إرفاق ملف عبر جيميل يُمكن للمُستخدِمين إرفاق (Attach) ملف يُمكن أن يصل حجمه إلى 25 ميجابايت في بريد جيميل (Gmail) الإلكتروني ، من خلال اتّباع الخطوات الآتية: فتح جيميل من أيّ مُتصفّح مُثبت على جهاز الحاسوب الخاص بالمُستخدم، ويُمكن الوصول إليه من خلال النقر على الرابط الآتي: اضغط هنا . النقر على زر إنشاء (Compose). النقر على أيقونة الإرفاق التي تكون على شكل مشبك ورق. اختيار الملفات المطلوب تحميلها. النقر على زر فتح (Open) وسيتمّ تحميلها في البريد الإلكتروني. إرفاق ملف عبر آوتلوك يُمكن
مدينة شيربروك هي مدينة كندية تقع في محافظة كيبيك وتشتهر بجامعاتها وبمستوى التعليم العالي الذي يحظى به سكانها، حيث نجد أنّ هناك خريجاً جامعياً واحداً مقابل كل عشرة من مواطنيها، وهي تحتلّ المرتبة الثلاثين من حيث عدد السكان في كندا، أمّا في المحافظة فهي تحتلّ المركز السادس فيها، وهي مدينة صناعيّة وسياحيّة ودراسيّة من الطراز الأول على صعيد العالم، وتقع وسط منطقةٍ محاطةٍ بالجبال، والبحيرات، والأنهار، والتلال التي تستخدم لرياضة التزلج. عدد سكان شيربروك ومساحتها يتجاوز عدد سكانها حالياً 150000 نسمة،
الدهون الجسم تعد مشكلة الدهون المتراكمة في الجسم من أكثر المشاكل التي يعاني منها عدد كبير من الناس، والتي تسبب خطراً على الصحة وتؤثر بشكل سلبي على المظهر الخارجي وبالتالي على النفسية، وبالرغم من أنّها مشكلة منتشرة بكثرة لكنها ليست بالأمر الذي يستحيل علاجه والتخلص منه، فيمكن القيام ببعض الأمور التي تساعد على إذابة هذه الدهون، ولكن هذه الأمور تحتاج أولاً للإرادة القوية والرغبة الشديدة للتخلص من هذه المشكلة، وسنذكر في هذا المقال بعض الطرق لإذابة الدهون في الجسم، والأسباب المؤدية إلى تراكمها.
الكمون تُعدّ نبتة الكمون (بالإنجليزية: Cumin)، من النباتات الحوليّة، والتي تنتمي الى الفَصِيلَة الخيميّة (بالإنجليزية: Apiaceae)، واسمها العلمي (بالإنجليزية: Cumium Cyminum)، وتنمو بشكل واسع في منطقة البحر الأبيض المتوسط؛ حيث إنّها تحتاج إلى مُناخ جافّ وبارد، وتُعدّ مصر، وإيران، والهند، والمغرب العربي من أبرز البلدان المنتجة لبذور الكمون ، والتي تستعمل بشكل واسعٍ في الطبخ، فهي إحدى المكونات لخلطة بهارات الكاري، ومسحوق الفلفل الأحمر، وتجدر الإشارة إلى أنّ البذور المجففة للكمون تشبه الى حدّ
نظام التعليم المفتوح التّعليم المفتوح هو أحد أنواع التعليم في المرحلة الجامعيّة والذي يُتيح فرصة الدّراسة لأيّ شخص مهما كان سنّه، أو عمله، طالما أنّ هذا الشّخص لديه القُدرة العقليّة والعلميّة على استكمال التعليم الجامعي، وقد سُمّي بالتعليم المفتوح لأنه ليس له قيود للتعلُّم كما هي الحال مع أنظمة التعليم التقليديّة. ويَمتاز نِظام التعليم المفتوح بقبول كُلّ من يحمل شهادة الثانوية العامة بغضّ النّظر عن المُعدّل التراكمي الذي حصل عليه، كما أنه لا يفرض على الطالب الانتظام لحضور المحاضرات ولا
أنواع الملاعب الرياضية تعرف الملاعب الرياضية بأنها الأماكن المخصصة لممارسة الرياضات المختلفة تحكمها قواعد وأنظمة خاصة، حيث تختلف أنواع الملاعب ومساحاتها وأشكالها باختلاف نوع الرياضة لتابعة لها، وفيما يلي استعراض لعدد من أنواع الملاعب الرياضية: ملاعب كرة القدم تعتبر كرة القدم من أكثر الرياضات شعبية في مختلف أنحاء العالم ويتم إنشاء الملاعب الخاصة بكرة القدم وفق قوانين الاتحاد الدولي لكرة القدم والجهات الرياضية المختصة ويتكون ملعب كرة القدم من هدفين لكرة القدم ومجموعة من الخطوط الأرضية التي نحدد
فوائد زيت جوز الهند للبشرة يعتبر زيت جوز الهند من أهم الزيوت الطبيعية لصحة البشرة، وتتمثل أهم فوائده فيما يأتي: مرطب للبشرة: يرطب زيت جوز الهند الجلد الجاف، ويخترقه بسهولة، ويقوي أنسجة الجلد من خلال القضاء على خلايا الجلد الميتة. علاج التجاعيد: يحتوي زيت جوز الهند على مضادات الأكسدة، وفيتامين E، فيمنع تلف خلايا الجلد وظهور التجاعيد. علاج حروق الشمس، والأكزيما، والصدفية: يعالج زيت جوز الهند حروق الشمس، والالتهابات الجلدية مثل الأكزيما والصدفية، وذلك لاحتواءه على فيتامين E. علاج لدغ الحشرات:
دعوة يونس وإعراض قومه بعث الله -عز وجل- يونس -عليه السلام- إلى أهل نينوى من أرض الموصل، وكانوا يعبدون الأصنام؛ ليدعوهم إلى عبادة الله وحده، إلا أنهم كذبوه وأعرضوا عنه، وأصروا على كفرهم وعنادهم، وضلالهم وفسادهم، ولما طال أمرهم على ذلك، خرج من وسط القوم ووعدهم بحلول العذاب بهم، ولما استيقنوا من نزول العذاب بهم، قذف الله في قلوبهم الندم على ما فعلوه في نبيهم، فتابوا ورجعوا إلى الله، وتضرعوا إليه؛ فكشف الله بعظمته وقوته ورحمته العذاب عنهم، قال -تعالى-: ( فَلَولا كانَت قَريَةٌ آمَنَت فَنَفَعَها
