إزالة الكرش بعد الولادة بالأعشاب

إزالة الكرش بعد الولادة بالأعشاب

الحمل

تعتبرُ فترةُ الحملِ من المراحلِ المتعبةِ لجميعِ السّيدات، فتمرّ بتغيراتٍ هرمونيةٍ وجسديةٍ مختلفةٍ لمدةِ تسعةِ شهور، ومن هذه التّغيرات؛ تغيراتُ الوزنِ وزيادةِ حجمِ البطنِ وظهورِ الكرشِ بعد الولادة، فتبدأُ رحلةُ البحثِ عن بعضِ العلاجاتِ المنزليةِ التّي تساعدُ على التّخلصِ من هذهِ المشكلةِ بطريقةٍ سهلةٍ، وغير مكلفة، لذلك سنذكر في هذا المقالِ بعض أهمّ أنواعِ الأعشابِ التّي تساعدُ على التّخلصِ من الكرشِ دونَ تكاليفَ باهظةٍ.

إزالةُ الكرشِ بعدَ الولادةِ بالأعشاب

  • الميرامية: تحتوي الميراميةُ على الكثيرِ من مضاداتِ الالتّهابات، فتقضي على البكتيريا، وتطردِ الغازاتِ وتقلّلِ من تعرقِ الجسم، ويستخدمها العديدُ من الأشخاصِ كمقويةٍ للأعصابِ وللتخفيفِ من آلامِ المعدةِ وتقويةِ الأعصابِ وعلاج الاضطرابات الهضميةِ وخاصّةً في أثناءِ الدّورةِ الشّهريةِ، كما أنّها علاجٌ فعّالٌ لمرضِ الرّبو؛ فتخفّفِ من أعراضهِ، وعلاج لمرضِ ضعفِ الرّئتين، وضبطِ مستوى السّكرِ في الدّم.
  • مشروب الميرامية: تُؤخذُ ملعقةٌ صغيرةٌ من الميراميةِ، وتضافُ إلى كوبٍ من الماء المغلي، ويتركُ لينقعَ لمدّةِ عشرِ دقائق، ويشربُ قبل تناول الطّعامِ أو قبلَ النّوم، ومن المفضلِ تجنّبُ تناولِ وجبةِ العشاءِ والمحافظةِ على تناولِ الغذاءِ الصّحي.
  • الميرامية وإكليل الجبل: يتم أخذُ ملعقةٍ كبيرةٍ من الميراميةٍ والبابونج وإكليل الجبل وخلطها معاً، وإضافتها إلى كوبٍ من الماءِ المغلي، ونقعها لمدةِ عشرِ دقائقَ، ويُشربُ على الرّيقِ في الصّباحِ الباكرِ ويمكن تحليتهُ بالعسل.
  • الكمون: يعتبر الكمون من الأعشابِ المفيدةِ جداً لصحةِ الجسمِ؛ فيساعدُ بشكلٍ كبيرٍ على إزالة الكرشِ وخاصّةً بعد الولادةِ؛ حيث يسرّع الكمون عملية الهضمِ، ويساعدُ على التخلّصِ من الغازاتِ والمغصِ والإمساك، وبذلكَ منعِ تكونِ الدّهونِ في منطقةِ البطنِ، كما يتخلّص الكمونُ من الصّداعِ ويخفّفِ منه ومن حموضةِ المعدةِ، وتفتيت الحصى، ويعتبر مدراً للبول.
  • الكمون واللّيمون: تنقع بعضُ شرائحِ اللّيمونِ في كوبين من الماءِ المغلي، وتضافُ ملعقةٌ من الكمون، ويتركُ المشروبُ منقوعاً لمدةِ ليلةٍ كاملةٍ، ويُشربُ في الصّباحِ على الرّيق، ومن الممكن تحليتهُ بملعقةٍ من العسلِ، ومن المفضلِ شربُه يومياً للحصولِ على نتائجَ أسرع.
  • الكمون والزّنجبيل: تضافُ ملعقةٌ من الكمونِ وملعقةٌ من الزّنجبيلِ وأربعُ ورقاتٍ من النّعناعِ الطّازج إلى كوبين من الماءِ المغلي، ويُتركُ منقوعاً لمدةِ عشرِ دقائقَ، ويُصفّى ويُشربُ كوبٌ صغيرٌ من المشروبِ قبلَ وجباتِ الطّعام.
  • الزّنجبيل: يُعرف الزّنجبيلُ بمدى فعّاليتهِ الكبيرةِ في التّخلصِ من الدّهونِ وخاصّةً في منطقةِ البطن، كما أنهُ مفيدٌ في حالاتِ الغثيانِ والتّشنجاتِ في المعدةِ، ويُنظّمِ مستوى السّكرِ في الدّمِ والكولسترول.
  • شاي الزّنجبيل: يعدُّ شاي الزّنجبيلِ من جذورِ الزّنجبيلِ الطازجةِ، فتضافُ ملعقةٌ من الزّنجبيلِ الطّازجِ المبروشِ إلى كوبٍ من الماءِ المغلي، ويُتركُ لمدةِ عشرِ دقائقَ، ويحلى بملعقةٍ من العسلِ ويشربُ على الرّيق.
مزيد من المشاركات
أول من حكم بقطع يد السارق في الجاهلية

