إنقاص الوزن في العادة تحدث زيادة الوزن بسبب استهلاك سعراتٍ حراريّةً أكثر من التي يحتاجها الجسم، أمّا خسارة الوزن فتحدث نتيجة اتباع حميةٍ غذائية، وممارسة التمارين الرياضية، وفي العادة فإنّ ما يسبب خسارة الوزن في معظم الحالات هو خسارة الكتلة الدهنيّة في الجسم، ولكن في حالات اتّباع حميةٍ قاسيةٍ جداً، أو خسارة وزنٍ كبيرٍ جداً قد يخسر الجسم البروتين وعناصر أخرى. ومن الجدير بالذكر أنّ خسارة الوزن ولو بنسبةٍ قليلةٍ توفر العديد من الفوائد لصحيّة للجسم؛ حيث تشير مراكز مكافحة الأمراض واتقائها (CDC) إلى
تغذية الطفل هناك مجموعة من النصائح الواجب اتباعها لإطعام وتغذية الأطفال حديثي الولادة، ومن أهمها ما يأتي: تعد الرضاعة الطبيعية الغذاء المثالي للأطفال الرضّع، إلا في حالات نادرة عندما تكون غير ممكنة، وبالتالي يمكن استخدام حليب الأطفال، كما أنّ الرضّع الأصحاء لا يحتاجون إلى الماء أو العصير أو السوائل الأخرى. إرضاع الأطفال حديثي الولادة من 8 -12 رضعة يومياً، حيث يجب أن يتغذى كل ساعتين أو ثلاث ساعات. الحرص على تجشؤ الطفل عندما يتوقف عن الرضاعة. الحرص على تقديم فيتامين د للأطفال، لأن حليب الأم قد
الفرق بين الأشعة تحت الحمراء وموجات الراديو من حيث المفهوم يُمكن دراسة الفرق بين الأشعة تحت الحمراء وموجات الراديو من حيث المفهوم على النحو الآتي: مفهوم الأشعة تحت الحمراء الأشعة تحت الحمراء (بالإنجليزية: Infrared)، هي أشعة لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة وذلك لأن الطول الموجي لهذه الأشعة أطول من الطول الموجي للضوء المرئي ولكن ترددها أقل بالنسبة لتردد الضوء المرئي، بالإضافة إلى ذلك يمكننا الشعور بحرارة الأشعة تحت الحمراء لذلك فهي تستخدم كوسيلة لنقل الحرارة. مفهوم موجات الراديو موجات الراديو
كيفية عمل الإنسولين يؤدّي الإنسولين (بالإنجليزية: Insulin) العديد من الوظائف من أجل تحقيق التوازن بين الطعام المتناول والاحتياجات الأيضية للجسم؛ إذ يتحكّم بشكل أساسيّ في كيفية استخدام الجسم للكربوهيدرات الموجودة في أنواع معينة من الأطعمة؛ والذي ينتج عن تكسيرها أحد أنواع السكر المعروف بسكر الجلوكوز؛ وهو مصدر الطاقة الرئيسية في الجسم؛ ويَعبُر الجلوكوز بعد ذلك ضمن الدورة الدموية فترتفع نسبة السكر في الدم، ونتيجة لذلك تستشعِر خلايا بيتا الموجودة في البنكرياس (بالإنجليزية: Pancreas) هذا الارتفاع
تعريف الدعاء يُعرّف الدعاء بأنّه عبادة يتوجّه بها العبد إلى الله سبحانه لطلب العناية منه واستمداد المعونة، وللدعاء فضائل كثيرة، ومن بينها ما ورد في السنة النبوية الشريفة في قول الرسول -صلى الله عليه وسلم-: (ما على الأرض مسلمٌ يدعو اللهَ تعالى بدعوةٍ إلا آتاه اللهُ إياها أو صَرَف عنه من السوءِ مثلَها ما لم يدعُ بإثم أو قطيعةِ رَحِمٍ، فقال رجلٌ من القوم إذا نُكثِرُ قال اللهُ أكثرُ). أهمية الدعاء التوجّه وطلب العون من الله يعود على المسلم بالنفع الكثير في الدنيا والآخرة، وفيما يأتي ذكر أهمية
تأثير العولمة الاقتصادية على حياتنا يعتقد بعض علماء الاقتصاد بأنَّ العولمة تُساعد على تعزيز النمو الاقتصادي وزيادة التجارة بين الدول، ويرى خبراء آخرون، أنَّ السلبيات التي تقدمها العولمة تفوق فوائدها، ويقول النقاد إنِّ العولمة يُمكن أن تؤثر سلبًا على الدول النامية، والشركات الصغيرة التي لا تستطع التنافس مع الشركات الأكبر، والمستهلكين الذين يواجهون تكاليف إنتاج أعلى، ومخاطر الاستعانة بمصادر خارجية للوظائف. وتوضح النقاط الآتية بعضًا من أهم آثار العولمة الاقتصادية على الحياة الحالية: إجبار الشركات
أسماء أدوات الزراعة أدوات الحفر والحرث من أهمّ أدوات الحفر والحرث ما يأتي: مجرفة اليد: (بالإنجليزية: Trowel) هي مجرفة صغيرة تُحمل في يدك، وهي مُفيدة جداً لنقل الأشتال وإزالة الأعشاب الضارّة، ومن المُهم أن يكون المقبض ليس سميكاً ليسهل الإمساك به، كما أنّ المقابض الإسفنجيّة هي الأكثر راحةً، ويُفضّل أن يكون رأس المجرفة آمناً وليس مكوّناً من قطعتين، كما أنّ المجرفة ذات الرأس الضيّق أسهل في الاستخدام من تلك ذات الرأس العريض، ويُذكر أنّ المدارس أو الحدائق يجب أن تحتوي على 4 أو 6 مجارف، ويجب أن تكون
أطعمة لحرق الدهون البيض يعتبر البيض مصدراً جيداً للبروتين المعروف بفعاليته في حرق الدهون، كما أنّه غني بفيتامين ب المُسمى بالكولين (choline)، والذي يساعد الجسم على استهلاك الدهون بشكل فعّال، مما يساهم في تخزين كميات أقل من الدهون، حيث وجدت دراسة نُشرت في مجلة علم حركة الإنسان عام 2014م أنّ مكملات الكولين تعزز من خسارة الوزن لدى لاعبي التايكواندو، ولاعبي الجودو بشكل كبير، وذلك دون خسارة قوة العضلات. الكرنب يُساهم الكرنب في الحد من الشهية، كما أنّه يزيل السموم من الجسم، فهو غني بالعناصر الغذائية