أفضل علاج للاكتئاب الحاد

أفضل علاج للاكتئاب الحاد

أفضل علاج للاكتئاب الحاد

يعتمد علاج الاكتئاب الحاد على نوعه وشدته، كما يختلف العلاج من شخص لآخر؛ فقد يحتاج المصاب لتجربة أدوية مختلفة وبجرعات مختلفة؛ لإيجاد أفضل علاج له، في حين أن البعض قد يتلقَون العلاج النفسي إلى جانب استخدام مضادات الاكتئاب أو العلاجات الأخرى، مثل ممارسة الرياضة، وبشكلٍ عام، إنّ أفضل علاجٍ للاكتئاب الحاد هو العلاج الدوائي والعلاج النفسي، اللذان أثبتا فعاليّتهما لدى معظم الأشخاص المصابين بالاكتئاب، لكن في حالات الاكتئاب الشديدة، فإنّه من الأفضل تلقي العلاج داخل المستشفى، ويمكن بيان هذه العلاجات على النحو الآتي:

العلاج الدوائي

يمكن بيان الأدوية المضادة للاكتئاب الحاد على النحو الآتي:

  • مثبطات استرداد السيروتونين الإنتقائية (بالإنجليزية: Selective serotonin reuptake inhibitors)، ويبدأ الأطباء عادةً بهذه الأدوية؛ لكونها أكثر أماناً من مضادات الاكتئاب الأُخرى وأقلها آثاراً جانبية، ومن أبرز أدوية هذه المجموعة السيتالوبرام (بالإنجليزيّة: Citalopram)، والفلوكسيتين (بالإنجليزيّة: Fluoxetine)، والباروكسيتين (بالإنجليزية: Paroxetine).
  • مثبطات استرداد السيروتونين والنورابينفرين (بالإنجليزية:Serotonin and norepinephrine reuptake inhibitors): مثل الدولوكسيتين (بالإنجليزية: Duloxetine) والفنلافاكسين (بالإنجليزية: Venlafaxine).
  • مضادات الاكتئاب غير النمطية (بالإنجليزية: Atypical antidepressants)، مثل الميرتازابين (بالإنجليزيّة: Mirtazapine)
  • مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (بالإنجليزية: Tricyclic antidepressants )، مثل الإيميبرامين (بالإنجليزية: Imipramine)، والتريميبرامين (بالإنجليزيّة: Trimipramine)، وعلى الرغم من فعالية هذه المجموعة في علاج الاكتئاب إلا أنها تُسبّب آثاراً جانبية أكثر من المجموعات الأخرى؛ لذلك لا تُعتبر الخيارالعلاجي الأول.
  • مثبطات أوكسيداز أحادي الأمين (بلإنجليزية: Monoamine Oxidase Inhibitors)، مثل فينيلزين (بالإنجليزيّة: Phenelzine).

العلاج النفسي

يمكن من خلال العلاج النفسي أو ما يُعرف بالعلاج الحواري تعلم المهارات اللاّزمة للتعامل مع التحديات والمشاعر السلبيّة التي تُسبب الاكتئاب؛ إذ يمكن للمريض التحدث مع المُعالج النفسي أو أحد أفراد العائلة أو ضمن مجموعة تعاني من الاكتئاب.

العلاجات الأخرى

يمكن بيان العلاجات الأُخرى للاكتئاب الحاد على النحو الآتي:

  • المعالجة بالتخليج الكهربائي (بالإنجليزية: Electroconvulsive therapy)، والذي يُعرف بالصدمة الكهربائية، وهو الخيار الأمثل للأشخاص المصابين بالاكتئاب الحاد ولم يستجيبوا للعلاجات الأخرى.
  • التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (بالإنجليزية: Transcranial magnetic stimulation)، والذي يُحفّز الخلايا العصبية الموجودة في القشرة أمام الجبهية، المسؤولة عن التحكم في المزاج، ويمكن اللجوء لهذا العلاج في حال عدم استجابة المريض للعلاج الدوائي.
  • العلاج بالضوء؛ إذ يساهم التعرض للضوء الأبيض في التخفيف من أعراض الاكتئاب وتحسين المزاج.
  • الوخز بالإبر.
  • الإمتناع عن الكحول والمخدرات .
  • ممارسة الرياضة؛ إذ يمكن أن تزيد ممارسة الرياضة مدة 30 دقيقة باليوم، لثلاثة إلى خمس مرات في الأسبوع من إنتاج الجسم لهرمون الإندروفين، الذي يعمل على تحسين المزاج.
  • الاهتمام بالنفس من خلال الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، وتناول الغذاء الصحي، وتجنب الأشخاص السلبيين، والمشاركة في الأنشطة الممتعة.
  • العلاجات الطبيعية، ونذكر منها ما يأتي:
    • الأوميغا 3.
    • فيتامين ب 12 وب 6.
    • فيتامين د.
    • نبتة سانت جونز (بالإنجليزيّة: St. John’s wort).
    • أوكسيتريبتان (بالإنجليزية: 5-Hydroxytryptophan).
    • الزيوت العطريّة، مثل زيت البرغموت وزيت الزنجبيل البريّ.

