ألم ما بعد الولادة

ألم الثدي

يبدأ إنتاج الحليب في الثدي بعد الولادة ، ممّا يُسبِّب الشعور بالدفء في الثدي، والشعور بامتلائه، والوخز فيه، وتُعتبَر الرضاعة أفضل حلٍّ لتخفيف حدة ألم والتهاب الثدي، كما يُنصَح بوضع أكياس دافئة على الثدي، وتجنُّب ضخِّ الحليب في زجاجة الطفل إلا في حال عدم تقبُّل الطفل للرضاعة من ثدي الأم؛ وذلك لأنَّ ضخَّ الحليب يُحفِّز الجسم على إنتاج المزيد، وبالتالي تفاقم الألم، بينما يُنظِّم الجسم كمِّية الحليب المنتجة خلال اليوم الواحد عند حدوث الرضاعة الطبيعيّة.

ألم المهبل

يستمرُّ ألم الجرح الناتج عن تمزُّق المهبل، أو شقِّ العجان خلال الولادة لبضعة أسابيع، وأكثر حسب درجة التمزُّق، ويُمكن التخفيف من هذا الألم كما يأتي:

الجلوس على وسادة.
استخدام زجاجة لضغط المياه الدافئة على منطقة الفرج خلال التبوُّل.
استخدام الأدوية المُسكِّنة للألم التي لا تحتاج لوصفة طبِّية.
الجلوس في مغطس من المياه الدافئة لعِدَّة دقائق.
تبريد المنطقة المصابة باستخدام أكياس الثلج.

استمرار الانقباضات

يستمرُّ الشعور بالانقباضات خلال الأيّام الأولى بعد الولادة، والتي تُشبه ألم تقلُّصات الدورة الشهريّة ، وتعمل هذه التقلصات على تخفيف النزيف عن طريق الضغط على الأوعية الدمويّة في الرحم، ويُلاحَظ ظهوره بشكل أكثر شيوعاً خلال الرضاعة الطبيعيّة؛ نتيجة إفراز هرمون الأوكسايتوسين (بالإنجليزيّة: Oxytocin).

الشعور بألم في عضلات الجسم

يُعتقد أنَّ الجزء السفليّ من الجسم هو الجزء الوحيد المُعرَّض لألم العضلات، إلا أنَّه في الحقيقة يُرافق عملية الولادة الشعور بالألم في عضلات الجسم كافَّة، حيث تسبب الشعور بألم في الحوض والأرجل؛ نتيجة رفع الساقَين خلال الولادة لفترة طويلة، كما تسسبب الشعور بألم في الظهر لدى النساء اللواتي تعرَّضن لتخدير فوق الجافية، أو في حال ضغط مُقدِّمو الرعاية الصحِّية على الظهر خلال عمليّة الولادة، وتجدر الإشارة إلى وجود العديد من الطُّرُق التي يُمكن اتِّباعها لتخفيف حِدَّة هذا الألم، ومنها ما يأتي:

أخذ حمام دافئ.
تدليك الجسم.
ممارسة تمارين الإطالة والحركة المُستمرَّة.
وصف الطبيب بعض الأدوية لتخفيف الألم.

علامات أخرى تظهر بعد الولادة

إضافة إلى ألم ما بعد الولادة، تُواجه المرأة بعض المشاكل، ومنها ما يأتي:

الإصابة بالإمساك ، وتتمّ السيطرة عليه من خلال شرب كمِّيات كافية من المياه، وتناول الألياف، ويمكن استخدام بعض المُليِّنات تحت إشراف الطبيب.
الإصابة بالإسهال الذي يحدث نتيجة ارتخاء العضلات خلال عمليّة الولادة، ويعتمد علاجه على المُسبِّب الحقيقيّ له.
تغييرات في الجلد والشعر، حيث تُلاحَظ قِلَّة سماكة الشعر في الشهور الثلاثة بعد الولادة؛ نتيجة تغيُّر مستوى الهرمونات في الدم.
ظهور إفرازات مهبليّة، والتي تُعَدُّ أكثر شيوعاً في الأسابيع الأولى التي تلي الولادة.

مراجع

2023-12-136نسائية و توليد

مزيد من المشاركات

متى تم افتتاح جسر الملك فهد

جسر الملك فهد يعد جسر الملك فهد حلقة الوصل البرية بين المملكة العربية السعودية ومملكة البحرين الواقعتين في جنوب غرب قارة آسيا، وهو عبارة عن جسر فوق مياه الخليج العربي، ويصل طوله إلى 25كم، وعرضه إلى 23.2كم، وهو يصل بين منطقة العزيزية الواقعة جنوب مدينة الخبر الواقعة شرق المملكة العربية السعودية، ومنطقة الجسرة الواقعة غرب مدينة المنامة العاصمة البحرينية، وقد تمّ ربطه بالطرق الداخلية لهذه المدن، وقد سمّي هذا الجسر أثناء الافتتاح باسم جسر الملك فهد نسبة إلى الملك فهد بن عبد العزيز آل سعود ملك

حل المعادلات التربيعية بإكمال المربع

حل المعادلات التربيعية بإكمال المربع تُعد طريقة إكمال المربع أحد طرق حل المعادلات التربيعية التي تتطلب الحصول على الصيغة ((س ± هـ)²= د) من الصيغة العامة للمعادلة التربيعية وهي: (أ س² ب س جـ = 0)، حيث (أ) لا يساوي صفر. خطوات حل المعادلات التربيعية بإكمال المربع يُمكن حل المعادلات التربيعية بإكمال المربع باتباع الخطوات الآتية: وضع المتغيرات في الطرف الأيمن ووضع الأرقام في الطرف الأيسر، أي نقل الثابت جـ من الطرف الأيمن إلى الطرف الأيسر ليُصبح المتغير س في الطرف الأيمن بمفرده، كما يأتي: أ س² ب س

