وصفة طبيعية لعلاج الإمساك

وصفة طبيعية لعلاج الإمساك

الإمساك

إنّ الإمساك من الحالات التي تصيب العديد من الأشخاص، والناتجة عن بطء حركة الأمعاء، وعدم انتظامها، حيث يعاني الجهاز الهضمي في هذه الحالة من صعوبة التخلص من البراز الصلب، وذلك بسبب امتصاص القولون لكميات الماء الموجودة بالطعام، وبالتالي جفاف البراز، وتصلبه، وصعوبة التخلص منه، ممّا يسبب ذلك الحرج، والضيق للمصاب، ويجعله دائم البحث عن الحلول التي تخفف حدّة هذه المشكلة.

أسباب الإصابة بالإمساك

يوجد العديد من الأسباب للاصابة بالإمساك، منها:

  • اتباع عادات تبرزٍ غير منتظمة.
  • الإصابة بسرطان القولون.
  • الحمل.
  • الإفراط في استخدام المسهلات.
  • قلة النشاط البدني، وممارسة الرياضة .
  • الإرهاق والإجهاد.
  • اضطرابات الطعام، والنظام الغذائي.
  • الإكثار من تناول منتجات الألبان.
  • انخفاض الكميات المتناولة من الماء، والسوائل.
  • قلّة تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبةٍ عالية من الألياف.

وصفات طبيعيّة لعلاج الإمساك

فيما يلي وصفات طبيعيّة لعلاج الإمساك :

  • التين المجفف: نغلي ثلاث حبات من التين المجفف في لترين من الماء، ونتركها تغلي حتّى تتبخر نصف كمية الماء، ثمّ نصفيه، ونتناوله على مدار اليوم.
  • زيت الزيتون: يتخلّص زيت الزيتون من الإمساك بسرعة، وذلك من خلال تناول ملعقةٍ منه على الريق، ونتبعها بشرب كوبين من الماء.
  • القراصيا: ننقع القليل من القراصيا في كوبٍ من الماء المغلي، ونغطيه لبعض الوقت، ثمّ نشربه، ونتناول بعضاً من حبات التمر قبل الذهاب للنوم.
  • التمر: ننقع ثلاث حباتٍ من التمر في كوبٍ من الماء، ونتركها منقوعةً مدّة ليلةٍ كاملة، وفي الصباح نشرب مائها على الريق.
  • خليط الأعشاب: نمزج القليل من بذور الكتان ، وبذور عباد الشمس، وبذور السمسم معاً، ونطحنها جيّداً حتّى تصبح ناعمة، ونضيف ملعقة من المطحون إلى كوبٍ من الماء، ونتناوله بشكلٍ يومي.
  • جلّ الصبار وعصير الفواكه: نخلط ملعقتين من جلّ الصبار في كوبٍ من عصير الفواكه، ونتناوله بعد ذلك لعلاج الإمساك، وذلك لأنّ الصبار يعمل كملينٍ للأمعاء.
  • زيت الخروع: يعمل زيت الخروع كملين للأمعاء عن طريق تحفيزها على الحركة، ولذلك نتناول ملعقتين من زيت الخروع على الريق في الصباح الباكر.
  • عصير الخوخ: نتناول كوبين من عصير الخوخ عند الإصابة بالإمساك، حيث نتناول كوباً منه في الصباح، والكوب الآخر في المساء.
  • صودا الخبز: نذيب ملعقةً صغيرة من صودا الخبز في ربع كوبٍ من الماء الدافئ، ونتناوله بشكلٍ فوري بعد تحضيره، وذلك لتمكينه من العمل بشكلٍ جيّد.
  • عصير الليمون وزيت الزيتون: نخلط ملعقةً كبيرة من زيت الزيتون، ونصف كوبٍ من عصير الليمون معاً، ونتناول هذا الخليط في الصباح على معدة فارغة، ونكرر ذلك مدّة ثلاثة أيام.
مزيد من المشاركات
الحارث بن عباد (شاعر وفارس جاهلي)

الحارث بن عباد (شاعر وفارس جاهلي)

التعريف بالشاعر الحارث بن عُباد هو الحارث بن عُباد بن ضبيعة بن قيس بن ثعلبة البكري، فارس وحكيم و شاعر جاهلي ، من قبيلة بكر بن وائل وهي من أعظم قبائل ربيعة، وكانت له مكانة عظيمة عند قومه، فقد كان سيدًا من أسياد بني ربيعة، وشهد حرب البسوس بين بكر وتغلب. شعر الحارث بن عباد برز في شعر الحارث أغراض شعرية عديدة منها: الحماسة حيث لوحظ بأنَّ شعر الحماسة هو الغالب في قصائده، ففي الحماسة نرى تمجيدًا لصنائعه وصنائع قومه، فمُعظم نصوصه تتحدّث عن حرب البسوس حتّى لو تضمنتها مواضيع أخرى كالرثاء، و الهجاء ،
ما هي الساعة البيولوجية

ما هي الساعة البيولوجية

ما هي الساعة البيولوجية يعتبر جسم الإنسان مبني على نظامين بيولوجيين يقومان بتنظيم وقت النّوم والاستيقاظ، حيث يعتبر النّظام الأول (النوم / الاستيقاظ) هو النّظام المسؤول عن تحديد المدة المطلوبة لجسم الإنسان من النّوم ومتى يستيقظ، أما النّظام الثاني فهو نظام الساعة البيولوجية المسؤولة عن ضمان سير الوظائف البيولوجية بشكل دوري ومنتظم في جسم الإنسان كالنّوم والاستيقاظ وغيرها على نحو يومي، وكلاً من النظامين المذكورين يعملان بتواتر ليحققا التوازن فيما بينهما رغم أن كل نظام يعمل بشكل منفصل عن الآخر،
استخدامات تقنية النانو في الصناعة

