تعريف الاستقامة لغةً للتعرف على معنى الاستقامة لغةً فإن المعنى واضح في معجم المعاني؛ حيث الاستقامة تأتي من فعل استقام بمعنى اعتدل واستوى وتعني هي الاعتدال والإنصاف والاستواء، وتدل أيضًا على النزاهة، فعند قولنا رجل مستقيم نعني بذلك رجل يتصف بأنبل الصفات والأخلاق ومنها الصدق والأمانة والإخلاص. تعريف الاستقامة اصطلاحًا يمكن الاستدلال على مفهوم الاستقامة اصطلاحًا من خلال قوله تعالى: { اسْتَقِمْ كَمَا أُمِرْتَ وَمَن تَابَ مَعَكَ وَلاَ تَطْغَوْاْ إِنَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ} والتي تعني أن
طريقة تحديث الأندرويد لسامسونج يُمكن لمُستخدمي هواتف سامسونج تحديث نظام الأندرويد الذي تعمل به الأجهزة، عن طريق اتباع الخطوات الآتية: لمُستخدمي إصدارَي أندرويد نوغا (Nougat)، أو أوريو (Oreo): فتح إعدادات الهاتف (Settings). التمرير لأسفل الصفحة، وتحديد خيار تحديث البرنامج (Software update). الضغط على خيار التنزيل والتثبيت (Download and install)، لبدء عمليّة التحديث اليدوي، عندها سيتصل الهاتف بالخادم لمعرفة ما إذا كان التحديث متوفراً. الضغط على جدولة تحديثات البرنامج (Scheduled software
فوائد فول الصويا لزيادة الوزن هل فول الصويا يساعد على زيادة أم خسارة الوزن يُعدُّ فول الصويا المصدر الرئيسي لمُركبات الإيزوفلافون (بالإنجليزية: Isoflavones)، والتي أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلّة Advances in Nutrition عام 2017 إلى احتمالية فعاليتها في تقليل خطر الإصابة بالسمنة، إلّا أنّ ذلك لا يعني أنّ تناول فول الصويا يُساهم في تقليل الوزن، حيثُ إنّ تناول كميّاتٍ كبيرة منه تؤدي إلى زيادة الوزن لدى الأشخاص الذين يُعانون من السمنة ، وفي حقيقة الأمر فإنّ الإفراط في تناول أيّ مادّة
منتجات الألبان تعتبر منتجات الألبان من أكثر أنواع الطعام الغنية بالفيتامينات والكالسيوم، والمرغوبة من قبل العديد من الأشخاص سواء كانوا كباراً أو صغاراً، فمنها الحليب السادة، الجبنة البيضاء والصفراء، بالإضافة إلى اللبن الرائب واللبنة وغيرها، وفي هذا المقال سوف نقدم لكم طريقة سهلة لتحضير اللبنة في المنزل، وباستخدام مكونات بسيطة. إعداد اللبنة في المنزل المكونات لتر واحد من الحليب كامل الدسم. من الممكن الاستعاضة عن الحليب السائل بستة أكواب من الماء، يضاف لها إثنتيْ عشرة ملعقة كبيرة من الحليب
الطفل عندما يُرزق الأهل بمولودٍ جديد، يُصبِحُ جُلَّ اهتمامِهم، ويقومون بتربُّص كُلّ حركة يقومُ بِها، وينتظِرونَ أيّ شيء جديد يقومُ بفعلهِ بفارغ الصّبر، ففي البداية ينتظرونَ جلوسهُ، ومن ثُمَّ تناولهِ للطّعام، وبدءهِ للزّحف والحركة، ومن ثُمَّ ينتظرونهُ ليتكلّم. بعض الأطفال يبدؤونَ بالكلام أسرع من غيرهم، والبعض الآخر يتأخّرون، مِمّا يُسبّب القلق للأهل خوفاً من عدم مقدرتِهم على الكلام، لكن عموماً هُنالِكَ عُمرٌ مُحدّد يبدأ فيهِ الطّفل بالكلام، وهُنالِكَ بعضُ الأسباب لتأخُّرهم، وفيما يلي تفصيلٌ
اقتباسات من رواية ما تخبئه لنا النجوم "بعض الأشخاص لا يفهمون الوعود التي يقطعونها في اللحظة التي يفعلون فيها ذلك". "أنا أحبّك، وأنا لا أريد حرمان نفسي من المتعة الناتجة عن قول الحقيقة. أنا أحبك وأعلم أن الحب مجرد صيحة في الفراغ، وأنه لا مفر من الاندثار، وأن مصيرنا محتوم، وأنه سيأتي يوم يتحول فيه كل شيء إلى تراب، وأن الشمس ستبتلع الأرض الوحيدة التي نملكها، وأنا.. أحبك." "أنت تقول إنك لست مميزاً لأن الناس لا يعرفونك، لكن هذه إهانة لي، فأنا أعرفك حقا". "أنت مشغولة جدًا بعيش حقيقتك لدرجة أنك لا
ماذا يحدث لعظامنا مع تقدم العمر؟ ولماذا تصبح في بعض الأحيان ضعيفة وتتعرّض للكسر بسهولة؟ يكمن السر في أنّ العظام قد تصبح غير قادرة على إنتاج خلايا جديدة بالسرعة نفسها التي يتم فيها فقدان الأنسجة القديمة، فتقلّ كثافتها شيئاً فشيئاً بعد انتهاء مرحلة الشباب، ولهذا يصاب البعض بالهشاشة في عمر معين، وهي من أكثر مشاكل العظام شيوعاً، والتي تصبح العظام بسببها ضعيفة، وسهلة الكسر بمُجرّد السقوط، أو التعرُّض لحادث بسيط، أو ممارسة مجهود بدنيّ، فما هي الأسباب؟ وكيف نحمي أنفسنا من الإصابة؟ الأسباب وعوامل
نبذة عن إسطنبول تعتبر إسطنبول عاصمة الإمبراطوريات والمدينة السحرية التي يلتقي من خلالها الشرق بالغرب، وكانت تعرف من قبل بالقسطنطينية ، كما كانت تسمى أيضاً بيزنطة، وتقع إسطنبول في قارتي آسيا وأوروبا، ويعد موقعها الإستراتيجي نقطة جذب للجيوش على مر العصور، حيث كانت عاصمة للإمبراطوريات الرومانية، والبيزنطية، والعثمانية، كما تعتبر إسطنبول في الوقت الحالي من أكبر المدن التركية، حيث يبلغ عدد سكانها حوالي 15 مليون نسمة، وينظر إليها باعتبارها مركزاً اقتصادياً مهماً، وتمتد المدينة على طول مضيق البوسفور
