أفضل علاج للاكتئاب ثنائي القطب

أفضل علاج للاكتئاب ثنائي القطب

العلاجات الدوائية

يهدِف علاج اضطراب ثنائي القُطب (بالإنجليزية: Bipolar Disorder) إلى التخفيف من شِدّة الحالة والسيطرة على الأعراض، وعادةً ما يحتاج المصاب إلى أكثر من علاج في الوقت نفسه، ومن الأدوية المستخدمة لعلاج هذه الحالة نذكر ما يأتي:

  • مثبّتات المزاج: (بالإنجليزية: Mood Stabilizers)، تُستخدَم أدوية هذه المجموعة للسيطرة على أعراض نوبة الهوس الحاد، وللوقاية من عودة نوبات الهوس والاكتئاب، ومن أكثر الأدوية شيوعاً في هذه المجموعة الليثيوم (بالإنجليزية: Lithium).
  • مضادات النوبات: (بالإنجليزية: Anticonvulsants)، حيث تُعدّ أحد أنواع مثبّتات المزاج، وتُستخدَم للمصابين بنوبات مختلطة من الهوس والاكتئاب، ومن الأمثلة عليها: حمض الفالبرويك (بالإنجليزية: Valproic acid) ولاموتريجين (بالإنجليزية: Lamotrigine).
  • مضادات الذِّهان: (بالإنجليزية: Antipsychotics)، من الأمثلة على هذه المجموعة: دواء أولانزابين (بالإنجليزية: Olanzapine)، ولوراسيدون (بالإنجليزية: Lurasidone)، وهالوبيريدول (Haloperidol).
  • مضادات الاكتئاب: (بالإنجليزية: Antidepressants)، يُلجأ لهذه المجموعة لعلاج نوبات الاكتئاب، وغالباً ما تؤخذ مع مثبّتات المزاج أو مضادات الذّهان، وذلك لمنعها من تحفيز نوبات الهوَس، ومن الأمثلة عليها؛ دواء سيتالوبرام (بالإنجليزية: Citalopram) وأميتريبتيلين (بالإنجليزية: Amitriptyline).
  • بنزوديازيبين: (بالإنجليزية: Benzodiazepines)، تساعد أدوية هذه المجموعة على تخفيف أعراض القلق ؛ ومن الأمثلة عليها دواء ألبرازولام (بالإنجليزية: Alprazolam).

العلاجات النفسية

هناك العديد من العلاجات النفسية المستخدَمة لعلاج اضطراب ثنائي القطب، ونذكر منها ما يأتي:

  • العلاج السُّلوكي المعرفي: (بالإنجليزية: Cognitive behavioral Therapy)، هو أحد أنواع العلاج بالحوار، ويقوم مبدؤه على تحدّث الطبيب المختص مع المُصاب عن أبعاد الاضطراب، وكيفية التعايش معه بإيجابية، والتحكّم بأعراضه.
  • علاج الإيقاع الشخصي المتناسق: (بالإنجليزية: Interpersonal and Social Rhythm Therapy)، يركّز هذا العلاج على تنظيم العادات والأنشطة اليومية؛ مثل النوم والأكل والتمارين المختلفة.
  • التربية النفسية: (بالإنجليزية: Psychoeducation)، تُعدّ من العلاجات الاستشارية التي تشمل المُصاب والأشخاص المحيطين به، حيث تهدف إلى توعيتهم عن الاضطراب وكيفية التعامل معه.

تغيير نمط الحياة

من النصائح والتغييرات التي قد تُجرى على حياة المُصاب، والتي من شانها أن تحسّن جودة حياته، نذكر ما يأتي:

  • تنظيم موعد النوم والاستيقاظ، وتهيئة جو مريح وهادئ في الغرفة.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، مع الالتزام بتناول الطعام في وقته المحدد.
  • ممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدني بانتظام.
  • الحرص على الاعتدال في كل الأمور الحياتية، وذلك لتفادي خطر الإدمان.
مزيد من المشاركات
مراحل تطور المجتمعات عند أوجست كونت

مراحل تطور المجتمعات عند أوجست كونت

مراحل تطور المجتمعات شرح أوجست كونت مراحل تطور المجتمعات عن طريق الربط بين التطور الفكري للمجتمع وتقدمه، وأوضح ذلك من خلال قانون المراحل الثلاث، الذي بين فيه أفكاره التي تشير إلى أنّ الإنسان أصبح أكثر عقلانية وعلمية من خلال التخلي التدريجي عن التخمينات والخيال وما شابه ذلك، فهو يعتبر أن أي إنسان وأي مجتمع يمر بثلاث مراحل من النمو العقلي والاجتماعي. قانون المراحل الثلاث يستند أوجست كونت في فلسفته على مفهوم الوضعية الذي يقصد به أنّ المعرفة يمكن الحصول عليها باستخدام المنهج العلمي، وبهذا تكون
أسباب رعشة اليد

أسباب رعشة اليد

رعشة اليد تُعرف الرعشة طبياً بمصطلح الرعاش (بالإنجليزية: Tremeor)، وهي ليست أمراً مهدداً للحياة، إلا أنّها يمكن أن تجعل القيام بالمهام اليومية أمراً صعباً، كما يمكن أن تكون علامة تحذيرية مبكرة لبعض الأمراض والاضطرابات العصبية والتنكسية، وتُعرف رعشة اليد بعدم القدرة على التحكم في اهتزاز اليدين، مما قد يؤثر في حياة الشخص المصاب، ومن الممكن علاجها بالعديد من الأدوية، ومن الجدير بالذكر أنّه قد يكون من الطبيعي أن يلاحظ الشخص هزة طفيفة في يديه بعد مدّ الذراعين إلى الأمام لفترة من الزمن. أسباب رعشة
الفرق بين السرد والقصة

