الثلج يُمكن التخلص من بقايا الشمع بعد إزالة الشعر باستعمال الثلج، بالطريقة الآتية: يُوضع مكعّب من الثلج على بقايا الشمع. يُترك الثلج على البشرة لمدّة 30 ثانية. يُقشَّر الشمع من البشرة، بلطف، وفي حال ظلت بقايا الشمع عالقة في البشرة، يُنصح باتباع طريقة أخرى لإزالتها؛ لئلا تتضرر البشرة. الزيت يُفيد الزيت في التخلص من الشمع بعد إزالة الشعر، إذ يخترق الزيت حافة الشمع مما يجعله سهل الانزلاق عن البشرة، وذلك بالطريقة الآتية: المكونات: مقدار من زيت الأطفال، أو زيت جوز الهند ، أو زيت الزيتون، أو زيت
ما هو الفقع يعرف الفقع باسم الترفاس أو الكمأ في بلاد المغرب العربي، بينما يعرف باسم الفقع في بلاد شبه الجزيرة العربية، ويعرف أيضاً باسم نبات الرعد أو العبلاج في السودان، وتتعدد استخداماته، حيث يدخل في تحضير بعض أنواع الأطعمة، والحلويات، ويتميز بشكله الكروي اللحمي الرخو المنتظم، وبسطحه الأملس أو الدرني، ويختلف لونه من الأبيض إلى الأسود، كما تتفاوت أحجامه، فمنه ما يصل إلى حجم البرتقالة، ومنه ما يصل إلى حجم حبة البندق، وفي هذا المقال سنعرفكم عليه. سببب تسمية الفقع بالرعد يعود سبب تسمية الفقع
أدوات المكياج تسعى المرأة دائماً للظهور بأجمل إطلالةٍ، وبكامل أنوثتها، ومن أجل ذلك تقوم باستخدام المكياج، إلا أنّها قد تحتار في طبيعة الأدوات التي تلزمها، ونوع المستحضرات الّتي تفيدها، حتى يكون مكياجها جذّاباً ومناسباً لبشرتها ووجهها، فتلجأ للذهاب إلى مراكز التجميل للحصول على مكياجٍ أفضل من الّذي تضعه هي بنفسها،إلّا أنّ هذه الطريقة مكلفةٌ وتستهلك وقتها، ولذلك سنقدّم للمرأة في هذه المقالة الأدوات التي تحتاجها وكيفية استحدامها. أدوات المكياج وكيفية استخدامها للحصول على مكياجٍ مميّزٍ دون صرف
تعريف الاعتماد على النفس يعرف الاعتماد على النفس بأنه القدرة على الاعتماد على قدراتك الذاتية لإنجاز الأشياء وتلبية احتياجاتك الخاصة وإدارة شؤونك، و أن تكون مستقلاً غير معتمد على الآخرين، أو ببساطة أن تكون قادراً على التوصل إلى حلول للمشكلات بأقل قدر ممكن من المساعدة الخارجية المباشرة. وفي علم النفس الإيجابي فإنّ الاعتماد على الذات لديه أهمية واضحة وتأثير قوي للشعور بالسعادة، فتقدير الذات والتعبير عنها وقبولها والمرونة هي أمور مهمة في علم النفس، فالأمر لا يتعلق بفعل كل شيء بنفسك، وكذلك لا يتعلق
الأطعمة التي تحتوي على البروتين يعتبر البروتين من الأطعمة الضرورية لبناء العضلات، ويمكن العثور عليه في الأسماك، والدجاج، والبيض، والحليب، ومنتجات الألبان، وبعض المكسرات والخضراوات، ويوصي معظم الخبراء بتناول ما لا يقل عن 1 غرام من البروتين لكلّ نصف كيلو من وزن الجسم للحصول على أفضل النتائج، كما أنّ تناول الأطعمة التي تحتوي على بروتين في الصباح يساعد على بناء العضلات من خلال رياضة كمال الأجسام. الدهون الصحية تعتبر الدهون الصحية من العوامل الضرورية لنمو العضلات، حيث تلعب دوراً أساسياً في إنتاج
أسباب نزول سورة الكوثر هناك العديد من الروايات التي وردت في سبب نزول سورة الكوثر، سنبينها فيما يأتي وسنذكر المعنى الجامع في هذه الروايات: الرواية الأولى في سبب نزول سورة الكوثر جاء عن ابن عبّاس -رضي الله عنه- أنه قال في سبب نزول سورة الكوثر: إنّ كعب بن الأشرف قدِم مكّة المكرمة، وكان سيّد القوم وشريفهم، فقالت له قريش مشيرة للنبي -عليه السلام-: "انظر ولاحظ من ابتتر وافترق عن قومه، يزعم أنه خيرٌ منّا، ونحن مَن نحن؛ نحن أهل الحجيج وأهل سقاية وأهل سدانة وهذه من مكارم الأفعال التي اشتهرت عن أهل مكة،
فقر الدم تنقل كريات الدم الحمراء الأكسجين إلى أجزاء الجسم المختلفة، وفي حال عدم الحصول على كمياتٍ كافية من الحديد من خلال تناول الطعام، فإنّ ذلك يُؤدي إلى معاناة الفرد من فقر الدم بسبب حاجة الجسم للحديد لتصنيع خلايا الدم الحمراء، وبجانب ضيق التنفس يُصاب مريض فقر الدم بألمٍ في الصدر، ويشعر بالتعب والدوخة، ويُعاني من شحوب الجلد، وبرودة الأطراف، وللسيطرة على فقر الدم يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالحديد والمكملات الغذائية، بالإضافة إلى التركيز على الحصول على فيتامين ج، الذي يُساعد الجسم على امتصاص
القيمة الغذائيّة للبطاطس القيمة الغذائيّة 100 غرام من البطاطس الطاقة 171 سعرة حراريّة البروتين 3.57 غرام الدهون 0.36 غرام الكربوهيدرات 30.36 غرام الألياف 1.8 غرام السكريات 1.79 غرام الكالسيوم 36 ملليغرام الصوديوم 357 ملليغرام كرات البطاطس بالجبن والقشطة مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي نصف ساعة تكفي لـِ ستة أشخاص المكوّنات القليل من الملح. القليل من الفلفل الأسود. مكعب من مرقة الدجاج الفورية. ملعقة صغيرة من النشا. ملعقة كبيرة من الزبدة. ملعقتان كبيرتان من الحليب الباودر. بصلة متوسطة الحجم
