اعراض حموضة المعدة

اعراض حموضة المعدة

أعراض حموضة المعدة

تُعرف حموضة المعدة ، أو ما يُسمى بحرقة المعدة، أو حرقة الفؤاد (بالإنجليزية: Heartburn) على أنها الشعور بحرقة في منطقة أسفل الصدر يرافقها الشعور بمذاق حامض أو مُر في الفم، وتختلف مدة الشعور بحرقة المعدة من شخص لآخر، فقد تتراوح من بضع دقائق وقد تمتد لعدة ساعات، وعادة ما يشعر المصاب بهذه الأعراض أثناء الاستلقاء أو بعد تناوله لوجبة كبيرة، وفي الحقيقة يوجد عدد من الأعراض والعلامات التي قد ترافق الإصابة بحموضة المعدة، وفيما يأتي بيان لبعض منها:

  • الشعور بحرقة في الصدر في المنطقة الواقعة خلف عظمة القص، بعد تناول الوجبات الغذائية، حيث يستمر الشعور من عدة دقائق إلى بضع ساعات.
  • المعاناة من ألم في الصدر، وخاصة أثناء الانحناء، أو الاستلقاء، أو الأكل.
  • الشعور بحرقة في الحلق.
  • الإحساس بطعم حار، أوحمضي، أو مالح في الفم.
  • مواجهة صعوبة في البلع .
  • الشعور بالطعام وكأنه عالق في منتصف الصدر أو الحلق.

الأعراض التي تستدعي التدخل الطبي

على الرغم من اعتبار حموضة المعدة من المشاكل الصحية البسيطة، إلا أنّه توجد بعض الحالات التي تستدعي التدخل الطبي، ولذلك يُنصح بزيارة الطبيب في حال ملاحظة أي من الأعراض أو العلامات الآتية:

  • تكرُّر الإصابة بحموضة المعدة أكثر من مرتين في بالأسبوع.
  • استمرار ظهور الأعراض بالرغم من تناول الأدوية المضادة للحموضة.
  • المعاناة من صعوبة في البلع.
  • الشعور بالغثيان أو التقيؤ إلى جانب حرقة المعدة.
  • فقدان الوزن بسبب فقدان للشهية أو نتيجة مواجهة صعوبة في البلع.

يجدر التنبيه إلى أنه في بعض الأحيان لا يستطيع المصاب التمييز بين الأعراض الناتجة عن الإصابة بحموضة المعدة والأعراض التي قد تنجم عن الإصابة بأمراض أُخرى، أخطرها: النوبة أو الجلطة القلبية (بالإنجليزية: Heart Attack)، لذلك يتوجب طلب المساعدة الطبية الفورية في حال الشعور بألم حاد في الصدر، حيث تتميز أعراض الجلطة القلبية بالشعور بضغط وألم حاد في منطقة الصدر، يرافقه ظهور العديد من الأعراض والعلامات الأخرى مثل: ضيق التنفس أو الشعور بألم في الذراع أو الفك، وفي مثل هذه الحالت تجدر مراجعة الطوارئ على الفور.

نصائح للوقاية من حموضة المعدة

كما ذكر سابقاً تُعد حموضة المعدة من المشكلات الصحية البسيطة التي يمكن السيطرة عليها بإجراء بعض التعديلات على نمط الحياة مثل: نوعية الطعام والشراب الذي يتناوله المصاب وعادات النوم، ثم يتم اللجوء إلى تناول الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، وإن لم تُجدِ هذه التدابير نفعاً يتم اللجوء إلى الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب والعلاجات الأخرى، ويمكن تسليط الضوء على أهمّ النصائح المرتبطة بنمط الحياة والتي تلعب دورًا مهمًّا في الحدّ من حموضة المعدة والسيطرة عليها فيما يأتي:

