الحمل والقولون

القولون العصبيّ أو متلازمة القولون المتهيج (بالإنجليزية: Irritable Bowel Syndrome) واختصاراً IBS هو أحد اضطرابات الجهاز الهضميّ التي تؤدي إلى معاناة الشخص من أعراض هضميّة مثل النفخة، وألم البطن، والإمساك أو الإسهال بشكلٍ متكرّر، وللحمل تأثير غير ثابت وغير قابل للتنبؤ في مشكلة القولون العصبيّ لدى المرأة الحامل؛ إذ يختلف هذا التأثير بين حالات الحمل المختلفة، فقد تزداد الأعراض في بعض الحالات، أو قد تستمرّ دون تغير ملحوظ، أو قد تتحسن بشكل ملحوظ في فترة الحمل لدى البعض، ويُشار إلى أنّ الحمل يزيد فرصة ظهور بعض الأعراض التي تشبه أعراض متلازمة القولون العصبيّ لدى العديد من النساء مثل، الإمساك والإسهال، وتجمّع الغازات، والنفخة، لذلك قد تتداخل أعراض اضطراب القولون العصبيّ مع أعراض الحمل وصعوب الجزم حول مصدر هذه الأعراض.

أسباب القولون العصبي خلال الحمل

ترتفع فرصة الإصابة بالاضطرابات الهضميّة بشكلٍ عام خلال الحمل ومنها اضطراب القولون العصبيّ، ومن الأسباب المؤدية لذلك ما يأتي:

الاضطرابات الهرمونيّة .
القلق النفسيّ الناجم عن تأثير هرمونات الحمل.
ارتفاع نسبة التوتّر والإجهاد خلال الحمل.
الضغط الحاصل على الأعضاء المجاورة مثل المعدة والأمعاء مع زيادة حجم الجنين.
استهلاك بعض المنتجات المحفّزة لأعراض القولون مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين (بالإنجليزية: Caffeine) كالشاي والقهوة.
تناول بعض الأطعمة المحفّزة لتراكم الغازات في البطن والنفخة مثل منتجات الألبان، وبعض أنواع الخضروات، والفول السودانيّ.
تناول الأطعمة الدسمة، والمُتبّلة، والغنية بالزيوت.
عدم تناول بعض الوجبات الغذائيّة في وقتها المحدّد.
تناول مكمّلات الحديد الموصوفة من قِبَل الطبيب والتي قد تسبّب الإمساك لدى البعض.

أعراض القولون العصبي خلال الحمل

تختلف أعراض القولون العصبيّ لدى المرأة الحامل باختلاف الوقت من الحمل؛ فقد تعاني من الحرقة وحموضة المعدة والإسهال خلال الثلث الأول من الحمل، بينما ترتفع فرصة الإصابة بالإمساك خلال الثلث الأخير من الحمل، ومن الأعراض الأخرى التي قد تعاني منها خلال مراحل الحمل المختلفة أيضاً ما يأتي:

ألم البطن.
النفخة.
البراز المصحوب بالسائل المخاطيّ.
الغازات.
أعراض القولون العصبيّ الأخرى.

الوقاية من القولون العصبي خلال الحمل

لا يمكن الوقاية من اضطراب القولون العصبيّ، ولكن يمكن اتّباع بعض الإرشادات التي تساهم في الحدّ من ظهور الأعراض والسيطرة عليها، ومنها ما يأتي:

تجنّب التوتّر النفسيّ والإجهاد.
تجنّب تناول الأطعمة المحفّزة للأعراض.
تناول مكمّلات الألياف الموصوف من قِبَل الطبيب بانتظام.
اتّباع نظام غذائيّ صحيّ والالتزام به.
ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام.

