العلاج الضوئي تُعدّ أشعة الشمس مهمةً لصحة البشرة والجلد، وتُعرَف التقنية التي يتم فيها استخدام أشعة ضوئية مماثلة لأشعة الشمس بغرض علاج المشاكل الصحية المختلفة بالعلاج الضوئي (بالإنجليزيّة: Phototherapy)، الذي يتم فيه استخدام الأشعة فوق البنفسجية لعلاج حالات مرضية عدة؛ معظمها تتعلق بالجلد، وهذه الحالات هي: الأمراض الجلدية المختلفة، مثل: التهاب الجلد، والصدفية، والأكزيما . حب الشباب المعتدل إلى الشديد. سرطانات الجلد، مثل: سرطان الغدد الليمفاوية الجلدية. جروج الجلد الناتجة عن الإصابات، أو مرض
زبدة الشّيا زبدة الشّيا هي المادة الدّهنية المُستخلصة من ثمرة شجرة الشّيا الإفريقية، ذات لونٍ مائلٍ للأصفر، ورائحتها غير مُستَساغة، إلا أنّها مادّةٌ ذاتُ سحرٍ عَظيمٍ فيما يخصُّ البشرة والشّعر؛ إذ إنّها تعالجُ غالبيّة مَشاكلِ البشرة وتُقوّي الشّعر وتُرطّبه وتَحميه مِن التّساقط، ومن أهمّ العَوامل التي تجعل من زبدة الشّيا علاجاً فعّالاً لمشاكلِ الوجه والبشرة احتواؤها على نِسبةٍ عاليةٍ من فيتامين A، والذي يُعتبر من أهمّ عناصرِ تغذية البشرة وإعادةِ حيويّتها ونضارتها. مصدر زبدة الشيا تأتي زبدة
نظافة اليدين يعد غسل اليدين والحفاظ على نظافتهما من الأمور المهمة، وذلك لمنع الجراثيم من الانتقال والانتشار؛ حيث هناك الكثير من التصرفات والممارسات التي يقوم بها الإنسان والتي تُسهّل انتقال الجراثيم من الأيدي إلى الفم، خاصة ًعند تناول الطعام بأيدٍ غير نظيفة، ولا يُمكن للفرد ارتداء القفازات على مدار ال 24 ساعة، لذا من المهم المحافظة على نظافة اليدين وغسلهما بشكل مستمر، وذلك وقايةً من مختلف الأمراض. كيفية غسل اليدين هناك مجموعة من الخطوات الواجب اتباعها للحصول على يدين نظيفتين ، وهي كما يأتي:
نصائح بعد الولادة القيصرية تُعدّ الولادة القيصرية (بالإنجليزية: Cesarean section) واختصارًا C-section من العمليات الجراحية الكبرى، وعلى الرغم من أنها قد تكون مُنقذة لحياة كلٍ من الأم وطفلها، إلاّ أنها أيضاً قد ترتبط ببعض التأثيرات الجانبية التى قد تستغرق فترةً طويلةً للتعافي منها، حيث يرى الأطباء أنّ الشفاء التام من الولادة القيصرية يستغرق من 4 - 6 أسابيع، إلاّ أن الكثير من الأبحاث تُشير إلى أن وقت التعافي الكلي أطول من هذه المدة، وهنا تجدر الإشارة إلى أن طول فترة التعافي قد يختلف من إمرأة
خل التفاح والعسل يحتوي خل التفاح على حمض الماليك (بالإنجليزية: malic acid)، وبالتالي يُساعد على تخفيف النمش عن الوجه، ويُمكن استخدام هذه الطريقة من خلال اتباع الخطوات الآتية: المكوّنات: ملعقة طعام من خل التفاح. ملعقة صغيرة من العسل . طريقة التحضير والاستعمال: يُخلط المكوّنان مع بعضهما جيداً. يُوضع المزيج على النمش وتُترك على الوجه مُدّة 15-20 دقيقة. يُغسل الوجه بالماء الفاتر. تُكرر هذه مرة واحدة في اليوم. في حال وضع المزيج على الوجه بالكامل ، يتم تِكرار هذه الطريقة كل يوم. الدقيق والليمون
العقل من بين النّعم الكثيرة التي منّ الله تعالى بها على الإنسان نعمة العقل التي ميّزته عن سائر الكائنات، وإنّ هذه النّعمة هي من آثار التّكريم الرّباني للإنسان حين فضّله على كثير من خلقه، قال تعالى (وَلَقَدْ كَرَّمْنَا بَنِي آدَمَ وَحَمَلْنَاهُمْ فِي الْبَرِّ وَالْبَحْرِ وَرَزَقْنَاهُم مِّنَ الطَّيِّبَاتِ وَفَضَّلْنَاهُمْ عَلَىٰ كَثِيرٍ مِّمَّنْ خَلَقْنَا تَفْضِيلًا)[الإسراء:70].وعلى الإنسان أن يدرك أهميّة العقل في حياته فيتجنب تدميره أو تغيبه باتباع شهوات نفسه ونزواتها. وفي هذا المقال سوف تذكر
ورق اللعب (الشدة) ورق اللعب (الشدة) عادةً يكون مصنوع من مادة البلاستيك أو الورق الثقيل، ويتكون من مجموعتين في الغالب تكون المجموعة الأولى لونها أزرق والأخرى حمراء، ويكون عدد المجموعة الواحدة 52 ورقة ومع إضافة كرتين الجوكر تصبح 54 ورقة للمجموعة الواحدة، يَستخدم الناس أوراق اللعب للتسلية أو للخدع السحرية أو لأغراض أخرى، ففي أوقات الفراغ يقضي الشباب أو كبار السن أوقاتهم في لعب الورق حيث يوجد عدّة ألعاب يتم لَعبها بالشدة ومنها: (الباصرة، بوكر، الشايب، سوليتير، هاند ريمي، سبعة الكومي، الطرنيب) وفي
فيتامين د يُعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة في جسم الإنسان، إذ ينظم امتصاص بعض المعادن مثل؛ الكالسيوم (بالانجليزية: Calcium) والفسفور (بالانجليزية: Phosphorus) في الجسم، ويساعد أيضاً على المحافظة على صحة العظام وضمان البناء السليم لها. ويُعتبر الجلد من المصادر الرئيسية والمهمة لتصنيع فيتامين د؛ إذ يستطيع الجلد أن يصنع فيتامين د من خلال التعرّض لأشعة الشمس ، وحتى يتمكن الجسم من صنع فيتامين د من تلقاء نفسه يجب تعريض الوجه، واليدين، والساقين لأشعة الشمس مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً، لمدة قد
