تحضير درس تربية رياضية

يعتبر الإعداد لدرس التربية الرياضية من المراحل والخطوات الهامة التي تؤدي إلي نجاح تنفيذه ، إن تحضير درس التربية الرياضية أمر يهم المدرس وحده ، أما التلاميذ فلا يهمهم إلا ما يقدمه المعلم.وعند إخراج وتنفيذ درس التربية الرياضية يتبع الخطوات التالية

(.إعداد مكان الدرس (الملعب – الأدوات – الأجهزة )

تنفيذ الدرس

إعداد مكان الدرس :

يتم إعداد مكان الدرس كما يلي:

التأكد من نظافة الملعب وخلو الملعب من العوائق مع تسوية الأرض من الحفر.

تخطيط أرضية الملعب (يتم هذا قبل الدرس بوقت كاف) مع التأكيد علي التخطيط لكل الأنشطة التي سوف يقوم بها المعلم داخل الحصةويتم التخطيط للمعلب في عدة صور وأشكال مثل تخطيط حارات للجري أو علامات للوثب أو طرق الاقتراب للوثب أو دوائر الرمي أو أشكال لأداء التمرينات أو مربعات ودوائر للألعاب الصغيرة أو خطوط لتحديد بدايات ونهايات المسابقات وأماكن لوقوف مجموعات التلاميذ أثناء النشاط التعليمي والتطبيقي وحدود خارجية للملعب .ترتيب الأدوات والأجهزة وهنا يتم ترتيبها تبعا للترتيب الزمني لنشاطات الدرس ، وعلي المدرسة وضع هذه الأدوات والأجهزة في أماكن قريبة من التلاميذ لسهولة الانتقال من نشاط لآخر وعدم إضاعة الوقت والجهدوعليه فإن تدريب عدد من التلاميذ كمساعدين في تنظيم الأدوات والأجهزة وترتيبها ونقلها من الأمور التي علي المدرسة الاهتمام بها وخاصة في بداية العام الدراسي

تنفيذ الدرس

يبدأ تنفيذ الدرس من اللحظة التي تقابل فيها المدرسة التلاميذ ويمر تنفيذ الدرس بعدد من الخطوات والإجراءات يمكن أن نوجزها فيما يلي

التقاء المدرسة بالتلاميذ

تبديل الملابس

الذهاب إلي أماكن النشاط.

الاصطفاف واخذ الغياب

تنفيذ أنشطة الدرس

الاغتسال وتبديل الملابس

العودة للفصول

التقاء المدرسة بالتلاميذ

تبديل الملابس

لابدأن يتعودالتلاميذعلي ارتداء الملابس الرياضية لمراعاة عوامل الأمن والسلامة

للتلاميذ

الذهاب إلي أماكن النشاط

علي المدرسة أن تعود التلاميذ علي الانتقال غلي الملعب بسرعة فائقة حتى لا يضيع الوقت مع مراعاة عامل النظام

الاصطفاف وأخذ الغياب

تنفيذ أنشطة الدرس

إن تنفيذ درس التربية الرياضية ليس بالعمل السهل إطلاقا ، فلاحظي أيتها الطالبة المعلمة تعدد وتداخل الأدوار للمدرسة داخل الحصة وذلك بعد التخطيط والإعداد الجيد للدرس والتي يمكن حصر بعض هذه الأدوار فيما يلي :

