أفضل وقت للدراسة

عادةً ما يتهرب الطلاب من الدراسة والقيام بالواجبات المدرسية بحجة عدم قدرتهم على التركيز، أو عدم قدرتهم على إيجاد الوقت المناسب للدراسة، وهنا يأتي دور الأهل في توجيه أولادهم من الطلاب على أفضل وقت للدراسة، والذي يتمكّنون فيه من التركيز والفهم واستيعاب المعلومة بسرعة ودون صعوبات، وفيما يلي توضيح لأفضل الأوقات التي يمكن للطلاب الدراسة فيها مع تحقيق نتائج مبهرة منها.

الدراسة قبل ساعات النوم

أثبت أحد الدراسات التي أقامتها جامعة إكستير البريطانية والتي نشرت في جريدة ديلي ميل البريطانية بأن الدراسة قبل ساعات النوم أو إعادة المذاكرة في هذه الفترة يساعد الطلاب في تذكر المعلومات التي درسوها بشكل أقوى، كما أنّ النوم والراحة بعد الدراسة تقوي قدرة الطلاب على تذكر المعلومات المنسية فيما قبل، حيث يساعد النوم في التمكن من الوصول للمعلومات الموجودة في الذاكرة واستعادة المنسي منها بشكل أسرع.

أمّا الدراسة فأجريت على مجموعة من الطلاب المتطوعين الذين طلب من البعض منهم تذكر المعلومات التي درسوها قبل النوم، بينما طلب من البعض الآخر تذكر المعلومات التي درسوها قبل 12 ساعة دون النوم خلال هذه الساعات، فوجد أنّ الطلاب الذين قاموا بالدراسة قبل النوم تمكنوا من تذكر المعلومات بشكل أسرع وأكثر من الطلاب الآخرين في مجموعة الدراسة، كما أكّدت الدراسة على ضرورة أخذ الطالب قسط من النوم بعد الدراسة للتمكن من تذكر ما درسه أثناء الامتحان.

الدراسة في الصباح الباكر

بحسب طبيعة الحال البشرية فإنها تكون في قمة نشاطها في الوقت الواقع بين 8 صباحاً و3 مساءً، وهو الوقت الذي يكون فيه الفرد في عمله ودوامه، بحيث يبدأ الفرد بفقدان نشاطه تدريجياً بعد هذا الوقت، لذا يفضل البدء بالدراسة خلال أيام العطل في الصباح الباكر، مع البدء بالدراسة في أيّام الدوام بعد العودة من المدرسة وأخذ قدر مناسب من الراحة، وذلك قبل أن يبدأ الجسم في فقدان الطاقة الضرورية لتحقيق ذلك، ويمكن للطالب استغلال أكبر قدر من هذه الساعات من خلال العودة للمنزل بعد المدرسة بواحدة من وسائل المواصلات والتي توفر عليه الكثير من الوقت والطاقة المبذولة في العودة مشياً على الأقدام، مع تأجيله لأي من النشاطات التي يرغب بالقيام بها إلى ما بعد الانتهاء من الدراسة.

الدراسة بعد الأكل الخفيف

من المؤكد بأن جسم الإنسان يحتاج للسعرات الحرارية من أجل الحصول على الطاقة الكافية لعملية الدراسة، بحيث يفضل أن يبدأ الطالب دراسته بعد تناول وجبة صحية وخفيفة، مع الابتعاد عن الوجبات الدسمة والكبيرة، والتي تعمل على سحب كمية كبيرة من الطاقة والدم نحو المعدة لإتمام عملية هضم الطعام، مع بقاء كمية صغيرة من الطاقة التي سرعان ما تنفذ، والتي لا تكفي للفهم والتركيز والدراسة.

2023-12-134أساليب التعليم

مزيد من المشاركات

سلبيات الفلاحة البيولوجية

الفلاحة البيولوجيّة تعرف الفلاحة البيولوجيّة بأنها إحدى طرق الإنتاج الإيكولوجيّة العاملة على حماية البيئة، وتؤدي دوراً فعالاً في الحفاظ على التوازن الطبيعي داخل نطاق المنظومة البيئية، ويكون ذلك إلى جانب إيلاء حركية النسيج الريفي أهمية كبيرة والحفاظ عليها ويكون ذلك بالامتناع عن استخدام المواد الكيميائيّة المصنّعة في الزراعة، وحمايتها من ذلك بانتهاج طرق وأساليب وقاية أكثر أماناً وحماية للبيئة، وتنفرد الفلاحة البيولوجيّة بجودتها الممتازة، وانصياعها لمعايير الصحة العامة واحترامها. وتعرف الفلاحة

عناصر التصميم المعماري

التصميم المعماري هو عبارةٌ عن وسيلةٍ من الوسائل الفنيّة التي تستخدمُ في بناءِ، أو إنشاء التصاميم الأولى للمباني المعماريّة سواءً المصممة بهدف الإسكان، أم الاستخدام التجاري والمهني، وأيضاً يُعرفُ التصميمُ المعماري بأنه مجموعةٌ من الخطوات التي تعتمدُ على الرسمِ، والتخطيط من أجل صياغةِ الأفكار، والصور المستخدمة في تأسيس فن العمارة، ومن التعريفات الأُخرى للتصميمِ المعماري: هو نوعٌ من أنواعِ الابتكارات الإنسانية التي تعتمدُ على استخدامِ الأدوات الفنيّة اليدوية، أو الحاسوبيّة من أجل تصميم بناءٍ

