وصفة لتفتيح البشرة

وصفة لتفتيح البشرة

تفتيح البشرة

البشرة الفاتحة، والمشرقة، والصحية هي مطلب الكثيرين، والحصول عليها يتطلب اعتماد روتيناً يومياً للعناية بها، وهناك الكثير من المنتجات المثبتة علمياً بمفعولها بتفتيح البشرة، كما أنّ هناك الكثير من الوصفات المكونة من موادَّ طبيعية لها مفعول في تفتيح البشرة ونضارتها، وهذا ما سنفصله في هذا المقال.

وصفات لتفتيح البشرة

وصفة الكركم وزيت الزيتون ودقيق الحمص

استخدم الحمص منذ القدم لتفتيح البشرة؛ حيث يعتقد أنه يقلل من إنتاج الميلانين، وبالتالي يمنع من تصبغ لون البشرة. وتكمن الاستفادة منه من خلال تناوله مع الطعام أو المشروبات، وكذلك بالطريقة الآتية:

  • المكونات:
    • القليل من الكركم .
    • القليل من زيت الزيتون.
    • القليل من دقيق الحمص.
  • طريقة التحضير:
    • تُخلط جميع المكونات للحصول على مزيجٍ كالمعجون.
    • يوضع المزيج على الوجه بحركات دائرية لطيفة؛ حيث يساعد ذلك على تقشير البشرة.
    • يترك مدة 15-20 دقيقة.
    • تكرر الوصفة مرة أو مرتين أسبوعياً.

وصفة لبن الزبادي

يحتوي لبن الزبادي على العديد من العناصر المفيدة جداً للبشرة، ومنها حمض اللاكتيك الذي له مفعول في تفتيح لونها، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة، وطريقته هي:

  • المكونات:
    • ملعقة كبيرة من لبن الزبادي.
    • نصف ملعقة كبيرة من العسل .
  • طريقة التحضير:
    • يخلط المكونان، ويوضع الخليط على الوجه والرقبة.
    • يترك مدة 10-15 دقيقة.
    • يغسل الوجه بالماء.
    • تكرر الوصفة يومياً لغاية الحصول على النتيجة المرغوب بها.

وصفة البابايا والعسل

تحتوي البابايا على إنزيمات قادرة على التخلص من الشوائب وخلايا الجلد الميتة، لينعكس ذلك على نضارة البشرة، أما العسل فإن له خصائص مضادة للبكتيريا تحمي البشرة، وطريقة هذه الوصفة هي:

  • المكونات:
    • نصف كوب من البابايا المقطعة.
    • ملعقة صغيرة من العسل.
  • طريقة التحضير:
    • تُهرس قطع البابايا للحصول على مزيج ناعم، ثم يضاف لها العسل.
    • يخلط المكونان، ويوضع المزيج على وجهٍ نظيف مدة 20 دقيقة.
    • يغسل الوجه بالماء الدافئ، ثم البارد.
    • تكرر الوصفة مرة كل ليلة قبل النوم، لغاية الحصول على النتيجة المرغوب بها.

وصفة ماء جوز الهند

يعد ماء جوز الهند مكوناً لطيفاً على البشرة، كما أنه من المكونات الفعالة في تنقيتها، وتنعيمها، ويمكن الحصول على هذه الفوائد من خلال شربه للاستفادة مما يحتويه من معادن تزيد من ترطيب البشرة، وكذلك من خلال تطبيق الوصفة الآتية:

  • المكونات:
    • ماء جوز الهند.
    • قطن.
  • طريقة التحضير: يغمس ماء جوز الهند بالقطن، ثم يوضع على الوجه، ولا داعي لغسله بعد ذلك.

وصفة النعناع

يعتبر النعناع بمثابة دواءٍ قابض لمسامات البشرة، كما أنه يحتوي على خصائص تعمل على تنقية البشرة، وتفتيحها، والتخلص من عيوبها، واسمرارها، وطريقته هي:

  • المكونات:
    • حفنة من أوراق النعناع.
    • كمية من الماء.
  • طريقة التحضير:
    • تطحن أوراق النعناع للحصول على عجينة، ويضاف لها الماء إذا لزم الأمر وتُطحن مرة أخرى.
    • يغسل الوجه جيداً ويجفف.
    • يوضع المزيج على الوجه والرقبة بأطراف الأصابع.
    • يترك مدة 20 دقيقة حتى يجف جيداً.
    • تكرر الوصفة مرة أو مرتين أسبوعياً لغاية الحصول على النتيجة المرغوب بها.