  • تجنب تناول الأطعمة المحفزة لحموضة المعدة؛ إذ توجد العديد من الأطعمة التي تحفز الشعور بحموضة المعدة والتي ينصح بالحد من تناولها وحتى تجنبها في حال الإصابة المتكررة بحرقة المعدة، مع العلم بأنه قد يختلف تأثير هذه المحفزات من شخص لآخر، وسنستعرض فيما يأتي عدد من هذه الأطعمة:
    • الأطعمة المقلية: والتي تعد من أكثر محفزات حموضة المعدة، إذ يصعب هضم هذه الأطعمة؛ مثل: الدجاج والبطاطا المقلية، وغيرها من الأطعمة التي تكون مشبعة بالزيوت بعد القلي.
    • الأطعمة الغنية بالدهون ، إذ تحتاج وقتًا طويلًا حتى يتم هضمها، وهذا بدوره يُحفّز الأعراض المرافقة لحموضة المعدة، ومن الأمثلة عليها: اللحوم، والبيتزا، وأغلب أنواع الحلويات.
    • الأطعمة الحمضيّة: وخاصّة الفواكه الحمضيّة التي تؤثر في المعدة بشكل خاص، وذلك لأنها تزيد من معدل إفراز أحماض المعدة، وبالتالي تسبب الشعور بالحرقة، ومن الأمثلة على هذه الفواكه: البرتقال، والليمون، والجريب فروت، وعصائرها.
    • الطماطم ومنتجاتها: مثل، معجون الطماطم أو عصير الطماطم، فهي من الأطعمة التي تزيد إفراز أحماض المعدة.
    • القهوة: حيث تُعدّ القهوة من المشروبات الحمضية إضافةً إلى احتوائها على الكافيين الذي يُحفّز إفراز أحماض المعدة، وبالتالي يُنصح بتجنب شربها ومراقبة ما إن كانت من مُحفزات حرقة المعدة لدى المصاب.
    • الشوكولاتة: إذ تمنع العضلة العاصرة السفلى للمريء من الانغلاق بشكل تام، مما يتسبب بارتداد أحماض المعدة إلى المريء مسببةً حرقة المعدة.
    • النعناع: إذ يُسبّب ارتخاء العضلة العاصرة السفلى للمريء.
    • الأطعمة الغنية بالتوابل: حيث تُسبّب التوابل تهيج المرئ.
  • تجنب تناول الأطعمة قبل النوم مباشرة حيث ينصح بأن تكون آخر وجبة قبل النوم بثلاث إلى أربع ساعات.
  • تناول كميات صغيرة في كل وجبة غذائية.
  • محاولة تجنب الإصابة بالإمساك .
  • الحرص على عدم ارتداء الملابس الضيقة أو الأحزمة.
  • الإقلاع عن التدخين لما له من تأثير سلبي في العضلة العاصرة السفلى للمريء.
  • رفع السرير من جهة الرأس بمقدار 15 سنتيمترًا، وذلك للحد من ارتجاع الطعام إلى المريء.
  • مضغ اللبان، حيث أثبتت دراسة نشرت في مجلة The Medical Journal Digestion، أنها تساعد على إزالة الأحماض من المريء، مما يخفف الشعور بحرقة المعدة.
  • شرب الماء والسوائل على درجة حرارة الغرفة، لما له من دور في المساعدة على الهضم.
  • المحافظة على وزن صحي ومثالي، وذلك لما يتسبب به الوزن الزائد من ضغط على المعدة، حيث يدفع الطعام والأحماض إلى المريء، وبذلك يشعر المصاب بحرقة المعدة.
مزيد من المشاركات
أهم قوانين اللوغاريتمات

أهم قوانين اللوغاريتمات

أهم قوانين اللوغاريتمات تُطبق قوانين اللوغاريتمات على الأعداد الحقيقية الموجبة بحيث يكون أساس اللوغاريتم أكبر من صفر ولا يساوي واحد، وفيما يأتي أهم قوانين اللوغاريتمات: قانون لوغاريتم الواحد ينص قانون لوغاريتم الواحد في اللوغاريتمات على أنّ ناتج لوغاريتم العدد واحد لأي أساس يساوي دائمًا صفر، وذلك لأنّ عند رفع أي عدد للأس صفر يكون الناتج واحد، أي: لوف (1) = 0، بحيث (ف>1) قانون الأس واحد ينص قانون الأس واحد في اللوغاريتمات على أنّ ناتج لوغاريتم عدد ما بحيث يكون أساس اللوغاريتم يساوي نفس هذا
أين تقع مدينة وارسو

أين تقع مدينة وارسو

بولندا توجد جمهوريّة بولندا في وسط القارة الأوروبيّة ، وتحدّها من الجهة الغربيّة ألمانيا، ومن الجهة الجنوبيّة جمهورية التشيك، وسلوفاكيا، ومن الجهة الشرقيّة روسيا البيضاء، وأكورانيا، ومن الجهة الشماليّة ليتوانيا، وبحر البلطيق، وكالينينغراد أوبلاست، وتبلغ المساحة الإجمالية لبولندا 312.679 كيلو متر مربع، لتحتلّ بذلك المرتبة 71 على دول العالم والتاسعة على دول القارة الأوروبيّة، ويزيد تعدادها السكّاني عن 38.9 مليون نسمة لتحتل بذلك المرتبة الرابعة والثلاثين على دول العالم من حيث سكّان العالم، وتنقسم
ما عاصمة فلسطين

ما عاصمة فلسطين

القدس عاصمة فلسطين إنّ القدس عاصمة دولة فلسطين ، وكلمة القدس تعني الطهارة والبركة، كما تسمى ببيت المقدس ومعناه المكان المطهر من الذنوب، وهي أولى القبلتين، وثالث الحرمين الشريفين التي يشدّ إليها الرحال، وذلك وفقاً لما جاء في آيات القرآن الكريم، ونصوص الأحاديث النبوية الشريفة. الموقع الجغرافي للقدس تقع مدينة القدس فوق هضبة، وفي منتصف جبال نابلس من الجهة الشمالية، وجبال الخليل من الجهة الجنوبية، ويصل ارتفاعها عن مستوى سطح البحر المتوسط ما يقارب 775 متراً، وتبتعد عنه 52 كيلومتراً، وارتفاعها عن
مرض الدرن