أول من حكم بقطع يد السارق في الجاهلية

أول من حكم بقطع يد السارق في الجاهلية يعدّ الوليد بن المغيرة أوّل من حكم بقطع يد السارق، وكان ذلك الحكم في الجاهليّة، وجاء ذلك بعدما انتشر الفقر والعوز بين الناس من أهل مكة، وأصبح الخطر واضحاً على الأغنياء منهم، فحاول الزعماء القضاء على مشكلة الفقر التي إن انتهت تخلّص المجتمع من عادة السرقة . والتي تعود آثارها سلباً على جميع أفراده، لكنّهم لم ينجحوا في ذلك، وازدادت الأمور سوءًا حين أصبح الفقراء يتطاولون بشكلٍّ علنيّ على الأغنياء، ويرغموهم على مشاركتهم أموالهم. فبدأ الأغنياء بالتوجّه إلى
ما استخدامات الكلور

ما استخدامات الكلور

تنقية مياه الشرب يُستخدم الكلور في معالجة المياه وتنقيتها، بحيث تُستخدم منظفات التبييض الخالية من العطور والأصباغ والتي عادةً ما تحتوي على الكلور بنسبة 5.25% إلى 8.25%، وتتمّ عملية المعالجة من خلال تصفية الماء العكر ووضعه في إناء نظيف، ثمّ إضافة كمية من المُبيّض وخلطها جيداً بالماء، وترك المزيج لمدّة ساعة تقريباً قبل الشرب ، مع ضرورة الالتزام بالنسب الصحيحة بين كمية المياه وكمية الكلور. مُطهّر منزلي يُشكّل الكلور مادةً أساسيةً في تصنيع مواد التبييض المنزلية، والتي تعمل على تبييض الملابس
كيفية الرسم على الزجاج

كيفية الرسم على الزجاج

كيفية الرسم على الزجاج يعد فن الرسم على الزجاج أحد أمتع الفنون وأسهلها للهواة المبتدئين، حيث يكفي أن يتعرف الفنان المبتدئ على المبادئ والأساسيات التي يتم فيها الرسم على الزجاج ليخلق أول لوحة زجاجية له في مجال الرسم على الزجاج. ولتعلم الرسم على الزجاج يُمكن اتباع الخطوات الآتية: تجهيز السطح الزجاجي للرسم يوجد العديد من الخطوات التي ينغي اتباعها قبل البدء بالرسم على الزجاج ومنها الآتي: يُغسل الزجاج بالماء الدافئ والصابون جيدًا لإزالة أي أوساخ أو زيوت عالقة. يجفف السطح بعد غسله جيدًا من بقايا
طريقة استخدام زبدة الشيا الخام للجسم