الفرق بين السرد والقصة

الفرق بين السرد والقصة فيما يأتي توضيح للفرق بين السرد والقصة: مفهوم السرد يُعرَف السرد بأنه طريقة اختيار الأحداث وكيفية ترتيبها وربطها معًا، لذا يُعد جزءًا من القصة، ويُحدّد بتمثيل أو إظهار جانب معيّن منها، وبالتالي يتجدّد السرد كُلّما تجدّد ترتيب الأحداث لنفس القصة. يُساعد السرد الجمهور أو الشخص المتلقي أو القارئ على فهم المعلومات حول القصة ، وتترتّب هذه المعلومات عن طريق الكاتب للكشف عنها تدريجيًا، أي إخفاء معالم الحقيقة في البداية، ثم بدء ظهورها كلّما توالت الأحداث، ويتعمّد الكاتب هذا
أطباق بالخضار فقط

أطباق بالخضار فقط

صينية الخضار مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لـــ ستّة أشخاص المكونات بصلتان كبيرتان. ثلاث حبات من البطاطا. حبتان من الباذنجان الطويل . حبتان من الكوسا الأخضر. أربع حبات من البندورة. زيت زيتون. جبنة البارميزان. مكونات خليط البهارات: ملعقة صغيرة من كل من: الروزماري. الأوريجانو. الريحان. الشطة المجروشة. البصل المجفف. الملح. ربعُ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير تسخين الفرن على درجة حرارة 180 مئوية وتثبيت شبك الفرن في الوسط. تقطيع الخضروات الآتية إلى شرائح رقيقة: البصل . البطاطا .
طرق مكافحة التدخين

طرق مكافحة التدخين

ما هي أفضل طرق مكافحة التدخين؟ يُعدّ التدخين ظاهرة عالميّة خطيرة، لما لها من تأثيرات صحيّة سلبيّة عديدة، حيث يموت سنويّا ما يقارب 7 ملايين شخص حول العالم بسبب التدخين، كما أنّ هناك 1.2 مليون يموتون سنويًا بسبب التدخين السلبيّ وذلك حسب منظّمة الصحّة العالمية، ولهذا يُنصح جميع المدخنين بوقف بالتوقّف عن التدخين في أقرب فرصة ممكنة، وفيما يأتي أفضل طرق مكافحة التدخين: تجربة بدائل النيكوتين أصبحت هُناك العديد من البدائل للنيكوتين التي يُمكن أن يستخدمها الراغب بالإقلاع عن التدخين، وهي بدائل طبيّة
كيفية كتابة تقرير طبي

كيفية كتابة تقرير طبي

التقرير الطبي هو التقرير الذي يتمّ إعداده من قبل الطبيب المتخصّص للمريض، من أجل وصف حالته المرضية، ويُعرف أيضاً بأنه الوصف الطبي لنوع المرض الذي يعاني منه المريض، بالاعتماد على طبيعة الأسباب، والأعراض الظاهرة عليه. يُعدّ التقرير الطبي وثيقةً رسمية، توثّق للحالة المرضية التي يعاني منها المريض، ومراحل تلقيه للعلاج خلال فترة زمنية محددة يُطلق عليها مسمى (المدة العلاجية). مكونات التقرير الطبي يحتوي التقرير الطبي على مجموعةٍ من المكونات الرئيسية والمهمّة حتى يتم اعتماد أنّه تقرير طبي صحيح، وتُصنّف
ملخص رواية عائد إلى حيفا

ملخص رواية عائد إلى حيفا

ملخص الرواية من ذاكرة الوطن يقدم لنا غسان كنفاني صاحب رواية عائد إلى حيفا قصة عائلة فلسطينية عانت كما عانت كل الأسر التي هُجّرت بعد النكبة، هذا ويعتبر غسان كنفاني من ألمع الروائيين العرب في القرن العشرين، من مواليد عكا 1936م، هاجر منها إلى سوريا ثم إلى لبنان ، تم اُغتيل عام 1972م. عائد إلى حيفا هي خيط من ذاكرة الألم الفلسطينية، ومرآة تعكس صورة التغريبة التي دارت بعلقم كأسها على كل الأسر التي هجّرت قسرًا من أرضها عام 1948م، تدور أحداث الرواية حول أسرة فلسطينية من حيفا: سعيد وصفية وابنهما خلدون
طريقة فرمتة ال Htc

طريقة فرمتة ال Htc

فورمات هواتف الـ htc اسم HTC اختصاراً للجملة (High Tech Computer Corporation)، حيث إنّ هذه الشركة أُنشئت عام ألف وتسعمائة وسبعة وتسعين في تايوان، وهي مختصَّةٌ في إنتاج الأجهزة الحديثة كالهواتف الذكية النَّقالة، والحواسيب اللوحية. كما أنّ هذه الشركة تستخدم نظام (الأندرويد) على أجهزتها الّتي تصنّعها، وسنبيِّن في هذا المقال طريقتين لعمل فورمات لهواتف الـ htc. طريقة الفورمات من الإعدادات هذه الطريقة هي الأسهل من أجل عمل الفورمات للجهاز وهي بالخطوات التالية: نضغط على أيقونة التطبيقات. نبحث بين