مرض الدرن

مرض الدرن مرض الدّرن، أو التّدرّن، أو ما يُعرف أيضاً بداء السُّل (بالإنجليزية: Tuberculosis) هو عدوى تُسبّبها البكتيريا المتفطّرة السُليّة (بالإنجليزية: Mycobacterium tuberculosis) تُهاجم عادةً الرئتين مع القدرة على الانتقال لتؤثر في أعضاء أخرى من الجسم؛ مثل الدماغ، والحبل الشوكي، والعظام، والكلى، والعُقد الليمفاوية (بالإنجليزية: Lymph nodes)، وقد أحصت منظمة الصحة العالمية عام 2018م نحو عشرة ملايين إصابة بداء السل حول العالم ومن كافة الفئات العمرية؛ موزعةً على النحو الآتي: 3.2 مليون إصابة في
تربية السمان

تربية السمان

اختيار السمان قبل البدء بتربية السمان لا بد من تحديد الفئة الأنسب لتربيتها من طيور السمان، فالبعض قد يرغب بتربية طيور ناضجة، في حين يرغب آخرون بجلب عدد من البيوض التي على وشك الفقس لتربية الصغار منذ ولادتهم، وقد تحتاج تربية صغار السمان حديثي الولادة الكثير من الوقت لرعايتهم وشراء العديد من المعدات الخاصة برعاية الصغار، لذا فإنه يُنصح المبتدئون باللجوء لتربية طيور السمان الكبيرة، كما ينطوي التفكير باختيار السمان المناسبة لتربيتها على اختيار عددها، إذ يجب أن يكون ذلك متوافقاً مع استهلاك الشخص من
شعر أبي نواس

شعر أبي نواس

من أشعار أبي نواس : مرض الحبيبُ مرِضَ الحبيبُ فعُدْتُهُ فمرِضْتُ مِن خوفي عليهِ فأتى الحبيبُ يزورني فبَرِئْتُ مِن نَظرِي إليهِ وكأن سعدى إذ تودعنا وكأنَّ سعدى إذْ تودعنا قَدِ اشْرَأبَّ الدَّمعُ أنْ يكِفَا رشأٌ تواصينَ القيانُ بهِ حتى عقدنَ بأذنهِ شنفا ف الحبّ ظهْرٌ أنْتَ راكِبُهُ، فإذا صرفْتَ عِنانَهُ انْصَرَفَا غُصصتُ منك بِما لا يدفعُ الماءُ غُصِصْتُ منكَ بِما لا يَدفَعُ الماءُ وَصَحّ هجْرُكَ حتّى ما بهِ داءُ قد كان يكفيكمُ، إن كان عزْمُكُمُ أنْ تَهجُروني، مِنَ التّصريحِ إيماءُ وَما نَسيتُ
تفتيت الدهون بالليزر

تفتيت الدهون بالليزر

تفتيت الدهون بالليزر تُعتبر تقنية تفتيت الدهون بالليزر(بالإنجليزية:Laser Liposuction) من أحدث الطرق في إزالة الدهون حيث تقوم بإذابة الدهون وشد الجلد المحيط بها، ولكن لا يُنصح باستخدامها للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب، والكبد، والكلى، واضطرابات في الدم والجلد، ومرضى السكري. وتعتبر هذه التقنية شبه دائمة ولا يوجد علاج دائم لإزالة الدهون أي في حال زاد وزن الشخص قد تعود الدهون, لذا يُنصح باتباع حمية غذائية وممارسة النشاطات الرياضية. وتقوم هذه التقنية على معالجة أجزاء محددة من الجسم هي:
طرق عمل أنواع الخبز

طرق عمل أنواع الخبز

الخبز يعتبر الخبز من أهم المواد الغذائية التي يتناولها الإنسان خلال حياته اليومية، ويتألف من العديد من المكوّنات كما تختلف طرق إعداده من منطقة لأخرى في العالم، فهناك من يضيف الحليب وهناك من يضيف الحلبة أو اليانسون، ويمد الخبز الجسم بالعديد من الفوائد فهو مصدر أساسي للطاقة والكربوهيدرات، وفي هذا المقال سنتحدث عن عدد من طرق إعداد الخبز بأنواعه المختلفة. طرق عمل أنواع الخبز الخبز التركي المكوّنات: كيلوغرام من الطحين الأبيض. خمسون غراماً من الخميرة. مئة غرام من الزبدة المذوبة. خمسمئة غرام من