النّوم إنّ جسم الإنسان بحاجةٍ إلى ثماني ساعات نومٍ كلّ ليلة؛ فالنّوم من الضّروريّات الّتي يجب أخذها بعين الحسبان ودراستها بجدٍّ، للحصول على الرّاحة اللّازمة للجسم، وإعطائه الفرصة لتجديد الطّاقة، والفرصة لعلاج نفسه في بعض الأحيان، ولكنّ أجسامنا لن تحصل على الرّاحة الّتي نسعى لها وإن نمنا مدّة ثماني ساعاتٍ أو أكثر، إذا نمنا بوقتٍ متأخّرٍ، أو وقتٍ غير مناسب، فهناك أوقاتٌ تعتبر أفضل الأوقات للنّوم، سنتحدّث عنها في هذا المقال. أفضل وقتٍ للنّوم من الضّروري أن تحرص على النّوم في وقتٍ محدّدٍ تماماً
خصائص حقوق الإنسان نذكر خصائص حقوق الإنسان في ما يلي: عدم التمييز والمُساواة: يوجد مبدأ عدم التمييز في جميع مُعاهدات حقوق الإنسان الرئيسيّة، حيث يُحظر التمييز القائم على أساس الفئات مثل: العرق، واللّون، والجنس، ويُكَمّل بِمبدأ المُساواة الذي ينطبق على كل شخص فيما يتعلّق بحقوق الإنسان، حيث يولد جميع النّاس أحراراً ومُتساويين في الحقوق والكرامة كما ذُكر في المادة 1 من الإعلان العالمي لحقوق الإنسان. العالميّة وعدم قابليّة التصرّف: يُعتبر مبدأ العالميّة الأساس وحجر الزاوية في القانون الدولي لحقوق
شجرة الدر قَلَّ أن تَحظى امرأةٌ بما حَظيت به من عناية المؤرّخين؛ فعَلى الرغم من أهميّة كونها زوجة آخر السلاطين الأيوبيين، ثمّ زوجة لأوّل سلاطين المماليك فإن الذي منح شَجرة الدّر مزيداً من الاهتمام والشهرة على مَن سِواها من زوجات السلاطين هي أنّها كانت سلطانة مصر لمدّة يسيرة، وذلك بعد أن كانت مَحض جارية مغمورة مجهولة النسب والهُوية، فوافَقَ حالُها حالَ الأرقاء الّذين سادوا الدولة فيما بعد، وسُمُّوا المماليك. كانت مصر قبل وفاة السلطان نجم الدين أيّوب نافرةً تصدّ الحملة الفرنسية عليها، فكانت وفاة
الزوجة الصالحة نعمة من نِعم الله حلّل الله سبحانه وتعالى الزواج وجعل منه مودّةً وأُلفة وطمأنينة، ومن نعم الله على العبد أن يرزقه بزوجة صالحة؛ فهي بمثابة هدية يُكرِّم الله بها عبده، لتجلب له السعادة في الدنيا والآخرة، فالمرأة الصالحة لها دورٌ أساسيّ في تربية الأولاد وتنشئتهم على طاعة الله ورسوله وتُحبّبهم بالقيام بالأعمال الصالحة في حياتهم. من مواصفات المرأة الصالحة الصلاح، وهو البُعد عما حرّم الله عز وجل؛ فحُسن الإيمان أهمّ ما يميِّز المرأة فإن صلُح إيمانها صلُح خُلُقها وصلح بيتها وأبناؤها
طرق طبية لإزالة آثار حب الشباب هناك العديد من الطرق، والاجراءات الطبية التي تُساعد على تصفية الوجه من آثار حب الشباب ، ومنها: مواد حقن الأنسجة: يُساعد حقن الكولاجين، أو الدهون تحت البشرة على إزالة آثار حب الشباب، كما يجعلها أقل ملاحظة. الليزر: يُساعد الليزر على تحسين مظهر البشرة. التقشير الكيميائي: يُوضع حمض عالي الفعالية على البشرة؛ وذلك لإزالة الطبقة العليا من البشرة والتقليل من الندب. حقن البوتوكس: يُساعد إرخاء المنطقة بحقن مادّة التوكسين، أو ما يُعرف بالبوتكس على تحسين مظهر البشرة، لكن
الواحات البحرية هي إحدى واحات مصر تقع على بعد 365 كم جنوب غرب القاهرة، شمال محافظة الجديد وهي جزء من الصحراء الغربية، تمتد لمساحة قدرها 12000 كم، يسكنها حوالي 41000 نسمة من السكان موزعين على 6 قرى أهمها الباويطي ومنطقة القصر، مناخها معتدل مشمس جاف شتاءً، وشديد الحرارة نهارًا صيفًا ومعتدل ليلًا، وتعبر خزانًا ضخمًا للمياه الجوفية قائمًا في وسط الصحراء. تصف الرحالة المصرية إيمان الأمير الواحات في كتابها (الواحات البحرية) بقولها "إذا أردت الاسترخاء والبعد عن صخب المدينة فالواحات البحرية هي خير
المادة التي يصنع منها السميد السّميد (بالإنجليزية: semolina) هو نوعٌ من أنواع الدّقيق الخشن، فهو مصنوع من القمح الصّلب (بالإنجليزية: durum wheat)، إذ إنّ السّميد لا يُصنع من القمح الشّائع أو الذرة كما يظنّ البعض، حيث يُطحن القمح الصّلب الذي يتميّز بلونه الذّهبي ليُصبح سميداً مغذياً، بلونه المعروف (الأصفر الشّاحب). شكل وقوام السميد يتميّز السّميد بقوامه الخشن، إذ يتكون من جزيئات خشنة ناتجة عن طحن القمح الصلب، كما يتميّز بلونه الذّهبي الفاتح، ويُذكر أنّ حجم حبيباته أكبر من حبيبات الدّقيق العادي،
ضريح السعديّين يقع ضريح السعديّين (بالإنجليزية: The Saadian Tombs) في مدينة مراكش المغربية، ويُعتبَر واحداً من أبرز المعالم الأثرية فيها؛ حيث يعود تاريخ بنائه إلى القرن السادس عشر، وتحديداً في عهد السُّلطان أحمد المنصور، وهو يضمّ العديد من قُبور سُلالة العائلة السعديّة، ويتميّز بعمارته الرائعة؛ إذ تظهر السقوف العالية المُقبَّبة، وتُزيّن الجُدران اللوحات الفسيفسائية، والبلاط المُلوَّن، والجصّ، بالإضافة إلى وجود التماثيل الرُّخامية، والمنحوتات الخشبيّة. قصر البديع يقع قصر البديع (بالإنجليزية: El