أولا الجزء التمهيدي

تبدأ المدرسة الدرس بنشاط ينعكس على أداء التلاميذ لبث الحماس والنشاط فيهم واستثارة دوافعهم للمشاركة الفعلية في الدرس وذلك من خلال التمرينات المختلفة المتنوعة للإحماء الحر أو إحماء الموانع أو إحماء المسابقات وفيها تحاول المدرسة أن تنشط الأجهزة الحيوية للتلاميذ وأن تحقق أهداف التهيئة البدنية والنفسية والذهنية والتربوية والمرتبطة بالجزء التمهيدي من الدرس والمدرسة هنا تنقل التلاميذ من تمرين لآخر في يسر وسهولة وحيوية ونشاط لتحفيز التلاميذ فتقوم بالجري في اتجاههم أحيانا وعكسهم أحيانا ، وتقوم بأداء النموذج مع إعطاء النقاط التعليمية وتصحيح الأوضاع ، مع اتخاذ المدرسة مكانا متوسطا واضحا يراها فيه جميع التلاميذ وتقوم المدرسة بهذا الجزء بروح مرحة وتشارك تلاميذها الابتسامة والإعجاب مع التشجيع والثناء علي الأداء الجيد وتحث أيضا المدرسة التلاميذ علي التعاون والمثابرة والصبر والإيثار وتقديم العون والصدق والتفكير والتريث والتوقع وتختار المدرسة التمرينات التي تناسب المرحلة السنية.

وتقوم المدرسة بتصحيح أخطاء الأداء بصوتها أو بلمسة من يدها أو بمساعدة للتلاميذ أو بالعد أو تحديد الاتجاهات للحركة (يمين – شمال – فوق – تحت) وأحيانا تقوم بالسكوت للفت انتباه التلاميذ وأحيانا تقوم بالتصفيق لضبط إيقاع التمرين أو بالعد أو بالصفارة أو بالألفاظ ،. وأحيانا تستخدم المدرسة كل هذا التنوع في طرق إعطاء التعليماتوتقوم المدرسة بالتنويع في التمرينات ما بين (الفردي والزوجي والجماعي) وتمرينات علي شكل ألعاب (بأدوات أو بدون أدوات أو باستخدام الأجهزة) ،وتمرينات في تشكيلات مختلفة ......حر – صفوف – قاطرات – دوائر .

تقوم المدرسة أيضا بإتباع النواحي الفنية واللغوية لتطبيق قواعد النداء علي التمرينات مع التنوع في (الأوضاع الابتدائية – أوضاع الجسم – أجزاء الجسم – العناصرالبدنية .

وتقوم المدرسة باختيار التمرينات البدنية داخل الإعداد البدني بحيث تساهم في تنمية عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالمهارة في الجزء الرئيسي. تقوم المدرسة بالتنوع في صعوبة التمرينات (تمرين بسيط يعقبه تمرين متدرج الصعوبة ، ثم تمرين للمرونة يعقبه تمرينات للسرعة والتحمل) .

وعلي المدرسة أن تكون لديها العين الفاحصة لملاحظة واكتشاف الأخطاء في الأداء البدني علي المدرسة أيضا أن تلاحظ التغييرات التي تطرأ علي بعض التلاميذ من تعب أثناء تدريسها وتقوم بإيقافها عن العمل حتى تتم استعادة الشفاء وتعود قدرتهم علي الأداء والممارسة .

الجزء الرئيسي:

في الجزء الرئيسي تنتقل المدرسة إلي النشاط التعليمي ثم التطبيقي علي المدرسة أن تتبع التدرج السليم لتعليم المهارة وكذلك تقوم باستخدام طرق التعليم المناسبة علي المدرسة أن تسمح للتلاميذ بالوقوف في موقع يسمح لهم بمشاهدة النموذج الذي تقوم به المدرسة أو أحد التلاميذ المتميزين ، وكذلك سماع الشرح والنقاط الفنية الخاصة بالمهارةتظهر أيضا كفاءة المدرسة في إدارة التدريس وتمكنها من المهارة وقدرتها علي تصحيح الأخطاء وإتباع النواحي الفنية من حيث عرض النماذج التوضيحية – العروض العملية – استخدام الوسائل التعليمية – حسن استخدام الأدوات والأجهزة علي المدرسة أيضا أن تراعي الفروق الفردية بين تلاميذها وذلك باستخدام مجموعات مختلفة المستوي لممارسة النشاط .

تقوم المدرسة أيضا بتقسيم التلاميذ إلي أقسام أو مجموعات الأداء المهارة التي تم تدريسها أو المهارات التي سبق تعلمها من قبل مع إشراف المدرسة علي المجموعات وانتقالهم من مهارة إلي أخري وأثناء ذلك تقوم المدرسة بمتابعة أداء التلاميذ وتصحيح الأخطاء وتراعي أيضا أن تقوم بإعطاء الإشارة لتغيير المجموعات لأماكنها بنظام وحتى يمر التلاميذ بخبرات وممارسات متساوية .

