وصفات لتقوية الذاكرة

النسيان

يعاني الكثير من الناس من مشكلة النسيان، الناتجة عن عدة أسباب، منها: التقدّم في العمر، أو سوء التغذية، أو قلّة ممارسة التمارين الرياضية، أو قلة النوم، وغيرها من الأسباب ممّا يؤثر على المجرى الطبيعي للحياة، ويزيد من صعوبتها، ومن الشعور بالإحراج والقلق، لذلك يلجأ العديد من الناس إلى أخذ حبوب لتقوية الذاكرة، كالمكمّلات الغذائية للفيتامينات والمعادن، وغيرها، علماً أنّه من الممكن التخلّص من هذه المشكلة عن طريق تطبيق العديد من الوصفات الطبيعيّة، والتي سنعرّفكم على بعضها في هذا المقال.

وصفات لتقوية الذاكرة

وصفة الزنجبيل

يتم طحن ما يعادل خمسة وخمسين غراماً من الزنجبيل، وإضافة خمسين غراماً من اللبان إليها، مع خمسين غراماً من حبة البركة، وخلطها جيداً، ثم مزجها مع كيلوغرام من العسل، وأكل نصف ملعقة كبيرة منه كل يوم على الريق.

وصفة المرمية

يتم غليها، وشرب منقوعها، أو إضافتها إلى الأطعمة على شكل توابل، علماً أنّها مسؤولة عن تثبيط الإنزيم المسؤول عن تحطيم "أستيايل كولين الدماغ"، وهو المسبّب للإصابة بالزهايمر.

وصفة القرفة

يتم تحضير مشروب من القرفة، وتحليته بالعسل حسب الرغبة، وشرب كوب منه كل يوم، ويفضل الاستمرار باستخدامه لمدة طويلة للحصول على نتائج واضحة.

وصفة اللبان أو اللبان المر

يتم وضع ملعقتين صغيرتين من اللبان في كأس من الماء، وتركه لمدّة ثلاث ساعات، ثم شرب الكأس مرّة كلّ يوم، وينصح بتكرار هذه الوصفة أكثر من مرة.

وصفة الخميرة

تتم إذابة ملعقتين صغيرتين من الخميرة في كأس من الماء، وشربه، ولا بدّ من الإشارة إلى أن الخميرة تحتوي على فيتامين ب المركب المسؤول عن تقوية الذاكرة.

وصفة براعم الكستناء

يتم طحن ملعقتين صغيرتين من براعم الكستناء، وإضافتها إلى لتر من الماء المغلي، وتركه إلى أن يبرد، ثم تصفيته، وشرب كوب منه كلّ يوم لمدة ثلاثة وعشرين يوماً.

وصفة عرق السوس

يتم وضع اثنتين وعشرين ملعقة صغيرة من عرق السوس في لتر من الماء المغلي، وتركه إلى أن يبرد، ثم تصفيته، وشرب اثني عشر كوباً منه كل يوم لمدة أسبوع، ثم ترك الوصفة في الأسبوع التالي، وتكرارها في الأسبوع الذي يليه، كما ينصح مرضى الضغط بتجنّب استخدام هذه الوصفة.

وصفات أخرى

وصفة حبوب اللقاح: تتم تعبئة ما يعادل خمسمائة مليغراماً من حبوب اللقاح في كبسولات، وأخذ كبسولة منه كلّ يوم بعد تناول كل وجبة من الوجبات الرئيسية.
وصفة الفلفل الأبيض: تتم إضافته إلى الطعام كأحد أنواع التوابل، علماً أنه يقوّي الذاكرة وينشطها.
وصفة العسل: يتم تذويب ملعقة صغيرة من العسل في كوب من الماء، وشربه قبل الأكل بساعة، كما ينصح بشربه على الريق قبل الإفطار.
وصفة الزبيب: يتم أكل إحدى وعشرين حبة من الزبيب كل يوم على الإفطار، وينصح بتكرار هذه الوصفة أكثر من مرة.

2023-12-1938تنمية الذكاء

مزيد من المشاركات

أنواع السلام في العالم

السلام هناك خيط وصل بين الإيمان والسلام لدرجة أنه، فالحياة التي يسعى لها المؤمن الحقيقي في العالم لا يستطيع أن يعيشها في ظروف اضطراب وأجواء سلبية، فهو أمر بغيض بالنسبة له، فالسلام إذا هو محور حياة المؤمن، والدين الإسلامي هو دين السلام والسلام قانون عالمي للعالم، فالله يحب السلام، ولا يقبل أي حالة اضطراب، وإن ميل الله للسلام هو سبب مقنع للمؤمن ليحب السلام. أنواع السلام في العالم السلام مهم وضروري جدًا لعيش حياة كريمة ويوجد للسلام عدة أنواع ومنها ما سيذكر في الآتي: السلام الفردي الداخلي: وهو

أجمل الطيور

الطيور تعتبر الطور من الحيوانات الفقارية، والتي تتميّز باكتساء أجسامها بالريش الملوّن، ومن الجدير بالذكر أنّها تعيش حول العالم بأنواعٍ وأشكالٍ مختلفة، فهناك الطيور القادرة على الطيران، وغير القادرة على الطيران، بالإضافة إلى الطيور الجارحة والطيور الداجنة، وغيرها، ولكننا في هذا المقال سنعرفكم على مجموعةٍ من الطيور، والتي تعتبر من أجمل الطيور الموجودة في وقتنا الحالي. أجمل الطيور حول العالم العاسوق العاسوق هو أحد أجمل الطيور الأمريكيّة، حيث إنّه يعيش في الجزء الغربي من الكرة الأرضيّة، وتحديداً

