وسائل مكافحة التدخين

وسائل مكافحة التدخين

التدخين

رغم تراجع الإقبال على التّدخين في العديد من مناطق العالم، إلّا أنّ العدد الكلّي للمدخّنين في العالم في ازديادٍ وفقاً للدّراسات الحديثة، وتُشير الإحصاءات أنّ هناك ثلاثة رجال يُدخّنون بشكلٍ يوميٍّ من كلِّ عشرة رجال، أي ما يصل إلى 31% منهم، وهناك امرأةٌ واحدةٌ مدخّنةٌ من كل عشرين امرأة، أي ما يصل إلى 6% منهنّ، وتسعى الدُّول المُتقدّمة للحدّ من التّدخين بالبحث عن الوسائل المُناسبة لمكافحة التّدخين، ومن ثمّ تطبيقها على أرض الواقع.

أضرار التدخين

من أضرار التدخين ما يلي :

  • يُسبّب جلطات القلب ، والمخّ، وأمراض الشّرايين.
  • يُسبّب دخانه ضرراً مُباشراً للممرّات الهوائية التنفسية وخلايا وحدات التنفّس التي يتشكّل منها الجهاز التنفسي؛ الأمر الذي يُسبّب العديد من الأمراض الصّدرية ، مثل: السدّة الرئوية، وسرطان الرّئة، وحساسية الصدر.
  • يرفع خطر الإصابة بالسّرطان، مثل: سرطان الرّئة، والمثانة، والقولون، والحنجرة، والدم، والمريء، والكلى، والكبد، والبلعوم والبنكرياس؛ وذلك لاحتوائه على مواد مُسبّبة للأورام السّرطانيّة كمادة البيوتادين، والكادميوم، والكروميوم.
  • يُقلّل من كثافة العظام، الأمر الذي يزيد نسبة تعرّضها للكسور.
  • يؤثِّر سلباً على صحّة الأسنان واللثة.
  • يُسبّب مرض السُكّري من النّوع الثاني ويُصعِّب علاجه.
  • يُضعف الجهاز المناعيَّ في الجسم، الأمر الذي يؤدي لإصابته بالعدوى بشكلٍ مُتكرّر.

وسائل مكافحة التدخين

من وسائل مكافحة التدخين ما يلي :

  • التّربية الدّينيّة للأفراد، وبيان الرّأي الشرعي فيه.
  • توفّر القدوة الحسنة، سواءً في البيت أو المدرسة أو برامج الإعلام المُختلفة، بحيث يُمنع التّدخين على المُربّين أمام أبنائهم، والمدرّسين أمام طلبتهم وأمام صغار السن.
  • منعُ الشّباب من التّدخين في المدارس، وفرض عقوبات رادعةٍ في حقّ المُدخّنين منهم.
  • سنُّ قوانينَ لمنع التدخين وتطبيقها على أرض الواقع، أو سنُّ قوانين تُلزم شركات التبغ بإضافة عباراتٍ على عُلَب السجائر تحذّر من مخاطره الصحيّة الجسيمة.
  • إقامةُ حملاتٍ إعلاميّةٍ مُركّزة من قبل الأطبّاء، والعلماء، والبرامج الإعلامية المختلفة؛ لبيان مساوئ التّدخين وأضراره من جميع الجوانب.
  • منع التدخين في كافّة المرافق العامّة كالمستشفيات، والمدارس، والمراكز الحكوميّة، والمُواصلات العامّة والمطاعم وغيرها...
  • منعُ وسائل الإعلام من نشر إعلانات التّبغ.
  • إضافةُ صور لأعضاء الجسم المُتضرّرة جراء التّدخين على عُلب السّجائر، وهذا ما طبّقته العديد من الدول؛ كالبرازيل، وتايلاند، وكندا وسنغافورة.
  • إقامةُ أولياء الأمور للدّعاوى ضدّ شركات التبغ بسبب المرضى المتأذين منها.
  • تدوين برامج إرشاديّةٍ من قبل الأطبّاء؛ لمساعدة المدخنين في الإقلاع عن التّدخين وكذلك إنشاء العيادات اللازمة لذات الهدف.
  • منعُ بيع السجائر للأشخاص دون سنِّ الثمانية عشر عاماً.
  • رفع قيمة الضّرائب على مُنتجات التبغ ؛ الأمر الذي يزيد العبء الماليّ على المُدخّن؛ وبالتالي تشجيعه على تركه.
مزيد من المشاركات
معلومات عن الماعز القبرصي

