أقوى عضلة في جسم الإنسان

تصعب الإجابة عن سؤال ما أقوى عضلة في جسم الإنسان بشكلٍ دقيق ومباشر، فهناك نطاقات مختلفة تُقاس فيها قوة العضلة، مثل:

قوة المرونة للعضلة.
القوة الديناميكيّة وهي قدرة العضلة للاستجابة للحركات المتكرّرة.
قوة التحمّل وهي قدرة العضلة على تحمل التعب.
القوة المطلقة أو أقصى قوة للعضلة.

إضافةً إلى أنّ قوة العضلة تعتمد على عدة عوامل ميكانيكيّة حيويّة (بالإنجليزية: Biomechanical factors) مثل؛ نقطة التقائها في العظم، بالإضافة إلى طولها، ويُشار أيضًا إلى صعوبة تحديد قوة العضلة بشكلٍ فرديّ وذلك لأنّ عضلات الجسم لا تعمل بمفردها، فعلى سبيل المثال لا يمكن عزل العضلة المستقيمة الفخذيّة (بالإنجليزية: Rectus femoris muscle)‏ عن باقي أجزاء العضلة رباعيّة الرؤوس (بالإنجليزية: Quadriceps) في الفخذ ومقارنتها مع قوة عضلات أخرى في الجسم بشكلٍ فرديّ، وفيما يأتي ذكرٌ لأقوى العضلات في جسم الإنسان بحسب معايير عدة:

العضلة الماضغة

يُمكن اعتبار العضلة الماضغة (بالإنجليزية: Masseter muscle) أقوى عضلة في الجسم بناءً على القوة المطلقة لهذه العضلة، أي قدرتها على توليد أقصى قوة، إذ تساهم هذه العضلة بشكلٍ رئيس في المضغ بالتعاون مع ثلاث عضلات أخرى؛ وهي العضلة الجناحيّة الوسطية (بالإنجليزية: Medial pterygoid muscle)، والعضلة الصدغيّة (بالإنجليزية: Temporalis Muscle)، والعضلة الجناحيّة الجانبية (بالإنجليزية: Lateral pterygoid muscle) إضافةً إلى دور هذه العضلة في رفع الفكّ السفليّ، ودعم المحفظة المفصلية (بالإنجليزية: Articular capsule) للمفصل الصدغيّ الفكيّ (بالإنجليزية: Temporomandibular joint)، وإغلاق الفمّ، وبالتعاون مع عضلات الفكّ الأخرى تصل القوة المطبّقة على الأضراس عند إغلاق الفم إلى ما يقارب 90 كيلوغرام، وعلى القواطع ما يقارب 25 كيلوغرام، ويُعتَقد أنّ قوة العض أعلى لدى الرجال منها لدى النساء، ومن الجدير بالذكر أن الإنسان يملك عضلتين ماضغتين تتموضعان في جانبي الفكّ السفليّ.

العضلة الألوية الكبرى

تُعدّ العضلة الألويّة الكبرى (بالإنجليزية: Gluteus maximus muscle)‏ من أقوى وأكبر عضلات الجسم، وتقع في منطقة الحوض، وترتبط بعظم العصعص (بالإنجليزية: Coccyx) والعظام المحيطة، ويُشار إلى أنّ هذه العضلة مسؤولة عمّا يأتي:

معاكسة تأثير الجاذبيّة على جسم الإنسان.
انتصاب القامة.
القدرة على صعود الدرج.
حركة الورك والفخذين.
النهوض بعد الجلوس.

القلب

تُعدّ عضلة القلب أكثر عضلات الجسد من حيث بذل الجهد؛ لما تقوم به من دور كبير في ضخ مئات أو آلاف اللترات من الدم يوميًّا في جميع أنحاء الجسم، كما ينبض القلب مليارات المرّات في حياة الإنسان.

العضلات الأخرى

توجد مجموعة من العضلات الأخرى التي تُعدّ من أقوى عضلات الجسم بناءً على تعريفات مختلفة للقوة، ومنها ما يأتي:

