أفضل طريقة للمذاكرة وعدم النسيان

تكرار الكتابة

تعتبر طريقة الكتابة بشكل متكرر من الاستراتيجيات الفعّالة في الحفظ وعدم النسيان، خاصة في حال المعلومات الجديدة التي لا تتطلّب الذاكرة طويلة المدى، وبالتالي تتيح التركيز الكبير على الاهتمام بها دون محاولة تعزيز الحقائق المعروفة مسبقاً، إذ لا تقتصر الكتابة المتكررة على النسخ فحسب، بل لا بد من محاولة تكرار الشيء مع تذكره و وكتابته مرة تلو الأخرى، مع الأخذ باعتبار اختيار الوقت الأمثل للدراسة، والابتعاد عن أية مشتتات وملهيات، وأخذ قسط وفير من النوم، مما يعزز من القدرة على الاحتفاظ بما تم مذاكرته.

استخدام حاسة البصر

أظهرت البحوث والدراسات أنّ ربط الأشياء المراد تعلّمها بالصور المرئيّة له دور كبير في سهولة التعلم، والتذكّر، والاسترداد السريع للمعلومات، كما تساعد الصور المرئيّة عل جعل عملية الفهم أوسع وأشمل، ومن الأمثلة على استخدام الصور المرئيّة، والرسوم البيانيّة، وبرامج الفيديو، والبرامج الوثائقيّة، والخرائط، وغيرها.

القراءة بصوت مرتفع

تساعد القراءة بصوت مرتفع على المذاكرة والحفظ بشكل أفضل، حيث أظهرت الدراسات أنّ قراءة الأشياء بصوت عالٍ وجهوري كان له أثر أكبر في الحفظ مقارنةً مع القراءة الصامتة، إذ إنّ القراءة بصوتٍ عالٍ تُضفي تميزاً للشيء المراد حفظه، وتثبيته بالذاكره بصوت وصورة، وبالتالي تزداد فرصة تذكّره واسترداده للمعلومات عند الحاجة إليه.

تدوين الملاحظات

تعتبر طريقة تدوين الملاحظات مثاليّة للمذاكرة، إذ يتم من خلالها فهم المحتوى المراد تعلّمه، ثم القيام بكتابته وتدوينه على شكل نقاط مختصره كملاحظات خطية موجزة، دون الحاجة لكتابة ما تم قراءته كما هو.

التمرين والممارسة

من الطرق الفعّالة في عمليّة الدراسة والتعلّم ، هي التطبيق الفعلي لما تم دراسته من خلال حل التمارين والأمثلة، على سبيل المثال في حال الرغبة بمذاكرة مادة المحاسبة، ولا بد من حل الكثير من الأسئلة والتمارين الخاصّة بالامتحانات السابقة، مما يعطي فكرة عن ما يمكن توقّعه إضافةً لترسيخ الفهم.

2023-12-1335مهارات دراسية

مزيد من المشاركات

أسباب حكة الأذن

الأذن إنّ الأذن هي العضو المسؤول عن حاسة السمع لدى الإنسان والحيوانات، بالإضافة إلى حفظ التوازن حيث تتكوّن من ثلاثة أجزاء رئيسية وهي: الأذن الخارجية: والتي تضم الصيوان وهو الجزء الغضروفي الظاهر والموجود على جانبي الرأس، ووظيفته هي تجميع الموجات الصوتية وتوجيهها إلى داخل الأذن، كما تحتوي الأذن الخارجية على النفق السمعي الخارجي، وهو عبارة عن الطريق التي تؤدي إلى طبلة الأذن، حيث يبلغ طولها حوالي 5 سم عند الإنسان، ويقوم هذا النفق بحماية الأذن من الأوساخ التي من الممكن أن تدخل إليها، وذلك بسبب

تساقط الشعر وعلاجه

تساقط الشعر يعاني الكثيرون من مشكلة تساقط الشعر، والذي يشعر صاحبه بالخوف والقلق، حيث يعد من الطبيعي تساقط الشعر عند مشط الشعر أو على الوسادة يومياً، وفي الغالب نخسر حوالي من خمسون إلى مئة شعرة يومياً، بسبب إنتهاء دورة حياة خصلة الشعر، ومن خلال هذا المقال يمكن التعرف على الطرق التي تمنع تساقط الشعر. أعراض تساقط الشعر الترقق التدريجي على قمة الرأس، وهو النوع الأكثر شيوعاً، وهو يؤثر على الرجال والنساء مع التقدم بالعمر. البقع الصلعاء الدائرية غير المكتملة، وهو عادة ما يصيب فروة الرأس فقط، ولكن في