الوقاية من الاكتئاب

في الحقيقة، لا يمكن منع الإصابة بالاكتئاب، لكن يمكن تفادي حدوثه مرة أخرى من خلال اتباع النصائح الآتية:
  • التخفيف من التوتر.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم .
  • بناء علاقات جيدة مع الآخرين.
مزيد من المشاركات
مفهوم الهندسة الرياضية

مفهوم الهندسة الرياضية

مفهوم الهندسة الرياضية الهندسة الرياضية (بالإنجليزية: Geometry) هي فرع من فروع الرياضيات، تهتم بدراسة أحجام الأشياء وأشكالها وزواياها وأبعادها، واشتق اسم الهندسة الرياضية الجيومتري من الكلمات اليونانية جيو (بالإنجليزية: geo) وتعني الأرض، وميترين (بالإنجليزية: metrein) تعني قياس، وكأن الهندسة الرياضية أو الجيومتري هو العلم المعني بدراسة وقياس الأرض، إلا أنه لاحقًا، تم إدراك أن الهندسة الرياضية لا تقتصر على دراسة سطح الأرض فقط، بل يضاف إليها دراسة الأسطح المسطحة الأخرى والأبعاد الهندسية للأشكال
بحث عن ورق البردى

بحث عن ورق البردى

ورق البردى يُعدّ ورق البردى أول ورق تم استعماله في التاريخ، ويعود أصله إلى كلمة بابر المُستمدة من الكلمة الإنجليزية بابيرس والتي معناها البردى وهي الورق، والبردى من الأوراق البردية التي تُستعمل مُنفصلة أو يتم لصق كل واحدة مع الأخرى لتكوين ورقة بردية طويلة يتم لفها لتُصبح مثل الكتاب والتي تُسمى في هذه الحالة لفيفة البردى، ويُصنع ورق البردى من لُب ساق نبات البردى وكانت له قيمة كبيرة حيثُ كان يُعتبر رمزاً لشمال دولة مصر أو الوجه البحري. العرب والبردى عُرف ورق البردى عندما فُتحت مصر ، ووردت أقاويل
ما هو نظام الحكم في كوبا

ما هو نظام الحكم في كوبا

نظام الحكم في كوبا تخضع جمهوريّة كوبا لنظام حكم شيوعيّ،وهي تتبع نظاماً سياسياً ديمقراطياً مركزياً يستند على مبدأ دولة واحدة، حزب واحد، منذ عام 1959م، ويمثّل الحزب الشيوعيّ الكوبيّ القوّة الرائدة على مستوى المجتمع والدولة، وتعتبر كوبا دولة اشتراكيّة تحكمها مبادئ الماركسيّة، ويسيطر الحزب الرسميّ تقريباً على كلّ قطاعات كوبا، بما في ذلك وسائل الإعلام، أمّا فيما يتعلّق بالانتخابات فيستطيع غير المتهمين بأيّة جرائم جنائيّة، أو الذين لا يواجهون أيّ صعوبات جسدية الانتخاب، فالكوبيّون الذين يعيشون في
ما هو تصنيف التفاعلات الكيميائية