عضلة اللسان: يتألف اللسان من مجموعة من العضلات المختلفة التي تعمل بشكلٍ متناسق لمزجع الطعام أثناء المضع، وتشكيل الحروف، بالإضافة إلى دفعه للعاب إلى أسفل الحلق بشكلٍ مستمرّ حتى خلال النوم، ويحتوي اللسان على لوزتين تتخلصان من الجراثيم .
عضلات الرحم: يقع الرحم في الجزء السفلي من الحوض، ويتمّ تحفيز انقباض عضلات الرحم نتيجة إفراز هرمون الأوكسيتوسين (بالإنجليزية: Oxytocin)‏ من الغدّة النخاميّة، ويُشار إلى أنّ عضلات الرحم تبذل جهدًا كبيرًا أثناء دفع الجنين خارج قناة الولادة أثناء الولادة، لذلك تُعدّ من العضلات القويّة.
العضلة النعليّة: (بالإنجليزية: Soleus)، تقع هذه العضلة تحت عضلة الساق (بالإنجليزية: Gastrocnemius) أو (بالإنجليزية: Calf muscle)، وتتعاون معها لسحب الجسم ضد قوة الجاذبيّة لتبقيه في وضع مستقيم، لذلك تُعدّ من العضلات القويّة في الجسم، كما تقوم بجهد كبير للمساعدة على المشي، والركض ، والرقص.
عضلات العين الخارجيّة: تمتلك هذه العضلات درجة عالية من القوة وذلك بسبب حركتها الدائمة تقريبًا؛ إذ تُعدّل هذه العضلات موقع العينين مع حركة الرأس للمحافظة على نقطة رؤية محدّدة، وقد تتعرّض هذه العضلات للإرهاق عند القيام ببعض الأنشطة التي تتطلّب حركة متكرّر لها مثل قراءة أحد الكتب؛ إذ تتحرك هذه العضلات ما يقارب عشرة آلاف حركة متناسقة عند القراءة لمدّة ساعة تقريبًا.

أنواع العضلات

يحتوي جسم الإنسان على ما يزيد عن 600 عضلة تشكّل ما يقارب 40% من وزن الجسم، وتُقسم عضلات الجسم إلى ثلاثة عضلات رئيسة نبيّنها فيما يأتي:

العضلات الهيكليّة: (بالإنجليزية: Skeletal muscle)، وهي عضلات مخططة المظهر، وتتصل هذه العضلات بالعظام وتخضع للسيطرة الواعية.
العضلات الملساء: (بالإنجليزية: Smooth muscle)، تخضع هذه العضلات للسيطرة اللاواعية، وتتخذ شكلًا مغزليًا، ومن الجدير بالذكر أنّ ألياف هذه العضلات توجد في جدران الأعضاء الحشويّة المجوفة باستثناء القلب.
العضلات القلبيّة: (بالإنجليزية: Cardiac muscle)، تقع العضلات القلبيّة ضمن جدران القلب، وتخضع للسيطرة اللاواعية، وتكون ذات شكل مخطّط.

2023-12-137جسم الإنسان

مزيد من المشاركات

كم عدد الغدد في جسم الإنسان

الغدد تُعرف الغُدد (بالإنجليزية: glands) على أنها مجموعة مِن أعضاء الإفراز أو مجموعة مِن الخلايا التي تقوم بإفراز مواد كيميائية تتَّخِذ أشكالاً مُختلفة كالهرمونات، والعَرق، واللُّعاب، والمُخاط، والأحماض، وغيرها. عدد الغدد في جسم الإنسان يتكوَّن جسم الإنسان مِن العديد مِن الغدد التي تنقسم إلى نظامين رئيسيين، وهما نظام الغدد الصمَّاء والذي يتكون من العديد من الغدد المختلفة مثل غدة ما تحت المهاد ، والغدة النخامية، والغدة الصنوبرية، والغدة الدرقية، والغدد جارات الدرقية، والغدد الكظرية، والبنكرياس،

أين تقع حمص

حمص تعدّ مدينة حمص من المدن العريقة على مر التاريخ؛ حيث توالت عليها الحضارات من الألفيّة الثالثة ما قبل الميلاد، لأنّها تتوسّط مناطق بلاد الشام، وبسبب مناخها الخلاب وتربتها الخصبة، وتمتّعها بالموقع التجاري والعسكري المهم؛ فهي تشكّل حلقة وصل بين أغلب المنطقة بسوريا، وأقدم مكان سكنيّ بالمدينة هو قلعة أسامة أو تل حمص، والّذي يبعد مسافة 2.5 كيلو متراً عن نهر العاصي، ووجد الباحثون الكثير من الزخارف والفخار الّذي يعود إلى العصر الحجري. تعدّ مدينة حمص مركزاً سياحيّاً، وذلك لوجود الكثير من المواقع

علامات الجمال عند البنت

علامات الجمال لقد تم تحديد علامات جمال المرأة منذ عدة قرون ماضية، وهذا لا يعني أنَّ المرأة التي لا تمتلك أياً من هذه الصفات ليست جميلة، لأن الجمال الحقيقي ينبع بريقه من الداخل. وعلى كل حال فإن كثيراً من السيدات اللواتي يمتلكن إحدى علامات الجمال تلك لسن سعيداتٍ بها بشكل كبير؛ ويبقى جمال الروح هو العلامة الأجمل. علامات الجمال عند البنت هنالك مجموعة من علامات الجمال للمرأة ومنها: النّمش: فقد تنزعج الفتيات اللواتي يمتلكن الكثير من النمش على وجوههن من هذه البقع البنيّة، إلا أنه في الحقيقة قد تم