العوامل المؤثرة على السرعة المتجهة

ما العوامل التي تؤثر في السرعة المتجهة؟ تُعرّف السرعة المتجهة (بالإنجليزية: Velocity) بأنّها معدل تغير إزاحة جسم ما لكل وحدة من الزمن، وهي كمية فيزيائية متجهة تُعبر عن قياس مقدار سرعة حركة جسم ما، وتُحدّد اتجاه حركته، وتتأثر السرعة المتجهة بـ3عوامل رئيسيّة، وهي كما يأتي: الكتلة لا تؤثر الكتلة بشكل مباشر على السرعة المتجهة، لكنّها تتناسب تناسبًا عكسيًا مع التسارع، بحيث ينخفض تسارع الجسم مع زيادة كتلته، ويزداد تسارعه مع انخفاض كتلته. ويُعبر التسارع عن معدل تغير سرعة الجسم ، ولذلك فإنّ الكتلة

كيف تتكون كريات الدم الحمراء

كريات الدم الحمراء تعرف كريات الدم الحمراء أيضاً بخلايا الدم الحمراء، وتتخذُ كريات الدم الحمراء من عددٍ كبير من الخلايا ذات الشكل المقعّر، ويتراوح عدد هذه الخلايا ما بين 250-300 مليون جزيئة من الهيموجلوبين، وتصطبغُ بمادة صبغة الهيموغلوبين، حيثُ أصبحت تدعى بمسمى خضاب الدم، وخضاب الدم مادة بروتينيّة لها لونٌ أحمر، يصلُ عددها إلى 5 ملايين كُريّة دمويّة في كلّ ملم مكعب. يصلُ طول قطر الكرية الدمويّة الواحدة إلى أقلّ من 7 ميكرومترات، وتبدأ دورة حياتها في منطقة النخاع الأحمر، وتنتهي حياتها بعد مرور

معلومات عن مدينة القاهرة

مدينة القاهرة هي إحدى مدن جمهوريّة مصر العربية التي تأسّست في العام 969م، وتعتبر عاصمتها الإدارية، وتحتلّ المرتبة الأولى بين المدن العربية من حيث المساحة، إذ تبلغ مساحة أراضيها 453 كم²، وترتفع عن مستوى سطح البحر 23 متراً، وسميت المدينة بالعديد من الأسماء منها: مدينة الألف مئذنة، ومدينة مصر المحروسة، ومدينة قاهرة المعز. جغرافيّة مدينة القاهرة تقع في قارة أفريقيا، وتحديداً في جهة الشمال من جمهوريّة مصر العربيّة، وتقع على خطّ طول 31.13 درجةً شرق خطّ جرينتش، وعلى خطّ عرض 30.02 درجةً شمال خطّ

مزايا وسلبيات المشتقات المالية

ما هي المشتقات المالية؟ المشتقات المالية هي عبارة عن عقود مالية ترتبط قيمتها بقيمة الأصل الأساسي، بالإضافة لكونها أدوات مالية معقدة تُستخدم لأغراض مختلفة، حيث يوافق المشتري في شراء الأصل خلال تاريخ معين وبسعر محدد، وتجدر الإشارة إلى أنّها ظهرت لأول مرة خلال الألفية الثانية قبل الميلاد في منطقة بلاد ما بين النهرين، وبعدها انتشرت بشكٍل واسع خلال السبعينات، وحاليًا أثر التطور التكنولوجي والتقنيات الجديدة إلى تطور العمل في المشتقات المالية. ما هي مزايا المشتقات المالية؟ يوضح ما يأتي أبرز مزايا

طريقة عمل رز مفلفل

الوجبة المنزلية في كل يوم تستعين الأم في اختيار نوعية الطعام التي تقدمه لأسرتها بعدة مصادر، فإمّا تعقد مؤتمراً مصغراً تعرف فيه رغبات إسرتها حول الطبق الذي يفضلون تناوله، أو تلجأ للقنوات التلفازية، والمجلات المختصة بالطبخ المليئة بالخيارات أمامها، أو تنفذ أوّل فكرة تخطر ببالها إن تملكتها الحيرة واستنفذت الحلول، ورغم كل هذا خيار طبخ الأرز مفضل عادة، لأنّه المادة الغذائية التي لا يختلف على تناولها اثنين، كونه لذيذ الطعم ويتيح الكثير من الخيارات، فمن البرياني، للمندي، للكشري، للمقلوبة، والأرز مع

معلومات عن التاريخ

التاريخ عند البحث في مفهوم التاريخ ، يُلاحَظ أنّ هنالك اختلافاً بين المُؤرِّخين في تحديد معنى التاريخ؛ إذ يذكر البعض أنَّ التاريخ هو: العلم الذي يهتمّ بدراسة ما حدث، أو وقع في الماضي من أحداث، ومنهم من تحدَّث عن التاريخ بوصفه: العلم الذي يتتبَّع الأحداث التي وقعت فعليّاً، وقد أظهر البعض أنَّ التاريخ هو: العلم الذي يهتمّ بترتيب سلوك الإنسان عبر الماضي، وأنَّه سِجلٌّ للأحداث الماضية، وقد أظهر ابن خلدون تعريفاً واضحاً للتاريخ؛ حيث ذَكَر أنَّه هو الذي يُعرِّف الناس إلى أحوال من سبقَهم من الأُمَم