معلومات عن الماعز القبرصي

معلومات عن الماعز القبرصي الماعز القبرصي المعروف أيضًا باسم الماعز الشامي أو الماعز الدمشقي، هو سلالة من الماعز التي تربى بسبب قدرتها على إنتاج الحليب، وتوجد بشكل أساسي في قبرص ولبنان وسوريا، وهي سلالة نبيلة ذات خصائص ملفتة للنظر وشكل مميز، ومن أهم المعلومات التي يمكن معرفتها عنها ما يأتي: تاريخ الماعز القبرصي الماعز القبرصي هو سلالة محلية انتشرت وتربت في الشرق الأوسط ، إذ كانت تربى بأعداد كبيرة هناك، وتم تصديرها ونقلها من قبل الإنجليز في القرن التاسع عشر إلى قبرص، حيث تمت تربيتها هناك بأعداد
صيد الدخل

صيد الدخل

طائر الدخل طائر الدخل هو من الطيور الصادحة التي تمتلك صوتاً رائعاً بتغريدها العذب؛ حيث إنّ لهذا الطائر أصنافٌ وأشكالٌ كثيرة، كطائر دخل البساتين، والدخل المخطَّط، ودخل البحر الأحمر، ودخل الصحراء، والدخل الفيراني، والدخل الصرود، والدخل القبرصي، وغيرها الكثير من الأنواع. معلومات عامَّة عن طائر الدخل يتغذَّى طائر الدخل بشكلٍ أساسي على الحشرات الصغيرة، كالديدان، والذباب، والجنادب، وأيضاً يتغذى على بعض أنواع الفواكه، كالتوت والتين، كما أنّه يمتلك صوتاً عذباً، وكذلك تمتلك بعض الأصناف منه أشكالاً
ما هو سبب تشنج عضلة الساق

ما هو سبب تشنج عضلة الساق

تشنج العضلات يُعرّف تشنج العضلات بانقباض العضلات بشكل لاإرادي، مما يمنع استرخائها، مسبباً تصلباً مرئياً أو واضحاً في العضلات المعنية، وقد يستمر لفترة تتراوح بين بضع ثوان إلى ربع ساعة أو لفترة أطول في بعض الأحيان، كما قد تتكرر التشنجات عدة مرات قبل أن تختفي، ومن الممكن أن يؤثر التشنج في جزء من العضلة، أو العضلة بأكملها، أو عدة عضلات تعمل معاً، كما أنّ بعض التشنجات تتضمن الانقباض المتزامن للعضلات التي تحرك بعض أجزاء الجسم في اتجاهين متعاكسين، وتُعتبر تشنجات العضلات شائعة بشكل كبير خاصة عند
تخصص اللغة التركية في الجامعات الأردنية

تخصص اللغة التركية في الجامعات الأردنية

تدريس اللغة التركية في الأردن تتوفر في الأردن بعض الجامعات التي تقوم بتدريس اللغة التركية ، حيث يستطيع الطلاب تحدث اللغة التركية وإتقانها بشكل ممتاز، كما تتاح لهم فرصة السفر إلى تركيا، ومن الجامعات التي يتوفر فيها هذا التخصص كل من الجامعة الأردنية، وجامعة اليرموك. المواضيع التي يغطيها تخصص اللغة التركية المتطلبات الأساسية إليك أهم المتطلبات الأساسية التي يتم تدريسها في هذا التخصص: مهارات اللغة التركية الأساسية. صوتيات ولغويات اللغة التركية. الأدب والحضارة تركي. اللغة التركية للتخصص ١. اللغة
مفهوم التمييز الإيجابي