أنماط الشخصية وطرق التعامل معها

دراسة الشخصيات تُعدّ دراسة الشخصيات من المواضيع التي اهتمت بها العلوم القديمة والحديثة كعلم النفس، وبالرغم من تعدد الحضارات، والثقافات، والديانات، والعادات، وأساليب التنشئة الأسرية؛ إلّا أنّ هناك ملامح عامةً تحدّد نمط الشخصية، وهي على ارتباطٍ وثيقٍ بجميع مراحل الإنسان الحياتية، فالشخصية هي نتاج تجارب، ومواقف، وأحداثٍ، وتصرفاتٍ عدة تبلورت عبر فترةٍ زمنيةٍ لتشكّل شخصية الفرد، ولكلّ منها أساليب وطرق فعّالة للتعامل معها، وسنذكر في هذا المقال بعض أنماط الشخصية وطرق التعامل معها. أنماط الشخصية وطرق

ما هو مرض تصلب الشرايين

تصلب الشرايين يعرف مرض تصلب الشرايين على أنه حالة طبية تتمثل في زيادة سمك وصلابة الشراين، وتتمثل وظيفة الشراين في نقل الدم وما يحمله من مواد غذائية وأكسجين من القلب إلى جميع أنحاء الجسم، وتكون في حالتها الطبيعة مرنة وقابلة للتمدد، وبالتالي فإن هذه الحالة تؤثر في تدفق الدم إلى أجزاء الجسم. أعراض تصلب الشرايين بشكل عام لا يظهر على المريض بتصلب الشرايين أي أعراض إلا في الحالات المتقدمة عن المرض، أي عندما يتضيق الشريان بشدة إلى حد لا يمكن للدم التدفق من خلاله، ومن الجدير بالذكر أن أعراض تصلب

فوائد صلاة الليل

فوائد صلاة قيام الليل اعتنى النبي -صلى الله عليه وسلم بقيام الليل، وأولاه اهتمامًا كبيرًا، فقد كان يقوم الليل حتى تتفطر قدماه، وكان يجتهد فيه اجتهادًا عظيمًا، فقد ورد في الحديث الشريف: (أنَّ نَبِيَّ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ كانَ يَقُومُ مِنَ اللَّيْلِ حتَّى تَتَفَطَّرَ قَدَمَاهُ، فَقالَتْ عَائِشَةُ: لِمَ تَصْنَعُ هذا يا رَسولَ اللَّهِ، وقدْ غَفَرَ اللَّهُ لكَ ما تَقَدَّمَ مِن ذَنْبِكَ وما تَأَخَّرَ؟ قالَ: أفلا أُحِبُّ أنْ أكُونَ عَبْدًا شَكُورًا فَلَمَّا كَثُرَ لَحْمُهُ صَلَّى

تأثير المزيج التسويقي على سلوك المستهلك

كيفية تأثير المزيج التسويقي على المستهلكين يشير سلوك المستهلك إلى السلوك الذي يظهره في البحث عن المنتجات أو الخدمات التي يتوقع أن تلبي احتياجاته، وشراءها، واستخدامها، وتقييمها، إذ تؤثر الإعلانات المميزة وذات درجة عالية من الإقناع للجمهور، وفيما يأتي أهمّ الاستراتيجيات الأساسيّة المستخدمة في التأثير على المستهلكين: معرفة الجمهور المستهدف كلما زادت معرفة الشركات بزبائنها المستهدفين في الحملات التسويقيّة، كلما كانت استراتيجيات التسويق الخاصة بها أكثر نجاحًا، فعلى سبيل المثال، معرفة ما يحتاجه

ما هو الحديث النبوي

تعريف الحديث النبوي هو الحديث الذي قاله النبي محمد -صلى الله عليه وسلم-، فهو كل قول أو فعل أو تقرير أو صفة خُــلقية أو صفة خَـلقية أو سيرة صدرت عنه أو تعلقت به. فأقوال سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم وأفعاله وصفاته الخلقية التي خلقها الله فيه في شكله -عليه الصلاة والسلام-، وصفاته الخُـلُقية كأمانته وصدقه، وغيرها من الصفات، التي تمثل قدوة للمؤمنين كافة، تعد حديثًا أو سنة وردت عنه -عليه الصلاة والسلام-. أنواع الحديث النبوي ينقسم الحديث النبوي باعتبارات مختلفة إلى العديد من الأنواع، ومنها: أنواع

لماذا سمي الحجر الأسود بهذا الاسم

سبب تسمية الحجر الأسود بهذا الاسم نزل الحجر الأسود من الجنة مع آدم عليه السلام وكان شديد البياض، ولكن بسبب خطايا بني آدم اسود لونه، وقد حفظه الله عز وجل لنبيه إبراهيم عليه السلام، وعندما بدأ إبراهيم وابنه إسماعيل عليهما السلام ببناء الكعبة أرادا أن يكون مكان بدء الطواف ظاهراً للناس، فأحضر جبريل عليه السلام الحجر ووضعه مكانه، وكان الحجر في ذلك الوقت يتلألأ من شدّة بياضه، فكان يضيء كلّ أطراف الكعبة، وبلغ طوله ذراع، وقد غرس في بناء الكعبة ولم يظهر منه إلّا رأسه الذي أصبح أسوداً بسبب الذنوب، أمّا