نصائح لمرضى السكري

نصائح لمرضى السكري

مرض السكري

مرض السكري هو مرض مزمن والسبب الرئيسي للإصابة به هو عدم قدرة البنكرياس على إنتاج الإنسولين بكميات كافية للجسم، ومن المعروف أنّ الإنسولين هو هرمون ينظّم نسبة السكر بالدم، كما أنّ مرض السكري يصنّف إلى نوعين، النوع الأول هو عدم قدرة الجسم على إنتاج الإنسولين، والنوع الثاني هو أنّ الجسم ينتج الإنسولين ولكن بكميات غير كافية، وهو النوع الأكثر شيوعاً، ويشكل 90% من حالات مرض السكري.

نصائح لمرضى السكري تتعلق بالصحة

  • يجب على مريض السكري أن يَعرف عن مرضه، حتى يستطيع التغلّب عليه ومواجهته.
  • يفترض بمريض السكري أن يُعلم من هم حوله بأنّه مصاب بالسكري، حتى يتصرّفوا في حال حدوث أيّ إصابة له.
  • توفر جهاز قياس السكري الذي يقيس مستوى السكر بالدم، ويفضل أن يأخذ المريض جهازه معه أينما ذهب، حرصاً على سلامته.
  • المحافظة على الوزن.
  • أخذ العلاج بانتظام.
  • العناية بالقدمين والاهتمام بهما خوفاً من حدوث أيّ تقرحات أو جروح.
  • مراجعة طبيب الأسنان، للكشف عن أيّ مشاكل في اللثة، ومتابعة سلامتها باستمرار.
  • زيارة طبيب العيون بشكل دوريّ، وفحص حدقة العين والشبكية.
  • الاستمتاع بالحياة والقيام بالواجبات، فالحياة تستمر بشكل طبيعيّ إذا استطاع المريض السيطرة على مرضه بنفسه، ولا يجب أن يشكل مرض السكري قلقاً دائماً، أو تعباً نفسيّاً لحامله.
  • مراجعة الطبيب بشكل دوريّ، وإجراء الفحوصات اللازمة التي يوصي بها.

نصائح لمرضى السكري تتعلق بالطعام

  • يُفضّل أن يكون مع المريض قطعة حلوى أو سكر، في حال شعوره بانخفاض مستوى السكر.
  • الانتباه إلى نوعية الطعام المناسبة لمريض السكري الذي لا يتسبب في ارتفاع السكر أو انخفاضه، وبنفس الوقت لا يحرم نفسه من أيّ نوع من الطعام الذي يرغب به، ولكن يجب أن يحرص على تناول الكمية المناسبة خاصة إذا كان الطعام يحتوي على الدهون، أو النشويات، أو السكريات.
  • الإكثار من تناول الخضراوات، والفواكه، واللحوم، والابتعاد عن النشويات.

فحوصات مرضى السكري

  • فحص السكر التراكمي HbA1c، والذي يتمّ إجراؤه كلّ ثلاثة شهور.
  • فحص الهيموغلوبين A1c إذ يبيّن مدى استقرارمستوى السكر في الدم.
  • فحص نسبة الكولسترول والدهون ثلاثية الجليسريدات.
  • فحص البول للتحقّق من جودة البروتين فيه، حيث إنّ ظهور البروتين بالبول دليل على ظهور مشاكل بالكلى.
ملاحظة:إنّ مرض السكري بكل حالاته وأنواعه يبقى مع المريض مدى الحياة، وله مضاعفات كثيرة إذا لم تتم معالجته أو السيطرة عليه، مثل فقدان البصر، أو الإصابة بأمراض القلب، ولذلك ينصح مريض السكري بأخذ كل الاحتياطات اللازمة لتقليل مخاطر هذا المرض، ومحاولة التعايش مع حالته.
مزيد من المشاركات
كم مدة الحناء على الشعر

كم مدة الحناء على الشعر

أفضل وقت للحنّاء على الشعر تُعَد الحنّاء من الصبغات النباتية آمنة الاستعمال، التي تُستخدَم لإعطاء الشعر اللون البُني المُحمر، وفي غالب الأحيان تُوضَع الحنّاء على الشعر ، وتُترَك مدة 2-4 ساعات، ويُفضَّل تركها على الشعر مدّة 6 ساعات؛ لتحقيق أفضل النتائج، وكلّما زادت المدّة، زادت درجة غُمق اللون، وحيويته، كما يُمكن تدفئة الشعر؛ للحصول على نتيجة أفضل، وتجنّب الخروج في حال كان الجو بارداً، أو يُمكن ارتداء قبعة إن كان لا بدّ من ذلك، كما أنّ هنالك العديد من الاحتياطات، والإجراءات التي لا بدّ من أخذها
اكتشاف مواهب الطفل المبكرة

اكتشاف مواهب الطفل المبكرة

مفهوم الموهبة تُعرف الموهبة بأنَّها الاستعدادُ الفطري غير الطبيعي الذي يُبديه الفرد مع قدراتٍ استثنائية يتمتَع بها دوناً عن غيره ممّن هُم في مثل خصائصه، ليُظهر بمَوهبته براعةً في فنونٍ أو نحوها، وتبدو معاجم اللغتين العربية والإنجليزيّة مُتّفقتان على المفهوم اللغوي لمصطلح الموهبة، إذ تَعرض معاجم اللغة الإنجليزية مفهوم الموهبة (بالإنجليزية: Giftedness) بالمعنى المُرادف للتعريف اللغوي في معاجم اللغة العربية، لتعرض المعاجم الإنجليزية تعريفها للموهبة بأنها القدرة الموروثة أو القدرة المكتسبة سواء
ما حكم سب الله في النفس

