العلاج الطبيعي لنقص الصفائح الدموية

العلاج الطبيعي لنقص الصفائح الدموية

نقص الصفائح الدموية

تعتبر الصفائح الدموية من خلايا الدم والتي يصنعها النخاع العظمي، وتساعد على تجلط الدم عند الإصابة بنزيف لوقفه، وأي نقص في مستوى الصفائح الدموية يسهل إصابة بالنزيف، وبالتالي صعوبة وقفه، وهناك نوعان من مرض نقص الصفائح الدموية، الأول ذات العلة، ويحدث النقص في هذه الحالة كنتيجة رد فعل من قبل الجهاز المناعي، أما النوع الثاني فهو نقص الصفائح التجلط الثانوي، وهو يحدث نتيجة الإصابة بمرض ما، وقد يصعب تصنيع صفائح دموية بعد تدمرها، وقد يحدث نقص في الصفائح الدموية، بسبب خلل في مكان تصنيعها في نخاع العظم، أو خلال مرورها بالأوعية الدموية المسماة بالأوعية الآكلة.

أسباب نقص الصفائح الدموية

  • وجود ضعف أو نقص في المناعة.
  • عمل تطعيمات فيروسية.
  • الإصابة بفيروس الزكام أو الرشح.
  • الإصابة بمرض الذئبة الحمراء.
  • تناول أدوية معينة تسبب نقص الصفائح الدموية.

أعراض نقص الصفائح الدموية

  • كدمات في أنحاء مختلفة في الجسم.
  • بقع وحبيبات تحت الجلد.
  • احمرار لون البول.
  • وجود دم في البراز.
  • غزارة دم الدورة وزيادة عدد أيامها.
  • الإصابة بنزيف في اللثة والأنف.
  • الإصابة بنزيف في المهبل.

العلاج الطبيعي لنقص الصفائح الدموية

أطعمة تزيد عدد الصفائح الدموية

  • البنجر: شرب ملعقة من عصير البنجر ثلاث مرات يومياً، أو خلط ثلاث ملاعق من عصير البنجر مع عصير الجزر مرتين في اليوم.
  • السبانخ: شرب كوب من مغلي أوراق السبانخ ممزوج بعصير الطماطم ثلاث مرات في اليوم، أو إضافة أوراق السبانخ على السلطات والأطعمة.
  • الرمان: تحتوي بذور الرمان على الفيتامينات والحديد، وبالتالي فهي ترفع مستوى الصفائح الدموية.
  • القلطة: شرب نصف كوب من عصير القلطة يومياً.
  • اليقطين: شرب نصف كوب من عصير اليقطين، مع إضافة ملعقة عسل ثلاث مرات باليوم، يساعد على رفع الصفائح الدموية؛ لغناه بفيتامين أ.
  • زيت السمسم: تناول ثلاث ملاعق من زيت السمسم مرين يومياً.
  • فيتامين ج: تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بفيتامين ج، كعصير البرتقال، والكيوي، والفلفل، والسبانخ.
  • جذر الشمندر: شرب كوب من عصير الشمندر والجزر مرتين يومياً.
  • الجوافة: تناول حبتين جوافة يومياً.
  • اللفت: شرب كوب من اللفت المفروم، والذي يعتبر غنياً بفيتامين K.
  • البابايا: غلي أوراق ثمرة البابايا، وشربها مرتين يومياً أو أكلها طازجة، أو شرب كوب من عصير البابايا مع بعض قطرات الليمون.

نصائح لعلاج نقص الصفائح الدموية

  • تناول أطعمة صحية والابتعاد عن الأطعمة غير المفيدة، وذات السعرات العالية.
  • الابتعاد عن شرب الكحوليات والتدخين.
  • ممارسة التمارين الرياضية كالسباحة والمشي.
  • المداومة على شرب ثمانية أكواب من الماء بشكل يومي.
  • الابتعاد عن منتجات الألبان.

