الفرق بين الصحة والعافية

الفرق بين الصحة والعافية

المعنى اللغوي للصحة والعافية

الصحةُ في اللغةِ تعني البراءة من العللِ، والصحةُ هي السلامةُ من أسبابِ الفسادِ والبطلان أمّا العافيةُ فهي مأخوذةٌ من قولِ عافاه اللهُ أي أصحَّه، وشفاه وأبرأه من مرضهِ وعِلَّته، ودَفَعَ عَنْهُ السُّوءَ وَالْبَلاَءَ وهي مصدرٌ مثل كلمةِ العاقبةِ. الصحةُ أعمُ من العافيةِ فيُقال للرجلِ صحيح وللآلةِ والخشبةِ صحيحتان؛ أي لا خلل فيهما ولا كسر، وتَستعيرُ اللغةُ كلمةَ صحيح فستخدِمُها في قولِنا صحَ القولُ، أمّا العافية فهي مقابلة للمرض، ومع هذا فإنّه لا يُقال صحَ الرجلُ ولا عُوفي إلا بعد مرضٍ يصيبُه.

الفرق بين الصحة والعافية

نستطيعُ ممّا سبق أن نقولَ أنّه ليس ثمةَ فرقٍ بينَ الصحّةِ والعافيةِ سوى أنّ الصحةَ في مفهومِها أعمّ وأشمل من العافيةِ، لكنّ كليهما تعنيان تمتع الجسدِ بالقوةِ والبعدِ عن البلاءِ والمرضِ.

أسبابُ الصحة والعافية

لعلّ مجموعةً من الأسبابِ تشكلُ أساسَ الصحة والعافية في جسمِ الإنسانِ، وتمنحُه القوةَ والصلابةَ في مواجهةِ الأمراضِ، وفيما يلي أهمها:

  • الشمس: إذ تشكّلُ الشمسُ المصدر الأساسي لفيتامين د، وهو أحد أهم الفيتامينات الداعمة لصحّة لإنسان، وينجُمُ عن نقصِه علل وأمراض كثيرة كالكساحِ والإجهاض.
  • العسل : يشكّل العسلُ غذاءً مهماً وداعماً للصحةِ؛ إذ يُعدّ تناول ملعقةٍ صغيرةٍ منه يومياً أمراً مهماً لمقاومةِ الأمراضِ، والدليل على ذلك في قوله تعالى: (فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ)[النحل:68].
  • الماء: يُعدُّ الماءُ العامل الأول للتمتعِ بالصحّةِ والعافيةِ؛ فَقَد قال اللهُ تعالى في مُحكم كتابِه:(وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ )[الأنبياء:30]، فالماء يقومُ بمهام كثيرة في الجسم أهمُها المساهمة في عملية هضم الطعام، وتخليص الجسم من السموم القاتلة، ويحتاج جسم الإنسان ما يعادل ثمانية أكواب في اليوم الواحد.
  • التفاح: يُعدُّ التفاحُ من الفواكهِ اللذيذة التي تدعمُ الجسمَ بالطاقةِ والأليافِ الضرورية لتنظيفِ الجهاز الهضمي، إضافة إلى قدرتِه الهائلةِ على تسهيلِ عمل الكبد، والتخلّصِ من البلغمِ، وتفتيتِ الحصى، وتقويةِ العضلات، والتقليلِ من احتمالِ الإصابة بمرضِ السرطان.
  • النوم: إنّ الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم يُعدُّ من أهمِ أسبابِ الصحّة والعافية؛ فالجسمُ يحتاجُ ما يُعادل سبع إلى ثماني ساعات نوم يومياً، ومهما حاول الإنسان أن يعوضَ نوم الليل في النهار فإنّ ذلك لن ينفعَه؛ لأنّ نوم الليل لا يعوّضه ساعات طويلة من النوم نهاراً.
  • الغذاء الصحي والمتوازن: فجسم الإنسان بحاجة إلى الفيتامينات، والكربوهيدرات، والأملاح والبروتين، وهذه العناصر مجتمعةً يحصلُ عليها الجسم من الغذاءِ الصحيِ كالفواكهِ، والخضارِ واللحومِ.
  • الرياضة: إنَّ ممارسةَ الرياضةِ تقومُ بتقويةِ عضلاتِ الجسمِ وتمنحُهُ القوّةَ والنشاطَ، والقدرةَ على ممارسةِ العملِ، إضافةً إلى المحافظةِ على الوزن المناسب والتمتعِ بجسمِ رشيق، وتُعدُّ السباحة والمشي، وممارسة التمارين الرياضيّة من أهمِّ أشكالها.
مزيد من المشاركات
ما سبب تغير لون البول إلى الأخضر

