أضرار البلاستيك على صحة الإنسان ينتج عن عملية تصنيع البلاستيك عدد من المواد الكيميائية ذات التأثير السام، والتي تُسبب السرطانات وتدمر الهرمونات وتتلف الأعصاب لدى الإنسان، وغالباً ما تكون هذه المواد المدمرة للأعصاب إما مواد أساسية في تصنيع البلاستيك ، أو نفايات ناتجة عن تصنيعه، والتي تصل إلى الإنسان عن طريق تلوث الهواء والماء بها، ومن هذه المُركبات الأكثر شيوعاً كلوريد الفينيل، والديوكسينات والبنزين، والفثالات والفورمالديهايد، ويُعتبر العديد منها من الملوثات العضوية الثابتة، والتي تُعد أحد
فوائد شرب الماء للقلب يساعد شرب الماء على إبقاء الجسم رطباً وتسهيل عمليّة ضخ الدم من القلب عبر الأوعية الدموية إلى العضلات مما يزيد من كفاءتها، وتجدر الإشارة إلى أنَّ الجسم بحاجة للترطيب حتى في أوقات الراحة، وليس فقط أثناء ممارسة الرياضة، أو عند التعرض للشمس في الأيام شديدة الحرارة أو رطوبة الجو، كما قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب، وتزيد أعمارهم عن خمسين عاماً، أو يعانون من زيادة الوزن للحذر من الجفاف بشكلٍ أكبر؛ وذلك لأنّه قد يؤدي إلى العديد من المشاكل مثل تورّم الأقدام،
علم النفس المعرفيّ مر علم النفس المعرفيّ بالعديد من المراحل عبر الزمن، جعلته يُسلط الضوء عليه، ثم يختفي، ثم يبرز من جديد نتيجة قيام بعض الاتجاهات المعارضة له، والمفندة لمبادئه، ولعل أقوى هذه الاتجاهات المدرسة السلوكية، التي قامت إبان ازدهار علم النفس المعرفيّ، واستطاعت أن تخفي ملامحه نهائياً لفترة معينة من تاريخ علم النفس العام، ثم عاد فظهر من جديد بعد قيام الثورة المعرفيّّة، والتي بدورها سحقت مبادئ المدرسة السلوكية، وأعادت لعلم النفس المعرفيّ حضوره الأول. مفهوم علم النفس المعرفيّ لقد ظهرت عدة
أهمية البروتين للشعر إنّ للبروتين أهميّة كبيرة في منع تساقط الشعر، حيثُ إنّ مشكلة تساقط الشّعر تبدأ في فترة شهر إلى ثلاثة أشهر من نقص البروتين في الجسم، كما ذكرت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أنّه يجبُ إمداد الجسم باحتياجاته اللازمة من البروتين، لمنع تلف الشّعر، وضعفه، وتساقطه، ويُذكر أنّ الكمية المناسبة اليومية من البروتين 46-56 غرام، ومن الخيارات المُلائمة تناول حصة متكاملة من البروتين اليومية من خلال تناول نصف أوقية من المكسرات، وربع كوب من الفاصولياء، وما يُقارب 32 غرام من اللحم.
قصيدة العراق لعدنان الصائغ العراقُ الذي يبتَعدْ كلّما اتَّسَعَتْ في المنافي خطاهْ والعراقُ الذي يَتَّئِدْ كلّما انفتحتْ نصفُ نافذةٍ.. قلتُ: آهْ والعراقُ الذي يرتَعدْ كلّما مرَّ ظلٌّ تخيَّلتُ فوَّهةً تترصَّدُني، أو متاهْ والعراقُ الذي نَفْتَقدْ نصفُ تاريخه أغانٍ وكُحْلٌ.. ونصفٌ طغاهْ قصيدة غريب على الخليج لبدر شاكر السياب الريح تلهث بالهجيرة كالجثام، على الأصيل وعلى القلوع تظل تطوى أو تنشّر للرحيل زحم الخليج بهنّ مكتدحون جوّابو بحار من كل حاف نصف عاري وعلى الرمال ، على الخليج جلس الغريب، يسرّح
اللعب بالمعجون يُعتبر اللعب بالمعجون من النشاطات الممتعة التي يُمكن للأطفال القيام بها خلال العطل، ويتمّ ذلك من خلال تقديمها للطفل ومنحه مساحة كافية للعب بها، حث يُمكنه صنع أشكال حيوانات، أو نباتات، أو شخصيات كرتونية، ثمّ تلونيها باستخدام ملونات الطعام، والانتظار لحين انتهاء الطفل من إعدادها، ثمّ وضعها في الفرن وخبزها حسب التعليمات المرفقة معها حتّى تتصلب. الطباعة على القمصان يُمكن استخدام البطاطا للطباعة على القمصان، ولكنّ استخدام الفلفل الحلو المقطّع الى نصفين يمنح القمصان شكلاً رائعاً
جزيرة كيش تقعُ جزيرة كيش في الخليج العربيّ، ضمنَ مجموعة الجزر الواقعة في مضيق هرمز ، بمحاذاة النباتات والأشجار الاستوائيّة في النصف الشماليّ من الكرة الأرضية، وتتميّزُ بمناخٍ شبه استوائيٍّ، كما يبلغُ عدد سكانها الأصليّين والمقيمين فيها حواليْ عشرين ألفاً، بالإضافة إلى مليون زائرٍ سنويّاً لها من جميع أنحاء العالم، وتتميّز هذه الجزيرة بحصولها على مرتبةٍ متقدمةٍ ضمنَ أجمل عشر جزرٍ في العالم، وفي هذه المقالة سنتحدّث عن مناطق الجذب السياحيّ في جزيرة كيش. السياحة في جزيرة كيش على الرغم من صغر مساحة
كيفية تقليل السكر في طعامنا يُمكن تقليل الكميّات المُستهلكة من السُكريات المُضافة من خلال العديد من الطُرق، نذكر في ما يأتي بعضها: استبدال المشروبات السكرية: يساعد الحدّ من تناول المشروبات السكرية على التقليل من استهلاك السكر بشكل كبير، ومن الأمثلة على المشروبات السكرية الشائعة التي تحتوي على كمّيات عالية من السكر المضاف المشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة ، والمشروبات الرياضية، بالإضافة إلى شراب الفاكهة، كما يُمكن أن تحتوي المشروبات الصحّية مثل عصائر الفاكهة على كمّيات كبيرة من السكر المضاف،