علاج القولون العصبي خلال الحمل

يقتصر علاج القولون العصبيّ على السيطرة على الأعراض والتخفيف منها في العادة، سواءً خلال الحمل أو دون وجود حمل، إذ لم يتمّ إلى الآن تقديم علاج فعّال للتخلّص من الاضطراب، وبسبب ضرورة تجنّب استخدام بعض الأدوية خلال الحمل، أو عدم رغبة المرأة الحامل باستخدام الأدوية خلال هذه الفترة يمكن اتّباع النصائح الآتية للتخفيف من أعراض القولون العصبيّ خلال الحمل:

تنظيم وقت تناول الوجبات الغذائيّة.
الإكثار من شرب الماء والسوائل الصحية، وزيادة الألياف في الوجبات الغذائيّة بشكل تدريجيّ للحدّ من فرصة الإصابة بالإمساك، أو استخدام مكمّلات الألياف بعد استشارة الطبيب.
ممارسة التمارين الرياضيّة المناسبة والآمنة خلال الحمل.
تجنّب الأطعمة المحفّزة لنوبات القولون العصبيّ.
ممارسة تمارين التأمل واليوغا في حال تحفّز الأعراض بالتوتّر والقلق النفسي.
تناول الأطعمة الغنيّة بالمُعينات الحيوية (بالإنجليزية: Probiotic) أو البروبيوتيك، أو تناول المكمّلات الغذائيّة المحتوية عليها.
الامتناع عن التدخين .
الامتناع عن شرب الكحول، والحدّ من شرب المشروبات المحتوية على الكافيين.
تناول الأطعمة الغنيّة بالحديد لرفع فرصة إيقاف الطبيب لمكمّلات الحديد والتي بدورها ترفع من فرصة الإصابة بالإمساك، مع الإشارة إلى أنّ الطبيب وحده هو القادر على تحديد حاجة الحامل.

2023-12-1441أمراض الحمل والولادة

مزيد من المشاركات

المركبات العضوية وتصنيفها

المركّبات العضويّة المركّبات العضويّة؛ عبارة عن المركّبات الكيميائية التي تحتوي جزيئاتها على عنصر الكربون، ما عدا ثاني أكسيد الكربون، والكربونات، والسيانات، ويرجع مصطلح عضوي إلى القرن التاسع عشر، حيث اعتقد أنّ المركّبات العضويّة يتمّ تصنيعها داخل الكائنات الحية فقط خلال عمليّات تحول الطاقة، وتستخدم العديد من المركّبات العضويّة في العديد من التطبيقات، ومن أبرزها الليبيدات، والبروتينات، والكربوهيدرات، كما تلعب دوراً مهماً في علم الكيمياء الحيوية. تصنيف المركّبات العضويّة حسب الروابط مركّبات

أفضل طريقة للحفظ وعدم النسيان

طرق للحفظ وعدم النسيان يوجد العديد من الطرق للحفظ وعدم النسيان، ومنها ما يأتي: الثقة بالنفس: حيث أن الثقة بالنفس والتأكّد منها؛ يساعد الفرد على بذل الكثير من الجهد حتى يحقق نجاحاً أكبر، إضافةً إلى التحدي الذي يخوضه؛ حتى يثبت لنفسه وللآخرين أفضل ما يمكن القيام به من نجاحاتٍ متعددةٍ. الحرص على فهم المقروء قبل الحفظ: عند البدء بالدارسة؛ يجب فهم المقروء فهماً صحيحاً؛ حتى يساعد الذاكرة في استحضار المعلومات، وإلّا سيكون من الصعب تذكّر المعلومات دون فهمها. كتابة المعلومات أثناء الدراسة: حيث إنّ تكرار

ما قيل عن الحب من طرف واحد

الحب من طرف واحد الحب هو أجمل المشاعر وأسمى الأحاسيس التي يخبئها القلب والروح، ولكن أصعب العلاقات هي التي تكون من طرف واحد، فلا يشعر الطرف الآخر بالحبيب وما يكنه له من مشاعر حب وغرام، لأنّ الحب من طرف واحد عذاب ودموع وقهر، وفي حالة الاعتراف به يكون محرج وجارح لمشاعر الرجل، ويكون ذل ومهانة كبيرة للمرأة يقلل من قيمتها وقدرها، بحيث يعيش الشخص في حيرة قاتلة، لا يمكنه أبداً التخلص منها. ما قيل عن الحب من طرف واحد الابتعاد لا يعني الاستغناء أبداً قد يكون تأديباً لنفس تعبت من شدة الاقتراب من طرف

