وصفات لتقوية الذاكرة

النسيان

يعاني الكثير من الناس من مشكلة النسيان، الناتجة عن عدة أسباب، منها: التقدّم في العمر، أو سوء التغذية، أو قلّة ممارسة التمارين الرياضية، أو قلة النوم، وغيرها من الأسباب ممّا يؤثر على المجرى الطبيعي للحياة، ويزيد من صعوبتها، ومن الشعور بالإحراج والقلق، لذلك يلجأ العديد من الناس إلى أخذ حبوب لتقوية الذاكرة، كالمكمّلات الغذائية للفيتامينات والمعادن، وغيرها، علماً أنّه من الممكن التخلّص من هذه المشكلة عن طريق تطبيق العديد من الوصفات الطبيعيّة، والتي سنعرّفكم على بعضها في هذا المقال.

وصفات لتقوية الذاكرة

وصفة الزنجبيل

يتم طحن ما يعادل خمسة وخمسين غراماً من الزنجبيل، وإضافة خمسين غراماً من اللبان إليها، مع خمسين غراماً من حبة البركة، وخلطها جيداً، ثم مزجها مع كيلوغرام من العسل، وأكل نصف ملعقة كبيرة منه كل يوم على الريق.

وصفة المرمية

يتم غليها، وشرب منقوعها، أو إضافتها إلى الأطعمة على شكل توابل، علماً أنّها مسؤولة عن تثبيط الإنزيم المسؤول عن تحطيم "أستيايل كولين الدماغ"، وهو المسبّب للإصابة بالزهايمر.

وصفة القرفة

يتم تحضير مشروب من القرفة، وتحليته بالعسل حسب الرغبة، وشرب كوب منه كل يوم، ويفضل الاستمرار باستخدامه لمدة طويلة للحصول على نتائج واضحة.

وصفة اللبان أو اللبان المر

يتم وضع ملعقتين صغيرتين من اللبان في كأس من الماء، وتركه لمدّة ثلاث ساعات، ثم شرب الكأس مرّة كلّ يوم، وينصح بتكرار هذه الوصفة أكثر من مرة.

وصفة الخميرة

تتم إذابة ملعقتين صغيرتين من الخميرة في كأس من الماء، وشربه، ولا بدّ من الإشارة إلى أن الخميرة تحتوي على فيتامين ب المركب المسؤول عن تقوية الذاكرة.

وصفة براعم الكستناء

يتم طحن ملعقتين صغيرتين من براعم الكستناء، وإضافتها إلى لتر من الماء المغلي، وتركه إلى أن يبرد، ثم تصفيته، وشرب كوب منه كلّ يوم لمدة ثلاثة وعشرين يوماً.

وصفة عرق السوس

يتم وضع اثنتين وعشرين ملعقة صغيرة من عرق السوس في لتر من الماء المغلي، وتركه إلى أن يبرد، ثم تصفيته، وشرب اثني عشر كوباً منه كل يوم لمدة أسبوع، ثم ترك الوصفة في الأسبوع التالي، وتكرارها في الأسبوع الذي يليه، كما ينصح مرضى الضغط بتجنّب استخدام هذه الوصفة.

وصفات أخرى

وصفة حبوب اللقاح: تتم تعبئة ما يعادل خمسمائة مليغراماً من حبوب اللقاح في كبسولات، وأخذ كبسولة منه كلّ يوم بعد تناول كل وجبة من الوجبات الرئيسية.
وصفة الفلفل الأبيض: تتم إضافته إلى الطعام كأحد أنواع التوابل، علماً أنه يقوّي الذاكرة وينشطها.
وصفة العسل: يتم تذويب ملعقة صغيرة من العسل في كوب من الماء، وشربه قبل الأكل بساعة، كما ينصح بشربه على الريق قبل الإفطار.
وصفة الزبيب: يتم أكل إحدى وعشرين حبة من الزبيب كل يوم على الإفطار، وينصح بتكرار هذه الوصفة أكثر من مرة.

2023-12-1912تنمية الذكاء

مزيد من المشاركات

أمثال مصرية

أمثال مصرية تتعدد الأمثال المصرية المتدوالة بين الشعب المصري، والتي تتعلق بالكثير من عاداتهم وطبيعة حياتهم، ومن الجدير بالذكر أن أغلب هذه الأمثال للمرح فقط، وليست واقعية أو منطقية، ومنها نذكر ما يلي: أمثال مصرية عن العيش أمثال مرتبطة بالعيش.. العيش اللي هو الخبز بالفصحى: الجعان يحلم بسوق العيش. إدّي العيش لخبّازه ولو أكل نصُّه.. وفي رواية تانية لو أكل تلات أرباعه. لُقمة هنيّة تكفي ميّة أكل العيش مرّ اللي معاه عيش يتعفرت على الجبنة اعزم واكرم.. وأكل العيش نصيب أمثال مصرية عن أصناف الأكل كلّ

أجمل الطرق في العالم

طريق أوبرالب باس يقعُ طريق أوبرالب (بالإنجليزيّة: Oberalp Pass) في سويسرا ، وهو يرتفع حوالي 2,044 متراً فوق مستوى سطح البحر. ومن الجدير بالذكر أنّ هطول الأمطار الموسميّة يساهم في تعزيز جمال المناظر الطبيعيّة الخضراء، والتي بدورها تجعل من هذا الطريق لوحة فنّية مُذهِلة، علماً بأنّ هذا الطريق لا يُفتَح إلّا في فصل الصيف. طريق ترولستيجن يُعَدُّ طريق ترولستيجن (بالإنجليزيّة: Trollstigen) من الطُّرق السياحيّة المشهورة، وهو الأكثر زيارة في النرويج ؛ إذ إنّ المناظر الطبيعيّة الخلّابة المحيطة به جعلت

