المراهقة هي مَرحلة من العمر تمتدّ من سن الخامسة عشر إلى الواحد والعشرين، وهي من أصعب وأهمّ المَراحل التي قد يمرّ بها الإنسان، سواءً الذكر أم الأنثى؛ وهي التهيئة الأولى لمرحلة النضج التي ندخل إليها، ولا تقتصر التغييرات والتطورات التي تحدث فيها على التغيير النفسي، والتفكير، بل وتتبعها تغييراتٍ هرمونيّة جسدية لكلا الجنسين، لكنّها تكون مُختلفةً. يَحتاج الشباب في تلك الفترة اهتماماً خاصّاً ورعاية كبيرة، وانتباهاً أكثر من قبل العائلة؛ فهذه الفترة حرجة جداً، قد تنعكس سلباً على تفكيرهم وتصرفاتهم إذا
ستائر المنزل تُضيف الستائر في المنزل لمسة جماليّة إضافيّة، وهي تعمل على إكمال ديكور الغرفة، ويتمّ تنسيقها بحيث يتناسب شكلها وألوانها مع فرش المنزل، بالإضافة إلى ذلك فهي تعطي الشعور بالدفء؛ ولذلك يجب إعطاؤها أهميّة كبيرة من ناحية اختيار التصميم، والشكل، والألوان، وفي هذا المقال سنتطرّق إلى طرق اختيار الستائر المثاليّة للمنزل، بالإضافة إلى بعض الأمور التي يُنصح بها في ما يتعلّق باختيار ستائر المنزل؛ لتكون مناسبة للغرفة، سواء كانت غرفة استقبال، أم غرفة نوم. كيفية اختيار ستائر المنزل إنّ الاختيار
نبذة عن رواية ألف شمس ساطعة نشرت رواية ألف شمس ساطعة لأول مرة في عام 2007م، وهي من تأليف الكاتب الأفغاني الأمريكي خالد حسيني، وجاءت الرواية في نحو 543 صفحة، وقد حصلت الرواية على مبيعات عالية، وهي ثاني رواية للكاتب بعد روايته " عداء الطائرة الورقية "، وقد أخذ اسم هذه الرواية من قصيدة للشاعر الفارسي صائب التبريزي الذي عاش في القرن السابع عشر. ملخص رواية ألف شمس ساطعة تدور أحداث رواية ألف شمس ساطعة لخالد حسيني في أفغانستان ، وتشير إلى المعاناة التي عاشتها البلاد خلال 40 عامًا، وفيما يأتي تلخيص
الفتة تشتهر الفتة كطبقٍ رئيسيّ في العديد من البلدان العربية ولا سيّما في لبنان، وسوريا، ومصر، وهي عبارةٌ عن أكلةٍ تعتمد في تحضيرها بشكلٍ أساسيّ على اللبن الرائب، والخبز العربيّ المحمص، أو المقليّ، ويكثر تقديمها على وجبة الإفطار، وعادةً ما تقدم ساخنة، بعد تزيينها بالمكسرات، ومن الممكن أن يقدم بجانبها طبقٌ من الأرز الأبيض. تتنوع الفتة في المطبخ العربيّ ولعلّ أشهرها الفتة باللحم التي تحضر بكثرةٍ في المطبخين العراقيّ، والمصريّ، وفتة الحمص المشهورة في المطبخين السوريّ، واللبنانيّ، بالإضافة إلى فتة
القيمة الغذائيَة في عصير التفاح القيمة الغذائيّة 100 ملليلترٍ من عصير التفاح الطاقة 45 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 11.86 غرام السكريات 10.73 غرام الكالسيوم 56 ملليغرام المغنسيوم 5 ملليغرام البوتاسيوم 198 ملليغرام الصوديوم 8.00 ملليغرام فيتامين C 33.9 ملليغرام عصير التفاح في الخلاّط مدَّة التَّحضير خمس دقائق تكفي لِ شخصين المكوِّنات حبّتان من التفاح. كوب من الحليب. ثلاث ملاعق من السكر . القليل من مكعبات الثلج. طريقة التَّحضير غسل التفاح جيدًا ثمّ تقطيعه إلى
علماء عرب ومسلمون في الطب الزهراوي برز الدكتور أبو القاسم خلف بن العباس الزهراوي في مجال الطب والجراحة على وجه الخصوص، خلال عصر النهضة والعصور الوسطى في أوروبا، حيث طرح ما يزيد عن 30 مجلد في العلوم الطبية غطّتى فيها كلّ من علم الجراحة، والتوليد، وطب العيون، والصيدلة، وأمراض النساء، والتغذية أيضاً، وهو أول عالم عربي أكّد على أهمية العلوم الطبية، واستطاع تحقيق العديد من الإنجازات المهمّة في المجال الطبي، ومنها ما يأتي: اكتشف أهمية القطن للسيطرة على النزيف أثناء الجراحة، كما استخدمه كحشوة للجبيرة
دهون الكرش ارتفعت معدلات السمنة في الآونة الأخيرة لمستوياتٍ خطيرة، وغالباً ما تُحدّد المخاطر المترتبة على السمنة بناءً على توزيع الدهون في جسم الإنسان، ولعلّ أسوءها تلك الدهون المتراكمة في منطقة البطن أو ما يُعرف بالكرش (بالإنجليزية: Belly fat)، ويتسبّب بتكون الكرش نوعان من دهون البطن وهما؛ دهون متراكة داخل التجويف البطنيّ وحول أعضائه الداخلية؛ وتُعرف بالدهون الحشويّة (بالإنجليزية: Visceral fat) وتُعدّ الأسوء على الصحة، حيث تُعتبر مؤشراً قوياً لحدوث الموت المبكّر، كما تُعرف الدهون الحشويّة
السمسم السمسم أو كما يسمى علميّاً (Sesamum indicum)، هو أحد المحاصيل الزيتيّة التي تتبع إلى الفصيلة السمسميّة أو البيداليّة، وتكثر زراعته في الأماكن الاستوائيّة الحارّة مثل: قارّة آسيا، وأفريقيا، ويمتاز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة المختلفة كالمغنيسيوم، والكالسيوم، وفيتامين ب12، ويستخدم في العديد من المجالات؛ فيدخل في صناعة الحلويات والفطائر، كما يدخل في صناعة الشامبوهات والكريمات، وفي هذا المقال سنتحدّث عن فوائده للشعر، وعن فوائده العامّة. فوائد السمسم للشعر يقلّل من جفاف الشعر،
