تشابك الشعر يتكون الشّعر من ثلاث طبقات، وآلاف الخلايا. والطبقة الخارجية للشّعر والتي تدعى cuticle هي المعنيّة بمشكلة تشابك الشعر، ويحتاج الشعر المتشابك المجعّد إلى ترطيبٍ بشكلٍ أكبر. وفي هذا المقال سنتناول الحديث عن كيفية تمشيط الشعر المتشابك، وبعض النصائح للحفاظ على نعومة الشعر وإبقائه بمظهرٍ صحي. أسباب تشابك الشعر هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الشعر وتشابكه، ومنها: غسل الشعر أثناء الاستحمام وتعريضه لماءٍ ساخن لفترة طويلة. عدم تمشيط الشعر قبل الاستحمام. غسل الشعر بالشامبو أكثر من
أسرع طرق لخسارة الوزن تُساعد العديد من الأمور على خسارة الوزن دون اتباع نظام غذائي، ومنها ما يلي: تناول الفطور بشكل يومي: تُعتبر تناول الفطور من العادات الشائعة عند أغلب الأشخاص الذين خسروا الوزن، ويعتقد العديد مِن الأشخاص أنّ عدم تناول الفطور يُقلل من كمية السعرات الحرارية المتناولة ولكنه في الحقيقة يُسبب زيادة الكمية المتناولة خلال اليوم، وبينت إحدى الدراسات أنّ الأشخاص الذين يتناولون الفطور يمتلكون مؤشر كتلة جسم أقل مقارنةٍ بالأشخاص الذين لا يتناولونه. عدم تناول الطعام خلال فترة الليل:
أمور يجب مراعاتها عند اختيار التخصّص الجامعي هنالك العديد من العوامل التي تساعد على اختيار التخصص الجامعي الصحيح، ومن تلك العوامل ما يأتي: تحديد المسار الوظيفي: ينبغي اختيار تخصّص يساعد على الإعداد للمهنة المستقبلية أو الدراسة العليا، فمثلاً إذا أراد شخص أن يصبح ممرضاً فعليه التعرّف على المنهاج الذي سيتمّ دراسته، وأخذ فكرة عن تخصّص التمريض من طلاب الكلية، وذلك للتأكّد من الاستعداد التام لدراسة الموادّ المطلوبة للالتحاق بمهنة التمريض. الكسب المادي: قد يرغب البعض بالالتحاق بالتخصّصات التي تجلب
جمهوريّة سيراليون هي دولة تقع في الجهة الغربيّة من القارة الأفريقية، وبالتحديد على سواحل المحيط الأطلسي، وهي عبارة عن جمهوريّة صغيرة تحدّها من الجنوب الشرقي ليبيريا، ومن الشمال غينيا. تعرّضت جمهوريّة سيراليون للاحتلال البريطاني الّذي دام وبقي فيها مدّةً طويلة من الزمن، وقد أعلن استقلال سيراليون في سنة 1961 للميلاد. تتكوّن كلمة سيراليون من مقطعين: الأوّل هو سيرا والّذي يعني قمة وذروة الشيء، والمقطع الثاني هو ليون والّذي يعني الأسد؛ أي إنّ كلمة سيراليون تعني قمّة الأسد. وجاء أصل تسمية سيراليون
الغلاف الجويّ الغلاف الجويّ هو عبارة عن (غلاف غازيّ، يمتدّ من أسطح المحيطات ، واليابسة، والأسطُح الجليديّة من الكوكب إلى الفضاء الخارجيّ ). تكون الأغلفة الجويّة شِبه معدومةٍ لدى بعض الكواكب، مثل: المرّيخ؛ وذلك بسبب ضعف جاذبيّة هذه الكواكب لأغلفتها الجويّة البدائيّة، ولهذا غادرتها أغلفتها الجويّة إلى الفضاء الخارجيّ أثناء تكوُّنها، أمّا الكواكب الأخرى للنّظام الشّمسيّ ومنها الأرض، بالإضافة إلى الكواكب العملاقة الموجودة خارج هذا النّظام، فقد احتفظت بأغلفتها الجويّة، ويتميّز الغلاف الجويّ لكوكب
جفاف الجسم يعرف جفاف الجسم بكونه حالة من فقدان السوائل والشوارد بكميات كبيرة من الجسم، حيث يفقد الجسم من السوائل الموجودة فيه وخاصةً الماء بكميات أكبر بكثير من التي يستهلكها في وظائفه المختلفة، وعلى الرغم من أنّ الجسم يفقد نسباً معيّنة من الماء والسوائل بواسطة عمليّة العرق، والبول، والتنفّس خلال ممارسته لأنشطته اليوميّة المختلفة إلا أنّه يحافظ على كمية السوائل في الجسم ضمن معدلاته الطبيعيّة، وفي حالات الجفاف يفقد الجسم مع هذه السوائل كمّية كبيرة من الأملاح الضرورة للقيام بوظائفه المختلفة مما
العَمود الفَقريّ آلام العَمود الفقري من أكثرِ الآلام شدةً وتأثيراً على صاحِبها، فالعَمود الفقري عبارة عن سلسلة من الفقرات العظميّة والغضاريف التي تساعد في حركة الجِسم بشكل كامل، وتمتد بشكل طوليّ في الظهر، وعند إصابته بأي مشكلة فإنه يؤثِّر على حركةِ المُصاب، ويسبّب الكثير من المشاكِل الأخرى في أعضاء الجِسم المختلفة، وتُعتبر العصعص جزءاً من العمود الفقري، وقد تصاب بمشكلة ما ممّا يؤدي إلى شعور الشَّخص بالألم، فما هي العصعص وما سبب آلامها؟ العصعص العصعص هي عِبارة عن الفَقرات الأخيرة من فقراتِ
طاجن البطاطس باللَّحم إذا كُنتم تُحبون البطاطس واللَّحم فإذاً عليكم بتجربة طاجن البطاطس باللَّحم على الطريقة المغربيّة، فهو طبق مُميّز جدّاً، فمذاق الصوص المُحضَّر مع اللَّحم والبطاطس ومع التوابل رائع جدّاً، ويُمكن تناول هذا الطبق مع الخُبز المغربيّ التقليديّ، أو مع خُبز التنور، ويُمكن تقدِّيمه مع الأرزّ، وفيما يلي طريقة تحضير طاجن البطاطس باللَّحم، ووطريقة تحضير طاجن البطاطس الحلوة مع التمر واللَّحم. المكوّنات خليط التوابل: ملعقة كبيرة من مسحوق الكمون. نصف ملعقة كبيرة من البابريكا، ومن مسحوق