ما هو تصنيف التفاعلات الكيميائية

التصنيف حسب النوع يمكن تصنيف التفاعلات الكيميائيّة تبعاً لنوع المركبات الناتجة كالآتي: تفاعلات إنتاج الغاز: تتعدّد التفاعلات التي تؤدي إلى إنتاج الغاز عند نهاية التّفاعل، كما تتنوّع الغازات الناتجة بحسب المواد المتفاعلة، ومن الغازات التي تنتج: غاز ثاني أكسيد الكربون (CO2)، وغاز كبريتيد الهيدروجين (H2S)، وغاز الأمونيا (NH3)، وغاز ثاني أكسيد الكبريت (SO2)، وغيرها من الغازات. تفاعلات الترسيب: تحدث تفاعلات الترسيب عند تفاعل محلول كيميائي يحتوي على أيون موجب (كاتيون) مع محلول كيميائي يحتوي على أيون
القشور الخزفية - فيديو

القشور الخزفية - فيديو

القشور الخزفية القُشور الخزفية أو ما يُعرف بالهوليود سمايل هي طبقةٌ رقيقةٌ تتكوّنُ من مادّة البورسلين، وتوضع على أسطح الأسنان؛ حيث تَتراوح سَماكتها بالعادة من ربع إلى نصف مليمتر، والهدف منها تغيير حجم وشكل ولون الأسنان. استعمالات القشور الخزفية عندما تكون الأسنان مُتآكلة. إذا كان جزء من الأسنان مكسوراً. عند وجود تصبّغات داخلية في الأسنان. في حال عدم انتظام الأسنان. في حالة تسكير الفَراغات في الأسنان. في حال عدم تناسق الأسنان. فترة العلاج تتراوح فترة العلاج ما بين أسبوع إلى ثلاثة أسابيع د.هند
مكونات الخرسانة الرغوية

مكونات الخرسانة الرغوية

الخرسانة الرّغويّة الخرسانة الرّغويّة: هي خلطة من الباطون، تتكوّن من الإسمنت والرّمل وبعض المكوّنات الكيميائيّة والعضويّة، تُضاف بنسبٍ معيّنة لتسمح بتشكيل فقاعاتٍ هوائيّة تشبه فقاعات الصّابون، وتُخلط مكوّناتها بخلّاطةٍ تعمل وفق آليّةٍ خاصّة تضغط الهواء، ومزوّدة بمضخّاتٍ لتمرير المكوّنات الأخرى داخلها، ثمّ تُسكَب في قوالبَ بمقاساتٍ معيّنة، أو تُضخُّ مباشرةً لملْءِ الأسطح والحشوات في الأبنية. تُكسب هذه الفقاعاتُ الخرسانةَ خفّة الوزن، ومضاعفة الكميّة والإنتاج، ويُطلق عليها الخرسانة الغازيّة، أو
فوائد نواة البلح

فوائد نواة البلح

نواة البلح هي ذلك الشيء الصلب والقاسي الموجود داخل حبة البلح، لها شكل بيضوي. قد يستغرب بعض الناس أنّ لنواة البلح التي نقوم برميها في العادة والتخلّص منها فوائد عديدة واستخدامات مفيدة؛ حيث أثبتت الكثير من الأبحاث والدراسات تلك الفوائد، وسنورد ذكرها خلال مقالنا. فوائد نواة البلح هنالك العديد من الفوائد التي تحتوي عليها نزاة البلح، منها: تساعد في نمو رموش (هدب) العين وتكثيفها، وتستخدم في ذلك عن طريق حرقها ومن ثمّ طحنها، وكذلك تعمل على زيادة حدّة البصر واسوداد العين أيضاً. تستعمل للنساء بعد
ما هي عاصمة أستراليا

ما هي عاصمة أستراليا

كانبرا عاصمة أستراليا كانبرا هي عاصمة الاتحادية القومية لأستراليا، وتم اختيارها كعاصمة عام 1908 ميلادي، وذلك بسبب موقعها بين أكبر مدينتين وهما ملبورن وسيدني، ويقدّر عدد سكانها بحوالي نصف مليون نسمة، وهي جزء من ولاية نيو ساوث ويلز، وتقع كانبرا في الجهة الشماليّة من أستراليا، وعلى بعد 650ى كم من الجهة الشمالية الشرقيّة من مدينة ملبورن، و300 كم من الجهة الجنوبية الغربية من مدينة سيدني، و145 كم من الجهة الغربيّة من المحيط الهادئ، ويبلغ ارتفاعها عن سطح البحر حوالي 600 كم فوق سطح البحر، أي فوق