فوائد الخيار للجسم محتوى الخيار من العناصر الغذائية الفيتامينات والمعادن: يُعدّ الخيار مصدراً جيّداً لفيتامين ج ، وفيتامين أ، وفيتامين ك، وبعض فيتامينات ب، كما يحتوي على كميات جيّدة من المعادن؛ كالبوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم، والمنغنيز الذي يدخل في عملية تنظيم وظائف الدماغ والأعصاب، بالإضافة إلى الزنك، والمغنيسيوم، والحديد، والكالسيوم. مضادات الأكسدة: يحتوي الخيار على مجموعةٍ من مضادات الأكسدة، مثل: مركبات الفلافونويد (بالإنجليزية: Flavonoids)، والتانين (بالإنجليزية: Tannin)، وهي
الحلويات الباردة تعتبر الحلويات الباردة من أكثر أنواع الحلويات التي تلاقي استحساناً عند الكثير من الأفراد، حيث تتميز بطعمها الحلو اللذيذ، وبرودتها التي تمنح الجسم الترطيب والانتعاش اللازم، وخصوصاً في أيام الصيف الحارة، كما أنها غنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية المهمة وذلك نظراً لاحتوائها على الكثير من المكوّنات المغذية، ولكن على من يعانون من الوزن الزائد تجنب تناول كميات كبيرة من الحلويات، وفي هذا المقال سوف نتعرف على طرق سهلة وسريعة لتحضير الحلى البارد اللذيذ بمكوّنات بسيطة وذات تكلفة
الحنطة تعتبر الحنطة واحدة من أقدم البقوليات التي عرفتها البشرية، حيث تم اكتشافها في المرة الأولى في المناطق الأوروبية، ثم انتشرت في باقي أنحاء العالم، ويطلق عليها اسم قمح دنكل في بعض المناطق، حيث يتم استخدامه في صناعة الطحين والمستخدم في صناعة المعجنات الصحية، وذلك نتيجة لاحتوائها على العديد من المواد والعناصر الغذائية المهمة، وفي هذا المقال سوف نذكر لكم أهم الفوائد للحنطة. فوائد الحنطة هناك العديد من الفوائد التي تعود على الجسم جراء تناول الحنطة، والتي يمكن شملها في النقاط التالية: التخفيف من
تعدّد الزّوجات في القرآن الكريم تم التعرض لمسألة تعدد الزوجات في القرآن الكريم عبر آيتين، الأولى منهما وردت صراحةً في إباحة التعدد في حدود الأربع زوجات، وهي قوله تعالى: (فَانْكِحُوا مَا طَابَ لَكُمْ مِنَ النِّسَاءِ مَثْنَى وَثُلاثَ وَرُبَاعَ)، وما في تتمة الآية من لزوم الاقتصار على واحدة في حال خاف الرجل من عدم قدرته على العدل بين زوجاته إذا عدّد في الزواج، وهي قوله تعالى: (فَإِنْ خِفْتُمْ أَلَّا تَعْدِلُوا فَوَاحِدَةً). أما الآية الثانية التي ورد فيها ما يتعلق بتعدد الزوجات، وإن لم يكن ذلك
العلاجات المنزلية للتشققات الجلديّة زيت جوز الهند يُعتبر زيت جوز الهند أحد العلاجات المنزلية المستخدمة في علاج تشقق اليدين، والقدمين، والأصابع، وكافة أجزاء الجسم، حيث يُعدّ هذا الزّيت من الطّرق المثالية التي تعمل على ترطيب البشرة؛ وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للفطريات، وكذلك مضادة للميكروبات، وبالتالي يستطيع زيت جوز الهند منع حدوث العدوى البكتيرية، وبالتالي منع تشقق الجلد. ويمكن استخدام زيت جوز الهند لليدين المتشققة من خلال اتباع الطرق التالية: يجب أن يستخدم زيت جوزالهند قبل النوم، ويبدأ
مفهوم البيئة البحرية تعتبر البيئة البحرية من أكبر الأنظمة البيئية المائية في العالم. وهو يغطي 70% من سطح الأرض وموطن كائنات من العوالق التي تشكل قاعدة الشبكة الغذائية البحرية إلى الثدييات البحرية الكبيرة بالإضافة إلى مجموعة البرمائيات ، ومن أمثلته المستنقعات الملحية ومناطق المد والجزر ومصبات الأنهار وقاع البحار وغيرها. كما يعد نظير بيئة المياه العذبة والتي قد تحتوي على نسبة أقل من الملح. والنظم البيئية البحرية ضرورية للصحة العامة لكل من البيئات البحرية والبرية. ووفقاً لمركز الموارد العالمي،
الشمس تقع الشمس في قلب النظام الشمسي، وهي عبارة عن نجم قزم أصفر، وكرة ساخنة من الغازات المتوهجة، تساهم جاذبيتها في حمل النظام الشمسي ، حيث تحتفظ بكل الكواكب سواء الكبيرة أو الصغيرة، في مدارها، وتقوم التيارات الكهربائية التي تتولد في الشمس بخلق مجالاً مغنطيسياً ينفّذ من خلال النظام الشمسي من خلال الرياح الشمسية، وهي تيار من الغاز المشحون كهربائياً والذي ينفث في الخارج من الشمس في جميع الاتجاهات، كما يؤدي الاتصال والتفاعل بين الشمس والأرض إلى تشكل الفصول، وحركة تيارات المحيط، والطقس والمناخ،
مواطن حدوث الزلازل تحدث الزلازل طوال الوقت في جميع أنحاء العالم، في المناطق الواقعة على طول حدود الصفائح، والمناطق التي تقع على طول الصدوع،إذ تحتوي الصخور المُكوِّنة للقشرة الأرضية على العديد من التشققات، والكسور أو ما يُطلق عليها اسم الصدوع (بالإنجليزية: Faults)، وتتكون بعض الصدوع نتيجة انزلاق الصخور فوق بعضها البعض، لكن هذه العملية لا تحدث بسهولة؛ لأنّ صخور الأرض صلبة وخشنة، كما أنّها تتعرّض لضغط كبير من جميع الاتجاهات، فيؤدي ذلك إلى أن تدفع الصخور بعضها البعض على جانبي الصدع لفترات طويلة من