الفيتامينات هي مركباتٌ عضويةٌ يتمّ الحصول عليها من الغذاء، حيث إنّها تقسم إلى نوعين: نوعٌ يذوب في الماء، ونوعٌ يذوب في الدهون، وتلعب دوراً مهماً في الحفاظ على صحة الإنسان وسلامة أعضائه، ونقصها يتسبّب في الإصابة بالعديد من الأمراض، كما ويؤدي إلى حدوث اضطراباتٍ في عمل أعضاء وأجهزة الجسم، وفي هذا المقال سنذكر أنواع الفيتامينات. أنواع الفيتامينات فيتامينات تذوب في الماء فيتامين (ج): يساعد بشكلٍ كبيرٍ في نمو كلٍّ من أنسجة العضلات، والدهون، والهيكل العظميّ، ويحافظ عليها، ويمنع تشكّل المركبات التي
رؤية الإجهاض الإجهاض قتل روح وقد يكون بقصد أو عن غير قصد فالإجهاض من المسائل التي قد تصل للحرمة والمحرمة شرعاً لأن فيها قتل روح قد أرسلها الله إليه، أما رؤيا الإجهاض في المنام قد لا يكون لها دلالات واضحة؛ لأنها قد تكون بالغالب من كثرة التفكير بالإشكالات والمشاكل التي تواجهها المرأة بشكل خاص، لكن لها بعض الدلالات والإشارات التي قد تدل عليها ومنها ما يأتي: قد تدل على الخلاص من الجنين. قد يدل على المرض والفراق. قد يدل على تغيير الأحوال من حال إلى حال. قد يدل على الفقر والغنى ونقص المال. قد يدل
مدينة هايدلبرغ هي إحدى مدن دولة ألمانيا، التي تقع في الجهة الجنوبية الغربية منها، وتحديداً في ولاية بادن - فورتمبيرغ، حيث يقطع فيها نهر نيكار الذي يصبّ في مانهايم، وتبلغ مساحة أراضيها 108.83كم، وترتفع عن مستوى البحر 114م، ويبلغ عدد سكانها 150.335 ألف نسمة أي تبلغ الكثافة السكانية 1.400 ألف لكل كيلومتر مربع، وذلك حسب إحصائيات عام 2012م. اقتصاد هايدلبرغ يعتمد اقتصاد المدينة على كل من: القطاع السياحي بالمرتبة الأولى. النشاط الاقتصادي مثل صناعة المنسوجات، وصناعة الأسمنت. المعاهد العليمة الخاصة
موقع قمة إفرست يَقعُ جبل إفرست في جنوب قارّة آسيا بين التبت ونيبال، على قمّة جبال الهيمالايا ، وتحديداً في النِّطاقِ الجبليِّ المعروف باسم ماهالانغور، ويمكن القول إنَّ قمّة إفرست تقع تحديداً على هضبة التبت التي تُعرَفُ باسم تشينغ زانغ غاويوان (بالإنجليزيّة: Qing Zang Gaoyuan)، وهي أعلى قمّة في نطاق ماهالانغور؛ حيث إنّ نطاق ماهالانغور يحتوي على أربع قِمَمٍ جبليّةٍ تُعتبَرُ من أعلى ستِّ قِمَمٍ في العالم، وهذه القِمَمُ هي: قمّة إفرست (وهي أعلاها)، وقمة وستو، وقمة ماكالو، وقمة تشو أويو. ويحتلُّ
قيام الدولة الأيوبية كانت الدولة الأيوبية عبارة عن دولة إسلاميّة قائمة في مصر ، وقد امتدّت بعد نشأتِها لتشملَ مناطق ودول عربيّة أخرى أهمّها بلاد الشام، واليمن، والنوبة إضافةً للحجاز وبعض مناطق المغرب العربيّ، ومؤسّسها هو يوسف بن أيوب الذي عُيّن بعد ذلك وزيراً للخليفة الفاطميّ المعروف باسم العاضد لدين الله، ثم أصبحَ نائباً للسلطان نور الدين محمود في مصر. قامتْ سياسة حكم يوسف بن أيّوب على أن تصبحَ كافّة السلطات تحت سيطرتِه حتى أصبحَ هو المتصرّف بجميع الأمور، كما استطاعَ أن يعيدَ لمصر تبعيّتها
القيمة الغذائيّة للدجاج القيمة الغذائيّة 100 غرام من الدجاج الطاقة 212 سعرة حراريّة البروتين 8.24 غرام الدهون 9.41 غرام الكربوهيدرات 24.71 غرام الألياف 3.5 غرام الكالسيوم 24 ملليغرام الحديد 0.85 ملليغرام الصوديوم 318 ملليغرام فيتامين C 0 ملليغرام فيتامين A 235 ميكروغرام الكوليسترول 29 ملليغرام برياني الدجاج مدّة التحضير 45 دقيقة مدّة الطهي 60 دقيقة تكفي لِـ 6 أشخاص المكوّنات دجاجة مُقطّعة إلى ثماني قطع. بصلة كبيرة مُقطّعة إلى جوانح. خمسة فصوص من الثوم المهروس. ملعقة كبيرة من الزنجبيل المهروس.
الحيوانات البيوضة الحيوانات البيوضة (بالإنجليزيّة: Oviparous Animals)؛ هي الحيوانات التي تتكاثر بالبيوض من خلال أُنثاها التي تضع البيوض خارج الرحم (أحد أعضاء جسم الأنثى)، ويتم تفقيس هذه البيوض خارج الرحم من بعد أن يتم تخصيبها؛ وهي المرحلة التي يبدأ الجنين بالتكوّن، في حين تقوم بعض الحيوانات البيوضة بحمل هذه البيوض داخلها، وتقوم بولادة الجنين بعد أن يفقس في داخلها جسد الأم. أنواع الحيوانات البيوضة تتعدد أنواع الحيوانات البيوضة في صفاتها وخصائصها، لكنها تتشابه جميعها في صفة وضع البيوض، وفيما
فكرة البحث عن الكنز تعدّ هذه الفكرة مثيرة وجاذبة خاصة لدى الأطفال؛ حيث يمكن للأهل أنْ يُحضّروا كعكة الميلاد، ومستلزماتها، بينما يلهو الأطفال المدعوون للحفل بلعبة البحث عن الكنز، وتتمثل هذه اللعبة بتخبئة هدايا صغيرة في مكان غير معلوم، وجعل كل طفل يبحث عن كنزه أو هديّته، ومن الممكن أنْ يحتوي الكنز على حلوى لذيذة، أو وجبة خفيفة، كما يجدر التنبيه بأنّ هذا النوع من الأفكار يُعتبر مناسباً لأعياد الميلاد الشتوية؛ بحيث يمكن للضيوف التحرّك بحريّة داخل مكان الاحتفال في حال كان الجو ماطراً ومعيقاً للحركة