وصفة مسحوق خشب الصندل واللوز والحليب

يحتوي خشب الصندل على خصائص تفتّح البشرة، حيث إنه يمنع نشاط التريزوينات (بالإنجليزية: Tyrosinase)، وبالتالي يقلل إنتاج الميلانين، بينما يعمل كل من مسحوق اللوز والحليب على تنظيف البشرة، لينعكس ذلك على نضارة البشرة، وبياضها، والطريقة هي:

  • المكونات:
    • ملعقة طعام من مسحوق خشب الصندل.
    • ملعقة كبيرة من مسحوق اللوز .
    • كمية من الحليب.
  • طريقة التحضير:
    • يخلط كل من مسحوق خشب الصندل مع مسحوق اللوز، ثم تضاف كمية من الحليب تكفي لصنع عجينة ناعمة.
    • يوضع المزيج على الوجه بعد تنظيفه، مدة 20 دقيقة.
    • يغسل الوجه بالماء الفاتر، ويجفف.
    • يوضع المرطب المناسب.
    • تكرر الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً لغاية الحصول على النتيجة المرغوب بها.

وصفة الموز والعسل وعصير الليمون

تحتوي هذه الوصفة على ثلاثة مكونات لها خصائص قوية ترطب البشرة، وتفتحها، وتخلصها من البقع الداكنة، وتضفي عليها المزيد من النعومة والنضارة، وطريقة الوصفة هي:

  • المكونات:
    • موزة ناضجة.
    • ملعقة صغيرة من العسل.
    • ملعقة صغيرة من عصير الليمون .
  • طريقة التحضير:
    • تهرس الموزة جيداً حتى يصبح ناعماً وخالياً من الكتل، ثم تضاف له بقية المكونات.
    • تخلط المكونات جيداً، ويوضع المزيج على الوجه بعد غسله وتجفيفه.
    • يترك على الوجه مدة 15 دقيقة، ثم يغسل بالماء البارد.
    • تكرر الوصفة من مرة إلى مرتين أسبوعياً لغاية الحصول على النتيجة المرغوب بها.

وصفة الخيار

يحفز الخيار الكولاجين في البشرة، ويساهم تحفيزه في الحصول على بشرةٍ قوية ونضرة وفاتحة، كما أن له مفعولاً في تبريد البشرة، وهو مناسب لجميع أنواعها، وطريقة الوصفة هي:

  • المكونات:
    • ملعقة من عصير الخيار.
    • ملعقة من عصير الليمون.
  • طريقة التحضير:
    • يمزج المكونان، ويوضعان على الوجه مدة 15 دقيقة.
    • يغسل بالماء.
    • تكرر الوصفة مرة يومياً لغاية الحصول على النتيجة المرغوب بها.

وصفة الشوفان

يعمل الشوفان على تقشير البشرة، مما يعني التخلص من خلايا الجلد الميتة وتشجيع ظهور الخلايا الجديدة، وبالتالي الحصول على بشرة فاتحة ونضرة، وطريقة الوصفة هي:

  • المكونات:
    • ملعقة صغيرة من الشوفان المطحون.
    • رشة من الكركم.
    • بضع قطراتٍ من عصير الليمون.
  • طريقة التحضير:
    • تخلط جميع المكونات للحصول على عجينة سميكة القوام.
    • توضع على الوجه حتى تجف.
    • يغسل الوجه بالماء.
    • تكرر الوصفة مرة يومياً لغاية الحصول على النتيجة المرغوب بها.
مزيد من المشاركات
معلومات عن أبي حذيفة بن عتبة

معلومات عن أبي حذيفة بن عتبة

أبو حذيفة بن عتبة أبو حذيفة بن عتبة بن ربيعة بن عبد شمس بن عبد مناف القرشي العبشمي، هو أحد صحابة رسول الله صلى الله عليه وسلمّ، ولد في مكة وكان يعتبر من أغنيائها وأشرافها، كان أبوه عتبة بن الربيع من سادة قريش في الجاهليّة وقد مات قبل أن يسلم، أمّا أمه فهي فاطمة بنت صفوان بن أمية، وأخته هي هند بنت عتبة زوجة أبي سفيان، وأخوه هو الوليد بن عتبة بن ربيعة. معلومات عن أبي حذيفة بن عتبة إسلام أبي حذيفة بن عتبة كان أبو حذيفة أحد السابقين إلى الإسلام، وقد كان من بين الذين هاجروا إلى أرض الحبشة في الهجرة
فوائد زيت الورد للجسم

فوائد زيت الورد للجسم

زيت الورد للجسم من منّا لا يُحبّ الورد، تلك النباتات الرائعة التي لا تُقدِّم لنا المظهر الجميل، والرائحة العَطِرة فقط، بل تتعدّى روعتها إلى مقدرتها الكبيرة على تقديم العديد من الفوائد الصحِّية، والتجميليّة، ومن المنتجات التي يمكن صُنْعها من الورد، زيت الورد الذي يُعتبَر من أفضل الزيوت التي تُفيد الجسم، والشَّعر، والبشرة، وفي هذا المقال ذِكْر لبعض الفوائد التي يُقدِّمها هذا الزيت للجسم، والبشرة. فوائد زيت الورد للجسم يمتلكُ زيت الورد العديد من الفوائد التي يُقدِّمها للجسم، وفي النقاط الآتية
كيف أعرف وضع الجنين من حركته

