وصفة للتخلص من رائحة الفم الكريهة

وصفة للتخلص من رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة

يعاني العديد من الناس من مشكلة رائحة الفم الكريهة وهي مشكلة محرجة ومزعجة جداً للأشخاص المصابين بها، وتظهر نتيجة لعدم المحافظة على نظافة الأسنان، وتجمع البكتيريا على آثار الطعام المتبقية على الأسنان، ويمكن أن تظهر هذه الرائحة نتيجة لتناول أطعمة تحتوي على الثوم والبصل، ويمكن التخلص من هذه المشكلة ومعالجتها من خلال تطبيق بعض من الوصفات الطبيعية واتباع روتين سليم للمحافظة على نظافة الفم لمنع ظهور الرائحة الكريهة.

أسباب رائحة الفم الكريهة

  • جفاف الفم: وهو يعني قلة سائل اللعاب من الفم، مما يُؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة على اللسان واللثة وجميع أنحاء الفم، فَتظهر رائحة كريهة جداً.
  • الإصابة بالتهابٍ فيروسيٍ أو بكتيريٍ في الجهاز التنفسي، وذلك يؤدي إلى خروج سوائل وبلغم من الفم برائحة سيئة.
  • التهاب اللثة وقلة نظافة الأسنان، لِذلك يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون ثلاث مرات يومياً، أهمّها في فترة الصباح الباكر، كما يُنصح باستخدام خيط الأسنان الطبي الذي يُزيل جميع بقايا الطعام الصغيرة المتراكمة بين الأسنان والأضراس.
  • التدخين والأرجيلة: وهما لا يقتصران على رائحةِ الفم الكريهة بل يُضعفان الأسنان، ويتسبّبان في الكثير من الأمراض المُزمنة أخطرها السرطان.
  • الإصابة بأحد الأمراض المُزمنة خاصّةً مرض السكري.

وصفات للتخلّص من رائحة الفم الكريهة

  • وصفة ماء الورد والقرنفل وبيكربونات الصودا: تُحضّر الوصفة بوضع 200 مليغرام من ماء الورد في قِدر على نارٍ هادئة، ثمّ تُضاف إليه ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا، وملعقة كبيرة من القرنفل المطحون جيداً، وتُحرك جميع المكونات إلى أنْ يبدأ المزيج بالغليان، بعدها يُرفع عن النّار، ويُوضع جانباً إلى أنْ يَبرد ويُعبأ في زجاجةٍ نظيفة، أمّا طريقة استخدامه فتتم بالمضمضة بمكوّنات قليلة كل صباح فور الاستيقاظ من النوم.
  • النعناع والبقدونس: وهما من الأعشاب الطبيعيّة ذات المفعول القوي في تخفيف الالتهابات ومقاومة الجراثيم إضافةً لقدرتهما على تخليص الفم من رائحته الكريهة، ويتمُ تحضير محلولٍ منهما بغلي كلٍّ من النعناع والبقدونس بكمية من الماء، ومن ثم تصفية الماء واستخدامه مرتين يومياً بالمضمضة به.
  • زيت الزيتون: ويتم استخدامه بوضع قطرات منه على الإصبع ومن ثم تدليك الإصبع باللثة والأسنان لمدة خمس دقائق، ومن ثمّ المضمضة بالماء الصافي؛ هذه الوصفة أوجدت نتائج مذهلة في التخلص من الرائحة الكريهة للفم في مدةٍ زمنيةٍ قصيرة؛ فزيت الزيتون قادرٌ على قتل جميع الجراثيم المتواجدة بين الأسنان وعلى اللثة.
  • الليمون والماء والملح: تُحضّر الوصفة بعصرِ نِصفِ حبةِ ليمون، ثم تُضاف للعصير نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح ونصفُ كوبٍ من الماء، وبعدها يُستخدم السائل الناتج كمضمضةٍ يومية.

نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة نهائياً

يُمكن معالجة رائحة الفم الكريهة من خلال اتباع روتين سليم للعناية بالفم والأسنان، ومنها:

  • تنظيف الأسنان بطريقة سليمة، تحتاج الأسنان إلى التنظيف بالفرشاة بشكل جيد ثلاث مرات في اليوم بعد تناول كل وجبة طعام، وتنظيف اللسان بالفرشاة أيضاً، لإزالة البكتيريا، والحرض على استبدال الفرشاة كل ستة أشهر.
  • مضغ العلكة، حيث تعمل العلكة على إزالة رائحة الفم الكريهة من خلال تنشيط إنتاج مادة اللعاب وجعل الفم رطباً غير جاف.
  • شرب كمية كافية من الماء ، إذ تعمل مياه الشرب على ترطيب مناطق الفم، والحنجرة والتخلص من البكتيريا المتسببة بظهور الروائح الكريهة.
  • استخدام الخيط لتنظيف الأسنان مرة واحدة في اليوم، للتخلص من بقايا الطعام العالقة بين الأسنان والتي تتسبب بظهور البكتيريا الناتج عنها الرائحة الكريهة.
  • علاج مشاكل اللثة إذا تواجدت، أو في حال وجود النزيف لمنع ظهور الرائحة الكريهة في الفم.
  • تجنب التدخين، إذ يتسبب التدخين بالكثير من الأضرار للثة والأسنان، ونمو البكتيريا التي تجعل رائحة الفم مزعجة.
  • استخدام غسول خاص لتنظيف الفم واللسان، يمكن استعمال غسول الفم ثلاث مرات في اليوم، لتنظيف اللسان والأسنان بفاعلية وحمايته من ظهور الروائح الكريهة والبكتيريا.
  • الابتعاد عن تناول الأطعمة المسببة لظهور الغازات في البطن، حيث تتسبب هذه الأطعمة بظهور رائحة الفم المحرجة، وتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي، وذلك لأنها تعمل على التخلص من البكتيريا المسببة لهذه الرائحة، مثل الفراولة ، والبطيخ، والبرتقال.
مزيد من المشاركات
كيف تتكاثر الدجاجة

كيف تتكاثر الدجاجة

كيفية تكاثر الدجاجة تتكاثر الدجاجة (Chicken) بالتزاوج الجنسي بينها وبين الديك لإنتاج البيض، ويُسمى صغير الدجاجة صوص أو كتكوت، بينما الاسم العلمي للدجاجة فهو (Gallus gallus domesticus). تخصيب البويضات  تُمثّل المرحلة الأولى من دورة حياة الدجاج، في هذه المرحلة يُحاول الديك التزاوج مع الدجاجة، حيث تختار الدجاجة الديك المناسب، وتأخذ باعتبارها عند الإختيار ما يأتي: مظهر الديك الذي يُعطيها انطباعًا جيدًا عن صحته. قدرة الديك على إيجاد الطعام. إمكانية تحوله ليصبح قائدًا للقطيع. عملية التزاوج قصيرة حيث
مقالة عن صعوبات التعلم

مقالة عن صعوبات التعلم

صعوبات التعلم صعوبات التعلم هي التحديات التي تواجه الأطفال في عملية التعلم، والتي ينتج عنها تدنٍ مستمرّ في التحصيل الأكاديمي وفي مختلف المهارات التعليميّة، قد تكون في مهارة واحدة أو في عدّة مهارات، وفي هذا المقال سوف نذكر طرق اكتشاف الطفل الذي يعاني من صعوبة التعلم، وأنواع صعوبات التعلم، بالإضافة إلى طرق علاجها. اكتشاف حالة صعوبات التعلم لا يمكن اكتشاف ما إذا كان يعاني الطفل من صعوبة التعلم إلا عند دخوله المدرسة، ويمكن للأهل اكتشاف هذه المشكلة من خلال: قد يكون ذكاؤه وأداؤه الفكري مرتفعاً
كيفية تخزين أوراق الغار في المنزل

كيفية تخزين أوراق الغار في المنزل

أوراق الغار هي أوراق عطرية تجمع من شجرة الغار، وتستخدم كنوع من الأعشاب التّي تساعد على طهي المأكولات، وخاصة التّي تحتاج إلى وقت طويل في الطّهي، وتستخدم هذه الأوراق طازجة، أو مجففة، فيما يفضل بعض النّاس استخدامها طازجة لأنَّ رائحتها تكون قوية وتشبه القرنفل ، ولكنَّ هذه الأوراق الطّازجة مدّة صلاحيتها قصيرة، ولذلك يعتبر من الجيد تجفيف هذه الأوراق واستخدامها في أيِّ وقتٍ. كيفية تخزين أوراق الغار في المنزل تبدأ مرحلة التّخزين من تجهيز أوراق الغار لتخزينها، فيجب البدء بتنظيفها، وغسلها جيداً من أي
تلخيص كتاب عظماء في طفولتهم

