وصفة لحرق الدهون

وصفة لحرق الدهون

حرق الدهون

يعتبر تراكم الدهون في الجسم من المشاكل الجمالية والمرضية التي يعاني منها العديد من الأشخاص ومن مختلف الأعمار، والتي تكون نتيجة تناول الطعام بكميات مفرطة، وقلة الحركة، أو بسبب الإصابة ببعض الأمراض، ولعلاج هذه المشكلة يجب الحرص على ممارسة التمارين الرياضية، واتباع نظام غذائي صحي، بالإضافة إلى تناول بعض المشروبات الحارقة للدهون، والتي سنعرفكم عليها في هذا المقال.

وصفات لحرق الدهون

وصفة البقدونس

المكوّنات:

  • ثلاثون فصاً من الثوم.
  • أربع حبات من الليمون مقطّعات إلى شرائح.
  • ستة أكواب من الماء.
  • ثلاث حزم من البقدونس الطازج.

طريقة التحضير:

  • وضع كلٍ من الماء، والليمون، والثوم في قدرٍ على النار متوسّطة الحرارة لحين الغليان.
  • ترك المزيج يغلي لمدة عشر دقائق إضافية.
  • فرم البقدونس، ووضعه في وعاء عميق، وسكب الخليط السابق عليه.
  • حفظ الوصفة الناتجة في زجاجة داخل الثلاجة لليلة تامة.
  • شرب فنجان من هذا الخليط بشكل يومي قبل تناول وجبة الإفطار.
  • الاستمرار على هذا المشروب لمدّة لا تقلّ عن شهر.

وصفة التفاح

المكوّنات:

  • حبتان من الفجل الأبيض.
  • لتر من الماء.
  • حبة من الليمون.
  • حبة من التفاح.
  • حبتان من الإجاص.

طريقة التحضير:

  • غلي الماء في قدرٍ على النار لبضع دقائق.
  • إضافة كافة المكونات السابقة إلى الماء، وتركها تنقع حتى يبرد المزيج تماماً.
  • شرب هذا الشراب ثلاث مراتٍ خلال اليوم قبل الوجبات الرئيسية.

وصفة الزنجبيل

المكوّنات:

  • ملعقة صغيرة من كلّ من: الزنجبيل، ومسحوق القرفة.
  • كوب من الماء.

طريقة التحضير:

  • غلي الماء على النار.
  • إضافة الزنجبيل والقرفة، وترك المكوّنات تمتزج لبضع دقائق.
  • تناول المشروب ثلاث مراتٍ خلال اليوم تحديداً قبل الوجبة الرئيسية بستين دقيقة.

وصفة بذور الكتان

تناول ملعقة كبيرة من من بذور الكتان بشكل يومي قبل النوم؛ إذ تحتوي هذه البذور على نسبة كبيرة من الألياف، مما يُشعر بالشبع.

وصفة الفاصولياء

المكوّنات:

  • حبة من الكوسا.
  • أربع حبات من الفاصولياء الخضراء.

طريقة التحضير:

  • سلق المكوّنات السابقة في قدر على النار منخفضة الحرارة.
  • تصفية الخضار من الماء، ووضعها في الخلاط الكهربائي.
  • تشغيل الخلاط على سرعةٍ عالية لحين الحصول على خليط كالشراب.
  • شرب كوب من هذا المزيج يومياً بعد تناول الوجبات الرئيسية الثلاث.
  • الاستمرار على هذه الوصفة لمدة شهر.

وصفة الكمون

المكوّنات:

  • ملعقة صغيرة من كلّ من: مسحوق الزنجبيل، ومسحوق الكمون، والليمون المعصور.
  • كوب من الماء.

طريقة التحضير:

  • وضع كافة المكوّنات ما عدا الليمون في قدرٍ على النار متوسطة الحرارة لحين الغليان.
  • إزالة القدر عن النار وترك المكوّنات تبرد تماماً.
  • إضافة الليمون المعصور والتقليب جيداً.
  • شرب كوب من المزيج قبل الوجبة الرئيسية بنصف ساعة.
مزيد من المشاركات
حديث عن أكل مال الناس بالباطل

حديث عن أكل مال الناس بالباطل

حديث عن أكل مال الناس بالباطل وردت عدة أحاديث في السنة النبوية عن أكل مال الناس بالباطل؛ منها ما يتعلق بعقوبة أكل مال الناس بالباطل، ومنها ما ينهى عن أكله. حديث عن عقوبة أكل مال الناس بالباطل ذكرت السنة النبوية عدّة أحاديث تبين عقوبة آكل مال الناس بالباطل، منها ما يبين إفلاسه يوم القيامة، ومنها ما يقول بإتلاف الله له، ومنها ما يشير إلى غضب الله عليه، ومنا ما يذكر أنه له النار، وفيما يأتي بيان لهذه الأحاديث: آكل أموال الناس بالباطل يكون يوم القيامة مفلساً من الحسنات ثبت عن أبي هريرة -رضي الله
طريقة صنع القشطة في المنزل

طريقة صنع القشطة في المنزل

القشطة هي أحد مشتقات الحليب، وتستخدم في إعداد الكثير من الحلويات؛ حيث تدخل كحشوة رئيسيّة لعدّة أصناف من الحلوى مثل: الفطائر، والقطايف، والوربات، وغيرها من الحلويات الشّرقية، ويشتدّ الطلب على القشطة في محلات صناعة الحلويات، وتستخدمها ربات المنازل كوضعها للأطفال بجانب المربى والجبن وفي تحضير الحلويات. نكهة القشطة فريدة لأنّها خفيفة ولذيذة جداً عند تناولها، وأحياناً ترغب ربات المنازل بصنع القشطة في البيت حتى يتمّ الحصول على كميات أكبر وحفظها في الثلاجة دون شرائها من المحال التجارية. سنقدّم خلال
جزيرة نوراي