العرق والحمل

العرق والحمل تعدّ زيادة تعرّق المرأة أثناء الليل إحدى أعراض الحمل المبكّرة، ويحدث ذلك نتيجة التغيّرات الجسديّة والهرمونيّة التي تصاحب الحمل، حيث تزداد وتنخفض نسبة هرمون الإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen) بشكل مفاجئٍ أثناء فترة الحمل، وهذه التغيرات في مستوى الإستروجين يتم تفسيرها في الدماغ على أنّها زيادة في درجة حرارة جسم المرأة، ممّا يؤدي إلى التعرّق الذي يمكّن الجسم من التخلص من الحرارة الزائدة، ومن الجدير بالذكر أن العرق الناتج عن الحمل لا تكون له تلك الرائحة الكريهة المصاحبة للعرق المعتاد،

كيف تتنفس النحلة

آلية تنفس النّحلة تشترك الكائنات الحية بمجموعة من الخصائص من أهمّها أنّها تتنفّس للحصول على الطّاقة، وهو ما يحدث من خلال عملية معقّدة يمكن تلخيصها بأنّ الأكسجين الذي يدخل عن طريق التنفّس يتّحد مع الغذاء في الجسم لإنتاج الطاقة، وينتج عن هذه العملية نواتج ثانوية كثاني أكسيد الكربون. تتنفّس النحلة كغيرها من الحشرات من خلال التقاط الأكسجين ونقله إلى الأنسجة مباشرة على شكل غاز، وبشكل مستقلّ عن نظام الدورة الدموية لديها، فعلى عكس الفقاريات لا يوجد للدم في أجساد الحشرات دور في نقل الأكسجين والتخلّص

كيف تمحو ذنوبك

كيفيّة محو الذنوب هناك الكثير من الأمور التي يستطيع المرء من خلالها أن يمحو ذنوبه بإذن الله تعالى، وتتمثّل بالطاعات التي يقدّمها العبد بين يدي ربه؛ إذ إنّ الحسنات تمحو السيئات، وذكر أهل العلم أنّ الصغائر هي السيئات التي تُكفّر بالطاعات، أمّا الكبائر فلا ينجلي إلّا التوبة النصوح مع تحقيق شروطها، ومن الطاعات التي تُكفّر صغائر الذنوب: الاستغفار . الصلاة. الصيام. أداء العمرة. الصدقة. الصبر على الآلام والمصائب. الدعاء. الحجّ المبرور. أثر المعاصي والذنوب يجب على المسلم الفطن أن يتجنّب المعاصي ما

صحة حديث داووا مرضاكم بالصدقة

صحة حديث داووا مرضاكم بالصدقة الصدقة تعتبر الصَّدقة من أفضل ما يتقرب به العبد إلى الله -تعالى- وخصوصًا إذا ما وُضعت هذه الصَّدقة في مكانها الصحيح، سواءً تصدَّق الشخص بها لرفع بلاءٍ أو تيسير أمر معين أو كشف كربةٍ أو غيرها من الأمور، وحثَّ الله -تعالى- على التَّصدق في عدة مواطن في كتابه العزيز. فقد قال الله -تعالى-: (الَّذِينَ يُنفِقُونَ أَمْوَالَهُم بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ سِرًّا وَعَلَانِيَةً فَلَهُمْ أَجْرُهُمْ عِندَ رَبِّهِمْ وَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ) ، كما وحثَّ النبي

من عجائب الدنيا السبع الجديدة

عجائب الدنيا تعتبر عجائب الدنيا السبع الجديدة مشروعاً استثمارياً بدأ به ملياردير سويسري يمتلك الجنسية الكندية في سنة 2000م، وذلك من خلال عمل شركة لهذا الهدف، وتمّ تسميتها بمؤسسة العالم المفتوح، وكان الهدف منها هو الحصول على الأموال من خلال اشتراك عدد ضخم من الناس للتصويت على قائمة بمجموعة من أجمل المعالم في العالم، وقامت الشركة بعمل هذه القائمة للتصويت عليها من قبل الناس، وسنتعرف في هذا المقال على عجائب الدنيا السبع الجديدة. عجائب الدنيا السبع الجديدة هرم تشيتشن إيتزا: يقع في المكسيك، تمّ