السمنة لدى المراهقين

السمنة لدى المراهقين

السّمنة لدى المراهقين

تعتبر السّمنة من الاضطرابات الصحيّة الشّائعة في فترة المراهقة، حيث ارتفعت نسبة السّمنة لدى المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 12-19 سنة في أمريكا، فالذين يعانون من السمنة المفرطة ازدات نسبتهم من 5% في عام 1980 إلى ما يقارب 21% في عام 2012، وبشكلٍ عام يعاني ثلثي الأطفال والمراهقين من زيادة الوزن أو السّمنة، وتعرّف السّمنة بالتّراكم المفرط للدّهون في الجسمحيث يمتلك الشخص وزناً زائداً بمقدار 20% أو أكثر من وزنه المثالي، كما أنّ الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن من جميع الأعمار يكونون أكثر عرضةً للإصابة بالعديد من المشاكل الصّحيّة، فالأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن معرضون بشكلٍ أكبر لأن يصبحوا مراهقين وبالغين سمينين، ومن المشكلات الصحيّة المرتبطة بالسّمنة: أمراض القلب، والسّكري، وارتفاع ضغط الدّم، والسّكتة الدّماغيّة، وبعض أنواع السّرطان، كما أنّ السّمنة تقلّل الصحة البدنيّة مما يؤدي إلى انخفاض متوسط ​​العمر المتوقّع للإنسان، ويمكن أن تؤدي إلى الإعاقات الاجتماعية والتعاسة لدى المراهقين، نظرًا لأنّ صورة الجسم تعمل على تطوير الهوية الشخصيّة لديهم والحفاظ عليها يشكّل هدفاً مهمّاً لديهم.

أسباب سمنة المراهقين

يرجع سبب الإصابة بالسّمنة عموماً إلى تزويد الجسم بسعراتٍ حراريّةٍ أكثر من حاجته، ممّا يؤدي إلى زيادة الوزن، لكن فيما يتعلق بسمنة المراهقين، يمكن أن ترجع الإصابة بالسّمنة إلى عدة عواملٍ، أهمّها:

  • الاستعداد الوراثي.
  • المشاكل الاجتماعية والاقتصادية.
  • فاعليّة عمليّة الأيض أو كيفيّة تحويل الطّعام إلى طاقةٍ في الجسم.
  • عدم الحصول على قسطٍ كافٍ من النّوم.
  • نمط الحياة المتّبع.
  • اضطرابات الغدد الصّماء، والأمراض، والأدوية.

أعراض السّمنة لدى المراهقين

يعاني المراهقون ذوي الأوزان المرتفعة من ضغوطاتٍ اجتماعيّةٍ، واضطرابات نفسيّة، وصعوباتٍ في إنجاز مهامهم، ومن أعراض السّمنة الأكثر شيوعًا لدى المراهقين:

  • ظهور ملامح الوجه بشكلٍ غير متناسق.
  • تراكم الشّحوم أو الخلايا الدّهنية في منطقة الثّدي عند الذّكور.
  • زيادة حجم البطن ووجود علامات بيضاء أو أرجوانية أحيانًا.
  • ظهور الأعضاء التناسلية الخارجيّة بشكلٍ غير متناسب لدى الذّكور.
  • البلوغ المبكّر .
  • زيادة حجم الذّراعين والفخذين.
  • شيوع مشكلة الركبة الروحاء أو المتلاصقة (بالإنجليزية: Genu valgum) لديهم.
مزيد من المشاركات
كيف تكون محاسباً محترفاً

كيف تكون محاسباً محترفاً

المحاسب هو الشخص الذي يعمل في مجال المحاسبة ويكون في الغاب مسؤولاً عن حساب المعلومات المالية، والإفصاح عنها، وتوفير الضمانات اللازمة لها، ممّا يساعد المديرين، والمستثمرين، وسلطات الضرائب، في صناعة قرارتهم حيال تخصيص الموارد. المحاسبة هي مهنة ليس سهلة، إلا أنّ العمل في مجالها باحتراف ليس أمراً مستحيلاً، لكنّه يحتاج للكثير من الجهد، والصبر، والخبرات المتراكمة، وفي هذا المقال سنقدم بعض الخطوات التي تساعد في احترافها. خطوات نحو احتراف المحاسبة الدراسة تعتبر الخطوة الأولى لدخول عالم المحاسبة، فهي
فوائد بروتين الشعر

فوائد بروتين الشعر

بروتين الشعر وفوائده بروتين الشعر هو عبارة عن منتج يعد تطوراً لفكرة الكيراتين، وهو يحتوي على بروتينات وأحماض أمينيّة تعمل على زيادة نعومة الشعر وحمايته من التقصف والحد من هشاشة الشعر، كما ويحافظ على رطوبة الشعر وبقائه أكثر لمعاناً. والجدير بالذكر أنّ بروتين الشعر يتمّ إنتاجه تبعاً لأنواع الشعر، كالشعر الجاف، والمقصّف، والدهني. استخدام بروتين الشعر يتمّ استعمال بروتين الشعر باستخدام أجهزة حديثة متعدّدة والتي تتبع نظام الحرارة العالية، كجهاز الفوتون، ومكواة فرد الشعر وغيرها من هذه الأجهزة التي
أشهر ألعاب الموبايل في العالم

