كيفية إزالة الألوان الزيتية عن الملابس يجب تحديد نوع القماش قبل البدء بعملية إزالة البقع الزيتية على النحو التالي: إزالة الألوان الزيتية عن الملابس العادية يمكن إزالة الألوان الزيتية العالقة بالملابس بإحدى الطرق الآتية: سائل غسل الصحون: وضع قطرتين منه على البقعة الزيتية، وتركها لعدّة دقائق، ثمّ تُفرك بفرشاة أسنان أو بالأظافر، ثمّ تشطف، وتكرر العملية حسب الحاجة. معقم اليدين: فرك بقعة اللون الزيتي باستعمال معقم اليدين، ثم غسلها بالطريقة المعتادة. الأسيتون: وضع مقدار من مزيل طلاء الأظافر على
فيتامين د يُعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة في جسم الإنسان، إذ ينظم امتصاص بعض المعادن مثل؛ الكالسيوم (بالانجليزية: Calcium) والفسفور (بالانجليزية: Phosphorus) في الجسم، ويساعد أيضاً على المحافظة على صحة العظام وضمان البناء السليم لها. ويُعتبر الجلد من المصادر الرئيسية والمهمة لتصنيع فيتامين د؛ إذ يستطيع الجلد أن يصنع فيتامين د من خلال التعرّض لأشعة الشمس ، وحتى يتمكن الجسم من صنع فيتامين د من تلقاء نفسه يجب تعريض الوجه، واليدين، والساقين لأشعة الشمس مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً، لمدة قد
التاريخ تدرّس مادة التاريخ ضمن المواد العلمية الرئيسية في العلوم الاجتماعية للمراحل الدراسية ما قبل الجامعية، وفي المرحلة الجامعية تصبح دراسة التاريخ أكثر تخصصاً، بحيث تمثل تخصصاً علمياً مستقلاً بذاته في كليات الآداب والتربية في الجامعات العربية المختلفة، وترجع أهمية دراسة التاريخ في المجتمع إلى إتاحة الفرصة لاستخلاص الخبرات التاريخيّة من دراسة الأحداث التي وقعت في الماضي والسياقات التي ارتبطت بكلّ حدث منها، وتفسير أسباب ونتائج تلك الأحداث، في محاولة للوصول إلى معرفة أفضل عن طبيعة الزمن
حداد بني مالك حداد بني مالك إحدى القرى الواقعة في المملكة العربية السعودية، بالإضافة إلى أنّها مركز إداري تابع لمركز حداد بني مالك في مدينة الطائف وبالتحديد في منطقة مكة المكرمة، وتتميّز هذه القرية بموقعها في الجهة الجنوبية الغربية للطائف، على مسافة تبعد حوالي 145كم عن طريق الطائف الباحة السياحي، والغالبية العظمى من سكان هذه القرية والمراكز التابعة لها همّ قبيلة بني المالك المعروفة بأنها قبيلة قحطانية، ويعتبر الصحابي جرير من أهمّ الشخصيات التي تنتمي لهذه القبيلة. مميزات حداد بني مالك تتميز
يجب أن تتمتع غرف الإرشاد النفسي بالتخصيص والنظام والراحة، كما يجب أن تُراعي حاجة العملاء للشعور بالخصوصية، بالإضافة لحاجتهم بالشعور بالأمان، ولذلك هناك بعض المواصفات التي يجب تحقيقها في غرفة الإرشاد النفسي حتى تُحقق الغايات المطلوبة منها. مواصفات غرفة الإرشاد النفسي من أهم المواصفات التي يجب توافرها في غرف الإرشاد النفسي ما يأتي: اللون يجب أن يكون لون غرفة الإرشاد النفسي من الألوان الفاتحة والهادئة التي تعمل على تهدئة الأشخاص الجالسين بها، ولا يجب أن يكون اللون حادًا للغاية أو لونًا يُشتت
أسباب سوء التغذية قد يحث سوء التغذية لأي فرد لأسبابٍ مختلفة، نذكر من أهمّها ما يأتي: الظروف الصحية: تشمل الظروف الصحيّة الكثير من الحالات التي يُمكنها أن تُسبب سوء التغذية، ونذكر منهما يأتي: مشاكل صحية تسبب فقدان الشهيّة كأمراض السرطان، والأمراض التي قد تصيب الأعضاء الحيويّة، والآلام المستمرة، والغثيان ، بالإضافة إلى الحالات التي قد تؤثر في قدرة الشخص على هضم الطعام، مثل: داء كرون (بالإنجليزيّة: Crohn's disease)، أو التهاب القولون التقرحي. مشاكل الذاكرة؛ فقد تؤدي المشاكل السلوكيّة، أو مشاكل
السمنة تُعاني بعض السّيدات من تراكم الدّهون حول منطقة الخصر لسببٍ ما كزيادة الوزن بعد الولادة أو لخللٍ في الهرمونات، أو بسبب الإفراط في تناول الطعام، فتلجأ البعض منهنّ إلى استخدام المشدات الحرارية لإخفاء بعض النّتوءات، ولاكتساب مظهر جميل، وخاصةً تحت فساتين السّواريه والملابس الضيقة، وهو من الحلول المؤقتة لتخفيف الوزن والظهور بمقاسٍ أقلّ. المشد الحراري هو نسيجٌ يُصنع من خيوطٍ مطاطية مُحاكة، ويكون بمقاساتٍ عدّة وهو شبيه بالكورسية الذي انتشر استخدامه في الطبقات الأرستقراطية في أوروبا قبل مئات
هل الفواكه تزيد الوزن؟ تكون زيادة الوزن ضرورية لمن وزنهم أقل من الطبيعي، أو لمن يهدف إلى زيادة كتلته العضليّة ، وبشكل عام يؤدي استهلاك سعراتٍ حراريّة أكثر من تلك التي يحرقها الجسم إلى زيادة في الوزن، مع ضرورة الانتباه إلى أنّ السعرات اللازمة لاستهلاكها تختلف من شخص إلى آخر. وفي حال محاولة زيادة الوزن فيمكن اختيار الأطعمة العالية بالسعرات الحرارية، لتوفير الطاقة اللازمة، والمساعدة على بناء الكُتلة العضلية ، لكن دون أن تكون سبباً في تجمع الدهون غير الصّحية في الجسم كالأطعمة المرتفعة بالسكريات