ما هو علاج صغر حجم البويضة

ما هو علاج صغر حجم البويضة؟ قبل توضيح الطرق العلاجية المتوفرة لصغر حجم البويضة ؛ لا بُدّ من بيان أنّ الطبيب يطلب في الغالب إجراء اختباراتٍ للتأكد من صغر حجم البويضة، والتي تُعرف بالبويضة غير الناضجة (بالإنجليزية: Immature ovum)، وهي البويضة التي لا تنضج بما يكفي لتيم تخصبيها من قبل الحيوانات المنوية؛ أما الاختبارات المطلوبة فتتضمن: تحليل مستوى الهرمون المنشط للجريب (بالإنجليزية: Follicle-stimulating hormone) واختصارًا FSH، والهرمون المضاد للمولريان (بالإنجليزية: Anti-Mullerian hormone)

ما هو الكيراتين للشعر

الكيراتين الكيراتين هو نوع من البروتين الذي يستمد من ريش، و صوف، وأظافر، و قرون بعض أنواع من الحيوانات، ويمكن أن يُستخرج من غددها وأعضائها الداخلية أيضاً، يستخدم لتعويض البروتين الطبيعي المفقود من الشعر، ويساعد في إعادة إحياء الشعر التالف، وزيادة قوته، وصحته، ويعتبر بروتيناً وقائياً، أقل عرضة للتمزق أو الخدش من أنواع الخلايا الأخرى التي ينتجها الجسم. خطوات عمل الكيراتين يمكن تلخيص خطوات عمل الكيراتين للشعر على النحو الآتي: غسل الشعر بشامبو مضاد للقشرة، مع ضرورة تدليك الشعر، وتركه لمدة تترواح

عبارات حزينة وقصيرة

يتملكنا الحزن أحياناً ليأخذ من طاقتنا وحياتنا، وهنا في هذا المقال مجموعة من العبارات الحزينة والقصيرة. عبارات حزينة وقصيرة سعيد من يستطيع نسيان ما لا يتغير لم يعد للقلب من هم يحمله منذ دفن في التراب أعز ما كان يملكه. في القلب حزن لا يذهبه إلّا السرور بمعرفة الله. الحزن المطلق مستحيل، مثلما هو الفرح المطلق. أصدق حزن، ابتسامة في عين دامعة. الحزن والفرح، كالليل والنهار، يتتابعان. أربعة تهدم البدن، الهم، والحزن، والجوع، والسهر. السعادة المفرطة كالحزن تماماً، تضيق بها النفس إن لم نشارك بها أحد. لست

ما هي أسباب الكحة

الكحة تعتبر الكحة أو السعال ردة فعل طبيعية يقوم بها الجسم لتخليصه من المواد التي تسبب تهيجاً في الممرات الهوائية لجهاز التنفس، وعادةً ما تكون انقباضاً مفاجئاً ومتكرراً في عضلات القفص الصدري، فيسبب طرد الهواء بقوة من خارج الرئة، علماً أنّ الكثير من الناس يجهلون أسباب هذه الكحة، فيجهلون الطرق الصحيحة لعلاجها والتخلص منها، وهذا ما سنعرفكم عليه في هذا المقال. ما هي أسباب الكحة أسباب الكحّة تعتبر الكحّة أو السّعال وسيلة يستخدمها الجسم للدفاع عن نفسه لحمايته من المهيّجات، والمخاط، والدّخان، ومسبّبات

أشغال يدوية للأطفال

أشغال يدوية مفيدة للأطفال لا تقتصر فائدة الأشغال اليدوية للأطفال على الاستفادة من الوقت؛ حيث إنّ لها العديد من الفوائد الأخرى، بما في ذلك تنمية المهارات عند الأطفال ، مثل المهارات الحركية؛ بسبب استخدامهم لعضلات الأيدي، بالإضافة إلى تطوير مهارات التواصل، وإطلاق العنان للإبداع لديهم، والسماح لهم بالتعبير عن مشاعرهم، وتعزيز النمو العقلي، واكتساب مهارات حل المشكلات واكتشاف طرق جديدة للتفكير، وبناء الثقة بأنفسهم، وفي عناوين هذا المقال، جمعنا عددًا من الأشغال اليدوية التي يستطيع الأطفال صنعها، والتي

أحلى رسائل الحب

أحلى رسائل الحب نبين فيما يأتي أحلى رسائل الحب: إذا غابت الشمس أخذَ مكانها القمر، وإن غابَ عني حبيبي لا يأخذ مكانهُ بَشر. سألوني: أتحبه؟ قلت: يسكن في فؤادي. سألوا: يحبك؟ أجبت: هذا هو سؤالي الدائم. أنت هَمسي، وأنت شمسي، لك أنت حاضري وحتى أمسي، أنت الذي حُبَّك عندي أغلى ما عندي. أحبك وأعشقك وأخاف أن تغيرك الدنيا وتبعدك وتنسيك. كل شي أنساه إلا حبك، ومن عَمري ينتهي كلّ شيء ويبقى حبك. أشتاق لك يا من أنرت ثواني عمري والعمر القادم والأيّام. أشتاق لعيونك يا قمر الليل يا بحر الحب يا عبير الأحلام. أشتاق