الجزء الختامي

تقوم فيه المدرسة بتجميع التلاميذ للاصطفاف وأداء أنشطة التهدئة أو بعض الألعاب لاغتسال وتبديل الملابس وتطلب هنا المدرسة من التلاميذ أن يقوموا بغسل أيديهم ووجوههم وأرجلهم مع تبديل الملابس المبللة بالعرق لعدم الإصابة بنزلات البردالعودة للفصول وتتم بنظام وهدوء وتحت إشراف المدرسة للحفاظ علي النظام وعوامل الأمن والسلامة

2023-12-147لغة

مزيد من المشاركات

الأسماء الممنوعة من الصرف لعلتين

الممنوع من الصرف الممنوع من الصرف هو اسم معرب لا يدخله تنوين التمكين، ويجر بالفتحة نيابة عن الكسرة، إلا إذا أُضيف أو دخلت عليه أل التعريف فإنَّه يُجر بالكسر، ويُقسم إلى قسمين: قسم يُمنع من الصرف لعلة واحدة، وقسم يُمنع من الصرف لعلتين.ويُقسم الممنوع من الصرف لعلتين إلى قسمين، هما: الممنوع من الصرف لعلتين ويُقسم الممنوع من الصرف لعلتين إلى قسمين، هما: أولاً: ما يُمنع من الصرف لكونه اسمًا علمًا مع علة أُخرى وهذه العلل هي: العلميّة مع وزن الفعل: مثل: (أحمد، يزيد، يثرب، تغلب، نرجس)، ويُعرب كالتالي:

تغريدات عن الحب

تغريدات عن الحب الصادق فيما يأتي أجمل التغريدات القصيرة عن الحب الصادق: الحب الحقيقي ينتصر على كل شيء. طريق الحب الحقيقي لا يكون سهلًا أبدًا. حب شخص ما، وجعله يقع في حبك هو أثمن شيء في العالم. الحب الحقيقي لا يمكن تعريفه، ولا يعرفه إلا من وقع به. الحب الحقيقي يمكن أن يتحمل أي ظرف ويستمرّ عبر أي مسافة. الحب الصادق قبل الزواج لا يعبَّر عنه بالكلمات، بل هو ضبط النفس والصبر، والكلمات التي لم تُقَل بعدُ. الحب الحقيقي لا يحتاج دليلًا لأنه العين والقلب يشعران به. لا تتخلى عن شخص أحبّك بصدق. الحب

طريقة عجينة السمبوسة للقلي

السَّمبوسة هُناك عدةُ طرقٍ لِصُنع عَجينةِ السَّمبوسة ، وهي مِن المأكولات المُفضّلةِ عِند الكثيرِ منَ الأشخاص؛ لأنّها خفيفة، ومَذاقها شَهي، وهي عبارة عن عَجينةٍ رقيقةٍ ومُقرمشة، وتُحشى بعدةِ حَشوات بحسْب الذوق مثل: اللحم، والخضار، والبطاطس المسلوقة ، والجبنة بأنواعها وغيرها من الحشوات، وسنعرف هنا كيفيّة عملِ عجينةِ السمبوسةِ المقرمشة. السمبوسة بالجبنة المكونات العجينة: نصفُ كوبٍ من الماء. كوبٌ من الدقيق. أربعُ ملاعقِ صغيرةٍ من المِلح. نصفُ ملعقةٍ كبيرةٍ من الزُّبدة . الحشوة: كوبٌ ونصف من جبنةِ

ثمار القدوة الحسنة

ثمار القدوة الحسنة حثنا النبي صلى الله عليه وسلم أن يكون لنا قدوة وأن نكون قدوة لغيرنا، لما لها من أثر في حياة الأفراد، وتنشئة الصغار ليكونوا قدوة في المجتمع ينتفع بهم، و للقدوة الحسنة ثمار عدة، ومن أبرز هذه الثمار ما يأتي: ثمار القدوة الحسنة في المنزل هناك أثر للقدوة الحسنة داخل المنزل منها ما يأتي: أن يكون الطفل الكبير قدوة لأخيه عند قيامه بمساعدة الوالدين. أن تكون الأم قدوة لابنتها في ارتداء الحجاب الشرعي الساتر، فتخرج البنت بكامل الاحتشام لأن الأم قدوة لها. أن يكون الأب قدوة في ألفاظه