ما حكم سب الله في النفس

حكم سب الله في النفس أفتى علماء الأمة الإسلامية بعدم مؤاخذة الله تعالى لعباده فيما يصدر عنهم من أحاديث نفس، أو خواطر، وإنما يحاسب المسلم إذا تلفظ بألفاظ الكفر، أو عمل بمقتضاها، أو اعتقد به اعتقاداً لا يكرهه أو ينفر منه، فمجرد كراهة تلك الأمور وإن كانت خواطر في النفس إنما تدل على استعظام المسلم لها، ونفوره وخشيته منها، وهذا يدل على صحة عقيدته، وكمال إيمانه، ففي الحديث الشريف أن عدداً من الصحابة جاءوا إلى رسول الله فقالوا له: (إنا نجد في أنفسنا ما يتعاظم أحدنا أن يتكلم به؟ قال: وقد وجدتموه؟
ما هو ضعف الأعصاب

ما هو ضعف الأعصاب

الجهاز العصبي هناك الكثير من الأمور التي يجب تعلّمها عن الجهاز العصبي والأمراض المرتبطة به، وأهمّ ما يجب معرفته هو أن هناك نوعان من الجهاز العصبي في جسم الإنسان: الأول هو الجهاز العصبي المركزي الذي يشمل الدماغ والحبل الشوكي، أما الجهاز العصبي الثاني، والمعروف باسم الجهاز العصبي الطرفي، هو الذي يحتوي على جميع الأعصاب في الجسم التي تقع خارج من الحبل الشوكي والدماغ.، حيث يتواصل هذين النظامين مع بعضها البعض للتأكد بأن أجزاء الجسم يمكنها إرسال إشارات من وإلى الجهاز العصبي المركزي ليقوم بتحليلها
معنى اسم مروان

معنى اسم مروان

معنى اسم مروان مَروان هو اسم عربيّ مُذكَّر، ويُنسَب إلى المَرْو، ومفرده مَروة، والمروة: هي الحجرة الصلبة المعروفة باسم الصوّان الذي يُقدَح به الزّند؛ لإنتاج شَرَر النار، كما يُعرَّف المَرْو أيضاً بأنّه: اسم نوع من أنواع الريحان، ويُمكن تسمية الأنثى به، إضافة إلى أنّه يمكن تأنيثه باسم مروانة، وكما ورد في المعجم الوسيط، فإنّ كلمة (مروان) تعني المسحوق الذي يتكوَّن من الفحم الحجريّ ، والطَّفل المحروق، حيث تُضاف إلى الناتج نسبةٌ صغيرةٌ من الجِبس، ويُستعمَل هذا المسحوق في عمليّات البناء، وأغراض أخرى
ما علاج احمرار العين

ما علاج احمرار العين

نصائح وإرشادات للتخلص من احمرار العين يعتمد اختيار الطريقة المناسبة لعلاج احمرار العيون (بالإنجليزية: Red eyes) على مسبب حدوثه، وفي العادة لا يكون الاحمرار ناتجًا عن أسباب خطيرة، ويمكن أن يزول بواسطة التدابير المنزلية، وفيما يأتي بيان بعض الإرشادات المنزلية والنصائح التي تساعد في تخفيف الاحمرار والشعور بالراحة. الكمادات الدافئة يمكن تحضير الكمادات الدافئة من خلال نقع منشفة أو قطعة قماش في ماء دافئ ثم عصرها، ووضعها على العين لمدة عشر دقائق تقريبًا، إذ تساعد الحرارة على زيادة تدفق الدم إلى العين
موقع مدينة القدس

موقع مدينة القدس

موقع مدينة القدس القدس هي عاصمة دولة فلسطين المحتلّة وتقع على بعد 30 كيلومتراً عن نهر الأردن، وتُعتبر المَدينة الأكبر من حيث المساحة والسكّان بالنسبة لدولة فلسطين منذ فجر التاريخ، حيث تشير إحصاءات التعداد السكانيّ لعام 2012م بأنّ عدد سكان المدينة قد بلغ 933.113 نسمةً تقريباً، وتشغَل مدينة القدس حيّزاً يمتدّ إلى ما يفوق 125 ألف كيلومترٍ مربعٍ في قلب دولة فلسطين، وتحديداً في الأجزاء الشرقيّة من البحر الأبيض المتوسط، وتتربّع المدينة فوق إحدى هضاب سلسلة جبال الخليل، وتَحتضن المدينة عدداً من القمم
تعريف المردودية المالية

تعريف المردودية المالية

مفهوم المردودية المالية المردودية المالية هو مصطلح اقتصادي من ضمن العديد من المصطلحات الاقتصادية التي برزت وظهرت مؤخرًا في علم الاقتصاد وعالم المال والأعمال وهو موضوع مقالنا الذي يتحدث عن تعريف المردودية المالية. تعرف المردودية المالية على أنها أي تصرف اقتصادي يعمل على توظيف كافة الموارد للوصول للهدف من الربح والعائد المادي للشركة فهي العلاقة بين النتيجة التي يمكن الحصول عليها من خلال استغلال الموارد المتاحة للشركة. وتقاس المردودية بمجموعة من المؤشرات الاقتصادية والمالية والتجارية وتعتبر