حذف الهوتميل مباشرة يمكن حذف إيميل الهوتميل (Hotmail) والذي يُعرف حالياً بالآوتلوك (Outlook ) من خلال اتباع الخطوات الآتية: فتح الصفحة الخاصة بحذف حساب الهوتميل (سابقاً) والآوتلوك (حالياً)، حيث يمكن النقر على الرابط الإلكترونيّ اضغط هنا للوصول إلى هذه الصفحة. إدخال عنوان البريد الإلكتروني للمستخدم على الهوتميل (Email address)، وكلمة المرور الخاصة بالحساب (Password). تأكيد هوية المستخدم من خلال إدخال كلمة المرور (Password) مرة أخرى. النقر على زر تسجيل الدخول (Sign in). النقر على زر التالي
معنى اسم سامر سامر اسم علم مذكر عربي، ومعناه: المتحدث ليلاً مع القوم، فيقال مجلس المتسامرين، وقد استخدمه العرب جمعاً فقالوا السمّار؛ وهم الجماعة الذين يتحدثون ليلاً؛ واشتق اسم سامر من السمر الذي هو ظلُّ القمر، أو من تسامر القومُ. اسم سامر في اللغة العربية اشتُهر اسم سامر في البلاد العربية بكثرة، حيث يعد اسماً قديماً، ويحمل الاسم في اللغة العربية الكثير من المعاني والدلالات الجميلة التي يُمكن للآباء الاطلاع عليها لاختيار الاسم لأحد أبنائهم، ومن هذه الدلالات ما يأتي: يرجع أصل اسم سامر إلى أصول
يوم المعلم العالمي يُقام اليوم العالميّ للمعلمين دولياً في الخامس من أكتوبر من كلّ عام، بحيث يُمثّل يوم المعلم فرصة للطلاب لشكر معلميهم على أدوارهم الفعّالة في المدرسة والمجتمع ككل، وقد احتفلت منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة، أو ما تُعرف باليونسكو في عام 1994م في أكثر من مئة دولة حول العالم للاعتراف بدور المعلمين وأهميتهم في المجتمع. الاحتفال بيوم المعلم تختلف طريقة الاحتفال بيوم المعلم من بلد إلى آخر، فقد تشتمل على تقديم العديد من العروض، والبرامج الثقافيّة التي تضم فعاليات
عمل حمام زيت بزيت الزيتون يساعد زيت الزيتون على إعادة الرطوبة للشعر بعد سحب اللون، أما كيفية استخدامه فهو على النحو الآتي: غسل الشعر بالشامبو، وتجفيفه بمنشفة ناعمة لامتصاص الماء الزائد منه، والحفاظ عليه رطباً. توزيع زيت الزيتون على الشعر بكمية كافية، من الجذور إلى الأطراف. تغطية الرأس بقبعة استحمام أو كيس من البلاستيك لاحتجاز الحرارة. ترك القناع على الشعر لمدّة 15 دقيقة، ثمّ غسله بالماء والشامبو. استخدام بلسم الشعر يمكن لاستخدام البلسم المرطب بعد كل استحمام أن يعيد للشعر المسحوب لونه، رطوبته
تقليل السعرات الحرارية المتناولة ينبغي التخفيف من تناول المشروبات العالية بالسكر، حيث تشير الدراسات إلى أنّه يمكن للسكر الموجود في المشروبات مثل المشروبات الغازية أن يكون أحد أكثر أسباب البدانة في العصر الحالي؛ إذ يُنصح بتجنّبه، وتناول الفاكهة كما هي بدلاً من شرب العصير، وزيادة تناول البروتين الذي يعد الأكثر فعالية لإنقاص الوزن، إذ يؤدي اتباع الحميات الغذائية العالية بالبروتين إلى زيادة حرق الجسم للسعرات الحرارية بمقدار 80-100 سعرة حرارية يومياً، كما يعزز البروتين الشعور بالشبع، بالإضافة إلى
الحمل تطرأ العيد من التغيرات خلال أشهر الحمل، ويبدأ معها الطفل في النمو حتى يكبر حجمه، كما يزداد حجم السائل المحيط بالجنين والمشيمة، ويبدأ حجم بطن المرأة الحامل بالازدياد تدريجياً، ويزداد الحمل والثقل على جسم الأم، وتصبح حركاتها محدودة وصعبة وتقل الوضعيات التي ترتاح فيها الأم أثناء الحركة والجلوس وخصوصاً أثناء النوم، قد تتمكّن المرأة التي اعتادت على النوم على بطنها قبل الحمل أن تتّخذ هذه الوضعية في الأشهر الأولى من الحمل، لكن بعد الزيادة الواضحة في حجم البطن عند الشهر الخامس تصبح خطرة بسبب
البشرة النّاعمة إن الحصول على بشرة صحيّةٍ وناعمةٍ ليس بالأمر الصّعب، ولكنّه يحتاج إلى الصّبر والمتابعة بانتظام، وهناك العديد من العوامل والأسباب التي تسبّب الضرر للبشرة وتُظهرها بمظهرٍ جافٍّ، وخشنٍ، وغير صحيٍّ، ممّا يُسبّب الإزعاج للسيدات، ومن هذه العوامل؛ التّدخين ، والتّلوث، وتناول الطعام المُلوّث بالمبيدات الحشريّة. وهناك طرق وخطوات روتينية يوميّة تساعد على جعل البشرة ناعمةً كبشرة الأطفال، ومنها مكوّنات في المطبخ تعمل بشكلٍ فعّالٍ على تنعيم البشرة وتمنحها ملمساً حريرياً بكلّ سهولةٍ ودون
التهاب الفكِّ يُعرَف التهاب الفكِّ ، أو متلازمة المفصل الصدغيّ الفكِّي بأنَّه ذلك الاضطراب الذي يُؤثِّر في الأعصاب، والنسيج المُكوِّن للفكِّ؛ نتيجة التهاب المفصل الصدغيّ الفكِّي (بالإنجليزيّة: Temporomandibular joint)، والواصل بين عظام الفكِّ، والجمجمة، فيُؤدِّي ذلك إلى ظهور مجموعة من الأعراض المزعجة على المُصاب، والتي تُؤثِّر في أنشطته اليوميّة. أعراض التهاب الفكِّ يُمكن إجمال بعض من الأعراض التي قد تترافق مع الإصابة بالتهاب مفصل الفكِّ على النحو الآتي: الشعور بألم شبيه بألم الأسنان. الإصابة