مجموعات الأداء المهارة التي تم تدريسها أو المهارات التي سبق تعلمها من قبل مع إشراف المدرسة علي المجموعات وانتقالهم من مهارة إلي أخري وأثناء ذلك تقوم المدرسة بمتابعة أداء التلاميذ وتصحيح الأخطاء وتراعي أيضا أن تقوم بإعطاء الإشارة لتغيير المجموعات لأماكنها بنظام وحتى يمر التلاميذ بخبرات وممارسات متساوية .

الجزء الختامي

تقوم فيه المدرسة بتجميع التلاميذ للاصطفاف وأداء أنشطة التهدئة أو بعض الألعاب لاغتسال وتبديل الملابس وتطلب هنا المدرسة من التلاميذ أن يقوموا بغسل أيديهم ووجوههم وأرجلهم مع تبديل الملابس المبللة بالعرق لعدم الإصابة بنزلات البردالعودة للفصول وتتم بنظام وهدوء وتحت إشراف المدرسة للحفاظ علي النظام وعوامل الأمن والسلامة

17لغة
مزيد من المشاركات
السياحة في كوريا

السياحة في كوريا

مناطق الجذب السياحي في كوريا الجنوبية تحتوي كوريا الجنوبية على العديد من مناطق الجذب السياحيّ المتنوّعة، ومن أهمّها: الحدائق القومية والإقليمية: يصل عدد الحدائق القومية في كوريا الجنوبية إلى العشرات، حيث تنتشر في جميع أنحائها. الجبال الشرقية: تمثل هذه الجبال مقصد الراغبين في ممارسة الرياضات الشتوية، ومن أهمّها رياضة التزلّج. مدينة بوسان: تشتهر المدينة بمنتجعاتها، وشواطئها، ومطاعمها التي تقدّم المأكولات البحرية. جزيرة منتجع جيجو: توفّر الجزيرة للسيّاح الفرصة لممارسة العديد من الرياضات المائية ،
حكة الحمل

حكة الحمل

الحكَّة خلال فترة الحمل الحكَّة الخفيفة خلال فترة الحمل تُعَدُّ الحكَّة الخفيفة من الأمور الشائعة خلال فترة الحمل، ويعود ذلك إلى زيادة تدفُّق الدم إلى الجلد، واستمرار تمدُّد جلد البطن مع تقدُّم الحمل، ونُموِّ الطفل، كما أنَّ التغيُّر في مستويات الهرمونات أثناء الحمل يُسبِّب الحكَّة، وتُؤثِّر في حوالي ربع النساء الحوامل تقريباً، وقد تحدث الحكَّة بسبب ظهور بقع من الإكزيما لأوَّل مرَّة في الحمل، خاصّةً في منطقة الوجه، والعُنق، والصَّدر، وفي ثنايا الجلد. الحكَّة الشديدة خلال فترة الحمل تحدث
فوائد الشاي الأخضر مع الليمون للتنحيف

فوائد الشاي الأخضر مع الليمون للتنحيف

فوائد الشاي الأخضر مع الليمون للتنحيف لا توجد دراسات تشير إلى أنَّ تناول الشاي الأخضر مع الليمون تحديداً قد يُساهم في تقليل الوزن، وعلى الرغم من أنّ شرب الشاي الأخضر قد يُساهم في نزول الوزن، إلَّا أنَّ ممارسة التمارين الرياضيَّة، والتحسين من النظام الغذائي يُعدُّ أكثر فعاليَّة في تقليل الوزن. وللاطّلاع على فوائد الشاي الأخضر للتنحيف يمكن قراءة مقال فوائد الشاي الأخضر في إنقاص الوزن . فوائد الشاي الأخضر مع الليمون بالنسبة للفوائد العامَّة للشاي الأخضر مع الليمون فقد أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة
خصائص النمو في مرحلة الطفولة المبكرة

