السمنة لدى المراهقين

السمنة لدى المراهقين

السّمنة لدى المراهقين

تعتبر السّمنة من الاضطرابات الصحيّة الشّائعة في فترة المراهقة، حيث ارتفعت نسبة السّمنة لدى المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 12-19 سنة في أمريكا، فالذين يعانون من السمنة المفرطة ازدات نسبتهم من 5% في عام 1980 إلى ما يقارب 21% في عام 2012، وبشكلٍ عام يعاني ثلثي الأطفال والمراهقين من زيادة الوزن أو السّمنة، وتعرّف السّمنة بالتّراكم المفرط للدّهون في الجسمحيث يمتلك الشخص وزناً زائداً بمقدار 20% أو أكثر من وزنه المثالي، كما أنّ الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن من جميع الأعمار يكونون أكثر عرضةً للإصابة بالعديد من المشاكل الصّحيّة، فالأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن معرضون بشكلٍ أكبر لأن يصبحوا مراهقين وبالغين سمينين، ومن المشكلات الصحيّة المرتبطة بالسّمنة: أمراض القلب، والسّكري، وارتفاع ضغط الدّم، والسّكتة الدّماغيّة، وبعض أنواع السّرطان، كما أنّ السّمنة تقلّل الصحة البدنيّة مما يؤدي إلى انخفاض متوسط ​​العمر المتوقّع للإنسان، ويمكن أن تؤدي إلى الإعاقات الاجتماعية والتعاسة لدى المراهقين، نظرًا لأنّ صورة الجسم تعمل على تطوير الهوية الشخصيّة لديهم والحفاظ عليها يشكّل هدفاً مهمّاً لديهم.

أسباب سمنة المراهقين

يرجع سبب الإصابة بالسّمنة عموماً إلى تزويد الجسم بسعراتٍ حراريّةٍ أكثر من حاجته، ممّا يؤدي إلى زيادة الوزن، لكن فيما يتعلق بسمنة المراهقين، يمكن أن ترجع الإصابة بالسّمنة إلى عدة عواملٍ، أهمّها:

  • الاستعداد الوراثي.
  • المشاكل الاجتماعية والاقتصادية.
  • فاعليّة عمليّة الأيض أو كيفيّة تحويل الطّعام إلى طاقةٍ في الجسم.
  • عدم الحصول على قسطٍ كافٍ من النّوم.
  • نمط الحياة المتّبع.
  • اضطرابات الغدد الصّماء، والأمراض، والأدوية.

أعراض السّمنة لدى المراهقين

يعاني المراهقون ذوي الأوزان المرتفعة من ضغوطاتٍ اجتماعيّةٍ، واضطرابات نفسيّة، وصعوباتٍ في إنجاز مهامهم، ومن أعراض السّمنة الأكثر شيوعًا لدى المراهقين:

  • ظهور ملامح الوجه بشكلٍ غير متناسق.
  • تراكم الشّحوم أو الخلايا الدّهنية في منطقة الثّدي عند الذّكور.
  • زيادة حجم البطن ووجود علامات بيضاء أو أرجوانية أحيانًا.
  • ظهور الأعضاء التناسلية الخارجيّة بشكلٍ غير متناسب لدى الذّكور.
  • البلوغ المبكّر .
  • زيادة حجم الذّراعين والفخذين.
  • شيوع مشكلة الركبة الروحاء أو المتلاصقة (بالإنجليزية: Genu valgum) لديهم.
مزيد من المشاركات
نبذة عن رواية محاولة عيش

نبذة عن رواية محاولة عيش

التعريف برواية محاولة عيش محاولة عيش؛ هي رواية واقعية من تأليف الكاتب والروائي المغربي محمد زفزاف، صدرت عن المركز الثقافي العربي في المغرب، ويبلغ عدد صفحاتها 94 صفحةً، يصف فيها الكاتب معاناة الطبقة الفقيرة في المغرب، بالإضافة إلى الأوضاع التي تُعاني منها هذه الطبقة والصراعات التي نشأت جراء الظروف الاقتصادية الصعبة. موضوعات رواية محاولة عيش من أهم الموضوعات التي تضمنتها رواية محاولة عيش ما يأتي: وصف معاناة الفقراء في المغرب من خلال تسليط الضوء على حياة أسرة مكونة من أب وأم و3 أبناء، أكبرهم هو
فوائد البكاء وأضراره

فوائد البكاء وأضراره

البكاء يشترك النّاس في كثيرٍ من المشاعر الإنسانيّة التي تُترجم على شكل سلوكيّات وانفعالاتٍ نفسيّة، مثل البكاء وذرف الدّموع اتجاه مواقف الحياة المختلفة، فهذا السّلوك الإنساني هو سلوكٌ فطريّ يعبّر عن تفاعل الإنسان مع ما حوله من الشّخوص والأحداث والمواقف. فوائد البكاء يمتلك البكاء فوائد عظيمة أثبتها الطّب الحديث، كما أنّ كثرته لها مضارّها التي ينبغي الحذر منها، فمن أبرز فوائد البكاء ما يلي: تنظيف العين من الجراثيم والأوساخ والأتربة، فعلى الرّغم من أنّ الدّموع الطّبيعيّة التي تفرز باستمرار من
طريقة عمل الذرة المسلوقة