كيف أعرف وضع الجنين من حركته

كيف أعرف وضع الجنين من حركته؟ على الرغم من أنّ الاستدلال على وضعية الجنين من خلال حركته لا يمكن أن يوفّر نتائج دقيقة ومؤكّدة، إلّا أنّه قد يعطينا فكرة جيدة عن وضعية الجنين في الكثير من الأحيان، حيث يمكن أن تفيد حركة الجنين في تحديد وضعيته كالآتي: الوضعية الرأسية (رأس الجنين متجه للأسفل) من الممكن معرفة أنّ الجنين في الوضعية الرأسية (Cephalic Position) من خلال النقاط الآتية: إذا لاحظتِ وجود كتلة في الجانب الأيمن أو الأيسر من الجزء العلوي من البطن، وشعرتِ بتحرّك جسم الجنين بأكمله عند الضغط على
أنواع الأخطبوط

أنواع الأخطبوط

أنواع الأخطبوط تعتبر الكائنات البحرية من أكثر الحيوانات روعة على هذا الكوكب، حيث يتطور كل من هذه الكائنات بطريقة مختلفة، خاصة عند مقارنتها بالحيوانات البرية، ويعد عالم الأخطبوط عالمًا مدهشًا، حيث يعد أحد أكثر الكائنات البحرية ذكاءً، كما أنه يمتلك طرقًا مثيرة للاهتمام للبقاء على قيد الحياة مع ظروف أعماق المحيطات المختلفة، كما أن باحثي الكائنات البحرية لن يكونوا على دراية بجميع أنواع الأخطبوط التي تعيش في المحيطات، إذ يوجد حاليًا أكثر من 300 نوع مسجل من الأخطبوط، ويتم اكتشاف المزيد مع مرور
فوائد حبوب الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك

فوائد حبوب الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك

فوائد حبوب الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك يُعدُّ كلٌّ من الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العظام، والأعصاب، والدماغ، والعضلات ، وخلايا الجسم، وعلى الرغم من أنّ استهلاك هذه المعادن من مصادرها الغذائيّة الطبيعية من خلال نظام غذائيّ متوازن يُعدّ الخيار الأفضل للحصول على حاجة الجسم منها، إلّا أنّ بعض الحالات قد تحتاج إلى استخدام المُكمّلات الغذائيّة التي تحتوي عليها، وذلك بعد استشارة الطبيب أو الصيدلاني، ومن الجدير بالذكر أنّ هذه المُكمّلات الغذائيّة
مظاهر التجديد في الشعر العباسي

مظاهر التجديد في الشعر العباسي

الشعر في العصر العباسيّ يعدّ العصرالعباسيّ أزهى عصور الحضارة العربيّة، وأكثرها تألّقاً، فقد نشأت فيه أجيال من الشعراء والكتّاب والعلماء في مختلف الثقافات، أسهموا في التعبير عن حضارة روح العصر، وحاولوا بنتاجهم الشعريّ والنثريّ أن ينفذوا من أعماق هذه الحضارة، ويواكبوا مسيرتها ويسجّلوا أحداثها، فكان من الطبيعيّ أن يتطوّر أدبهم بتطوّر حضارتهم، وينمو بنموّها. أغراض الشعر في العصر العباسيّ التجديد في الأغراض القديمة من الموضوعات التي تجدّدت، وطرأ عليها بعض التغيير في هذا العصر: الرثاء ابتدع الشعراء
ما هي فوائد الحجامة للرجال

ما هي فوائد الحجامة للرجال

فوائد الحجامة للرجال العلاج بالحجامة أو الشفط بالإبرة الدقيقة أو سيتولوجيا الشفط بالإبرة الدقيقة (Cupping therapy) يُعتقد أنّ له العديد من الفوائد الصحية. إذ بينت دراسة نشرت في مجلة revista latino-americana de enfermagem journal عام 2018 قدرة الحجامة على التخفيف من الألم، وفي الحقيقة عادةً ما يُنصح بالحجامة كعلاج تكميليّ (complementary therapy) أي إلى جانب العلاج الطبي. وفي جانب آخر، وُجد أنّ الحجامة قد تكون خيارًا فعالًا ذا خطر منخفض لعلاج آلام الجهاز العضلي الهيكلي. ونذكر من هذه الفوائد
ما هو انفصام الشخصية

ما هو انفصام الشخصية

الشيزوفرينيا أو انفصام الشخصية تُعّرف الشيزوفرينيا، أو الفصام، أو الفُصام العقلي، أو السكيزوفرينيا، أو السكيتسوفرينيا (بالإنجليزية: Schizophrenia) بأنه اضطراب نفسي مزمن يفسّر فيه المصاب الواقع بشكل غير طبيعي، وتسبب الإصابة بفصام الشخصية الهلوسة ، وحدوث مشاكل في التركيز، والتفكير، وطريقة التعبير عن المشاعر، بالإضافة لفقدان الدوافع، مما يؤثر سلباً في حياة المصاب، وحقيقة من الممكن أن يُسبب الفصام ما يُعرف بالذهان (بالإنجليزية: Psychosis) الذي يتمثل بفقدان المصاب القدرة على التمييز بين ما هو حقيقي