الشخصية القوية في علم النفس

علم النفس

يهتم علم النفس بدراسة الشخصية، والعقل، والتفكير، والسلوك، بهدف أن يصل إلى تحليل التصرفات للتحكّم والتنبؤ بها وضبطها، والبشر مهتمون بهذا العلم منذ القدم، ولعلم النفس فروع كثيرة منها: التحليل النفسي، وعلم النفس الاجتماعي، وعلم النفس العصبيّ، والبرمجة اللغوية العصبية وغيرها الكثير من الفروع الأخرى التي تساهم في تحليل وضبط الشخصية، وهناك فروع تهتم بسلوك الحيوانات كسيكولوجية الحيوان.

قوّة الشخصية في علم النفس

يرى خبراء علم النفس أنّ قوّة الشخصية عامل مهم جداً في مواجهة الصعوبات التي تواجهنا في الحياة، فعندما يواجه عدة أشخاص نفس الموقف تختلف ردود أفعالهم تبعاً لشخصياتهم، فترى بعض الأشخاص يواجهون الموقف بشجاعة ويسيطرون عليه ومن الممكن أن يجعلوه في مصلحتهم، والبعض الآخر يفشل في حلّ المشكلة ويستسلم بسهولة، لذلك يتمّ الربط بين قوّة الشخصية والنجاح في الحياة نظراً لما يتمتع به أصحاب الشخصية القوية من صفات وأبرزها:

الثقة بالنفس

تمكنك الثقة بالنفس من أخذ زمام المبادرة في الأمور المهنية أو على الصعيد العائلي، فتكون واثقاً من أنّ الأمور ستكون لصالحك، والثقة بالنفس تمكّنك من التحدّث بسهولة، والنظر إلى عيون الذين تخاطبهم بشكل مباشر، وتمكّنك من المحافظة على نبرة صوتك، فالواثق بنفسه لا يحتاج إلى الصراخ، ويعتبر علماء النفس أنّ الابتسامة دليلٌ آخر على ثقة الشخص بنفسه.

الاحترام

إنّ الشخصية القوية جديرةٌ بالاحترام؛ لأنّها شخصيةٌ تحترم نفسها ومهاراتها وتحترم من حولها من الكبار والصغار في السن، فتجد أنّ أصحاب هذه الشخصية محبوبون عند من حولهم.

تحمّل المسؤولية

إنّ الشخصية التي تتحمل المسؤولية ولا تتهرب منها، وتقدم المساعدة والدعم اللازمين لمن حولها، فهي تشعر بمسؤولياتها اتجاه نفسها، واتجاه الآخرين، ويوجد صفات أخرى لأصحاب هذه الشخصية منها: التواضع، والتعلّم من الآخرين، والتعلّم من الأخطاء، وحبّ التطوّر.

كيفيّة اكتساب قوة الشخصية

محاربة مخاوفك، فالخوف يجعل الإنسان عاجزاً، ولا يمكنه من تذليل الصعوبات التي يواجهها في حياته.
تنمية مهاراتك اللغوية، والعملية.
تحمل نتيجة أفعالك، ولا تتهرب منها.
مساعدة الآخرين، فكن قدوة لهم وشاركهم أفكارك وابتعد عن الأنانية، وأحبّ لهم ما تحبّه لنفسك.
كتابة نقاط ضعفك وقوتك على ورقة لمعرفة ما هي الصفات التي يجب أن تطوّرها، والصفات التي عليك محاولة التخلّص منها.
الصدق عند تعاملك مع الآخرين.
الصبر على أذى الآخرين، والصبر عند التعلم وتعليم الآخرين، والصبر عند اتخاذ القرارات وعدم التسرّع.
العقلانية والحيادية.
القراءة، فالقراءة اليوميّة في مجالات مختلفة لها أثر كبير في تنمية الشخصية.

2023-12-1427علم النفس

مزيد من المشاركات

تقرير عن العلم والعمل

نبذة عن العلم يُعرَف العلم بأنه المعرفة الموجودة في الأنظمة الطبيعية التي تتطلّب تفسيراً عقلانياً لأحداثها، إذ لا يمكن التعرّف على الطبيعة إلّا من خلال حواس السمع، والبصر، واللمس، فمثلاً تعتبر حركة الشمس ظاهرة يومية يسهل على الإنسان تفسيرها وفهمها، فيما ليس من السهل فهم حركة الشمس السنوية وملاحظتها، ومن جانب آخر فقد انتشرت علوم الفلك والرياضيّات اليونانية، وكذلك العلوم الفلسفية التي انتقلت إلى المسلمين الذين أضافوا عليها، ومن ذلك اختراعهم لعلم الجبر مثلاً، وبما أن العلم يركّز على العالم

بلدة لوتن البريطانية

بلدة لوتن البريطانية هي إحدى البلدات البريطانية الواقعة في مقاطعة بيدفوردشير، على بعد واحدٍ وخمسين كيلو متراً شمال العاصمة لندن، ويبلع عدد سكانها حوالي 240.000 نسمة، وذلك بحسب الإحصائية المتوفرة للعام 2009م، أمّا مساحتها فتبلغ 43.35 كم²، وتضم المدينة مطار لندن لوتون، الذي تمّ تأسيسه عام 1938م، وهو أحد أبرز مطارات المملكة المُتحدة، ويحتل المطار المرتبة الرابعة فهو من أكبر المطارات العاملة في منطقة العاصمة، من بعد مطار هيثرو، وجاتويك، ومطار ستانستد. سكان لوتن استقبلت لوتن العديد من المهاجرين،