ما سبب تغير لون البول إلى الأخضر

الأطعمة والمشروبات يُعدّ تناول الأطعمة والمشروبات المحتويَة على الصبغات السبب الأكثر شيوعاً لتغيُّر لون البول إلى اللون الأخضر، خصوصاً في حال تناولها بكميّات كبيرة، وعادةً ما يكون لون الطعام أو الصبغة المسبِّبة لذلك خضراء أو زرقاء اللون، ومن الأمثلة على هذه الأطعمة الهِلْيَوْن (بالإنجليزية: Asparagus)، والأطعمة التي تحتوي على صبغات اصطناعيّة، ومن الجدير بالذكر أنّه لا حاجة لعلاج لون البول الأخضر في هذه الحالة، فعادةً لا يصاحبه وجود أيّة أعراض، أو مشاكل صحيّة أخرى، لكن من المُّمكن زيادة شرب
كيفية علاج كورونا

كيفية علاج كورونا

علاج مرض كورونا يُمكن تشخيص الإصابة بالكورونا عبر أخذ عيِّنة من سوائل الجهاز التنفسي، كالمخاط من الأنف، أو الدم، ومن الجدير بالذكر أنه لا يُوجَد علاج نهائيّ للتخلُّص من فيروس الكورونا (بالإنجليزيّة: Coronaviruses)، إلّا أنَّ هناك بعض الطُّرُق للعلاج، ومنها: الراحة، والعناية بالذات، بالإضافة إلى تناول الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبِّية، مثل: الأسيتامينوفين (بالإنجليزيّة: acetaminophen)، أو الأيبوبروفين (بالإنجليزيّة: ibuprofen)، للتقليل من الشعور بالألم، وارتفاع درجة حرارة الجسم، كما يمكن
كيف أوقف الإسهال عند الأطفال

كيف أوقف الإسهال عند الأطفال

الإسهال الإسهال من أكثر الأمراض التي يتعرّض لها الأطفال في حياتهم، وذلك بسبب طبيعة التغيّرات السريعة التي تحدث لهم منذ لحظة الولادة حتى عمر العامين، من حيث الأجواء المحيطة بهم والأطعمة التي يتمّ تناولها وغير ذلك الكثير، وتُصاب الأمّ في حالة من الخوف والقلق على الطفل من الإسهال، وهنا نوضّح أكثر ماهو الإسهال، وكيفيّة التعامل مع وعلاجه، والإسهال هو تغيير يحدث لبراز الطفل من حيث لونه وقوامه وعدد مرّات الخروج، مثلاً كان صلب أصبح سائلاً، مع رائحة كريهة. أنواع الإسهال الإسهال البسيط: وهو التغيير فقط
كيف أعرف شخصيتي في علم النفس

كيف أعرف شخصيتي في علم النفس

الشخصية في علم النفس يُعتبَر مصطلح الشخصية في علم النفس من أكثر المصطلحات غموضاً وإشكالاً؛ إذ إنّها عبارة عن تداخل جميع صفات وسمات واستعدادات الفرد الجسميّة والنفسية والاجتماعية والخلقية، وتفاعلها مع بعض، واجتماعها في فرد معين يعيش في بيئة اجتماعية معيّنة، أما تعريفات الشخصية ، فقد اختلفت باختلاف العالم الذي عرّفها واختلاف المنظور العلمي الخاص به؛ إلّا أنّه وبشكل عام من الممكن تعريفها على أنّها الأسلوب والطريقة التنظيمية لبنية الفرد الجسمية والعقلية والنفسية والاجتماعية، والتي تتكوّن بموجبها
أهمية توحيد الألوهية

