تقليل التوتر يساعد الابتسام على تقليل التوتر و الضغط النفسي ، وذلك لأنّه يسبب إفراز الإندورفينات (بالإنجليزية: Endorphins) الّتي تساعدك على التعامل مع الأوقات الصعبة والتوتر بشكلٍ أفضل، لذا يُنصح بمشاهدة مقاطع فيديو مُضحكة، أو سماع قصص مضحكة في حالات التوتر. تحسين المزاج يمكن للابتسام أن يُحسّن من مزاج الشخص بسبب تسببه بإفراز الجسم 3 أنواع من المواد، وهي تشمل الآتي: الدوبامين (بالإنجليزية: Dopamine). الإندورفين. السيروتونين. حيث تخدع هذه المواد الجسم ليشعر بالسعادة مما يحسّن من المزاج، كما
هل تحتوي الأعشاب على هرمون الإستروجين تحتوي بعض الأعشاب ومكملاتها على مركباتٍ تسمى بالإستروجين النباتي (بالإنجليزية: Phytoestrogens)، والتي تعمل بطريقةٍ مشابهةٍ لهرمون الإستروجين؛ إذ تساعد على تنظيم مستويات هرمون الإستروجين في الجسم، كما تساعد أيضاً على تخفيف أعراض ما بعد انقطاع الطمث لدى النساء. ويُعرف هرمون الإستروجين بكونه مجموعةً من الهرمونات التي تلعب دوراً مهماً في النموّ الطبيعيّ والنضوج الجنسيّ لدى الإناث؛ فبالإضافة لدوره في تنظيم الدورة الشهرية، فإنّه يؤثر أيضاً في كلٍ من الجهاز
معدل نمو الرموش تحتاج الرموش لحوالي خمسة أشهر لإتمام مراحل نموها الثلاث، والتي تبدأ بالإنبات، ثم المرحلة الانتقالية، وأخيراً مرحلة التوقف، ويعني ذلك أنه خلال أي وقت من الأوقات فإن 90% من الرموش تكون في مرحلة النموّ النشط، وتجدر الإشارة إلى أنّ الرموش تنمو بمعدّل 0.16 مليمتر في اليوم. طرق تطويل الرموش الفازلين يساعد الفازلين عند وضعه على الرموش على تحفيز نموّها، ويمنحها العديد من الفوائد الصّحية؛ إذ يُحسّن من مظهرها، ولمعانها، بالإضافة إلى ترطيبها، ويحسن الصحة العامة لها. التغذية الصحية
معايير السلامة في المستشفيات تتحمل المستشفيات ومؤمّني الخدمات الصحية مسؤولية توفير بيئة آمنة للمرضى والموظفين والزوار، وذلك للحفاظ على الترتيبات الأمنية في المستشفيات وتأمين بيئة خالية من العنف والعدوان للجميع، ومن أهم الإجراءات الأمنية في المستشفيات؛ وضع كاميرات المراقبة، وأجهزة الإنذار، وأنظمة التحكم الإلكترونية في الأبواب، وتوظيف طاقم أمني مختص. وفيما يأتي تفصيل لبعض معايير السلامة في المستشفيات والتي تعد من معايير الجودة الشاملة في المستشفيات : سلامة زوار المستشفى يجب على زوار المستشفى
خصائص النص الأدبي من حيث المضمون تتلخص خصائص النص الأدبي من حيث المضمون فيما يأتي: التناسق بين عناصر النص الأدبي وذلك نتيجةً لتوليفة الكلمات الجيدة، إذ يحتوي النصّ الأدبيّّ على مجموعة من العناصر، وهي ما يأتي: اللفظ تُعتبر الألفاظ بأنَّها اللبِنَة الأساسية للنصّ الأدبيّ. الأفكار تُعدُّ الأفكار أمرًا أساسيًا في النصّ الأدبيّ، فهي التي تقوم على تفسير الحياة، والمظاهر الطبيعية والإنسان، ويجب أن تتصف الأفكار بعدّة صفات، منها: الأصالة، والجمال، والطلاقة، وأن تكون قيمةً. الخيال إنّ الخيال له مرتبة
آيات قرآنية عن الكذب إنّ الكذب من الصفات التي حرّمها الله -تعالى- وقد ذُكر في القرآن الكريم آيات تتحدّث عن الكذب ، ذكر بعضها فيما يأتي: قال -تعالى-: (إِنَّما يَفتَرِي الكَذِبَ الَّذينَ لا يُؤمِنونَ بِآياتِ اللَّـهِ وَأُولـئِكَ هُمُ الكاذِبونَ). قال -تعالى-: (هَلْ أُنَبِّئُكُمْ عَلَى مَن تَنَزَّلُ الشَّيَاطِينُ* تَنَزَّلُ عَلَى كُلِّ أَفَّاكٍ أَثِيمٍ* يُلْقُونَ السَّمْعَ وَأَكْثَرُهُمْ كَاذِبُونَ). قال -تعالى-: (سَيَقولُ الَّذينَ أَشرَكوا لَو شاءَ اللَّـهُ ما أَشرَكنا وَلا آباؤُنا وَلا حَرَّمنا
الحروق الحروق هيَ الإصابات في الأنسجة والتّي يُصاب بها الشخص جرّاء التعرُّض للحرارة المُرتفعة، والاحتكاك، والكهرباء، والإشعاعات، أو الكيماويّات، وتمتاز الحروق بدرجاتٍ مُختلفة حسب مقدار تضرر الأنسجة، فحروق الدرجة الأولى تُسبب احمراراً وتورّماً في الطبقات الخارجيّة من الجلد، أمّا الدرجة الثانية فتنطوي على احمرارٍ، وتورّمٍ، وظهورٍ للتقرّحات، وقد يمتد الضرر تحت البشرة إلى طبقات أعمق من الجلد، أمّا الدرجة الثالثة تُسمّى بالحرق الكامل والسميك، ويُدمر عُمقاً كاملاً من الجلد، مِمّا يتسبب بندوباتٍ
أمراض الجهاز التنفّسي عند الأطفال الأطفال هم الأكثر عرضةً للإصابة بالاتهابات وأمراض الجهاز التنفسيّ؛ وذلك لعدم اكتمال عمل الجهاز المناعيّ في أجسامهم، وعدم اهتمامهم بالنظافة الشخصيّة بدرجةٍ كبيرةٍ، فلا يشعرون بضرورة غسل اليدين قبل تناول أي طعامٍ، أو عدم ملامسة الوجه واليدين والعينين وهما مملوءتان بالأوساخ والجراثيم، مما يفتح المجال أمام هذه الجراثيم والفيروسات بالدخول إلى الجسم بسرعة والتسبب بالمرض. وأمراض الجهاز التنفسي عند الأطفال في الغالب تترافق مع وجود السعال وخروج البلغم، فأي لون غير