أفضل وقت لختم القرآن

أفضل وقتٍ لخَتْم القرآن تُفضّل قراءة القرآن في الصلاة، أمّا خارج الصلاة؛ فأفضل وقتٍ للقراءة في الليل، ويُفضّل النصف الأخير من الليل على النِّصف الأول، كما تُستحب قراءة القرآن أيضاً بين المغرب والعشاء، أمّا في النَّهار؛ فتُفضّل القراءة بعد صلاة الفجر، مع الإشارة إلى عدم كراهيّة قراءة القرآن في أيّ وقتٍ من الأوقات، وذهب سيّد قطب إلى أنّ الفجر أفضل الأوقات للقراءة، وهو ما ذهب إليه ابن الصلاح أيضاً، إذ قال: " إنّ مَن قرأ القرآن في الفجر سدّده الله في حركاته وسكناته في النّهار، هو رُوحك، وتأمّلك،

ماذا اكتشف ابن النفيس

ابن النفيس ابن النفيس هو أبو الحسن علاء الدين علي بن أبي حزم الخالدي المخزومي القرشي الدمشقي المُلقب بابن النفيس، وهو عالم، وطبيب مُسلم، وله إنجازات كثيرة في مجال الطب، وأحد رواد علم وظائف الأعضاء في الإنسان، فقد وضع نظريات يعتمد عليها العلماء إلى الآن، وكان قد عُين رئيساً لأطباء مصر، وسنعرفكم في هذا المقال على اكتشاف ابن النفيس، ومنهجه العلمي، وأهم مؤلفاته. ماذا اكتشف ابن النفيس اكتشف ابن النفيس الدورة الدموية الصغرى، فقال حول ذلك: (إنّ الدم ينقى في الرئتين من أجل استمرار الحياة، وإكساب الجسم

إيجابيات العمل عبر الإنترنت

التحكم بعبء العمل وحجمه يُعتبر التحكم بكمية المهام وحجم الأعمال التي يريد الشخص إنجازها من أهمّ إيجابيات العمل المستقل عبر الإنترنت، فإنّ الشخص باستطاعته تحديد كفايته من العمل، والاعتذار عن استقبال أعمال إضافية في حال الشعور بالضغط، ممّا يُحسّن الصحة النفسية للموظف، ويمنحه شعوراً بالراحة، فوفقاً لدراسات عديدة قام بها باحثون أوروبيون، فإنّ العمل لمدّة عشر ساعات أو أكثر خلال اليوم، من شأنه أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. أخذ فترات للراحة والنوم بحرية عند الرغبة يُساعد العمل

إنقاص الوزن 10 كيلو في أسبوع

إنقاص الوزن في العادة تحدث زيادة الوزن بسبب استهلاك سعراتٍ حراريّةً أكثر من التي يحتاجها الجسم، أمّا خسارة الوزن فتحدث نتيجة اتباع حميةٍ غذائية، وممارسة التمارين الرياضية، وفي العادة فإنّ ما يسبب خسارة الوزن في معظم الحالات هو خسارة الكتلة الدهنيّة في الجسم، ولكن في حالات اتّباع حميةٍ قاسيةٍ جداً، أو خسارة وزنٍ كبيرٍ جداً قد يخسر الجسم البروتين وعناصر أخرى. ومن الجدير بالذكر أنّ خسارة الوزن ولو بنسبةٍ قليلةٍ توفر العديد من الفوائد لصحيّة للجسم؛ حيث تشير مراكز مكافحة الأمراض واتقائها (CDC) إلى

فوائد زيت برافين

زيت برافين برافين عبارة عن مادة كيميائية شمعية سريعة الاشتعال، ليس له رائحة ولا لون، ويُستخرج من الزيت الحجري والبترول، وقد يكون على شكل صلب، ويسمى شمع البرافين، أوعلى شكل سائل يُطلق عليه كيروسين، ولزيت البرافين العديد من الاستخدامات الجمالية؛ حيث يمكن استعماله كمطهرٍ عام، ومغذٍّ للبشرة، ومرطب، إضافةً إلى الكثير من الاستخدامات الصحية، وسنتطرق في هذا المقال إلى ذكر أهم هذه الفوائد. فوائد زيت برافين يعالج الحساسية الجلدية؛ مثل: الإكزيما الطفولية، حيث يُضاف زيت برافين إلى كمية من الماء الدافئ

طريقة عمل سندويشات سريعة للمدرسة

القيمة الغذائيّة للجبنة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الجبنة الماء 41.11 غرام الطاقة 371 سعرة حراريّة البروتين 23.24 غرام الدهون 29.68 غرام الكربوهيدرات 2.79 غرام الألياف 0.0 غرام السكر 0.51 غرام الكالسيوم 674 ملليغرام الحديد 0.43 ملليغرام المغنيسيوم 24 ملليغرام البوتاسيوم 136 ملليغرام الصوديوم 560 ملليغرام الزنك 2.60 ملليغرام ساندويش الجبنة المشوية مدَة التحضير خمس عشرة دقيقة مدَة الطهي عشر دقائق تكفي لِ أربعة أشخاص المكوّنات أربع ملاعق صغيرة من الكاتشب. ملعقتان كبيرتان من الزعتر البري. أربع