طرق التعامل مع نقص الصفائح الدموية

  • تنظيف الأنف بحذر.
  • استخدام فرشاة الأسنان بحذر، واستبدالها بفرشاة ذات أسنان ناعمة، وتجنب استخدام خيط الأسنان.
  • الضغط بقوة على أي جرح عند حدوث نزيف لوقفه.
  • ارتداء الحذاء داخل المنزل.
  • الابتعاد عن شفرة بالحلاقة، واستبدالها بالماكنة الكهربائية.
  • استخدام الأدوات الحادة كالمقص والسكين بحذر.
  • الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الإمساك.
  • تجنب الرياضات التي قد تسبب إصابات.
  • الابتعاد عن شرب الإنسولين أو أي أعشاب من دون إذن الطبيب.
  • عدم استخدام الحقن الشرجية.
مزيد من المشاركات
التهاب السحايا هل هو معدي

التهاب السحايا هل هو معدي

العدوى بالتهاب السحايا يُمكن تحديد ما إذا كان التهاب السّحايا مُعدياً أم لا بالاعتماد على المُسبّب الرئيسيّ الذي أدّى إلى حدوثه، ويُمكن بيان أنواع التهاب السّحايا ومدى العدوى بها على النّحو التالي: التهاب السحايا الفيروسي يُعتبر التهاب السّحايا الناتج عن الفيروسات مُعدياً، ومع ذلك، فإنّ بعض أنواع الفيروسات التي تنتقل من خلال البعوض لا تنتشر بين الأفراد في العادة ولا يُمكن اعتبارُها معديةً. التهاب السحايا البكتيري يعتبر التهاب السحايا البكتيري معدياً في العادة؛ فإما أن يحدث عندما تدخل البكتيريا
حذف تطبيقات النظام

حذف تطبيقات النظام

حذف تطبيقات النظام في الأندرويد في الوضع الاعتيادي لهواتف الأندرويد لا يُمكن حذف أي من تطبيقات النظام المُثبتة على هذا الجهاز، ولكن يُمكن تعطيلها ومنعها من التشغيل على الجهاز، وذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية: فتح قائمة الإعدادات (Settings) في هاتف الأندرويد. فتح قائمة التطبيقات (Apps) والتي من الممكن أن تكون موجودة بعنوان آخر؛ مثل التطبيقات (Applications) أو مدير التطبيقات (Applicaion manager)، ثم النقر على خيار المزيد (More)، والذي قد يظهر على شكل ثلاث نقاط رأسية في الأعلى من الشاشة. عرض
مناهج البحث في الأنثروبولوجيا السياسية

مناهج البحث في الأنثروبولوجيا السياسية

الأنثربولوجيا السياسية تعّد الأنثروبولوجيا السياسية من العلوم التي تناولت تحليل القوة والقيادة والتأثير في جميع أبعادها الاجتماعية والثقافية والرمزية والطقوسية والسياسية، وقد تناولت أيضاً الكشف عن أشكال السلطة في كل من الدولة والمجتمعات، بالإضافة إلى ديناميات الهوية السياسية والعنف الاجتماعي والسياسي والقومية والعرقية والاستعمار والحرب والسلام وأنماط المصالحة السياسية وبناء السلام، ولتحقيق ذلك فقد اعتمد الباحثون والعلماء على عدة مناهج علمية في تناولها للمجالات المتعددة في الأنثربولوجيا
أدوات السباحة للأطفال

أدوات السباحة للأطفال

أدوات السباحة للأطفال يوجد العديد من الأدوات التي يُمكن تزويدها للطفل عند مُمارسته السباحة، وخاصّة أثناء المراحل الابتدائية من تعلّمه لهذه الرياضة، ومن هذه الأدوات ما يلي: نظارات السباحة: (بالإنجليزية: Swimming Goggles)، هي أداة يستخدمها معظم من يُمارس رياضة السباحة سواء كان مُبتدئاً أو مُحترفاً، إذ تساعد هذه النظارات السبّاحين الحصول على رؤية واضحة في الماء. العوّامات: (بالإنجليزية: Arm Bands or Water Wings)، تُعدّ الأداة الأكثر استخداماً بالنسبة للأطفال أثناء السباحة، إذ إنّها توفّر لهم
أهمية بيت الحكمة في العصر العباسي الأول ومكانتها الأدبية

