مقدّمة إنّ التقدم التكنولوجي الكبير، وتطوّر وسائل التواصل والاتصال المتنوعة، وانفتاح العالم على بعضه، واعتماده على إرسال شتى أنواع البيانات خلال الشبكات، كلّ ذلك أدىإلى إحداث خطر على تسرّب هذه البيانات، ووصولها للأشخاص الخاطئين، أو المنافسين، وبالتّالي أصبحت الحاجة الملحّة للحفاظ على أمن المعلومات. أمن المعلومات أمن المعلومات هو السيطرة التّأمة على المعلومات، من حيث تحديد من سيستلم هذه البيانات، وتحديد صلاحيّات الوصول إليها، واستخدام مجموعة من التقنيّات من أجل ضمان عدم اختراقها من قبل أي جهة،
الدوخة والدوار وعدم الاتزان إنّ من أكثر الأسباب شيوعاً والّتي تؤدي إلى زيارة الأشخاص الطبيب هي شعور الشّخص بالدوخة والدوار وعدم الاتزان؛ حيث إنّ نسبة حدوث الدوخة بين الأفراد بشكلٍ عام قد تصل إلى 10%، أمّا عند الأشخاص الذين تجاوزوا الأربعين عاماً فقد تصل إلى 40%. الدوخة مُصطلحٌ عام يَصف أكثر من شعور، منها: الشعور بخفّة الرأس، والدوار، وانعدام التوازن، وأيّ حالةٍ يكون فيها المريض غير طبيعيٍّ، أمّا الدوار فهو مُصطلح خاص يَصف شعور المرء وكأنّه يَدور أو كأنّ الأشياء حوله تدور وهو بسبب عطل في مسار
طريقة استخدام مقشر الجسم تقشير الجسم أمر مهمّ لا بدّ لكلّ امرأة القيام به، فهو يساعد على تجديد خلايا البشرة، ويزيدها نضارة، وإشراقاً، ونعومة، وتستطيعين القيام به باستخدام مواد طبيعية، أو كريمات خاصة بذلك، وسنقوم بالحديث عن طريقة تقشير الجسم الناجحة، لنفيد كلّ امرأة ترغب بالحصول على نتائج مدهشة. طريقة تقشير الجسم الموادّ للحصول على تقشير ناجح، فأنتِ بحاجة إلى: • كريم للتقشير. • ليفة أو فرشاة لتنظيف الجسم. • حجر الخفّان. • كريم مرطّب للجسم. الطريقة نظفي جسمك الجاف باستخدام الليفة أوالفرشاة
الوسواس القهريّ الوسواس القهري، هو اضطرابٌ نفسيّ يصيب الأشخاص ويرتبط لديهم بالشعور بالقلق، وامتلاك أفكارٍ بعيدة ٍعن المنطق، بالإضافة إلى الكثير من المخاوف التي توصلهم في نهاية الأمر إلى تصرفاتٍ قهريةٍ وسواسية، وعلى الرغم من أنّ بعض المصابين بهذا الاضطراب يكونون واعين تماماً لتصرفاتهم القهرية، ويحاولون أن يغيروا عاداتهم أو يتجاهلونها، إلّا أنّ محاولاتهم تزيد الحالة سوءًا. أسباب الوساس القهريّ تشير الدراسات الطبية النفسيّة إلى أنّ إصابة شخصٍ ما بالوسواس القهريّ يحدث نتيجة عدّة أمورٍ منها:
العناية ياليديْن تُهمل الكثيرُ من السيدات الاعتناء بيديها مقارنة باهتماها ببشرتِها وشعرها، على الرغم من أنّ اليدين هما جزءٌ مهمّ يجب على المرأة أن توليه اهتماماً خاصاً، باعتبارهما أولَ مكان يُمكن أن يظهر عليه الترهلات؛ نتيجة التقدم بالسنّ أو أسباب أخرى، وهناك الكثير من الطرق والتمارين التي تساعد بشكل كبير في شدّ اليدين، والتخلص من الترهلات المزعجة التي تسبّبُ القلق والتوتر لدى النساء. في هذا المقال سنتحدّثُ عن أهمّ الطرق لشدّ اليديْن. وصفات طبيعّية لشدّ اليدين بياض البيض والعسل حيثُ يمكنُ مزج
عدد سكّان مدينة عَمّان يبلغ عدد سكّان مدينة عمّان حوالي 4,536,500 نسمة نهاية عام 2020م، أما مساحتها فتصل إلى حوالي 1680 كيلومتر مربع، وتعدّ مدينة عَمان عاصمة المملكة الأردنية الهاشمية، والمركز الثقافي والسياسي والتجاري في البلاد، كما أنها المدينة الأكثر ازدحاماً بالسكان في المملكة، وواحدة من أقدم المدن المأهولة بالسكان على مستوى العالم، وهي تقع في المنطقة الشمالية من الأردن. عدد سكان بعض المدن الأردنية فيما يأتي قائمة بأكثر المدن الأردنية ازدحاماً بالسكان: المدينة عدد السكان عمان 4,536,500
طريقة تنظيف رضاعات الأطفال يمكن اتباع بعض الطرق لتنظيف رضاعات الأطفال، ومنها ما يأتي: غسل رضاعة الأطفال الزجاجية بعد استعمالها مباشرة باستخدام الماء الساخن؛ لمنع التصاق الحليب عليها أو تراكمه بداخلها، ثم تنظيفها جيداً في وقت لاحق. استخدام الفرشاة الخاصة بتنظيف الرضاعات والحلمات، حيث يسمح لها تصميمها المرن بالوصول إلى جميع أجزاء الرضاعة من الداخل وتنظيفها من بقايا الحليب المتراكمة فيها، كما يُنصح باستخدام الصابون الخاص بتنظيف الرضاعات لضمان التخلص من أثره عند عملية الشطف. تنظيف حوض الصحون من
الشيش طاووق يعتبر الشيش طاووق من الأكلات السورية المشهورة، ومنها انتشر للعديد من دول العالم، وأصبح من أكثر الأكلات المرغوبة لدى الناس، وهو يقدم عادةً العزائم والولائم الخاصة، وفي حفلات الشوي، وعلى الرغم من أنّه سهل التحضير، إلّا أنّه طبق فاخر جداً، وعالي التكلفة، وغالباً ما يتم شيّه على الفحم، وتقديمه مع السلطات، لكن في هذا المقال سنقدم طريقة عمل الشيش طاووق المقلي. الشيش طاووق المقلي المكوّنات عشرة فصوص مهروسة من الثوم. ملعقة صغيرة من القرفة. ملعقة صغيرة من البهارات المشكّلة. ملعقة صغيرة من
