الحمل والقولون

القولون العصبيّ أو متلازمة القولون المتهيج (بالإنجليزية: Irritable Bowel Syndrome) واختصاراً IBS هو أحد اضطرابات الجهاز الهضميّ التي تؤدي إلى معاناة الشخص من أعراض هضميّة مثل النفخة، وألم البطن، والإمساك أو الإسهال بشكلٍ متكرّر، وللحمل تأثير غير ثابت وغير قابل للتنبؤ في مشكلة القولون العصبيّ لدى المرأة الحامل؛ إذ يختلف هذا التأثير بين حالات الحمل المختلفة، فقد تزداد الأعراض في بعض الحالات، أو قد تستمرّ دون تغير ملحوظ، أو قد تتحسن بشكل ملحوظ في فترة الحمل لدى البعض، ويُشار إلى أنّ الحمل يزيد فرصة ظهور بعض الأعراض التي تشبه أعراض متلازمة القولون العصبيّ لدى العديد من النساء مثل، الإمساك والإسهال، وتجمّع الغازات، والنفخة، لذلك قد تتداخل أعراض اضطراب القولون العصبيّ مع أعراض الحمل وصعوب الجزم حول مصدر هذه الأعراض.

أسباب القولون العصبي خلال الحمل

ترتفع فرصة الإصابة بالاضطرابات الهضميّة بشكلٍ عام خلال الحمل ومنها اضطراب القولون العصبيّ، ومن الأسباب المؤدية لذلك ما يأتي:

الاضطرابات الهرمونيّة .
القلق النفسيّ الناجم عن تأثير هرمونات الحمل.
ارتفاع نسبة التوتّر والإجهاد خلال الحمل.
الضغط الحاصل على الأعضاء المجاورة مثل المعدة والأمعاء مع زيادة حجم الجنين.
استهلاك بعض المنتجات المحفّزة لأعراض القولون مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين (بالإنجليزية: Caffeine) كالشاي والقهوة.
تناول بعض الأطعمة المحفّزة لتراكم الغازات في البطن والنفخة مثل منتجات الألبان، وبعض أنواع الخضروات، والفول السودانيّ.
تناول الأطعمة الدسمة، والمُتبّلة، والغنية بالزيوت.
عدم تناول بعض الوجبات الغذائيّة في وقتها المحدّد.
تناول مكمّلات الحديد الموصوفة من قِبَل الطبيب والتي قد تسبّب الإمساك لدى البعض.

أعراض القولون العصبي خلال الحمل

تختلف أعراض القولون العصبيّ لدى المرأة الحامل باختلاف الوقت من الحمل؛ فقد تعاني من الحرقة وحموضة المعدة والإسهال خلال الثلث الأول من الحمل، بينما ترتفع فرصة الإصابة بالإمساك خلال الثلث الأخير من الحمل، ومن الأعراض الأخرى التي قد تعاني منها خلال مراحل الحمل المختلفة أيضاً ما يأتي:

ألم البطن.
النفخة.
البراز المصحوب بالسائل المخاطيّ.
الغازات.
أعراض القولون العصبيّ الأخرى.

الوقاية من القولون العصبي خلال الحمل

لا يمكن الوقاية من اضطراب القولون العصبيّ، ولكن يمكن اتّباع بعض الإرشادات التي تساهم في الحدّ من ظهور الأعراض والسيطرة عليها، ومنها ما يأتي:

تجنّب التوتّر النفسيّ والإجهاد.
تجنّب تناول الأطعمة المحفّزة للأعراض.
تناول مكمّلات الألياف الموصوف من قِبَل الطبيب بانتظام.
اتّباع نظام غذائيّ صحيّ والالتزام به.
ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام.