مفهوم التمييز الإيجابي

مفهوم التمييز الإيجابي يُطلق عليه (بالإنجليزية Positive Discrimination) وهو تمييز لفئة معينة من المجتمع التي تختلف عن باقي الفئات بالعرق والدين والجنس وذي الاحتياجات الخاصة وظهرت التمييز الإيجابي لإعطاء حقوق الفئات التي تم حرمانهم منها في السابق وهدف التمييز الإيجابي هو إيقاف التمييز السلبي الذي مارس ضدها في السابق وتحقيق المساواة بين فئات المُجتمع، فهو ممارسة تقديم الفرصة الوظيفية والتعليمية لفئة من المجتمع الذين لم يتم التعامل معهم بعدالة في الماضي بسبب الدين والعرق والجنس. خصائص التمييز
الفرق بين الاتساق والانسجام

الفرق بين الاتساق والانسجام

الفرق بين الاتّساق والانسجام الفرق بين الاتّساق والانسجام فيما يأتي: الفرق من حيث المفهوم الاتّساق اصطلاحاً؛ يُقصد به التّماسك الشّديد بين الأجزاء المشكّلة لنصّ أو خطاب، ويهتمّ فيه بالوسائل الّلغويّة الشّكليّة الّتي تصل بين العناصر المكوّنة لجزء من خطاب أو خطاب برمّته، ويُعدّ (الاتّساق) شرطاً ضرورياً، وكافياً للتّعرف على ما هو نص، وعلى ما ليس نصاً. أمّا الانسجام اصطلاحاً؛ يعني الطّريقة الّتي يتمّ بها ربط الأفكار داخل النّص، فالاتّساق أو السّبك يتعلّق بالجانب النّحويّ الشّكليّ، والانسجام أو
كيف أكون ذات شخصية قوية ومؤثرة

كيف أكون ذات شخصية قوية ومؤثرة

الشخصية تعرف الشخصية على أنّها صفات الفرد العقليّة، والنفسيّة، والاجتماعيّة مجتمعة مع بعضها البعض، والتي تنعكس على طباعه وسلوكياته، وتتنوّع بين المنفتحة، والقوية، والانطوائية، والواثقة وغيرها من الصفات الأساسية، وفي مقالنا هذا سنتعرّف على الطريقة المثالية في خلق شخصية قوية ومؤثرة في الآخرين، بالإضافة إلى العلامات التي تدلّ على قوّتها. كيفيّة بناء شخصية قوية ومؤثّرة حتى يستطيع الإنسان أن يجعل من نفسه شخصية قوية ومؤثرة عليه أن يتبع الخطوات التالية: بناء علاقة قوية مع الله سبحانه وتعالى، حيث تعدّ
الأشهر الهجرية

الأشهر الهجرية

عدد الأشهر الهجرية تتكوّن السَّنة الهجريَّة من اثني عشر شهراً، وقد ذكر القرآن الكريم ذلك في قول الله سبحانه وتعالى: (إِنَّ عِدَّةَ الشُّهُورِ عِندَ اللَّهِ اثْنَا عَشَرَ شَهْرًا فِي كِتَابِ اللَّهِ يَوْمَ خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ مِنْهَا أَرْبَعَةٌ حُرُمٌ ۚ ذَٰلِكَ الدِّينُ الْقَيِّمُ ۚ فَلَا تَظْلِمُوا فِيهِنَّ أَنفُسَكُمْ ۚ وَقَاتِلُوا الْمُشْرِكِينَ كَافَّةً كَمَا يُقَاتِلُونَكُمْ كَافَّةً ۚ وَاعْلَمُوا أَنَّ اللَّهَ مَعَ الْمُتَّقِينَ)، وقد اعتمد العرب في تحديد وتعيين أوائل الشهور