أشهر ألعاب الموبايل في العالم

أشهر ألعاب الموبايل في العالم يشار إلى أن الألعاب الإلكترونية في تطور متسارع منذ زمن بعيد، واكتسبت في يومنا هذا زخماً جماهيرياً كبيراً، وذلك لأن الهواتف الذكية أصبحت جزءاً لا يتجزأ من روتين حياتنا اليومية. وبسبب دخول الذكاء الاصطناعي إلى عالم الألعاب أصبحنا نتفاعل مع اللعبة بحماس أكبر. وفيما يأتي قائمة بأشهر ألعاب الموبايل مرتبة حسب عدد مرات التنزيل: لعبة فري فاير لعبة فري فاير (بالإنجليزية: Free Fire) وهي من أكثر ألعاب الهواتف الذكية شعبيةً منذ تم إطلاقها عام 2017م، فهي لعبة إطلاق نار، حيث
ما طريقة عمل النودلز

ما طريقة عمل النودلز

النودلز هي من الأكلات اللذيذة وسهلة التّحضير، والنودلز هي نوع من أنواع المعكرونة ولكن تختلف باختلاف بسيط حيث تنضج أسرع من المعكرونة العادية، وصُنعت النودلز خصيصاً لتحضير الشّوربات بطريقة أسهل وأسرع وبمختلف النكهات، حيث تتواجد النودلز بنكهات الخضار والكاري والدّجاج، ويتواجد مع العبوة غلافات صغيرة يحتوي على بهارات النودلز الخاصة بها. طريقة إعداد النودلز بالماء السّاخن هذه الطريقة الاعتيادية والسّهلة جداً التي يقوم بها الكثير من الناس، نحتاج في هذه الطريقة إلى باكيت نودلز وكوب ماء، ويتم غلي الماء
تحليل قصيدة النيل لحافظ إبراهيم

تحليل قصيدة النيل لحافظ إبراهيم

تحليل قصيدة النيل لحافظ إبراهيم تحليل اللوحة الأولى طُف بِالأَريكَةِ ذاتِ العِزِّ وَالشانِ :::وَاِقضِ المَناسِكِ عَن قاصٍ وَعَن داني يا عيدُ لَيتَ الَّذي أَولاكَ نِعمَتَهُ :::بِقُربِ صاحِبِ مِصرٍ كانَ أَولاني صُغتُ القَريضَ فَما غادَرتُ لُؤلُؤَةً :::في تاجِ كِسرى وَلا في عِقدِ بورانِ أَغرَيتُ بِالغَوصِ أَقلامي فَما تَرَكَت :::في لُجَّةِ البَحرِ مِن دُرٍّ وَمَرجانِ شَكا عُمانُ وَضَجَّ الغائِصونَ بِهِ :::عَلى اللَآلي وَضَجَّ الحاسِدُ الشاني. في هذه الأبيات الأولى نجد أنّ الشاعر حافظ إبراهيم ،
أفضل دواء لعلاج ارتفاع ضغط الدم

أفضل دواء لعلاج ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم، من أكثر الأمراض شيوعاً، ويصيب شريحة كبيرة من الناس، ويسمّى مرض ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت؛ لأنّه يسبّب تلف العديد من أجهزة الجسم مثل: القلب ، والدماغ، والكلى، والعيون، ويحدث ارتفاع ضغط الدم نتيجة أسباب عديدة مثل السمنة الزائدة، ونمط الغذاء السيئ المتمثل بتناول كميات كبيرة من الدهون، وأملاح الصوديوم، بالإضافة إلى الكسل، وقلّة الحركة، وعدم ممارسة الرياضة، وأيضاً يعتبر العامل الوراثي مهماً جداً أيضاً، إذ إنّ وجود الإصابة في العائلة يزيد احتمالية الإصابة به،
أنواع الجرب عند الكلاب

أنواع الجرب عند الكلاب

الأنواع الرئيسة للجرب عند الكلاب يشير الجرب إلى الأمراض الجلدية التي يسببها العث، ويؤثر الجرب الذي تسببه أنواع مختلفة من العث على أنواع كثيرة من الحيوانات، بما في ذلك البشر، ففي حال كان الكلب يعاني من حكة شديدة أو لوحظ عليه فقدان بقع من الفراء، فقد يكون مصابًا بالجرب؛ بسبب حدوث تهيج في حالة الجلد بسبب العث المجهري الذي يصيب الجلد، ولكن لا داعي للقلق فالجرب في الكلاب يمكن الوقاية منه وعلاجه بسهولة، ويوجد نوعان رئيسان من الجرب في الكلاب، يتسبب عث مختلف في حدوث كل منهما: القارمة الجربية. الجرب
تفسير سورة الضحى

تفسير سورة الضحى

شرح آيات سورة الضحى سُمّيت سورة الضحى بهذا الاسم نسبة لأول آية فيها، قال -تعالى-: (وَالضُّحَى)، وإنّ محور السورة الذي تتحدث عنه هو مواساة النّبي -صلى الله عليه وسلم-، ولمسة حنان ربّانية خالصة للنبي -عليه الصلاة والسلام-، فجميع آياتها جاءت نجاء من الله له وطمأنينة لقلبه. وسبب نزول سورة الضّحى هو فتور الوحي عن النبي -صلى الله عليه وسلم- لفترة من الزمن، وجبريل -عليه السلام- أبطأ على النبي -صلى الله عليه وسلم-، فكان يقول المشركين: "قد ودّع محمّد"، وفي رواية في الصحيحين أنّ النبي -صلى الله عليه