علاج القولون العصبي خلال الحمل

يقتصر علاج القولون العصبيّ على السيطرة على الأعراض والتخفيف منها في العادة، سواءً خلال الحمل أو دون وجود حمل، إذ لم يتمّ إلى الآن تقديم علاج فعّال للتخلّص من الاضطراب، وبسبب ضرورة تجنّب استخدام بعض الأدوية خلال الحمل، أو عدم رغبة المرأة الحامل باستخدام الأدوية خلال هذه الفترة يمكن اتّباع النصائح الآتية للتخفيف من أعراض القولون العصبيّ خلال الحمل:

تنظيم وقت تناول الوجبات الغذائيّة.
الإكثار من شرب الماء والسوائل الصحية، وزيادة الألياف في الوجبات الغذائيّة بشكل تدريجيّ للحدّ من فرصة الإصابة بالإمساك، أو استخدام مكمّلات الألياف بعد استشارة الطبيب.
ممارسة التمارين الرياضيّة المناسبة والآمنة خلال الحمل.
تجنّب الأطعمة المحفّزة لنوبات القولون العصبيّ.
ممارسة تمارين التأمل واليوغا في حال تحفّز الأعراض بالتوتّر والقلق النفسي.
تناول الأطعمة الغنيّة بالمُعينات الحيوية (بالإنجليزية: Probiotic) أو البروبيوتيك، أو تناول المكمّلات الغذائيّة المحتوية عليها.
الامتناع عن التدخين .
الامتناع عن شرب الكحول، والحدّ من شرب المشروبات المحتوية على الكافيين.
تناول الأطعمة الغنيّة بالحديد لرفع فرصة إيقاف الطبيب لمكمّلات الحديد والتي بدورها ترفع من فرصة الإصابة بالإمساك، مع الإشارة إلى أنّ الطبيب وحده هو القادر على تحديد حاجة الحامل.

2023-12-1471أمراض الحمل والولادة

مزيد من المشاركات

شروط جمع الصلاة

شروط جمع الصلاة بيّن العلماء العديد من الشروط التي لا بدّ منها في جمع التقديم أو التأخير بين الصلوات، وفيما يأتي بيانها وتفصيلها: شروط جمع التقديم تشترط لجمع التقديم عدّة أمورٍ، بيانها فيما يأتي: النية: فلا بدّ من استحضار نية الجمع بين الصلاتين قبل الشروع في الصلاة الأولى، والدليل في ذلك قول النبي -عليه الصلاة والسلام-: (إنَّما الأعْمالُ بالنِّيّاتِ). الموالاة: وتعني عدم الفصل بين الصلاتين بوقتٍ طويلٍ، وتُقدّر المدة القصيرة بالإقامة والوضوء؛ إذ إنّ المقصود من الجمع المتابعة في الأداء، ولا

أيوب الكعبي (لاعب كرة قدم مغربي)

أيوب الكعبي (لاعب كرة قدم مغربي) وُلد أيوب الكعبي في 26 يونيو في عام 1993م في الدار البيضاء ، المغرب، وهو لاعب كرة قدم مغربي محترف، حيث يلعب حالياً للفريق الوطني المغربي بالإضافة إلى نادي هاتايسبور التركي، كما حصل أيوب الكعبي على لقب أفضل لاعب في بطولة الأمم الأفريقية في عام 2018م، بالإضافة إلى لقب أكثر لاعب سجل أهداف لبطولة الأمم الأفريقية في عام 2018م. حياة أيوب الكعبي ترعرع أيوب الكعبي في أحياء الدار البيضاء، كما كان أيوب يلعب كرة القدم في شوارع الحي، كما اتخذ أيوب الكعبي قرار لعب كرة القدم

دعاء نجاح

دعاء النجاح في الحياة الدعاء مهم جداً ، وبابه واسع، ويستطيع المسلم الدعاء بما أوتي من جوامع الكلم، وسنذكر بعض الأدعية التي يمكن الدعاء بها للنجاح في الحياة وغيرها من الأمور فيما يأتي: (رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي* وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي* وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي* يَفْقَهُوا قَوْلِ). (اللهم أعوذُ بك أن أَضِلَّ أو أُضَلَّ أو أَزِلَّ أو أُزَلَّ أو أَظْلِمَ أو أُظْلَمَ أو أَجْهَلَ أو يُجْهَلَ عَلَيَّ). اللهمّ رضّني بما قضيت لي وعافني فيما أبقيت حتى لا أحب تعجيل ما أخّرت ولا تأخير ما عجّلت.