طريقة عمل الذرة المسلوقة

الذرة تعتبر الذرة من المحاصيل الزراعيّة التي يتمّ استهلاكها بشكلٍ كبير حول العالم باستعمالات متعددة؛ حيث إنّه يتمّ تحضير العديد من الأطباق والشوربات الطازجة الصحيةمنها، ويتم استخراج مسحوق النشا الّذي يستخدم في تحضير العديد من أطباق الحلويات والشوربات، غير أنّ الذرة تحتوي على العديد من الفوائد التي تفيد الجسم. تحظى الذرة بالإقبال الشديد من جميع الأشخاص والأطفال خصوصاً في فصل الشتاء؛ حيث إنّها تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الكربوهيدرات التي تمدّ الجسم بالطاقة وتشعره بالدفئ، وعلى الرّغم من أنّها من
أشعار حزينة عن الأم

أشعار حزينة عن الأم

قصيدة وجه أمي يقول الشاعر رياض بن يوسف: أماه معذرة.. قد لزَّني الضجر وقد تبطنني.. الصبّار.. و الصبِر أماه معذرة.. قد خانني حلمي وقد تكدر في أغصانه.. الثمر أماه معذرة.. فالدرب آلمني ومزّق الخطوَ مني الشوك.. والحفر أماه معذرة.. إن المدى ظُلَمٌ فقد توسده.. هذا الورى.. البقر ماذا أغني.. وقد ضيعتُ حنجرتي وقد تقطعت الآهات.. والوتر؟ ماذا أحوك سوى أسمال قافية لجَّ الدجى في رؤاها.. غامت الصور؟! لانور يسعفني.. إلاكِ يا ألقا من مقلتيه همى.. في خلوتي الشجر لانور غيرك.. في أضواء زيفهمُ تبْكي على كتفيه..
كتاب خلق المسلم للغزالي

كتاب خلق المسلم للغزالي

تعددت الكتب الإسلامية التي ترشد المسلمين لطريق الصواب إذا حادوا عنه، وكل الكتب التي تؤلّف ترتكز إلى قاعدة القرآن الكريم وسيرة النبي صلى الله عليه وسلم، فهناك الكتب الكثيرة في العقيدة الإسلامية وفي الولاء والبراء وفي التعامل مع المشركين والمنافقين، وهناك كتبٌ أخرى كثيرة في أمور الفقه والتشريعات الإسلامية وماهية الحلال والحرام وتتغير في بعض مضمون هذه الكتب حسب العصرِ الذي يحيا فيه كاتبها لأن التشريعات تتغير بينما العقائد ثابتة، وأيضا من الكتب الإسلامية كتب المعاملات بمختلف أنواعها سواء كانت
الواحات البحرية (إحدى واحات مصر)

الواحات البحرية (إحدى واحات مصر)

الواحات البحرية الواحات البحرية هي واحة مصرية تابعة لمحافظة الجيزة المصرية وتقع على بعد 365 كيلومتراً من جنوب غرب الجيزة، ويربطها طريق القاهرة الواحات المصرية بالقاهرة الكبرى، وقد تم إدراجها كمحمية طبيعية في عام 2010، وهي تتمتع الواحات البحرية بمناخ معتدل ومشمس وجاف في الشتاء، وصيف شديد الحرارة نهارًا ومعتدل ليلًا. المساحة والتعداد السكني في الواحات البحرية يبلغ عدد سكان الواحات البحرية 44855 ألف نسمة موزعين على ست قرى وهي قرية الباويطي وقرية القصر وقرية منديشة وقرية الزيو وقرية القبالة وقرية
أعشاب تنظم ضربات القلب

أعشاب تنظم ضربات القلب

الحلبة تمتلك الحلبة خصائص مُضادة للأكسدة؛ مِمّا يجعل مِنها عشبة مفيدة لتعزيز صحة القلب، حيث تحتوي الحلبة على العديد مِن المُركبات التي تُساعد على تقليل الكولسترول وتعالج انسداد الشرايين، وهما مِن العوامل الرئيسية وراء عدم انتظام ضربات القلب، ويُمكن نقع ملعقة صغيرة مِن بذور الحلبة في الماء خلال الليل، ثمّ تُجفف بذور الحلبة مِن الماء وتؤكل في اليوم التالي على معدة فارغة، أو يُمكن شرب مِن 1 إلى 2 كوب مِن شاي الحلبة يومياً. الكزبرة تُعتبر كل مِن أوراق وبذور الكزبرة جيدة لصحة القلب؛ بسبب نشاطهما
مفهوم ثقافة العيب

مفهوم ثقافة العيب

ثقافة العيب هي ظاهرة من الظواهر التي يرفض فيها مجتمعٌ ما قبولَ شيءٍ لا يتناسب مع العادات، والتقاليد السائدة، أو النظرة الفكرية المشتركة بين الأفراد عموماً، وترتبط ثقافة العيب عادةً بظهورِ شيءٍ جديدٍ وغير مألوف أو معروف مسبقاً وقد يكون معتمداً على ثقافة غيرية؛ بمعنى مأخوذ من المجتمعات الأخرى، لذلك يعتبر مرفوضاً، وغير مقبول؛ بسبب عدم توافقهِ مع الأفكار الثقافية، والاجتماعية، وحتى الأخلاقية داخل المجتمع الواحد. إنّ ثقافة العيب من القضايا الاجتماعية الشائكة، والتي انتشرت في العديد من المجتمعات،