أفكار ألعاب حركية للأطفال ألعاب الكرة تعد ألعاب الكرة من أكثر ألعاب الحركية انتشاراً، وتختلف أنواعها بين كرة القدم، والسلة، والبيسبول المناسبة للعب الخارجي، وهناك أيضاً الأنواع الطرية والإسفنجية المخصصة للأطفال الصغار للعب بها داخل البيت، وتكمن أهمية اللعب بالكرة في قدرتها على تطوير مهارات الركل والركض والجري والإمساك عند الأطفال، ويمكن اللعب بها باتباع قوانين الرياضة المعروفة، أو فتح المجال أمام الأطفال لاستخدام خيالهم وابتكار طرق جديدة من اللعب بها. كرات مصنوعة في البيت يمكن ابتكار ألعاب
هل قشر القهوة مُفيد للنفاس؟ يشيع استخدام قشر القهوة بين النساء بعد الولادة كمُنظِّف للرحم، حيث يُحفِّز إخراج أي أنسجة مشيمية عالقة في الرحم بحسب مُعتقداتهم، ولكن لا أدلة عملية تُثبت فعالية قشر القهوة في هذا المجال، إضافة لذلك، لا يُنصح باستهلاك قشر القهوة خلال فترة النفاس أو الرضاعة، كون أنها تحتوي على مادة الكافيين والتي يُمكن أن يكون لها أثر سلبي في الأم والجنين، خاصة في حال الرضاعة الطبيعية. استخدامات قشر القهوة يُعد استخدام قشر القهوة كسماد طبيعي للنباتات من أكثر الاستخدامات شيوعاً لها،
بسكويت مالح بالزبدة مدّة تحضير المكوّنات عدد الأشخاص الكافي للوصفة المحضّرة وقت طهي الوصفة طريقة الطهي عشرون دقيقة خمسة أشخاص عشرون دقيقة شوي المكوّنات ربع كوب من الزبدة غير المملحة. كوب وثلث الكوب حليب كامل الدسم. أربعة أكواب من الطحين. نصف ملعقة صغيرة من الأوريجانو. ملعقة كبيرة من البيكنج باودر. ملح للرش. بيضة. طريقة التحضير خلط الزبدة والطحين، والأوريجانو والبيكنج باودر معاً. تقطيع الزبدة في خليط الطحين للحصول على فتات خشن. إضافة الحليب، وعجن المكوّنات للحصول على عجينة متماسكة. جعل العجينة
إرضاع الطفل حديث الولادة يتم إنتاج حليب اللبأ في الأيام الأولى بعد الولادة ويمتاز بلونه الأصفر الذهبي، ويكون مركزاً جداً لذا لن يحتاج الطفل إلّا إلى مقدار ملعقة صغيرة ممتلئة منه في كل جلسة إرضاع، وقد يرضع الطفل بشكل متكرر مثل أن يرضع كل ساعة، وكمرجع تقريبي يجب إرضاع حديث الولادة ثماني مرات أو أكثر كل 24 ساعة خلال الأسابيع القليلة الأولى من الولادة، ومن الدلالات على جوع الرضيع : مص الأصابع أو قبضة اليد، وتحريك الرأس وفتح الفم، وإصدار أصوات تذمُّر. الاهتمام بالطفل حديث الولادة هناك بعض الأمور
نشأة فريدريك نيتشة وحياته وُلد نيتشه عام 1844م لعائلة دينية حيث كان والده رجل دين، لذلك ألحقوه في كلية اللاهوت لأنّهم حريصون على تخريج رجال دين من العائلة، وتوفي والده إثر سقوطه مما تسبب له بارتجاجٍ دماغيّ ونيتشه لم يبلغ الخامسة بعد فنشأ بين خمسة نساء هنّ: أمّه وشقيقته وعمتيه وجدته. ولوحظ عليه أنّه طفل يحب التأمل والشّعر والموسيقى، فبدأ مشواره في الحياة ما بين التعلّم والتدريس والتأمل والسفر والعزلة، عابرًا عدة محطات في حياته ما بين دراسته، والانضمام للجيش في الحرب، وتدريسه في الجامعة، وحبه
التواء الكاحل تُعدّ الإصابة بالتواء الكاحل أكثر أسباب ألم الكاحل شيوعاً، وتكون معظم التواءات الكاحل من نوع الالتواء الجانبيّ (بالإنجليزية: Lateral sprains)، ويحدث هذا النوع من الالتواء عند تحريك كاحل القدم بشكل يؤدي إلى انحراف الجزء الخارجي من الكاحل نحو الأرض والذي بدوره يؤدي إلى تمدّد الأربطة أو تمزقها، ويصاحب التواء الكاحل انتفاخ، وكدمات تستمرّ لفترة تتراوح بين 7-14 يوم في العادة. التهاب الأوتار يحدث التهاب الأوتار (بالإنجليزية: Tendinitis) عادة نتيجة تعرّض الكاحل لصدمة مفاجئة أثناء ممارسة
أضرار السكر الأبيض زيادة في الوزن: يؤدي زيادة استهلاك السكر إلى زيادة خطر زيادة الوزن ، إذ إنَّ الإكثار من استهلاك الأطعمة والمشروبات السكرية مرتفعة السعرات الحرارية تسبب زيادةً في الوزن، حتى مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وهناك أدلّة قوية تُشير إلى أنَّ السكر الزائد هو سبب زيادة الوزن، إذ يهضم الجسم الأغذية التي تحتوي على السكريات المضافة بسرعة أكبر، ممّا يقلل من الشعور بالشبع لفترات طويلة، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تناول الطعام بشكلٍ أكثر على مدار اليوم، وزيادة السعرات الحرارية بشكلٍ عام،
الغرور هو من الصفات التي تجلب الضعف للإنسان، وما أجمل التواضع الذي ينشأ منهُ التسامح وعفة النفس، وهنا في هذا المقال سوف تجد أقوال عن الغرور. أقوال عن الغرور نحن متواضعون بدون ضعف وأقوياء بلا غرور. الغرور والطموح صنعا الثورة، أما الحرية فكانت التبرير. في أوقية من الغرور تفسد قنطارا من الاستحقاق. اعتقد الحمار نفسه عالما لأنهم حملوه كتباً. إذا أنعم الله عليك بموهبة لست تراها في إخوانك فلا تفسدها بالاستطالة عليهم بينك وبين نفسك. أكثر الناس تزدهيهم الأماني، ويعبث بعقولهم الإغراء، فإذا هم من صرعى