جزيرة نوراي

موقع جزيرة نوراي تقع جزيرة نوراي في منطقة الخليج العربي، تبعد عن مدينة أبو ظبي بضع دقائق بالقارب، أو بالمروحية، وتُعدُّ هذه الجزيرة بمثابة منتجع سكنيّ مميز وفاخر، تُطلُّ على الجهة الشرقية لساحل أبو ظبي، وتبعد عن جزيرة السعديات مسافة عشر دقائق بالقارب. تسمية جزيرة نوراي يُشار إلى أنَّ تسمية جزيرة نوراي مُستمد من كلمة النور، والتي تعني أنَّها الفردوس على الأرض، حيث تُعتبر هذه الجزيرة المكان المناسب، والمثالي لجميع الأشخاص الذين يُفضلون الهدوء والسكينة؛ إذ تتميز بإطلالتها المُدهشة والمميزة، هذا
حديث الرسول عن زواج البكر

حديث الرسول عن زواج البكر

حديث الرسول عن زواج البكر جاءَ في السنة النبوية المُطهرة حديث عن النبي عليه الصلاة والسلام يحثُّ فيه رجالَ الأمة على الزواج من المرأة البكر، والتي لم يسبق لها الزواجُ، فقد جاء في الحديث عن جابر بن عبد الله قوله: (قال لي رسولُ اللهِ صلَّى اللَّهُ علَيهِ وسلَّمَ أتزوَّجتَ قلتُ نعَم قال بِكرًا أم ثيِّبًا فقُلتُ ثيِّبًا قالَ أفلا بِكرٌ تلاعبُها وتلاعبُكَ)،ويُستدل من الحديث الشريف على فضل التزوّج من المرأة البكر، وأنّ هذا الأمرَ النبوي إنّما هو النّدب، وليس الوجوبَ، فقد يتراءى لبعض الرجال الزواجُ
عقوبة تشويه السمعة في الإسلام

عقوبة تشويه السمعة في الإسلام

عقوبة تشويه السمعة في الإسلام الأصل في الإسلام أن تقوم العلاقات بين أفراده على مبدأ الإخاء، والستر وعدم تتبع العورات، قال -صلى الله عليه وسلم-: (الْمُسْلِمُ أخُو المُسْلِمِ، لا يَظْلِمُهُ ولا يُسْلِمُهُ، مَن كانَ في حاجَةِ أخِيهِ كانَ اللَّهُ في حاجَتِهِ، ومَن فَرَّجَ عن مُسْلِمٍ كُرْبَةً، فَرَّجَ اللَّهُ عنْه بها كُرْبَةً مِن كُرَبِ يَومِ القِيامَةِ، ومَن سَتَرَ مُسْلِمًا سَتَرَهُ اللَّهُ يَومَ القِيامَةِ). ولذلك حذر الإسلام من الإساءة لسمعة المسلم وتشويهها أمام الناس، واعتبرها من ذميم
طريقة إعداد صوص الشوكولاتة

طريقة إعداد صوص الشوكولاتة

صوص الشّوكولاتة صوص الشّوكولاتة من أنواع الصّوص التي لا يمكن الاستغناء عنها في عالم الحلويّات وأنواع الكيك المختلفة، والفطائر المُحلّاة وغيرها من الوصفات العديدة، فهو يُكسب الحلويّات تغطيةً جميلةً، ولمسةً جماليةً، ومذاقاً رائعاً، وبالرّغم من توفره جاهزاً في المتاجر بأشكالٍ عدة إلّا أنّه بإمكانكِ إعداد أنواع مختلفة من صوص الشّوكولاتة بأكثر من طريقةٍ وبمكوّناتٍ بسيطة وبطعمٍ رائع. طرق عمل صوص الشّوكلاتة صوص شوكولاتة بالمكسّرات المكوّنات: عبوة من القيمر أو القشطة. ملعقتا طعامٍ من السّكر. ربع كوب
أجمل التعليقات

أجمل التعليقات

وقد يستعير بإحدى الأغاني المشهورة فتشكل موقفا مضحكا . أجمل التعليقات يعتمد جمال التعليق على جزئيتين؛ مناسبته للموقف، وسرعة إطلاقه؛ فإنّ من يُطلق التعليقات الذكية يجب أن يتحلى بسرعة البديهة، وفيما يأتي أجمل التعليقات: أتمنى لك من القلب إبداعاً يصل بك إلى النجوم. سطرت لنا أجمل معاني الحب بتلك الردود الشيقة التي تأخذنا إلى أعماق البحار دون خوف، بل بلذة غريبة ورائعة، دمت لنا ودام قلمك. أخي الحبيب حروفك عانقت أزهار الياسمين ورست فوق شلالات العشق لتداوي أوجاع قلوبنا من الشوق والحنين. دام حرفك جميل.
ما قانون الجذب

ما قانون الجذب

تعريف قانون الجذب ينصّ قانون التجاذب على أنّ أحداث ومجريات الحياة تحصل بسبب أفكارنا التي اعتقدناها في الماضي والحاضر، أي أنّ الأفكار تمتلك جاذبية تستطيع من خلالها جذب الأحداث وبالتالي وقوعها فعلاً، سواء أكانت خيراً أو شراً، وبمعنى آخر تحمل الأفكار شكلًا من أشكال الطاقة؛ إذ إن الأفكار الإيجابية تجلب النتائج الإيجابية والنجاح في مجالات الحياة المختلفة (يشمل ذلك الصحة والعلاقات العاطفية والوضع المادي)، بينما تجلب الأفكار السلبية نتائج سلبية. وتكمن أهمية قانون الجذب في كونه قابل للتطبيق في جميع