فوائد من آية (وجعلناكم شعوبًا وقبائل لتعارفوا)

فوائد من آية: (وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوبًا وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا) قال -تعالى-: (يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُم مِّن ذَكَرٍ وَأُنثَىٰ وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوبًا وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا ۚ إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِندَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ ۚ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ)، هذه الآية واضحة المعاني، وفيها منهاج حياة وسعادة البشرية والأمم، وفيها الكثير من الفوائد، ومنها ما يأتي: التواضع من عَلِم أصل نشأته، وأن أباه مخلوق من طين، وأن كل الناس مخلوقون من نفس الأم والأب، وعرف ذلك حقّ المعرفة؛

جزر سعودية

جزر أم القماري يرجع سبب تسمية جزر أم القماري بهذا الاسم إلى الأعداد الكبيرة لطيور القماري المهاجرة والمقيمة المتواجدة على سطحها، وهي عبارة عن جزيرتين تقعان إلى الجنوب الغربي لمدينة القنفذة المطلة على البحر الأحمر ، حيث تدعى الجزيرة الأولى باسم أم القماري الفوقانية، أما الثانية فيطلق عليها اسم أم القماري البرانية. تتميز جزيرتا أم القماري بالتنوع الحيوي الممتد على مساحتهما البالغة 4 كم تقريباً، فتتواجد الكثير من أصناف النباتات؛ كالصبار، والأراك، والرغل، والأنواع المختلفة من الطيور؛ كمالك الحزين،

عبارات عزاء ومواساة

عبارات عزاء ومواساة هناك العديد من العبارات التي يُمكن أن تقال في التعزية ، منها ما ثبت بالنص عن الرسول -صلى الله عليه وسلّم- ومنها ما لم يثبت، وهي: (إنَّا للهِ وإنَّا إليه راجعونَ، اللَّهُمَّ إنِّي احتَسَبْتُ مُصيبَتي عندَكَ، فأبدِلْني خَيرًا منها)، اللهم ارحمه. (اللَّهمَّ اغفِرْ له وارحَمْه واعفُ عنه وأكرِمْ منزلَه وأوسِعْ مُدخَلَه واغسِلْه بالماءِ والثَّلجِ والبَردِ ونقِّه مِن الخطايا كما يُنقَّى الثوبُ الأبيضُ مِن الدَّنسِ وأبدِلْه بدارِه دارًا خيرًا مِن دارِه وأهلًا خيرًا مِن أهلِه وزوجةً

تعبير كتابي عن أهمية العمل (لطلاب الابتدائي)

كيف نبني الوطن بالعمل؟ بناء الوطن ليس مهمة صعبة أو مستحيلة، فالقضيّة تتلخّص بعقول تُفكّر، وسواعد تعمل، وقلوب تملؤها العزيمة والإصرار، وهمم راسية في النفوس ومغلّفة بضمائر حيّة لا تعرف التغافل والنسيان، نحتاج إلى ضمير المحارب للعمل حتى نُذلل الصّعاب، ونمضي قُدُمًا، وبالعمل وحده نبني الوطن، ونقيم حضارته التي تتوارثها الأجيال، ونحقق المستحيل لنمو ورِفعة وطننا الغالي. العمل من أهم أسس بناء المجتمعات، وكل تقدّم ورقي في بناء الوطن لم يقُم إلا على جهود وأيادي أبنائه المُخلصين اللذين يؤمنون بحب الوطن

حشوة التورتيلا بالقشطة الرائبة

حشوة التورتيلا بالقشطة الرائبة خبز التورتيلا خبز ذو أصل مكسيكي، ويُستخدم في الكثير من الوصفات، ويمكن حشوها في مكونات مختلفة، وفي هذا المقال سنقدم لكم طريقة إعداد حشوة التورتيلا بالجزر والفلفل الأحمر مع الزيتون الأسود والقشطة الرائبة. عمل حشوة التورتيلا بالقشطة الرائبة المكونات حبة كبيرة الحجم من الجزر وزنها 75 غ. حبة متوسطة الحجم من الفلفل الأحمر الحلو وزنها 240 غ. ملعقة كبيرة من الزيتون الأسود. رغيفان متوسطا الحجم من خبز التورتيلا. 23 غ من القشطة الرائبة. 3 عروق متوسطة الحجم من البقدونس