الوقاية من تسوس الأسنان

الوقاية من تسوس الأسنان

تسوس الأسنان

تعتبرُ مشكلة تسوّس الأسنان، من أكثر المشاكل شيوعاً بين جميع فئات المجتمع، بغضّ النظر عن المرحلة العمريّة، حيث إنّ الأطفال والكبار بالسنّ معرّضون للإصابة بتسوّس الأسنان، نتيجةً لقلّة الوعي الصحيّ بالمحافظة على الأسنان، من خلال الاهتمام بنظافتها باستمرار.

يعتبرُ تسوس الأسنان مرضاً جرثوميّاً يصيب الأسنان، نتيجةً لعدم الاهتمام بنظافتها بعد تناول الوجبات، حيث تتغذّى البكتيريا على بواقي الطعام العالقة في الأسنان، مما يؤدّي إلى إنتاج أحماض تعمل على نخر الطبقة الصلبة في السنّ، حيث تبدأ على شكل فجوة صغيرة في طبقة المينا، وفي حال عدم علاجها، يزداد تجمّع البكتيريا فيها، مما يؤدّي إلى زيادة كميّة الحمض، مما يؤدي إلى وصول النخر إلى طبقة العاج، ثمّ إلى لبِّ السن.

أسباب تسوس الأسنان

  • تناول أنواع معيّنة من المأكولات بكثرة، ومنها السكريّات والكربوهيدات، حيث إنّها تلتصق في الأسنان لفترة طويلة.
  • الإكثار من المشروبات المحلّاة.
  • عدم الاهتمام بنظافة الأسنان.
  • استهلاك مادة الفلورايد بشكل كبير.
  • وجود مشاكل في الّلثة.
  • جفاف الفم الناتج عن نقص اللعاب، حيث يلعبُ اللعاب دوراً كبيراً في منع التسوس، من خلال شطف بقايا الطعام، والحدّ من البكتيريا في مينا الأسنان.
  • وجود حشوات مركّبة في الأسنان.
  • الإصابة بأمراض اضطراب التغذية، مثل الأناراكسيا، حيث يؤدي إلى حدوث تآكل في طبقة المينا، وظهور التسوّس.
  • الإكثار من شرب المشروبات الحمضيّة.
  • استعمال أدوات شخص مصاب بتسوّس الأسنان.

الوقاية من تسوس الأسنان

  • تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والفسفور والبروتينات، حيث تعمل على تقليل مستوى الحمض الموجود على الطبقة الخارجيّة للسنّ، وبالتالي تقل فرصة حدوث تسوّس.
  • تقليل تناول المأكولات والمشروبات السكريّة.
  • استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على كميّات معقولة من الفلورايد.
  • تجنّب حدوث الجفاف في الفم، عن طريق الإكثار من شرب الماء، حيث يعمل اللعاب على معادلة الحمض لأنّه قلويّ، كما يحتوي على مضادات البكتيريا والكالسيوم، وبالتالي فإنّ زيادة إفراز اللعاب ستعمل على تقليل الإصابة بالتسوّس.
  • تنظيف الأسنان بانتظام، بعد كلّ وجبة، وعند الاستيقاظ وقبل الخلود للنوم، لمدة ثلاث دقائق.
  • استبدال فرشاة الأسنان كلّ 4 شهور.
  • زيارة طبيب الأسنان، بشكل منظم، للكشف عن الأسنان.
  • المضمضة بانتظام، باستخدام الماء، أو الغسول.
  • شرب المياه من الحنفيّة، حيث يحتوي على كميّة أقلّ من الفلورايد الموجود في المياه المعدنيّة.

لا يجبُ الاستهانة بموضوع نظافة الأسنان، وينصح الأطباء بتدريبِ الأهل لأطفالهم على استخدام الفرشاة والمعجون بسنّ صغيرة، لتجنّب حصول أيّ مشاكل في المستقبل.

مزيد من المشاركات
أيزاياه رشاد (مغني أمريكي)

أيزاياه رشاد (مغني أمريكي)

نشأة أيزاياه رشاد أيزاياه رشاد (Isaiah Rashad) هو رابر، وكاتب أغانٍ، ومنتج تسجيل أمريكي، وُلِد في مدينة تشاتانوغا في ولاية تينيسي في الولايات المتحدة الأمريكية، وذلك بتاريخ 16 مايو من عام 1991 ميلادي، ليبلغ من العمر حوالي 31 عامًا. الحياة العلمية والعملية لأيزاياه رشاد الحياة العلمية لأيزاياه رشاد بدأ الفنان أيزاياه رشاد مسيرته الغنائية منذ الصّغر، وبالتّحديد عندما كان في السّنة الثانية من المرحلة الثانوية لدراسته، حيث بدأ في تسجيل أغاني الراب منذ ذلك الوقت. الحياة العملية لأيزاياه رشاد وقّع
عدد مدن فرنسا

عدد مدن فرنسا

عدد مدن فرنسا إنَّ دولة فرنسا تمتلك 118 مدينة مختلفة، وفيما يأتي ذكرٌ لهذه المدن مع عدد سكان كل مدينةٍ من هذه المدن: اسم المدينة عدد السكان باريس 2138551 مرسيليا 794811 ليون 472317 تولوز 433055 نانت 277269 لطيفة 338620 ستراسبورغ 274845 مونبلييه 248252 بوردو 231844 ليل 228328 رين 209375 ريمس 196565 لو هافر 185972 سيرجي بونتواز 183430 سانت اتيان 176280 تولون 168701 أنجريز 168279 جرنوبل 158552 ديجون 149782 نيم 148236 إيكس إن بروفنس 146821 سان كوينتين أون إيفلين 146598 بريست 144899 لو مان 144515
مفهوم التحليل الرياضي