ماسك مقشر للوجه

ماسك الجيلاتين يساهم الجيلاتين في تطهير مسامات البشرة، وشد الجلد، مما يساعد على الحد من الخطوط الدقيقة والتجاعيد في البشرة، ويمكن استعماله بالطريقة الآتية: المكونات: ملعقة من الجيلاتين غير المُنكَّه. بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي. ملعقتان كبيرتان من الحليب. طريقة التحضير: تُمزَج المكونات مع بعضها في وعاء. يُسخَّن المزيج بوساطة حمام مائي. يُرفَع المزيج عن النار ويُترَك حتى يبرد. يُستعمَل قناع التقشير كالمعتاد. الأسبرين وصودا الخبز يُعَد ماسك الأسبرين وصودا الخبز من أحد الماسكات التي تساهم

ضعف الذاكرة وعدم التركيز

ضعف الذاكرة وعدم التركيز يُعاني الكثير من الأشخاص من النسيان، والتفكير البطيء، وضعف التركيز ، وهو من الأمور التي تصيب كافة الأعمار، ولا تقتصر على كبار السن فقط، وهناك عدة أسباب تؤدي لتلك المشاكل، ومن أهمها: نوع الغذاء، والمشروبات، والضغوط النفسية، وتناول السجائر، وتناول الأدوية التي تؤدي أعراضها الجانبية لضعف الذاكرة، وهي مشكلة مؤرقة، وخاصة عند الطلاب؛ إذ تؤدي لتدني تحصيلهم العلمي، وتقل ثقتهم بأنفسهم، وبالتالي فلا بد من علاجها بطرق طبيعية، إذ تعتبر من أفضل الطرق التي تزيد عمل ونشاط الدماغ،

أطعمة تسبب جرثومة المعدة

أطعمة تسبب جرثومة المعدة يمكن لتناول الأطعمة الملوثة أو شرب الماء الملوث أنّ يتسبب في إصابة المعدة بالبكتيريا الضارة التي قد تَتسبب بعدّة مشاكل ومضاعفات جانبية جرّاء تناولها، وقد تتسبب بحدوث التسممّ الغذائيّ الذي يُرافقه الغثيان، والقيء، وألم في المعدة، وربما الإسهال، لذلك يجب تجنب تناول بعض الأطعمة التي قد تكون سببًا في إصابة المعدة بأنواع البكتيريا ضارة، ومنها ما يأتي: الأطعمة والمشروبات الملوثة التي تَتسبب بإصابة المعدة ببكتيريا تُسمى الشيغيلا. اللحوم النيئة وغير المطهوة جيدًا التي قد تُسبب

كيف أعرف هبوط الرحم

كيف أعرف هبوط الرحم؟ هبوط الرحم ، أو هبوط المهبل، أو ميلان الرحم، أو تدلي الرحم (بالإنجليزية: Uterine prolapse) جمعيها مصطلحات تُعبر عن أحد الاضطرابات التي تؤثر في الرحم نتيجة ضعف في أربطة وعضلات قاع الحوض، ممّا يجعلها غير قادرة على دعم الرحم، فتؤدي إلى هبوطه باتجاه المهبل (بالإنجليزية: Vagina) أو داخله، وعلى الرغم من أنّ هبوط الرحم قد يُصيب النساء من مختلف الفئات العُمُريّة إلّا أنّه غالبًا ما يصيب النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث (بالإنجليزية: Postmenopausal) خاصةً اللواتي خضعنّ لولادة

تفسير اسم ياسمين في المنام

تفسير رؤية اسم ياسمين في المنام يتم تفسير الأحلام التي يأتي فيها أسماء أشخاص بالمعنى الظاهر من الاسم، فالاسم الطيب يدل على المعنى المبشر، والاسم الذي يحمل المعنى السيء يدل على تفسير غير محمود للمنام، واسم ياسمين من الأسماء التي تحمل دلالة على البهجة والخير الذي سيحصل عليه الرائي، كما تدل رؤية اسم ياسمين في المنام على تلقي الرائي للأخبار السارة. هذا وقد تدل الرؤى في منام الإنسان على الكثير من المعاني والدلالات المختلفة التي تتأثر بأحوال أخرى متعلقة بالرؤيا، وقد علَّمنا النبي -صلى الله عليه