أهمية بيت الحكمة في العصر العباسي الأول ومكانتها الأدبية

أهمية بيت الحكمة في العصر العباسي الأول ومكانتها الأدبية إنّ بيت الحكمة شُيد في عام 774م، بعد أن تمكنت الدولة العباسية من فرض سيطرتها، وتمكنها من حكم الدولة الإسلامية، لتكون أول دار للعلم في العاصمة بغداد، حيث لعبت دورًا مهمًا في الترجمة، وحفظ جميع مصادر التراث الفكري الإسلامي وغير الإسلامي، ولمختلف أنواع الحضارات التي شهدها التاريخ. تأسس بيت الحكمة في عهد الخليفة العباسي هارون الرشيد ، وبات يُعد أحد أهم مرتكزات الحضارة العربية الإسلامية، كونها أول دار أو مكتبة علمية، بالإضافة إلى آلاف الكتب
آداب الشراب والطعام

آداب الشراب والطعام

هدي النبي في الأكل كان من هدي النبي -صلّى الله عليه وسلّم- في الطعام أنّه لا يردّ ما يُقدّم له، ولا يطلب ما يفقده، فما يقرّب له من الطعام يأكله إلّا أن تعافُه نفسه، فيردّه دون أن يعيبه، وكان يأكل معظم الطعام وهو جالس على الأرض، ومن عظيم تواضعه أنّه كان يأكل بثلاثة أصابعٍ، ويلعقها حين يفرغ من الأكل، وكان يأكل ما يجده من الطعام، حتى وإن كان خلّاً، فإن لم يجد ما يأكله بات دون طعام، وربما ربط على بطنه حجراً من شدّة الجوع، وكان يُكرم جميع الأكل، وخاصّةً الخبز منه، وكان من هديه أن ينتظر الطعام
ما هي أجمل عاصمة في العالم

ما هي أجمل عاصمة في العالم

العواصم تعد العواصم هي المدن الرئيسية في أية دولة من الدول، وهي في الغالب تكون أول شيء تقع عليه عين الزائر وعين الدارس لدولة معينة من دول العالم أجمع. والعواصم كالدول يتم تحديد جمالها وفقاً لمعايير وأسس جمال الدول والمناطق، فبعض الناس يحبون المناطق التي تكثر فيها الأماكن الطبيعية والبعض الآخر يحبون المناطق التي يكثر فيها الإرث الحضاري والمعالم التاريخية، وهناك من يحب المناطق التي تتميز بأنها عصرية. لهذا السبب فمن الصعب أن يُرضي رأي شخص ما كافة أذواق الناس. أجمل عواصم العالم تعد المنطقة الأجمل
تعريف العمل في الإسلام

تعريف العمل في الإسلام

العمل في الإسلام جاء الدين الإسلامي كدين شامل ليوضح مجالات حياة الإنسان المختلفة دون إهمال أيّ جزء منها، ومن المجالات التي عني الإسلام في توضيحها هو مجال العمل، والواجبات التي يجب على المسلم تحقيقها من أجل القيام بعمله على أكمل وجه دون تقصير أو تكاسل، كما جعل الإسلام العمل عبادة من العبادات التي يقترّب فيها المسلم من ربّه طلباً لرضا الله تعالى وطمعاً في دخول الجنة. تعريف العمل في الإسلام هو العمل الذي لا يتنافى مع أحكام الإسلام وشريعته وسنته، ويكون الهدف الخالص منه رضا الله تعالى، مع التزام