التقويم الدراسي السعودي لعام 1443

جدول التقويم الدراسي 1443 في السعودية يحتوي جدول التقويم الدراسي السعودي على أبرز الأحداث التي تحدث خلال العام الدراسي من حيث ب داية الفصول الثلاثة وانتهائها وما يتخللها من إجازات وعطل رسمية، وفيما يأتي جدول لأبرز أحداث العام الدراسي في السعودية بالتواريخ الهجرية والميلادية: الحدث المدة التاريخ الميلادي التاريخ الهجري بداية دوام الطلاب في الفصل الدراسي الأول 3 أشهر 29/08/2021 21/محرم/1443 إجازة اليوم الوطني يومين 22/09/2021 23/09/2021 15/صفر/1443 16/صفر/1443 إجازة نهاية أسبوع مطولة يومين

نصائح للحامل في الشهر الرابع والخامس

نصائح عامة للحامل في الشهر الرابع والخامس توجد العديد من النصائح التي تُقدّم للحامل خلال الشهرين الرابع والخامس، وفيما يأتي بيان أبرز هذه النصائح: المراجعات الروتينية قبل الولادة تقوم الحامل بمراجعة الطبيب خلال الثلث الثاني من الحمل بمعدّل مرة واحدة شهريًّا، ويمكن أن تصطحب خلال هذه المراجعة أي مرافق تشاء، وعادةً ما تكون هذه المراجعات سريعة إلاّ أنّها مهمة؛ إذ يقوم الطبيب خلالها بالعديد من الإجراءات، وفيما يأتي بيان بعضها: قياس وزن الحامل. تسجيل قياس بطن الحامل للتأكّد من نمو الجنين على النحو

عوامل قيام النهضة الأوروبية

الحضارة العربية في صقلية ترك المسلمين في صقلية إرثاً حضارياً أدهش النورمانديون عندما دخلوها، وأقل ما يوصف به أنه غاية في العظم والرقي، فشيدوا فيها مبانٍ عظيمة، ونشطوا وسائل التجارة، واستصلحوا الأراضي الزراعية، ثم زرعوها، وأدخلوا أنواعاً متعددة من الحيوانات، والنباتات لم يشهدها الأوروبي سابقاً. بالإضافة إلى ذلك كله فقد نقلوا لها الفنون والآداب الراقية، وحلقات التعليم التي تعلم الكتابة باللغة العربية، والقرآن الكريم الموجودة داخل العديد من المساجد، ورفع مستوى التعليم لدرجة وصوله حد الدراسات

كيفية التعامل مع ابنتى في سن المراهقة

إظهار الحب يُعدّ إظهار الحب والاهتمام في سنّ المراهقة من الأمور المهمّة الواجبِ على الوالدين توفيرها لها، ويكون ذلك من خلال الاستماع لها عندما تتحدث، واحترام مشاعرها، والحفاظ على تناول وجبات الطعام معاً أو دعوتها للمساعدة في إعداد وجبة الطعام، أو التفكير في أيّ عمل آخر يجعلها قريبةً من الأم في حال لم تكن المراهقة مهتمّة بالتّواصل مع والديها، فذلك يساعد على بدء الحديث بينهما، علماً بأنّ الحب غير المشروط لا يعني الموافقة غير المشروطة، حيث يُمكن للوالدين تأديب وانتقاد سلوكيات المراهقة. الاستماع

كيف نواسي اهل الميت

حول الموت موت الإنسان من أشد المصائب التي تمر في الحياة، لأن الموت هو فراق إلى الأبد، لا رجعة بعده إلى هذه الدنيا، والموت هو حق، وكل إنسان إلى زوال، ولأنه حق، فالموت يصيب أعز الناس على الناس، فقد يصيب الأب أو الأم او الأخ أو الأخت أو الابن أو الابنة أو الأعمام أو الأخوال، لهذا ومن هنا، يشعر أهل الميت بحزن شديد ناتج عن إحساسهم بالفراق الأبدي لهذا الشخص الذي يحتل مكانة متميزة في قلوبهم وله أثر كبير في حياتهم لهذا كان أهل الميت هم أشد الناس حزناَ على فقدان هذا الشخص العزيز على قلوبهم الذي أثر

صفات حاملة اسم أمينة

ما الصفات الشخصية لحاملة اسم أمينة؟ فيما يأتي أهم الصفات الشخصية لحاملة اسم أمينة : الابتكار تتميز حاملة هذا الاسم بحبها لابتكار كل ما هو جديد. التواصل تتميز حاملة هذا الاسم بأنها شخصية تحب التواصل مع الآخرين، وتبادل الأفكار معهم. حب الاطلاع تحب حاملة الاسم تعلم كل ما هو جديد من العلوم، و مهارات الحياة . المرح تتميز شخصية حاملة الاسم بأنها شخصية تحب المرح وممتعة. الاجتماعية تتميز شخصية الفتاة الحاملة لهذا الاسم بأنها شخصية اجتماعية، وتحب دعم الآخرين، ولديها مهارات قيادة عالية. الإيجابية تتمتع