فيتامينات لزيادة النشاط قبل بيان أنواع الفيتامينات التي تساهم في زيادة نشاط الفرد وطاقته يجدر التنويه إلى ضرورة الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحصول على قسط كاف من النوم، وتناول غذاء صحي متوازن ، والحفاظ على مستويات منخفضة من التوتر قدر الإمكان؛ إذ قد تساعد جميع هذه الممارسات اليومية في الحفاظ على مستويات جيدة من الطاقة لدى الفرد، وقد يحتاج الفرد في بعض الأوقات التي يمر فيها بضغوطات إلى دفعة إضافية من الطاقة، وقد تُساهم بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية في زيادة النشاط، مع
السائل حول الجنين السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين داخل الرحم هو عبارة عن سائل بخصائص حامضية، يحمي الجنين داخل الرحم، حيث يتمّ إفراز هذا السائل من خلال الأغشية الأمنيوسية المحيطة بالجنين، والموجودة في المشيمة والكلى، بالإضافة إلى الإفرازات التي تخرج من الجنين نفسه، ويُعتبر هذا السائل مهماً لدى الأطباء؛ لأنّه يساعدهم على تقييم الوضع الصحي والجيني للجنين، كما أنّ وجوده يساعد الجنين على الحركة بسهولة أكثر. يعدّ السائل الأمنيوسي خط الدفاع الأول لحماية الجنين من التعرض لأيّ ضرر، أو عدوى، أو
أجمل العبارات عن وفاء الأصدقاء الصداقة جبل شاهق الارتفاع، لا يستطيع تسلقه إلا الأوفياء. الصداقة قصر مفتاحة الوفاء وغذائه الأمل وثماره السعادة. الصداقة الحقيقيّة كالعلاقة بين العين واليد: إذا تألّمت اليد دمعت العين، وإذا دمعت العين مسحتها اليد. الصداقة زهرة بيضاء تنبت في القلب وتتفتّح في القلب ولكنّها لا تذبل. الصداقة كلمة تحمل معانٍ عدة، أجملها التضحية من أجل الآخر، والتحرر من الانطوائية، والاندماج مع الآخر. الصديق الحقيقي حينا تكون معه تشعر أنك موجود مع نفسك، وهو من يقبل عذرك، ويرد غيبتك في
نبذة عن برج العرب افتُتِحَ برج العرب (بالإنجليزية: Burj Al Arab) في دبي عام 1999م، ويُعرف باسم الشّراع العربيّ (بالإنجليزية: Arab Sail) لِكَون تصميمه مستوحىً من شكل شراع السفينة، وهو أحد أملاك أمير دبي الشيخ محمد، ويُعدّ فندق برج العرب من فئة فنادق الخمس نجوم، ويحتلّ المركز الثالث بين الفنادق العالمية من حيث الارتفاع ، إذ يصل ارتفاعه المكوّن من 56 طابقاً إلى 321م، ويبعُد عن شاطئ الجميرا 280م، ويرتبط باليابسة من خلال جسر. معلومات عن مبنى برج العرب التصميم والبناء تُقدّر تكلفة بناء برج العرب
تأثير الكحول على الإنسان يتسبّب شرب الكحول بكميّات كبيرة إلى تعرّض الجسم للكثير من التأثيرات السلبيّة المضرّة به، نتيجةً لقدرة المواد الكحوليّة على إضعاف عدد كبير من عضلات وأعضاء الجسم، تاركةً إيّاها غير قادرة على القيام بوظائفها بطريقة سليمة وانخفاض نشاطها بشكل كبير، بالإضافة إلى إصابة الجسم بعدد من الأمراض نتيجة تراكم كميات كبيرة من الكحول في حالات الإدمان الشديدة، وفيما يلي بعض من أكثر تأثيرات الكحول السلبيّة حدوثاً. تأثير الكحول على القلب والشرايين وجدت الدراسات التي أقيمت في هذا المجال
جزر موريشيوس موريشيوس هي عبارة عن مجموعة من الجزر صغيرة الحجم والتي تتواجد في المحيط الهندي، تم اكتشافها من قبل البرتغالي " ماسكار ينهاس" بالعام (1505م)، حيث سميّت هذه الجزر على اسمه ثم أصبحت موريشيوس، عاصمتها الحالية هي بورت لويس، قديماً كانت مستعمرة من قبل الهولنديين واستقلت في عام (1968م) وأعلن عنها كجمهورية ديموقراطية وذات استقرار سياسي. الجغرافيا والمناخ تبلغ مساحة الجزر قرابة (2005) كم، ويبلغ عدد سكانها قرابة (1.078.000) نسمة حسب تقديرات عام (1988م)، تتألف الجزيرة من صخور بركانية يصل
دوافع هجرة الطّيور يوجد العديد من الدوافع وراء هجرة الطيور، كهجرتها إلى المناطق التي يكون فيها المناخ أكثر اعتدالاً، والتي تكون فيها ساعات النهار أطول، أو للرغبة في البحث عن الأماكن التي يتوفر فيها الماء بكثرة، ويكون فيها منافسة أقل على أماكن بناء الأعشاش. كما تحتاج معظم الطيور لإمدادات وفيرة من الطعام على فترات متكررة بسبب معدل الأيض المرتفع لديها، ولا يتوفر الغذاء الكافي على مدار السنة في معظم المناطق، لذا يجب عليها الهجرة من مكان لآخر لتوفير هذه الاحتياجات، ولإطالة عمرها وعمر فراخها. فمثلاً
أسلوب الاستثناء الاستثناء اصطلاحاً هو إخراج شيء معين باستخدام إلا أو إحدى أدوات الاستثناء الأخرى من حكم ما قبلها، فعندما نقول حضر الجميع إلّا زيداً فقد استثنينا زيد من الحضور، والاستثناء أنواع حسب ما وجد في الجملة من أركانه، وهذا المقال معنيّ ببعض التدريبات على الاستثناء. تمارين على أسلوب الاستثناء التمرين الأول حدّد أركان الاستثناء في كل جملة وأعرِب الاسم بعد (إلّا) فيما يأتي: فلسطين أرض عربيّة، زهت أمانها مدة إلّا أيام الاحتلال. مدة: مستثنى منه أيام الاحتلال: مستثنى جاهد المواطنون إلا