طريقة عمل الرقاق الفلاحي

الرقاق الفلاحي يعتبر الرقاق الفلاحي أحد أنواع الخبز الذي تعدّه ربات البيوت عبر العالم، وهو خبزٌيصنع إلى البلاد العربية من أيام الدولة العثمانية ويتميّز برقته ولذة طعمه واستخدامه بشكلٍ رئيسي في إعداد الشاورما والمسخن وغيرهما من الأكلات الأخرى، وفي هذا المقال سنتحدث عن إعداده كما سنتحدث عن إعداد الشاورما بهذا النوع من الخبز. إعداد الرقاق الفلاحي المكوّنات كيلوان من الطحين الأبيض. نصف كيلو من اللبن الرايب. نصف كأسٍ من السمنة البلدية. نصف كأسٍ من الزيت النباتيّ. ملعقةٌ كبيرةٌ من ملح الطعام. ملعقةٌ

كلمات معبرة عن الاشتياق

الاشتياق الاشتياق شعور مرتبط بالحب، فهو يدفع الشخص إلى الاتصال بمن يحب، والاشتياق ينبع من القلب ويزيد بزيادة الحب، ولا تخلو علاقة حب من الاشتياق واللهفة للحبيب، لذلك جمعنا لكم في هذا المقال أجمل ما قيل في اللهفة. كلمات معبرة عن الاشتياق أحبّها، وحنيني يزداد لها، عشقتها، وقلبّي يتألّم لرؤية دمعها، أفهمها حين أرى الشوق في عينها، كم تمنيت ضمّها، كم عشقت الابتسامة من فمها، والضحكة في نبرات صوتها، لا بل الرائحة من عطرها، سألتها: كم تشتاقي لي؟ فأجابت: كاشتياق الغيوم لمطرها، اشتياق الحمامة لعشّها،

حق الزوجة على زوجها في الفراش

حقّ الزوجة على زوجها في الفراش لقد أعطى الإسلام المرأة حقوقًا كما أعطى للرجل حقوقاً، فقال -جلّ شأنه-: (وَلَهُنَّ مِثْلُ الَّذِي عَلَيْهِنَّ بِالْمَعْرُوفِ وَلِلرِّجَالِ عَلَيْهِنَّ دَرَجَةٌ وَاللَّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ)،أي لهنّ من الحقوق الزوجيّة كما للأزواج؛ ولهذا كان ابن عباس -رضي الله عنهما- يتزيّن لزوجته كما تتزيّن له،ومن تلك الحقوق أيضًا حقّ الفراش كما سيأتي: حقّ الزوجة في الفراش ثابتٌ في السنّة النبويّة ومعنى حقّ الزوجة في الفراش أي حقّها أن يأتيها زوجها فيقضي وطرها، وهو حقٌّ ثابتٌ لها في

طرق زيادة الذكاء والتركيز

طرق زيادة الذكاء تناول الغذاء الصحي أثبتت الأبحاث أنَّ الأشخاص الذين يتَبعون نظاماً غذائياً صحياً، الى جانب ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ منتظم، سوف يتمتعون بمعدل ذكاء وقدرة على التذكر بشكلٍ أفضل من غيرهم، وقد نشر باحثون في كلية الطب بجامعة بوسطن، بأنَّ النشاط البدني يحافظ على صحة الدماغ وعمله، ومن أهم الأطعمة التي يُنصح بتناولها ضمن النظام الغذائي هي: الخضروات وأهمها البروكلي، والطماطم، والسبانخ، وبعض أنواع التوت، وزيوت الأوميغا 3 التي توجد في الأسماك الدهنية، والشاي الأخضر، جميعها تُحسِّن