التعريف بعمر بن الخطّاب نسبه هو الصحابيّ الجليل عمر بن الخطّاب بن نُفيل القُرشيّ العدويّ -رضي الله عنه-، المُكنّى بأبي حفص، ووالدته هي: حنتمة بنت هاشم بن المغيرة المخزوميّة، وورد في إحدى الروايات أنّها أخت أبي جهل حنتمة بنت هشام. وقد كان إسلامه بدايةً لفتح طريقٍ جديدٍ في عبادة الله -تعالى- جَهْراً، والذي ورد عن رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- أنّه قال فيه: (اللهمَّ أعِزَّ الإسلامَ بأحبِّ هذين الرجُلين إليك بأبي جهلٍ أو بعمرَ بنِ الخطابِ فكان أحبُّهما إلى اللهِ عمرَ بنَ الخطابِ). وُلد عمر بن
عرب الجاهلية عرب الجاهلية هم الشعوب التي كانت تعيش في فترة ما قبل الإسلام، حيثُ كانوا يعبدون الأصنام والأوثان ومن أسماء أصنامهم اللّات والعزّى ومناة، بالإضافة إلى أنَّ بعضهم كان يعبد الشمس والقمر والنجوم، لكنهم كانوا يتصفون بالكثير من الأخلاق الجيدة والتي حافظ عليها الإسلام بعد انتشاره مثل الكرم، والشجاعة، وصلة الرحم وغيرها، لكنهم كانوا يفعلون أموراً سيئة جاء الإسلام ليهذبها مثل بعض الصفات غير المحمودة مثل شرب الخمر، والزنا، ولعب القمار، والعصبية القبلية، بالإضافة إلى انتهاك حقوق المرأة، ووأد
الفتاق يحدث الفتاق (بالإنجليزية: Hernia) عند اندفاع أحد أعضاء الجسم الداخليّة من خلال فتحة توجد في العضلات أو الأنسجة التي تثبت هذا العضو في مكانه، ويُعدّ الفتاق الذي يحدث في البطن أكثر حالات الفتاق شيوعاً، فعلى سبيل المثال من الممكن أن تندفع الأمعاء من خلال منطقة ضعيفة في جدار البطن، ومن الجدير بالذكر أنّ الفتاق يمكن أن يحدث أيضاً في منطقة الفخذ العلوية، ومنطقة السرّة، أو في المنطقة الأُربيّة، وفي الحقيقة إنّ الفتاق بحد ذاته لا يتسبّب بظهور أيّة أعراض على المصاب، أو قد يسبب الألم الذي يتراوح
تناول البروتين تعد البروتينات الخالية من الدهون مفتاحاً لفقدان الوزن، والتخلص من الدهون؛ لأنها تساعد على الشعور بالشبع، بالإضافة إلى أنها تحتاج كمية أكبر بقليل من السعرات الحرارية مقارنة بالدهون، أو الكربوهيدرات لهضمها في الجسم، وكذلك يساعد تناول البروتين بكميات مناسبة في بناء كتلة العضلات والحفاظ عليها، كما تعزز الكتلة العضلية عملية التمثيل الغذائي. يوصى باستهلاك حوالي من عشرين إلى ثلاثين غراماً من البروتين لكل وجبة رئيسية، بالإضافة إلى عشرة إلى خمسة عشر غراماً آخر في وجبة، أو وجبتين من
لكل إنسان خصال وطباع تميزه عن غيره من الآخرين، ويظهر ذلك من خلال المواقف وعلاقاته مع الآخرين، فمنهم الجادّ ومنهم من يمتلك روح الدعابة والفكاهة التي يُسعد بها الآخرون، ويرسم الابتسامة على وجوههم ويسمى: الإنسان المرح ، ولكن هناك آداب وضوابط للمزاح . الأمور التي يجب مراعاتها عند المزاح فيما يأتي ذكر لبعض الأمور التي يجب مراعاتها عند المزاح: أن لا يكثر المزاح وأن لا يزيد عن حدّه، فالجدّ من سمات المؤمنين، والمزاح للترويح عن النفوس ودفع الملل والسآمة عنها، وهو كالملح للطعام فالاعتدال مطلوب لأن كثرته
فتح جزيرة سردينيا تتبع جزيرة سردينيا في الوقت الحالي لدولة إيطاليا ، إذ تقع ما بين جزيرتي كورسيكا وصقلية، وقد كانت التنافس على سلطة الجزيرة قائمًا بشدة ما بين المسلمين وأوروبا المسيحية، فقد قال المؤرخ ابن أثير بأن المسلمين قاموا بغزو جزيرة سردينيا أربع مرات خلال فترتي حكم الأمويين والعباسيين، وقد جمعوا منها العديد من الغنائم، ولكنهم لم يتمكنوا من فتحها تمامًا خلال تلك الغزوات، وفيما يأتي نذكر القائدين الذين بادروا في محاولات الفتح الإسلامي لهذه الجزيرة: موسى بن نصير تم غزو جزيرة سردينيا للمرة
احتقان الجيوب الأنفية احتقان الجيوب الأنفية هو عبارة عن التهاب يصيب الغشاء المخاطي المُبطّن لجوف الجيوب الأنفية، ممّا يتسبّب في حدوث انغلاق لفتحات هذه الجيوب، وامتلائها بالسائل، وبالتالي الشعور بالألم، والإحساس بالضغط على الأنف، وعلماً أنّ احتقان الجيوب الأنفية قد يحدث نتيجة عدّة عوامل أهمّها: التقلّبات الجوية من فصل لآخر، والتدخين، أو التعرّض لدخان السجائر، وممارسة السباحة، والتعرّض للهواء الجافّ، وعسر حركة الأهداب، وغيرها، وفي هذا المقال سنعرفكم على احتقان الجيوب الأنفية. أعراض احتقان الجيوب
رئيس جمهورية العراق انتُخِب الدكتور برهم صالح كرئيس لجمهورية العراق في الثاني من تشرين ثاني لعام 2018م، وهو سياسي كردي عراقي مخضرم، ذو تاريخ طويل من الخدمة العامة والقيادة في إقليمي كردستان والعراق، ويحمل الدكتور برهم درجة البكالوريوس في الهندسة المدنية والبناء، والتي كان قد حصل عليها من جامعة كارديف، إلى جانب ذلك فقد حصل في العام 1987م على درجة الدكتوراه في تخصص الإحصاء وتطبيقات الحاسب الآلي في الهندسة من جامعة ليفربول، أما فيما يتعلّق بوضعه الاجتماعي فهو متزوج من الدكتورة سرباغ صالح العالمة