استخدامات تقنية النانو في الصناعة

استخدامات تقنية النانو في الصّناعة يعدّ النانو من أحدّث التقنيات المُسّتخدمة في الصّناعة وذات أثر كبير في عدّة مجالات أهمّها: المجال الإلكتروني تعمل تقنية النانو على زيادة إمّكانيّات الأجهزة الإلكترونيّة من حيث زيادة سرعتها وغيرها بالإضافة لتقليل وزنها واستهلاكها للطاقة. المجال الغذائيّ تدخل تقنية النانو في العديد منّ جوانب العلوم الغذائيّة ومراحله، من الزراعة إلى التَعبئة، فيتمّ تطوير مواد متناهية الصغر تحدث فرقًا في مذاق الطعام وسلامة الغذاء، والفوائد الصحيّة للطعام. خلايا الوقود يتم
التعريف باسم الله الأعظم

التعريف باسم الله الأعظم

التعريف باسم الله الأعظم الله -سبحانه وتعالى- له أسماء، وهذه الأسماء هي الأسماء الحسنى التي أمرنا أن ندعوه بها، قال -تعالى-: ( وَ لِلَّـهِ الأَسماءُ الحُسنى فَادعوهُ بِها)،وقال رسول الله -عليه الصلاة والسلام-: (إنَّ لِلَّهِ تِسْعَةً وتِسْعِينَ اسْمًا مِئَةً إلَّا واحِدًا، مَن أحْصَاهَا دَخَلَ الجَنَّةَ). فالتوسل إلى الله بأسمائه الحسنى مندوب عند الدعاء، وكل أسماء الله -تعالى- حُسنى، وكلها تدلُّ على عظمة الله وقدرته، فيتخير المسلم منها في دعائه ما يشاء بحسب حاله، كأن يقول: يا رزاق ارزقني، ويا
ماسك تفتيح البشرة الدهنية

ماسك تفتيح البشرة الدهنية

ماسك دقيق الحمص وخشب الصندل وماء الورد إنّ ماسك دقيق الحمص، وخشب الصندل، وماء الورد يُفتّح البشرة؛ وذلك لاحتوائِه على العناصر الطبيعية التي تُزيل البُقع الدّاكنة، وتمنع من ظهور حب الشباب وآثاره، وطريقته هي: المكونات: ملعقة كبيرة من دقيق الحمص. ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل. ملعقة كبيرة من ماء الورد أو الماء العادي. طريقة التحضير: تُمزج جميع المكونات معاً لتشكيل عجينة ليّنة. تُوضع العجينة على بشرة الوجه، ثم تُترك عليها لتجف. تُغسل البشرة بالماء الدافئ. ماسك البطاطا والزبادي وزيت النعناع يُعدّ
العنف ضد الخادمات

العنف ضد الخادمات

الخادمات خلق الله تعالى النّاس متساوين، لا فرق بينهم بشكل عام على مستوى الحقوق، والواجبات، والأفضلية، وما هذا التساوي إلا إظهاراً لأهميّة الإنسان، فالإنسان عملة نادرة في هذا الكون، وهو وحده الكائن المُكَرَّم بالعقل، والحكمة، والروح، ومن هنا فإنّه وعلى الرغم من اختلاف المستويات الاجتماعية بين الناس، فإنّ قيمة الإنسان تبقى محفوظة مهما كان وضعه. للأسف، فإنّ الأوضاع الاقتصادية لبعض الناس اضطرتهم للعمل في بعض الأعمال الشاقة، بحيث صاروا مجبرين على مغادرة أوطانهم، ومنازلهم، وقراهم، ومدنهم، الّتي
فضل آخر سورة الحشر

فضل آخر سورة الحشر

فضل قراءة آخر سورة الحشر وردت عدد من الأحاديث في فضل قراءة آخر آيات سورة الحشر؛ ففي الحديث الذي يروى عن النّبي عليه الصّلاة والسّلام قوله (من قال حين يصبح ثلاث مرات أعوذ بالله السّميع العليم من الشّيطان الرّجيم وقرأ ثلاث آيات من آخر سورة الحشر وكّل ‏الله به سبعين ألف ملك يصلّون عليه حتّى يمسي، وإن مات في ذلك اليوم مات شهيدًا، ومن قالها حين يمسي كان بتلك المنزلة)، والحقيقة أنّه لم يصحّ حديثًا عن النّبي الكريم في فضائل قراءة سورة الحشر لأنّ أسانيدها ضعيفة . خصال لليهود مذكورة في سورة الحشر
مرض تصمغ الشجر

مرض تصمغ الشجر

تعريف تصمغ الشجر تصمغ الأشجار هو عبارة عن حالة غير محددة يتسرب فيها الصمغ من جرح في الشجرة، ويحدث عادةً عندما يكون لدى الشجرة جرح قديم أو إصابة ب الفطريات الممرضة، أو عندما يهاجمها حفار شجرة الخوخ، كما يمكن أيضًا أن يكون سبب الصمغ هو أي جرح في أشجار الفاكهة ذات النواة، بما في ذلك الأضرار الناتجة عن فصل الشتاء، أو الإصابة بالأمراض، أو التلف الناتج عن استخدام أدوات البستنة في خدمة الأشجار، وفي حال تم مشاهدة عصارة صمغية تتسرب من شجرة الخوخ أو البرقوق أو الكرز أو المشمش فمن المحتمل أنها مصابة.