تلخيص كتاب عظماء في طفولتهم

نبذة عن كتاب عظماء في طفولتهم نشر كتاب عظماء في طفولتهم أول مرة في عام 1991م عن دار المعارف للنشر والتوزيع في القاهرة، وهو من تأليف الكاتب والروائي المصري محمد المنسي قنديل ، وهو طبيب درس في جامعة المنصورة وتفرَّغ لاحقًا للكتابة والتأليف، حصل عام 1988م على جائزة الدولة التشجيعية عن المجموعة القصصية: "من قتل مريم الصافي". صدر له العديد من الروايات أهمها: قمر على سمرقند ، انكسار الروح، بيع نفس بشرية، ويكتب أيضًا للأطفال، ويعمل على إعادة كتابة التراث العربي، ويتناول في كتابه عظماء في طفولتهم سير
أهمية علم النفس الاجتماعي

أهمية علم النفس الاجتماعي

علم النفس الاجتماعيّ علمُ النّفس الاجتماعي هو فرعٌ من فروع علم النفس العام ، وهو يَهتمُّ بدِراسة السّلوك الاجتماعيّ للأفراد في مواقفهم الاجتماعية، أي يشمل النّطاق والنّظام الاجتماعي الذي يَعيشُ فيه الفرد، ومدى تأثيره على التّفكير والسلوك والمَشاعر وأنماط التفاعل مع جَميع المُثيرات الخارجيّة المختلفة. يَهتمّ علم النفس الاجتماعي بدِراسة وفهم العمليّات النفسيّة، وطرق تَفاعلها وتأثُّرها بالمُؤثّرات والمُتغيّرات الاجتماعيّة، ومَدى مُساهَمتها في تطوير وتَكوِين شخصيّة الفرد، كما أنّ علم النفس
ما هو عنصر الحديد

ما هو عنصر الحديد

الحديد الحديد (بالإنجليزية: Iron) وهو عنصر كيميائي معدني ، موجود في المجموعة الثامنة في الجدول الدوري، وهو المعدن الأكثر استخداماً، ويشكل 5% من قشرة الأرض، كما أنّه أكثر المعادن وفرةً، وهو مادة صلبة هشة، يتآكل الحديد في شكله النقي بسرعة عند تعرضه للهواء الرطب، وارتفاع درجات الحرارة، ووفقاً لمختبر جيفرسون (Jefferson Lab)، فإنه عنصر حيوي لبقاء الكائنات الحية، كما أنه يلعب دوراً مهماً في إنتاج الكلوروفيل في النباتات، وهو أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم، وهو البروتين الموجود في الدم، والذي يعمل
أجمل رسائل حب رومانسية

أجمل رسائل حب رومانسية

رسائل حب و شوق أحبك جداً سأقولها وأرددها إلى آخر أنفاسي. أحبك بحجم ما أتمنى أن تكوني من نصيبي وأن يجمع الله بيننا. وإن قالوا لي أن أختصر سعادتي بكلمة فسأقول اسمك. سأكتفي بك من بين البشر فأنت أجمل ما أملك في هذة الحياة . على سبيل الحب أنت أميرتي. لدي خمسة أشياء مجنونة بك، قلبي، وروحي، وعقلي، وعيوني، وأنا. معك لا يهمني الجميع، فوجودك يغنيني عن الدنيا بأكملها. أن أقضي يومي معك هنا تكمن سعادتي. باختصار أنت الرجل الوحيد الذي تمنيت أن أعيد له العمر من أوله. ومعك روايات السعادة لا تنتهي. كل المشاعر
من هو مؤسس الدولة السعودية الأولى

من هو مؤسس الدولة السعودية الأولى

مؤسس الدولة السعودية الأولى يُذكر في روايات التاريخ أنّ الأمير محمد بن سعود بن محمد بن مقرن بن مرخان هو المؤسس للدولة السعودية الأولى، وقد عرف عنه أنّه كان أميراً على الدرعية، وكان الأمير محمد يعتمد في نهجه الشريعة الإسلامية نبراساً، وقد سعى دوماً لتوحيد المناطق المحيطة بها تحت مظلة العقيدة والسنة، واستمرّ كذلك حتى توفي عام 1765م وخلفه في الحكم ابنه عبد العزيز بن محمد آل سعود. الدولة السعودية الأولى استمرت مساعي الأمير محمد بن سعود لتوحيد مناطق الجزيرة العربية تحت راية واحدة، في الوقت الذي شهد