خصائص النمو في مرحلة الطفولة المبكرة

الطفولة المبكّرة الطفولة المبكّرة إحدى مراحل النموّ البشريّ، وغالباً ما تتضمّنُ مرحلتيْ المشي والكلام لدى الأطفال، وتعدُّ مرحلة الطفولة المبكّرة من المراحل المهمّة في حياةِ الإنسان، وذلك لأنّه يبدأ في الاعتمادِ على نفسِه، ويتّجه نحو الاستقلال الذاتيّ، والجدير بالذكر أنّ الطفل خلال هذه المرحلة يقلّ اعتمادُه على الكبار بشكل كبير، ويتجهُ للاعتماد على ذاته ونفسه، كما أنه خلال هذه المرحلة ينتقل من البيئة المنزليّة إلى البيئة الدراسيّة، وبذلك يبدأ في التفاعل بشكل أكبر مع البيئة الخارجيّة، ويبدأ
فوائد بياض البيض للبشرة الدهنية

فوائد بياض البيض للبشرة الدهنية

ماسكات البشرة لقد أصبح هناك الكثير من كريمات الوجه في هذا الزمن، وكثرت الماسكات الصناعية، وكل هذه الكريمات والماسكات يدخل فيها بعض المواد الكيماوية، والتي تعطي نتيجةً ضارةً على المدى البعيد إذا ما كثر استخدامها، ولهذا أصبحت النساء تبحث عن بدائل طبيعيةٍ تفيد الوجه وتحل مشاكله دون ضرر، فاستخدمت الحليب، والعسل، والخيار، واللبن، وماء الورد، والبيض، وهذا الأخير له استعمالاتٌ عديدةٌ للوجه، وذلك لما يحتوي عليه من عناصر مغذيةٍ للبشرة، تحافظ عليها وتعطي نتائج فعالة إذا ما استعملت ماسكات البيض باستمرار.
ما هو خبز البر

ما هو خبز البر

مكونات خبز البر خبز البر معروف أيضًا باسم خبز القمح الكامل، وهو خبز يُصنع من حبات القمح دون إزالة أي أجزاء منها، بحيث تحتوي على مكوناتها 3 كاملةً، والحفاظ على وجود هذه الأجزاء؛ يزيد القيمة الغذائية للخبز، ويجعل وقت هضمه أطول، وهذه المكونات هي: النخالة (Bran) الغنية بالألياف. الجنين (Germ) الغني بالعناصر الغذائية. السويداء ( Endosperm) الغنية بالنشا. الاختلاف بين الخبز الأبيض وخبز البر يختلف خبز البر بطريقة التصنيع والتكوين عن الخبز الأبيض؛ إذ يتم صُنع الخبز الأبيض بعد معالجة حبات القمح، وإزالة
دعاء نجاح

دعاء نجاح

دعاء النجاح في الحياة الدعاء مهم جداً ، وبابه واسع، ويستطيع المسلم الدعاء بما أوتي من جوامع الكلم، وسنذكر بعض الأدعية التي يمكن الدعاء بها للنجاح في الحياة وغيرها من الأمور فيما يأتي: (رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي* وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي* وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي* يَفْقَهُوا قَوْلِ). (اللهم أعوذُ بك أن أَضِلَّ أو أُضَلَّ أو أَزِلَّ أو أُزَلَّ أو أَظْلِمَ أو أُظْلَمَ أو أَجْهَلَ أو يُجْهَلَ عَلَيَّ). اللهمّ رضّني بما قضيت لي وعافني فيما أبقيت حتى لا أحب تعجيل ما أخّرت ولا تأخير ما عجّلت.
عبارات تهنئة بالترقية في العمل

عبارات تهنئة بالترقية في العمل

عبارات تهنئة بالترقية في العمل عبارات تهنئة ب الترقية في العمل فيما يأتي: أهنئك من كل قلبي على ترقيتك. أنا سعيد جداً بترقيتك لقد حان حلمك صحيح تهانينا! تهانينا كل التوفيق حول ترقيتك في عملك. تهانينا! مع أطيب التمنيات لمنشورك الجديد أنت تستحق الترقية. أحسنت! لقد أثبتت أن العمل بكل جدية وحماس يؤتي ثماره دائماً. التهاني فكل ما تبذله من العمل الجاد والتفاني يستحق هذا الإنجاز ونحن سعداء جداً من أجلك. رسائل مباركة وتهنئة بالترقية رسائل مباركة وتهنئة بالترقية فيما يأتي: لا أحد يفاجأ بنجاحك لأنك نجحت