معنى السوشيال ميديا تُعرّف السوشيال ميديا ( بالإنجليزية: Social Media) بأنّها البرامج أو المواقع التي تُستخدم عبر شبكة الإنترنت من خلال أجهزة الكمبيوتر أو الهواتف الذكية للتواصل بين المستخدِمين، وتبادل الأفكار والمعلومات، وتُوفّر السوشيال ميديا لمُستخدِميها إمكانية الوصول إلالكتروني لمحتواها الذي قد يتضمّن أشكالاً مُختلفةً من المعلومات، والمُستندات، والصور ، ومقاطع الفيديو. تُستخدم السوشيال ميديا في جميع أنحاء العالم، حيث إنّ هناك ما يزيد عن 3 مليارات مُستخدِم لها يتصدّر سكّان كلّ من دولتيّ
تبييض الوجه تعاني بعض السيّدات من شحوبٍ في لون البشرة، واسودادها نتيجة اجتماع عدّة عوامل، ولذلك أصبحت عمليّة تبييض الوجه من الأمور الّتي تلجأ إليها الكثير من السيّدات، وأصبحت التقنيات الحديثة المستعملة في التبييض عديدة ومتنوّعة، وأفضلها موجودةٌ في مراكز التّجميل المتخصّصة الّتي تستعمل الأجهزة الّتي تُزيل الحبوب عن الوجه وآثارها، وأيضاً تُزيل الشّعر غير المرغوب به من الوجه باستخدام الليزر، ولكن هناك سيّدات لا يُفضّلن استخدام التقنيات الحديثة، بل يلجأن إلى الخلطات المنزليّة المصنوعة من المواد
كيفية معرفة الحمل بتوأم التصوير بالموجات فوق الصوتيّة باختلاف الطُّرُق والأعراض الاستدلاليّة على الحمل بالتوائم؛ يُعدّ استخدام التصوير بالموجات فوق الصوتيّة (بالإنجليزيّة: Ultrasound) أو السونار الطريقة الجوهريّة التي تُقدّم جزماً مُؤكّداً على حمل المرأة بالتوأم، وتتضمّن هذه التقنية استخدام موجاتٍ صوتيّة مُحدّدة بهدف تشكيل صورةٍ مُتكاملة لرحم المرأة والجنين أو الأجنّة الموجودة فيه، ويُعدّ الوقت الأمثل لخضوع المرأة الحامل لهذا الإجراء في الفترة الواقعة ما بين الأُسبوع العاشر والأُسبوع الثاني
فوائد خميرة البيرة محتواها من العناصر الغذائية تُعدُّ خميرة البيرة مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية مثل: الكروميوم، والبروتين، وفتامينات ب، بالإضافة إلى عنصر السيلينيوم،، كما أنَّها مصدرٌ غنيٌ بالحديد، والبوتاسيوم، والزنك، والمغنيسيوم، وفيما يأتي تفصيلٌ لهذه العناصر الغذائية: فيتامين ب المركب: يشمل فيتامين ب المركب فيتامينات ب جميعها، وهي: الثيامين (بالإنجليزية: Thiamine) أو فيتامين ب1، والريبوفلافين (بالإنجليزية: Riboflavin)، والمعروف بفيتامين ب2، والنياسين (بالإنجليزية: Niacin) أو فيتامين ب3،
البقع السّوداء البُقع السّوداء هي بُقع بنيّة غامقة اللون غير ضارّة تظهر على بشرة الأشخاص الذين تتعدى أعمارهم خمسين عاماً، والأشخاص ذوي البشرة الفاتحة الذين يتعرضون أيضاً لأشعّة الشّمس، حيثُ تحدثُ زيادةٌ في إنتاج خلايا الطبقات العليا من البشرة، وتَزيد من إنتاج الميلانين فيها، وبالتالي تظهر هذه البُقع، وهنالك عدّة علاجات منزليّة تُساعد على الحدّ من ظهور هذه البقع. وصفات لإزالة البُقع السّوداء عصير البصل يُساعد عصير البصل على علاج البُقع الداكنّة بشكلٍ طبيعي كواحد من العلاجات المنزليّة، وطريقته
تطوير الذات يعرف تطوير الذات بأنّه السعي لتحسين المؤهّلات، والقدرات، والإمكانيّات الشخصية، مثل القدرات العقليّة، كالقدرة على التفكير، والتركيز، بالإضافة لتحسين مهارات التواصل، وفهم الآخرين، ومهارة التعامل مع الذات، والسيطرة على ردود الأفعال، وتقوية مواطن الضعف، وفي هذا المقال سنعرفكم على أهميّة تطوير الذات. أهمية تطوير الذات يساعد تطوير الذات على الوصول إلى الأهداف والغايات التي يسعى الفرد لتحقيقها، ويحسّن من طرق التواصل مع الآخرين من خلال تطوير المهارات التي نحتاجها لذلك، ممّا يزيد من قوّة
الفحم المضغوط يعتبر الفحم المضغوط من أنواع الفحم الحجري المكوّن بشكل أساسي من بقايا الفحم الطبيعي غير المستخدم، أو مخلفات الخشب، التي تتحول إلى فحم على هيئة أشكال أسطوانية أو مربعات عن طريق استخدام ماكينات مختلفة، ويتميز الفحم المضغوط بأنّه سهل الاستخدام، وسريع الاشتعال، ويستمر اشتعاله لفترة طويلة، كما أنّه آمن، ولا يصدر عنه أي رائحة أو دخان، ولا تدخل في تكوينه أي مواد كيميائيّة، كما يساعد البيئة على التخلص من مخلفات نشارة الخشب، وأجزاء الفحم غير المستخدمة، وبالتالي لا يسبب أي تلوث بيئي مقارنة
تصنيف نبات الأرطة نبات الأرطة (الاسم العلميّ: Calligonum comosum)، أو الأرطى ومفردها أرطاة، وينتمي نبات الأرطة لعائلة البطباطيّة (بالإنجليزيّة: Polygonaceae)، وضمن رتبة القرنفليّات (بالإنجليزيّة: Caryophyllales). ويسمى نبات الأرطة أيضاً بالعبل، وهو عبارة عن شجيرة معمّرة، دائمة الخضرة، تنمو بشكلٍ بريّ في المناطق الصحراويّة. الوصف العام لنبات الأرطة يتميّز نبات الأرطة بمجموعة من الصفات، ومنها: الارتفاع يتراوح ارتفاع نبات الأرطة بين 2-3م. السيقان توصف السيقان الرئيسيّة لنبات الأرطة بأنّها ذات لون
