مدينة شفشاون تعتبر شفشاون واحدة من أشهر المدن المغربية الواقعة في الجهة الشمالية الغربية منها، تقع تحديداً على مجموعة من الجبال المسمّاة بجبال الريف، ويحيط بها البحر الأبيض المتوسط من الجهة الشمالية، ومن الجهة الجنوبية إقليم وزان وتاونات، ومن الجهة الشرقية إقليم الحسيمة، أمّا من الجهة الغربية إقليما العراش وتطوان، علماً بأنّها تتبع لإقليم جهويا القريب من طنجة، وتبلغ مساحتها حوالي أربعة آلاف كيلومتر مربع. التسمّية والتاريخ كان يطلق عليها خلال فترة حكم الأمازيغيين بمدينة أشاون، وتمّ تغييره إلى
المقدمة: الصحة سلاح الإنسان ما أجمل أن يتمتع الإنسان بموفور الصحة والعافية، وألّا يُعاني من أي مرضٍ أو آفة يقف أمامه عائقًا نحو ممارسة الحياة الطبيعية، أو يجعله عاجزًا عن النوم بسلام، أو تناول أصناف معينة من الطعام، بسبب اعتبارات صحية محددة. إنّ ممارسة شتى أنواع الأنشطة يحتاج إلى صحة بدنية جيدة ، مثل: الدراسة والعمل والسفر، والصحة هي السلاح الذي يحمله الإنسان ويواجه به الحياة، وكثرة متطلباتها وعموم الأعمال فيها، فكم من مريضٍ يعاني من آلام في الظهر يعجز عن القيام بأبسط الأمور في الحياة؛ كحمل
مميزات مدينة شفشاون تقع مدينة شفشاون عند سفح جبل القلعة، في سلسلة جبال الريف شمال المغرب، وتمتاز بحفظها على الطابع الإسلامي والعربي، دون التفريط في التاريخ الأمازيغي لشمال أفريقيا، ويعتبر سكان شفشاون أنَّ مدينتهم هي نبع الماء، وهبة رأس الماء العذبة التي تنحدر من بين سفوح الجبال، كما يحج إليه الزوار والسائحون من كل مكان. تقول بعض الروايات إنّ موقع رأس الماء كان منطلق فكرة تأسيس المدينة، التي تبعد نحو 250 كيلومتراً شمال العاصمة المغربية، وهو مصدرها الوحيد للماء الصالح للشرب، لكن روايات أخرى ذكرت
الغضب يعرّف الغضب على أنّه انفعال عصبي قوي يدفع صاحبه للتعبير عن ذلك بالصراخ، أو رفع درجة التوتر في حديثه مع الآخرين، أو الشتم، حتى أنّ البعض يروح لوصف الغاضب بفاقد العقل حتى يهدأ، كما يشعر الإنسان عند غضبه بارتفاع معدل ضربات القلب، وزيادة في ضغط الدم، كما يرتفع مستوى هرمونات الأدرينالين والنورادرينالين، وفي حين ينجح البعض في التحكم بشعور الغضب، يفشل آخرون في إدارته أو تجنبه، لذا في هذا المقال سنقدم طرقاً لتجنب الغضب. طرق تجنب الغضب تفريغ الطاقة السلبية يجب على الفرد عدم ترك المشاعر السلبية أو
تشكّل كوكب الأرض بدأ تكوَن كوكب الأرض قبل 4.6 بلايين سة عن طريق تحول الغبار المتجمع حول الشمس إلى كتل صخرية تسمى (الكويكبات الصخرية)، ومع مرور الوقت اقتربت هذه الكتل من بعضها البعض بفعل قوة الجاذبية المتبادلة لتشكّل كوكب الأرض وباقي الكواكب الأخرى. وفي بداية تكون الأرض لم تكن سوى كرة ملتهبة من الصخور المنصهرة الهائجة بردت مع مرور الوقت، وبعد 50 مليون سنة ارتطمت صخرة عملاقة بكوكب الأرض؛ لينتج عن هذا الاصطدام انفصال لجميع العناصر الموجودة على كوكب الأرض. وتمركزت المعادن الكثيفة مثل الحديد
الكبة اللبنية مدة التحضير 45 دقيقة مدة الطهي 90 دقيقة تكفي لـِ 8 أشخاص درجات الصعوبة متوسط المكونات كيلو جراماً من البرغل الأبيض. رشة من الفلفل الحلبي. كيلو جراماً من هبرة الغنم، المخفوقة. حبتان من البصل الأحمر المقطع إلى أرباع. ورق غار. عود من القرفة. ربع ملعقة صغيرة من بهار الدقة. رشة من الكمون. خمس حبات من الهال. ملح -حسب الرغبة-. مكونات لحم الضأن: كيلو جراماً من لحم الضأن، مفروم فرم خشن -للحشوة-. ربع كوب صنوبر مقلي. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. ربع ملعقة صغيرة من بهار الدقة. ربع ملعقة صغيرة
سعد بن معاذ هو الصحابيّ الجليل سعد بن معاذ بن النّعمان بن امرئ القيس بن زيد بن عبد الأشهل، يُكنّى بأبي عمرو، وأسلم على يد مصعب بن عُمير -رضي الله عنه- حين بعثه الرّسول -صلّى الله عليه وسلّم- مُرشداً وهادياً لأهل المدينة المنوّرة، فدخل الإسلام لقلب سعد بن معاذ من اللحظة الأولى، وعزم على قبيلته بأن يدخلوا الإسلام وقال بأن كلامه معهم حرام حتّى يدخلوا جميعهم في الإسلام، فأسلمت قبيلته بأكملها فكان من أكثر النّاس بركةٍ لأهله وقبيلته، وشَهِد مع رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- عدّة غزوات؛ منها: غزوة
الدعاء ذَكَرَ الرسول -صلّى الله عليه وسلّم- أوجه تحقيق إجابة الدعاء، وهي: تعجيل الدعوة من الله تعالى، أو صرف وإبعاد سوء مثل دعوته، أو ادخارها للآخرة، ليكون الدعاء ضرورة من ضروريات العيش للإنسان، لرفع البلاء وحفظ النعم ، فيُشير الدعاء لغةً إلى النداء والطلب، أمّا اصطلاحاً فهو الطلب من الله سبحانه، رغبة ورهبة، لمغفرة عمل أو كشف ضرر أو صرف خطر لتحقيق الأجر والثواب سواء في الدنيا أو في الآخرة. أدعية صباحية جميلة للدعاء مكانة عظيمة عند الله تعالى، على المسلم المداومة عليه مراعياً آدابه وشروطه، ومن