كيفية عمل حساب إنستغرام على اللاب توب

إنشاء حساب إنستقرام على اللاب توب توضح الخطوات الآتية كيفية إنشاء حساب جديد عبر الإنستغرام، ومن خلال استخدام جهاز الكمبيوتر الشخصي الخاص بالمُستخدِم: الانتقال من خلال أحد مُتصفحات الويب المُتوفرة على جهاز المُستخدِم إلى الموقع الإلكتروني الخاص بالإنستقرام على شبكة الإنترنت، والذي يُمكن الوصول إليه عبر النقر على الرابط الآتي: اضغط هنا . تعبئة نموذج التسجيل الذي يظهر عبر شاشة الجهاز، ويتضمن هذا النموذج العديد من المعلومات التي يجب على المُستخدِم تعبئتها، وهذه المعلومات كالآتي: عنوان البريد

لغة الإنسان في العصر الحجري

لغة الانسان في العصر الحجري بدأ العصر الحجري منذ ملايين السنين وانتهى قبل 6500 عام في بعض أجزاء العالم، ومؤخرًا في كل أجزاء العالم، وقد استخدم الناس في العصر الحجري القديم عدة وسائل للتعبير عن ما بداخلهم، وذلك من خلال الضرب في الصخور ولكل ضربة أو صوت معنى معين، كما تم استخدام الأبواق من خلال النفث بها، وكانت تُصنع هذه الأبواق من قرون الحيوانات المفترسة . وأيضاً كان الكلام بين الناس في العصر الحجري عبارة عن صرخات للتعبير عن فرحهم وألمهم وحزنهم وسعادتهم وكراهيتهم وخوفهم وما إلى ذلك، لاحقًا

أقوال عن الصديق

حكم وأقوال عن الصديق الصداقة مربحة دائماً، أما الحب فمضر أحياناً. إنّ أجمل شيء في ناظري منظر الأصحاب والأوفياء، وإنّ أجمل شيء تسمعه آذاني صوت الأحباب بعودتهم، فإنّ الأصدقاء أجمل ما يملكه كلّ إنسان. أغمضُ عيني عن صديقي كأنني، لديه بما يأتي من القبحِ جاهلُ، وما بي جهلٌ غير أن خليقتي، تطيقُ احتمالَ الكرهِ فيما أحاولُ. الصداقة كصحة الإنسان لا تشعر بقيمتها النادرة إلا عندما تفقدها. إذا تشاجر صديقان من أصدقائك فلا تحكم بينهم حتى لا تخسر أحدهما، وإذا تشاجر عدوان من أعدائك فاحكم بينهم لأنك ستكسب

وصفات طبيعية لتفتيح المناطق الحساسة

المناطق الحسّاسة المناطق الحسّاسة الدّاكنة قد تسبب إحراجاً للكثيرينّ خصوصاً العروس في ليلة زفافها أو من يرتدون أزياء الصيف القصيرة، لكنّها ليست حالةً دائمةً فيمكن التخلّص من هذا الاسمرار بكل سهولةٍ وتفتيح تلك المناطق، ويُنصح باستخدام الطّرق الطبيعيّة حيث إنّها أكثر أماناً من منتجات التبييض التجاريّة لاحتوائها على الكثير من المواد الكيميائيّة، بالإضافة إلى سهولة تحضير وتطبيق الوصفات الطبيعيّة في المنزل، والتي سنتعرف عليها في هذا المقال. أسباب اللون الدّاكن في المناطق الحسّاسة تتعدّد أسباب

تنسيق ألوان الملابس للمحجبات

تنسيق ألوان الملابس للمحجبات ترغب بعض المُحجبات بإضافة الألوان إلى ملابسهنّ، والابتعاد عن الألوان الدّاكنة، وفيما يأتي بعض الأفكار التي تساعد على تنسيق ألوان الملابس والحجاب، ومنها ما يأتي: الحجاب بالألوان المحايدة: الحجاب بالألوان المحايدة يُنَسّق مع العديد من الملابس، كالملابس المُلوّنة، أو الملابس المُخطّطة، ومن هذه الألوان المحايدة، الأبيض، والأسود، والبيج، حيث يمكن تنسيق هذه الألوان مع جميع الألوان الأخرى. الحجاب بدرجة لونٍ أفتح أو أغمق من الملابس: يُنَسّق الحجاب بلونٍ أفتح أو أغمق من

طريقة عمل كريم الثوم السوري

كريم الثوم يعتبر كريم الثوم من أشهى المقبّلات العاليمة، والتي تتواجد على جميع الموائد عند تقديم أطباق مشويّة أو مقليّة، حيث إنّه يضفي مذاقاً مميزاً إلى الطعام، وتختلف طرق تحضيرها من بلد إلى آخر، مثل كريم الثوم بالبيض، وبالنشا، وبالحليب وغيرها الكثير، وبالإضافة إلى أنّه يحتوي على العديد من العناصر التي تعود بالنفع على جسم الإنسان، وذلك لاحتوائه بشكل أساسيّ على الثوم الذي يعتبر من الأغذية التي ترفع مستويات المناعة، وسنقدّم لكم في هذا المقال طريقتين لتحضير الكريم السوري. طريقة كريم الثوم السوري