طريقة استخدام زبدة الشيا الخام للجسم

زبدة الشّيا تُستخرج زبدة الشّيا (بالإنجليزية: Shea Butter) من شجرة الشّيا المَوجودة في شرق وغرب أفريقيا وذلك باستخراج النّواة من ثمرةِ الشّيا وطحنها لتصبح كالبودرة، ثمّ تُغلى في الماء وعند غليانها سترتفعُ الزّبدة للأعلى وتصبح صلبة قليلاً. تحتوي زبدة الشّيا على العديد من الخصائص الضّرورية والمفيدة للإنسان فهي غنيّةٌ بالأحماض الدّهنيّة، وفيتامين A، وفيتامين E، ولها فوائد لصحّة الجسم وتُستخدمُ لحلّ مَشاكل البشرة والشّعر، وتدخلُ في صِناعة بعض مُستحضرات التّجميل والطّبخ أيضاً. في هذا المقال ستُعرض
عدد مفاصل جسم الإنسان

عدد مفاصل جسم الإنسان

مفاصل جسم الإنسان تعتبر العظام من أهم الأعضاء الموجودة في جسم الإنسان بشكل خاص والكائنات الحية الفقارية بشكل عام، فمن خلال العظام تستطيع هذه الكائنات الحركة بحرية كبيرة كما وتعطي أجسامها الشكل المنتظم والقوة اللازمة للقيام بالأعمال المختلفة، مثل الرفع أو التنقل من مكان إلى مكان أو الحركة بشكل دوراني، وكذلك نتيجة ترابط العظام مع بعضها البعض فإنها توفر نظام حماية للأعضاء الداخلية والمهمة داخل الكائنات الحية، مثل حماية القلب والدماغ والرئتين وغيرها، وكذلك ترتبط على نسيجها الأعضاء الأخرى مثل
كم فرق كأس العالم

كم فرق كأس العالم

عدد فرق كأس العالم الحالي لكرة القدم يشارك في بطولة كأس العالم لكرة القدم 32 مُنتخباً وطنياً من مختلف قارات العالم بحسب نظام تصفياتٍ خاصٍّ بكلٍّ من هذه القارات، وتتوزع هذه المنتخبات على 8 مجموعات في كل منها 4 منتخبات، يتأهل منها المُنتخبان صاحبي المركز الأول والثاني من كلِّ مجموعة إلى مراحل خروج المغلوب ابتداءً من دور 16 وحتى الوصول إلى الدور النهائي، وتجدر الإشارة إلى أن بطولة كأس العالم تُقام بشكل دوري مرةً كلّ أربع سنوات منذ عام 1930م، وهي تقع تحت إشراف وتنظيم الاتحاد الدوليّ لكرة القَدم أو
فوائد شاي الكجرات

فوائد شاي الكجرات

خفض مستوى ضغط الدم عدة دراسات أثبتت أن شاي الكجرات قد يؤدي إلى تقليل مستوى ضغط الدم الانقباضي (بالانجليزية: Systolic Blood Pressure) والانبساطي (بالانجليزية: Diastolic Blood pressure)، ففي دراسة أجريت على 65 شخصاً يعانون من ارتفاع ضغط الدم حيث تم إعطاؤهم شاي الكجرات أو علاج وهمي، وأظهرت النتائج بعد 6 أسابيع أن الأشخاص الذين تناولوا شاي الكجرات انخفض ضغط الدم الإنقباضي لديهم مقارنة بالعلاج الوهمي، وفي دراسة أخرى أُجريت في عام 2015 أظهرت فعالية شاي الكجرات في تخفيض ضغط الدم الانقباضي بنسبة7.58
التخلص من السواد تحت العين

التخلص من السواد تحت العين

السواد تحت العين الهالات السوداء هو اسم يُطلق على اللون الداكن للجلد، أو الدوائر السوداء التي تظهر تحت العين ، ولا تعتبر الهالات السوداء مشكلةً خطيرةً في الجلد، لكنها تعطي مظهراً غير صحياً للأشخاص، حيث يظهروا أنهم متعبين، ومرهقين، وكبار في السن، وهذه الدوائر السوداء لا تقتصر على النساء فقط، بل يمكن أن تظهر للجميع من مختلف الفئات العمرية. أسباب ظهور السواد تحت العين فيما يأتي سنتحدث عن الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الدوائر السوداء المحيطة بالعين، ومنها: قلة النوم: غير معروف تماماً لماذا تؤدي قلة