أهمية توحيد الألوهية

أهمية توحيد الألوهية قَسَّم أهل العلم أنواع التَّوحيد إلى ثلاثة أنواعٍ؛ توحيد الربوبيَّة، وتوحيد الألوهيَّة، وتوحيد الأسماء والصِّفات، وسبب هذا التَّقسيم هو تيسير تعليم التَّوحيد على الصِّغار وعلى من دخل في الإسلام حديثاً، حيث وجدوا أنَّ المسلم الموحِّد يطالَب بهذه الأنواع الثَّلاثة، ليكون موحِّداً، وقد يكون المسلم لا يعرف هذا التَّقسيم ولكنَّه موحِّدٌ، فلا يضرُّه جهله بهذا التَّقسيم ما دام توحيده صحيحاً. توحيد الألوهية أساس التوحيد يعدُّ توحيد الألوهيَّة هو الأساس، فمن جاء بتوحيد الألوهيَّة
مدن فلسطين

مدن فلسطين

مدن فلسطين نذكر فيما يلي معلومات وحقائق عن بعض المدن في فلسطين، وهي: مدينة القدس تُعتبر مدينة القدس عاصمة وطنية وثقافية وإقتصادية وسياسية لدولة فلسطين، وتمتلك بين أراضيها على العديد من المقدسات الإسلامية والمسيحية التاريخية، ومن بين هذه الأماكن المسجد الأقصى ومسجد قبة الصخرة وكنيسة القيامة، وتتميز بموقعها الجغرافي الذي يتوسط فلسطين. مدينة غزة تُعتبر مدينة غزة أكبر مدينة من حيثُ الحجم في الجهة الجنوبية من دولة فلسطين، وتتميز بموقعها الإستراتيجي الذي يصل بين دولتي مصر وفلسطين، ومن جهة أخرى بين
كيفية قفل الماسنجر

كيفية قفل الماسنجر

قفل حساب فيسبوك عبر المتصفح يُمكن للشخص الذي يملك حساباً على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك قفل ماسنجر المُرتبط بحسابه من خلال قفل وتعطيل فيسبوك (حساب Deactivate)، ومن ثمّ قفل وتعطيل تطبيق ماسنجر، ويكون هذا القفل مؤقتاً بحيث يُسمح للمُستخدِم باسترداد حسابه في حال أراد ذلك بالدخول إلى حسابه مُجدداً، وفيما يأتي خطوات استخدام الموقع الإلكتروني لفيسبوك لتعطيل الحساب الخاص بالمُستخدِم تمهيداً لقفل وتعطيل حساب ماسنجر على التطبيق: التوجه من خلال أحد متصفحات الإنترنت المُتوفرة على جهاز المُستخدِم
ما هو القلق الاجتماعي

ما هو القلق الاجتماعي

القلق الاجتماعي يعرّف القلق الاجتماعي أو ما يعرف بالرهاب الاجتماعي (بالإنجليزية: Social anxiety disorder) على أنّه حالة من الخوف الشديد تجاه المواقف الاجتماعية وغير المألوف منها خاصةً، ومحاولة تجنّبها، والشعور بالقلق والتوتر لمجرد التفكير فيها أو التعرّض لها، وذلك خوفاً من الحرج في الأماكن العامة، أو القلق بما يفكر الناس تجاه الشخص المصاب بهذا الرهاب، أو التعرّض للحكم من الآخرين. أسباب القلق الاجتماعي لم يتم إيجاد أسباب مباشرة لحالة القلق الاجتماعي، لكنّ الأبحاث والدراسات الحديثة تدعم فكرة أن