مفهوم التحليل الرياضي

التحليل الرياضي هو عملية تطبيق عدد من المبادئ والقوانين الرياضية والإحصائية على جميع الأنشطة والألعاب والمباريات والأحداث الرياضية، حيث إن هذه العملية تعتمد على استخدام بعض الأساليب والأنظمة الأساسية التي يتم استخدامها في تحليل البيانات، ومن الجدير بالذكر أن عملية التحليل الرياضي تتطور وتستخدم أدوات حديثة فعّالة للحصول على معلومات أدق من المعلومات التي كانت في الفترات السابقة والتي تعتمد على الحدس والاستنتاج والتقدير. العناصر التي تُركز عليها عملية التحليل الرياضي ندرج فيما يلي أهم العناصر
ما مدى صحة وجود آيات لتيسير الزواج؟

ما مدى صحة وجود آيات لتيسير الزواج؟

هل توجد آياتٌ لتيسير الزواج؟ إنّ القرآن الكريم بسوره وآياته هدىً وشفاءٌ، وتيسيرٌ لأمور المسلم، وتفريجٌ لكربه، وفي تلاوته سكينةٌ لنفسه وطمأنينةٌ لروحه، وقد يلجأ المسلم إلى ترديد آياتٍ منه بنيَّة تيسير أمورٍ وقضاء حاجاتٍ يريدها، إلّا أنّه لم يثبت بنصٍّ شرعيٍّ ورود آياتٍ مخصوصةٍ ومحدَّدةٍ لتيسير الزواج، إلّا ما كان من آياتٍ عامَّةٍ يُستعان ويُستأنس بها في دعاء وسؤال الله -سبحانه وتعالى- أن ييسر للمسلم الزواج. أدعية من القرآن مناسبة لتيسير الزواج من الآيات الواردة في القرآن الكريم والمناسبة ل
أنواع الرفاهية

أنواع الرفاهية

ماذا تعني الرفاهية؟ هي عبارة عن حالة مُعاشة من الراحة والأناقة، وتنطوي على إنفاق مبالغ مالية طائلة، ومن الممكن أن يكون شيئًا يزيد المتعة والراحة ولكنه ليس ضروريًا. ما هي أنواع الرفاهية؟ الرفاهية الاقتصادية: تعني الرفاهية الاقتصادية توفر السلع والخدمات، والتي يحتاج أن يقتنيها الأفراد ويشترونها بالنقود، وغالبا ما يرتبط مفهوم الرفاهية الاقتصادية بالرفاهية المادية. الرفاهية الاجتماعية: هي عبارة عن أساليب منظمة من الخدمات والمؤسسات الاجتماعية هدفها مساعدة الجماعات والأفراد على تحقيق مستوى مناسب من
آخر رجل يدخل الجنة

آخر رجل يدخل الجنة

آخر رجلٍ يدخل الجنّة أخبر النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- عن آخر أهل النار خروجاً منها، وهو آخر أهل الجنّة دخولها إليها، وقد جاء الخبر بأكثر من روايةٍ، منها ما أخرجه البخاري -رحمه الله- في صحيحه عن عبد الله بن مسعود -رضي الله عنه- أنّ النبي -صلّى الله عليه وسلّم- ذكر أنّ آخر أهل الجنّة دخولاً رجلٌ يدخل الجنّة حبواً؛ فيناديه الله -عزّ وجلّ-: (اذهَبْ فادخُلِ الجنَّةَ)، فيقول الرجل: (أتسخُرُ منِّي، أو: تضحَكُ منِّي وأنت الملِكُ)، فيذهب ليدخلها فيتراءى له أنّها ملأى، ولا مكان له فيها، فيرجع إلى ربّه
احكام الطلاق الرجعي

احكام الطلاق الرجعي

مفهوم الطلاق الرجعي إن مما شرعه الله -تعالى- لعباده الطلاق، وذلك إذا تحولت الحياة الأسرية إلى جحيم لا يطاق، ولم يمكن هناك إمكانية لإصلاح أحوالها بأي شكل كان، وأول أنواع الطلاق الذي شرعه الله -تعالى- الطلاق الرجعي. وقد بيّن العلماء مفهوم الطلاق الرجعي بأنّه الطلاق الذي يملكُ فيه الزوج حق إرجاع زوجته إلى عصمته في فترة العدة، وذلك من دون رضاها أو اختيارها، ودون عقد ومهر جديد، وذلك بقصد إرجاعها إلى حياتها وأسرتها لا بقصد الإضرار بها. أحكام الطلاق الرجعي بيّن العلماء مجموعة من الأحكام التي تتعلق
تحليل سرطان الثدي

تحليل سرطان الثدي

فحص الثدي في حال الشكّ بالإصابة بمرض سرطان الثدي (بالإنجليزية: Breast cancer)، يتم إجراء عدد من الاختبارات التشخيصيّة المختلفة للمرأة المُصابة؛ مثل فحص الثدي، والذي يكشف عن وجود أي أعراض مصاحبة لسرطان الثدي؛ مثل ظهور الكتل في الثدي، حيث يطلب الطبيب من المصابة عمل حركات معينة؛ كالجلوس أو الوقوف، مع تغيير حركة اليدين عدّة مرّات خلال الفحص. الاختبارات التصويرية توجد عدد من الاختبارات التصويريّة المختلفة التي تساعد الطبيب على تشخيص الإصابة بمرض سرطان الثدي، مثل تصوير الثدي الشعاعيّ (بالإنجليزية: